Hawwe jo ea neitocht oer hoe wichtich it foar ús is om te sykheljen? Dit proses dat wy dogge sûnder ien momint te stopjen is ûnmisber foar ús libben. Benammen mei de koroanapandemy binne in protte minsken begûn te praten oer it "soerstofnivo", in masine dy't liket op in lyts klipske dat jo om jo finger dogge. Dus, wat is dit bloedsoerstofnivo krekt? Hoe beynfloedet it ús sûnens? Hjoed sille wy it allegear op in ienfâldige manier beprate, op in manier dy't jo begripe kinne.
Wat is it soerstofnivo yn it bloed?
Simpelwei sein, de hoemannichte soerstof yn jo bloed is wat wy jo bloedsoerstofnivo neame.
Om dit wat út te lizzen, tink oan ús lichem as in auto. In auto hat brânstof nedich om te riden. Op deselde wize hat elke sel yn ús lichem, sels it lytste dieltsje dêrfan, enerzjy nedich om te wurkjen. De "brânstof" dy't sellen nedich hawwe om dizze enerzjy te produsearjen is soerstof .
As wy ynademe troch ús noas of mûle, giet dizze soerstof nei ús longen. Fan dêrút wurdt it opnommen yn it bloed. It bloed ferspriedt dizze soerstof dan nei alle sellen yn it lichem. Nei't de sellen dizze soerstof brûkt hawwe om enerzjy te meitsjen, litte se koalstofdiokside frij as in ôffalprodukt. Dizze koalstofdiokside wurdt wer troch it bloed nei de longen brocht. As wy útademe, ferlit dizze koalstofdiokside it lichem.
Us lichems binne tige goed yn it regeljen fan de hoemannichte soerstof yn ús bloed. Lege nivo's fan soerstof yn it bloed, in tastân dy't hypoxemia neamd wurdt, kinne tige gefaarlik wêze foar ús lichems. Dit kin foaral skealik wêze foar ús harsens en hert . Lege nivo's fan soerstof yn it bloed kinne in teken wêze dat ús longen of sirkulaasjesysteem net goed wurkje.
Hoe mjitte jo soerstofnivo's?
Der binne twa wichtige manieren om it soerstofnivo yn it bloed te mjitten. Ien is troch in bloedmonster te nimmen en de oare is mei in lyts apparaat dat de measte minsken kenne en oan in finger fêstmakke is.
1. Arteriële bloedgas (ABG) test
Dit is de meast krekte en detaillearre metoade. Normaal, as wy bloed donearje, nimme wy bloed út in ader. Mar foar dizze test wurdt bloed út in arterie nommen. Omdat it bloed yn 'e arterijen de measte soerstof hat.
Dizze ABG-test kin net allinich it soerstofnivo mjitte, mar ek in protte oare wichtige ynformaasje lykas de hoemannichte koalstofdiokside yn it bloed en de soere-basebalâns (pH-balâns) fan it bloed.
2. Pulsoksimeter
Dit is it lytse klipseftige apparaat dat wy allegear kenne, dat jo oan jo finger, earlel of tean befestigje. It lit jo fluch en sûnder pine in rûch idee krije fan hoefolle soerstof der yn jo bloed sit.
Wy neame it nivo dat hjirmei mjitten wurdt it SpO2-nivo.Dit lit sjen hoefolle fan jo bloed verzadigd is mei soerstof. It lit ek jo hertslach sjen. Neist dat it yn sikehûzen brûkt wurdt, brûke in protte minsken dit apparaat no thús.
Wêrom soe in dokter jo soerstofnivo's kontrolearje?
Dyn dokter kin beslute om dyn soerstofnivo's te kontrolearjen as jo bepaalde symptomen hawwe.
| Omstannichheden dy't liede ta testen | Foarbylden |
|---|---|
| Yn needgefallen en krityske situaasjes |
|
| Om chronike omstannichheden te kontrolearjen |
|
| Om it sukses fan behannelingen te mjitten | As jo soerstofterapy krije yn in sikehûs, sille dokters jo soerstofnivo's regelmjittich kontrolearje om der wis fan te wêzen dat jo de juste hoemannichte soerstof krije. |
Wat is in normaal soerstofnivo?
It wichtichste is om mei jo dokter te praten om krekt út te finen wat jo normale nivo is.
By in algemien sûn persoan, as de soerstofsaturaasje tusken 95% en 100% leit, mjitten troch in pulsoximeter, is dat in tige goed nivo.
As jo lykwols in groanyske longsykte hawwe lykas COPD, kinne jo normale soerstofnivo's wat leger wêze as dit. Jo dokter sil jo útlizze hokker nivo op dat stuit foar jo geskikt is. Ek kin immen dy't op grutte hichte wennet fansels in wat leger soerstofnivo hawwe.
In oar ding om yn gedachten te hâlden is dat pulsoximeters foar thús net altyd 100% akkuraat binne. Soms kin jo werklike soerstofnivo 2% - 4% heger of leger wêze as wat it oanjout. Dus as jo twifels hawwe, is it it bêste om jo troch in dokter te litten kontrolearjen.
Wat is in leech soerstofnivo (hypoxemia)? Wat binne de oarsaken dêrfan?
Hypoxemia is in medyske tastân wêrby't it soerstofnivo yn it bloed ûnder normale nivo's sakket. Dit is in tastân dy't oandacht fereasket, om't hoe leger it soerstofnivo, hoe grutter de kâns op skea oan 'e organen fan it lichem.
Wichtichste redenen wêrom't soerstofnivo's kinne ôfnimme
- Hertsykte: As de funksje fan it hert ferswakke, kin bloed net goed troch it lichem pompt wurde, wat de soerstoffoarsjenning kin beheine.
- Longsykten: Sykten lykas astma, emfyseem en bronchitis ferminderje it fermogen fan 'e longen om soerstof op te nimmen.
- Sliepapneu: Faak ûnderbrekken fan sykheljen tidens de sliep kinne feroarsaakje dat it soerstofnivo nachts sakket.
- Guon pijnstillers: Sterke pijnstillers en guon medisinen kinne it sykheljen fertrage en it soerstofnivo ferleegje.
- Skea oan longweefsel: Ynflammaasje of littekenfoarming yn 'e longen kin de soerstofútwikseling bemuoie.
- Gebieten mei hegere hichten: As de hichte tanimt, nimt de hoemannichte soerstof dy't it lichem krijt ôf, om't de soerstofkonsintraasje yn 'e loft ôfnimt.
Symptomen fan lege soerstofnivo's
As jo bloed te min soerstof krijt, kinne jo de folgjende symptomen ûnderfine. Dizze kinne ferskille fan persoan ta persoan en ôfhinklik fan 'e earnst fan' e tastân.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Moeite mei sykheljen | Moeite mei sykheljen, in gefoel fan ferstikking. |
| Hertkloppingen | It hert begjint rapper te wurkjen om it lichem te foarsjen fan de soerstof dy't it nedich hat. |
| Hoofdpijn | It kin feroarsake wurde trochdat it harsens net genôch soerstof krijt. |
| Hoest en wurgens | Faak hoesten en in gefoel fan benaudens op 'e boarst. |
| Betizing | Fermindere ûnthâld fanwege effekten op harsensfunksje. |
| Blauwe hûd, lippen en nagels | Dit is in earnstich symptoom. It komt foar as der in flinke ôfname fan soerstof yn it bloed is. |
Hoe kinne jo it soerstofnivo op in natuerlike manier ferheegje?
As jo soerstofnivo's in bytsje leech binne, of as jo gewoan besykje sûn te bliuwen, kinne dizze dingen jo helpe.
- Ynademe frisse lucht: Hâld de finsters thús iepen. Gean oerdeis in koarte kuier nei bûten. Dit sil de hoemannichte soerstof dy't jo lichem krijt ferheegje.
- Foarkom smoken: As jo in smoker binne, stopje dan hjoed noch. Binnen twa oant trije wiken nei it stopjen sil jo bloedsirkulaasje flink ferbetterje. Binnen in pear moannen sil jo koartheid fan sykheljen flink fermindere wêze. Beide dingen ferheegje it fermogen fan it lichem om soerstof te krijen.
- Doch sykheloefeningen:Ienfâldige sykheloefeningen kinne jo luchtwegen iepenje en de hoemannichte soerstof dy't jo bloed yngiet ferheegje.
Mar tink hjir oan! As jo in serieuze tastân hawwe lykas longûntstekking, of as jo serieuze symptomen hawwe lykas muoite mei sykheljen of blauwe lippen, sille dizze natuerlike remedies allinich net genôch wêze. Gean yn sa'n gefal fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
As jo thús in pulsoximeter brûke, hâld dan dizze dingen yn gedachten:
- As jo soerstofnivo 92% of leger is, skilje dan jo dokter .
- As it soerstofnivo 88% of leger is, gean dan fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs .
As jo in groanyske tastân hawwe lykas COPD of astma, is it wichtich om it advys fan jo dokter te folgjen lykas oanjûn. As jo nije symptomen ûntwikkelje of as jo symptomen fergrutsje, gean dan direkt nei in dokter.
Berjocht foar thús
- It nivo fan soerstof yn it bloed is in wichtige yndikator fan 'e sûnens fan ús lichem.
- De normale soerstofsaturaasje (SpO2) fan in sûn persoan leit tusken 95% - 100%.
- In pulsoximeter is in nuttich ark om in rûch idee te krijen fan jo soerstofnivo's thús, mar de krektens kin beynfloede wurde troch dingen lykas nagellak, helder ljocht en beweging.
- Lege bloedsoerstofnivo's (hypoxemia) binne in serieuze tastân. Symptomen omfetsje muoite mei sykheljen, betizing en blauwe hûd/lippen.
- As jo soerstofnivo ûnder de 92% is, skilje dan in dokter. As it ûnder de 88% is, gean dan daliks nei de ETU.
- As jo soargen hawwe oer jo sûnens, freegje dan altyd advys fan in kwalifisearre medyske profesjoneel sûnder te rieden.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta