As jo in nije mem wurde, hawwe jo wierskynlik in miljoen fragen yn jo gedachten. Ien fan 'e grutste fragen giet oer it boarstfieden fan jo poppe. "Is it better om fleskefieding te jaan?", "Sil myn lichem molke produsearje?", "Wat binne de echte foardielen fan boarstfieding?" Dit binne allegear dingen dy't jo wierskynlik yn gedachten hawwe. Meitsje jo gjin soargen. Jo binne net allinich. Elke nije mem hat dizze fragen. Hjoed sille wy hjir op in heul ienfâldige manier oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne.
Litte wy earst sjen wat de foardielen foar it bern binne.
Memmemolke is it kostberste kado dat jo jo poppe jaan kinne. It is net allinich iten foar it lichem fan jo poppe, it is medisinen en beskerming. Undersyk hat oantoand dat poppen dy't memmemolke drinke folle minder kâns hawwe om bepaalde sykten te ûntwikkeljen. En har ymmúnsysteem, dat is har fermogen om sykten te bestriden, is folle sterker.
Stel jo foar hoefolle minder tiid jo poppe nei de dokter hoecht te bringen as se jong binne? Memmemolke helpt dêr in protte by. Litte wy sjen tsjin hokker sykten boarstfieding jo poppe beskermje kin.
| Medyske tastân mei fermindere risiko | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Diarree, braken en darmsykten (bygelyks, preterm nekrotisearjende enterokolitis - NEC) | Memmemolke is tige ljocht op 'e mage fan' e poppe, maklik te fertarren, en fol mei antistoffen dy't baktearjes yn 'e mage bestride. |
| Ynfeksjes fan 'e luchtwegen (longûntstekking, RSV-firus, kinkhoest) | De beskermjende sellen yn memmemolke helpe te foarkommen dat baktearjes yn 'e longen fan' e poppe komme. |
| Earynfeksjes | Poppen dy't boarstfieding krije, hawwe minder kâns op dingen lykas earûntstekkingen. |
| Allergyen lykas astma en ekseem | Memmemolke helpt it ymmúnsysteem fan 'e poppe goed te regeljen, wêrtroch it risiko op allergyen ferminderet. |
| Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) | Hoewol de krekte reden net dúdlik is, lit ûndersyk sjen dat boarstfieding it risiko op dizze gefaarlike tastân signifikant ferminderet. |
| Obesitas by bern en type 2-diabetes | Boarstfieding helpt om in sûn gewicht foar jo poppe te behâlden, wat kin helpe om te beskermjen tsjin sykten lykas diabetes yn 'e takomst. |
| Kankers lykas leukemy by bern | Der is bewiis dat boarstfieding it risiko op guon soarten kanker by bern ferminderet. |
Memmemolke is net allinich iten!
Tink oan memmemolke as in 'superfood' spesjaal gearstald foar jo poppe. It befettet alles wat jo poppe nedich hat yn krekt de juste hoemannichten foar har groei.
- Maklike spiisfertarring: De darmen fan poppen binne tige kwetsber. Memmemolke is ûntworpen om maklik fertarre te wurden troch dy delikate darmen.
- Antistoffen dy't ymmuniteit opbouwe: Antistoffen, de lytse soldaatsjes dy't sykte bestride, produsearre yn it lichem fan 'e mem, wurde trochjûn oan 'e poppe fia memmemolke. Dit helpt de poppe folle minder faak siik te wurden.
- Juste fieding: Memmemolke befettet de juste ferhâldingen fan fet, sûker, wetter, aaiwyt en vitaminen dy't nedich binne foar de harsensûntwikkeling, it sicht en de fysike groei fan in poppe.
- Feroarjende gearstalling: Dit is it meast geweldige ding. As jo poppe groeit, feroarje syn behoeften. It geweldige is, jo memmemolke feroaret ek. Der is in grut ferskil yn fiedingswearde tusken de molke dy't jo yn 'e earste pear dagen jouwe (kolostrum) en de molke dy't jo nei in pear moannen jouwe. It is as in 'op maat makke' dieet foar jo poppe.
- De poppe kalmearje: Memmemolke befettet stoffen dy't de poppe fan natuere kalmearje. Dêrom falt in skriemende poppe soms gau yn 'e sliep nei't er fiede is.
Dokters advisearje dat poppen de earste 6 moannen allinnich boarstfieding krije . Dêrnei is it it bêste foar poppen om troch te gean mei boarstfieding oant se twa jier of âlder binne, as se yntrodusearre wurde oan oanfoljende iten.
Wat is sa weardefol oan memmemolke?
Der binne ferskate haadkomponinten dy't yn memmemolke sitte.
- Koalhydraten:Laktose, in soarte sûker, befoarderet de groei fan goede baktearjes yn 'e mage fan 'e poppe en fasilitearret de spiisfertarring.
- Fetten: Dizze binne essensjeel foar de sûne ûntwikkeling fan it harsens en it senuwstelsel fan 'e poppe.
- Aaiwiten: Aaiwiten lykas Lactoferrine en Secretory IgA binne de 'lytse liifwachten' fan jo poppe. Se helpe by it bestriden fan sykteferwekkers.
- Vitaminen: Memmemolke befettet hast elke vitamine dy't in poppe nedich hat om te groeien, te sjen en syn bonken te fersterkjen.
- Wite bloedsellen: Dizze bestride direkt baktearjes en beskermje de poppe tsjin ynfeksjes.
Litte wy no ris sjen nei de foardielen dy't jo as mem krije.
Boarstfieding is net allinich foardielich foar jo poppe, mar ek foar jo en jo sûnens as mem.
Earst fan alles kin boarstfieding helpe om it risiko op postpartumdepresje te ferminderjen, in tastân dy't guon memmen ûnderfine nei de befalling. It hat ek in protte sûnensfoardielen op lange termyn.
| Medyske tastân mei fermindere risiko | Belang |
|---|---|
| boarstkanker | Hoe langer jo boarstfieding jouwe, hoe leger jo risiko op it ûntwikkeljen fan boarstkanker. |
| Eierstokkanker | Boarstfieding feroaret hormoannivo's om't de ovulaasje ophâldt, wêrtroch it risiko op dizze kanker ferminderet. |
| Endometriumkanker en skildklierkanker | Undersyk hat oantoand dat boarstfieding ek helpt om it risiko op dizze soarten kanker te ferminderjen. |
| Osteoporose - ferdunning fan 'e bonken | Hoewol't kalsium út it lichem ferlern giet tidens boarstfieding, bouwt it lichem de bonken opnij op nei't boarstfieding stoppet, wêrtroch it risiko op fraktueren op 'e lange termyn ferminderet. |
| Type 2-diabetes, hege bloeddruk, hert sykte | Boarstfieding ferbetteret de metabolisme fan it lichem, wat sterk helpt by it beskermjen tsjin net-oerdraachbere sykten lykas dizze. |
Neist dizze sûnensfoardielen binne d'r in protte oare praktyske foardielen dy't jo sille ûntfange.
Fluch herstel en sterke bân
As jo boarstfieding jouwe, produseart jo lichem in hormoan mei de namme oxytocine . It wurdt ek wol it "leafdehormoan" neamd. Dit helpt jo uterus nei de befalling werom te krimpen nei syn oarspronklike grutte. Dit helpt jo rapper te herstellen en ferminderet postpartumbloedingen.
Noch wichtiger is de geweldige bân dy't ûntstiet tusken jo en jo poppe. De leafde en ferbining dy't jo fiele as jo jo poppe fêsthâlde en boarstfieding jouwe, kin net yn wurden útdrukt wurde. It is wat spesjaals foar jo en jo poppe. Dizze bân jout de poppe in gefoel fan feiligens en fertrouwen. It hat ek in positive ynfloed op it takomstige gedrach fan 'e poppe.
Gemak en lege kosten
Stel jo foar, as jo poppe midden yn 'e nacht wekker wurdt, hoege jo net mear oerein te kommen, nei de keuken te gean, wetter te sieden en fleskemolke te meitsjen. Jo kinne jo poppe fuortendaliks fiede wylst jo him fêsthâlde. Jo hoege gjin flessen en blikjes fleskemolke mei te nimmen wêr't jo ek hinne geane. Jo hawwe altyd molke op 'e juste temperatuer en skjin beskikber om jo poppe te fieden. Ek as jo de kosten fan fleskemolke beskôgje, besparret boarstfieding in soad jild.
Krijst boarstfieding gewicht te ferliezen?
Dit is in fraach dy't in protte memmen stelle. Boarstfieding ferbaarnt kaloaren yn jo lichem. Dêrom kin it jo helpe om it gewicht te ferliezen dat jo tidens de swangerskip krigen hawwe. Mar dit bart net foar elkenien itselde. Guon minsken ferlieze gewicht, oaren net. Omdat in protte oare dingen ynfloed hawwe op gewichtsverlies, lykas it iten dat jo ite, de oefening dy't jo dogge en de sliep dy't jo krije.
Feroarje de foardielen mei de doer fan boarstfieding?
Ja. Hoe langer jo jo poppe boarstfieding jouwe, hoe mear foardielen jo krije.
Tink derom, elke drip memmemolke dy't jo jo poppe jouwe is in grutte ynvestearring yn har sûnens.
- Boarstfieding foar teminsten 3 moannen ferminderet it risiko op mageproblemen, diarree en earûntstekkingen yn it earste jier fan in poppe. It ferminderet ek it risiko op astma en ekseem.
- Boarstfieding foar teminsten 4 moannen ferminderet it risiko op sikehûsopname fanwegen luchtweginfeksjes lykas RSV.
- Boarstfieding foar teminsten 6 moannen ferminderet it risiko op it ûntwikkeljen fan kanker yn 'e bernetiid.
- Boarstfieding oant in jier of twa stipet de groei en ymmúniteit fan 'e poppe. It fergruttet ek de beskerming fan 'e mem tsjin sykten lykas boarstkanker en diabetes.
Binne boarstfiedingspjutten echt tûker?
Der is ûndersyk nei dit, dat oantoant dat fiedingsstoffen lykas spesjale fettsoeren yn memmemolke in posityf effekt hawwe op 'e harsensûntwikkeling fan in poppe. Mar dat betsjut net dat in poppe dy't fleskemelk drinkt minder yntelligint is. It wichtichste is dat de poppe de juste fieding, leafde en soarch krijt.
Wat as ik gjin boarstfieding jaan kin?
Dit is in tige gefoelige en wichtige kwestje. Soms, fanwegen ferskate sûnensredenen, operaasjes, de aard fan jo wurk, ensfh., kin it lestich wêze om boarstfieding te jaan. Jo lichem kin sels minder molke produsearje.
It is net dyn skuld, meitsje dy gjin soargen. De wearde fan in mem wurdt net mjitten oan oft se boarstfieding jout of net. It wichtichste is om fan dyn poppe te hâlden en goed foar him te soargjen.
As jo net boarstfieding kinne of problemen hawwe, is it it bêste om te praten mei jo dokter of de bernedokter fan jo poppe.
Se sille oanbefelje hokker type formule it bêste is foar jo poppe.
As jo problemen hawwe mei boarstfieding (bygelyks, lege molkproduksje, seare tepels), prate dan ek dêr mei jo dokter oer. Se kinne jo ferwize nei in laktaasjekonsultant dy't saakkundich advys jaan kin.
Wichtich: Keapje nea memmemolke online of fan ûnbekende boarnen. Der is gjin garânsje foar de feiligens dêrfan.
Uteinlik is it besluten hoe't jo jo poppe fiede moatte mar ien fan 'e besluten dy't jo as mem nimme. Hoewol boarstfieding in protte foardielen hat, wês net ûntmoedige as jo it net kinne. Praat mei jo dokter en nim de bêste beslút foar sawol jo as jo poppe.
Berjocht foar thús
- Boarstfieding biedt in protte sûnensfoardielen foar sawol de poppe as de mem. It is de bêste fieding en beskerming foar de poppe.
- Memmemolke fersterket it ymmúnsysteem fan 'e poppe en ferminderet de frekwinsje fan sykte.
- As mem helpt boarstfieding jo om fluch te herstellen fan in befalling en beskermet it jo tsjin sykten lykas kanker en diabetes yn 'e takomst.
- It is it bêste om de earste 6 moannen allinnich boarstfieding te jaan, en dêrnei oant 2 jier oanfoljende iten.
- As jo om ien of oare reden gjin boarstfieding jaan kinne, meitsje jo gjin soargen. It is net jo skuld. Praat mei jo dokter en kies de bêste opsje.
- It wichtichste is om jo poppe sûn, lokkich en leafdefol fersoarge te hâlden.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta