Eins kinne in protte minsken, benammen froulju, op in stuit yn har libben boarstpine ûnderfine. Soms kin it fiele as in lichte tinteljen of swierte. Oare kearen kin it in skerpe, stekkende pine wêze dy't net te dragen is. Dizze boarstpine, dy't wy medysk '(Mastalgia)' neame, kin jo deistige aktiviteiten, sliep en sels jo geastlike sûnens beynfloedzje as it faak foarkomt. Ek as de pine oanhâldt en net sakket, kin it in symptoom wêze fan in oar ûnderlizzend sûnensprobleem. Dêrom is it tige wichtich om hjir bewust fan te wêzen. Tink derom, dizze pine kin feroarsake wurde troch in soarte hormoanmedikaasje dy't jo nimme, hormonale feroaringen dy't ferbûn binne mei jo moanlikse menstruaasje, it dragen fan in beha dy't net goed past, of miskien in ynfeksje. Manlju kinne ek boarstpine ûnderfine. De wichtichste reden hjirfoar is in tastân dy't '(Gynecomastia)' neamd wurdt, wat de fergrutting fan boarstweefsel by manlju is. Mar
it wichtige is dat boarstpine meastentiids gjin symptoom is fan boarstkanker . Mar wy moatte der noch in bytsje soargen oer meitsje.
Der binne twa haadtypen boarstpine!
Wy kinne dizze boarstpine yn twa haadkategoryen ferdiele: sykliske boarstpine en net-syklyske boarstpine.
1. Wat is sykliske boarstpine?
Dit is it meast foarkommende type. Lykas de namme al seit,
is dizze pine relatearre oan jo moanlikse menstruaasjesyklus . It komt meast foar by froulju tusken de 20 en 50 jier. It kin ien of beide boarsten beynfloedzje. Dit wurdt faak feroarsake troch feroaringen yn 'e natuerlike hormoannivo's yn ús lichems. Dizze pine kin sawat in wike foar it begjin fan jo menstruaasje foarkomme. It bêste diel is dat dizze sykliske pine faak fansels fuortgiet as jo menstruaasje begjint. It kin lykwols weromkomme as jo folgjende menstruaasje tichterby komt. Dit bart yn in foarsisber patroan. As jo hormonale medisinen nimme lykas anticonceptiepillen of hormoanferfangende terapy, kinne jo dit soarte pine ek ûnderfine as jo jo medisinen feroarje. Nei de menopause, wêrby't jo menstruaasje folslein stopet, komt dizze sykliske pine meastal net foar.
2. Wat is net-syklyske boarstpine?
Dit soarte boarstpine
hat neat te krijen mei jo moanlikse menstruaasjesyklus . It komt it meast foar by froulju boppe de 40 en kin trochgean nei de menopause. Oars as syklyske pine hat it gjin spesifyk patroan. Soms komt en giet it, oare kearen is it konstant. Meastentiids wurdt dizze pine yn ien boarst field, op in spesifyk plak. Dizze net-syklyske pine kin feroarsake wurde troch in boarstblessuere, de grutte fan 'e boarst, of in goedaardige tumor.
Hoe faak komt boarstpine foar?
Boarstpine komt eins faker foar as jo miskien tinke. Der wurdt rûsd dat sawat 70% fan 'e froulju teminsten ien kear yn har libben boarstpine ûnderfine sil. It komt foaral faak foar by froulju dy't noch net yn 'e menopauze binne, wat betsjut dat se noch menstruearje. Sels ûnder manlju sil tusken de 50% en 65% op in stuit yn har libben boarstpine ûnderfine.
Mar it wichtige om te ûnthâlden is dat de measte dingen dy't dizze pine feroarsaakje net serieus of libbensgefaarlik binne. Wat binne de symptomen fan boarstpine?
Symptomen kinne wat ferskille ôfhinklik fan oft jo syklyske of net-syklyske boarstpine hawwe.
By syklyske boarstpine kinne jo boarsten sa fiele:
- It kin pynlik en gefoelich fiele as it oanrekke wurdt.
- It kin der in bytsje swollen útsjen .
- It kin swier fiele.
De yntensiteit fan dizze pine ferskilt fan persoan ta persoan. Foar guon kin dizze pine ferspriede nei it okselgebiet en it skoudergebiet. Symptomen
fan net-syklyske boarstpine kinne wat ferskille:
- Pijn kin mar yn ien boarst foarkomme, op in spesifyk plak .
- It kin in skerpe, hommelse pine wêze.
- Der kin in baarnend gefoel wêze op dat spesifike plak, lykas stutsen wurde mei in mes .
Hoe fielt boarstpine feroarsake troch kanker?
Meastentiids is boarstkanker net pynlik. Mar as it wol pynlik is, kin it fiele as in baarnende of knypende pine yn in spesifyk gebiet fan 'e boarst.
Noch faker by boarstkanker binne feroaringen yn 'e hûd fan 'e boarst. De hûd kin rûch en putten wurde, lykas in sinaasappelskil. Of de hûd kin jeukend of read wurde. Jo kinne ek feroaringen yn 'e tepel sjen, lykas in ûntlading út 'e tepel of in tepel dy't nei binnen draaid is (tepelynverzje).
Oer hokker soarte boarstpine moatte wy ús mear soargen meitsje?
As jo boarstpine langer as twa wiken oanhâldt, of as it komt en giet sûnder patroan, kin it in teken wêze dat it tiid is om in dokter te sjen. Ek as jo boarstpine ûnderfine nei de menopauze, is it wichtich om jo dokter te fertellen.
Is it normaal dat mar ien boarst sear docht?
Ja, it kin normaal wêze. Boarstpine kin mar ien boarst of beide boarsten beynfloedzje. Hoewol pine feroarsake troch hormonale feroarings faak beide boarsten beynfloedzje, komt it net by elkenien foar. Ek kin in ynfeksje of oare ûnderlizzende tastân mar ien boarst, of beide, beynfloedzje.
Dêrom is it it bêste om in dokter te sjen en ûndersocht te wurden om de krekte oarsaak te finen. Wat binne de oarsaken fan boarstpine?
Lykas wy earder besprutsen hawwe, is de wichtichste oarsaak fan syklyske boarstpine de hormonale feroarings dy't ferbûn binne mei jo natuerlike moanlikse menstruaasjesyklus. Net-syklyske boarstpine kin in oantal oarsaken hawwe. Guon dêrfan binne:
Ek kinne guon fan ús gewoanten ek net-syklyske boarstpine feroarsaakje:
- Smoken
- Oermjittich kafee-konsumpsje (lykas kofje, tee)
- Swiere stress
- Boarstfieding (yn guon gefallen)
- Faak konsumpsje fan vette en oaljeftige iten
Soms kin wat wy tinke oan boarstpine eins boarstwandpine wêze. As de spieren en weefsels om ús hert en longen ûntstoken reitsje, kin de pine fiele as komt it út ús boarsten. Yn in protte gefallen kin der gjin dúdlike, spesifike ûnderlizzende oarsaak wêze foar boarstpine.
Is boarstpine in teken fan boarstkanker?
Meastentiids net. Minsken mei boarstkanker kinne knobbels yn it boarstgebiet ûntwikkelje, dy't pynlik wêze kinne.
De measte boarstpine wurdt lykwols net feroarsake troch kankerige knobbels of tumors. As jo fermoedzje dat jo boarstpine hawwe, foaral as jo risikofaktoaren hawwe foar boarstkanker (bygelyks in famyljeskiednis), is it ferstannich om in dokter te sjen en in boarstûndersyk te dwaan.
Kinne stress en eangst boarstpine feroarsaakje?
Miskien. Der binne ferskate stúdzjes dy't in ferbân sjen litte tusken boarstpine en eangst. It is altyd in goed idee om mei in dokter te praten oer manieren om jo stress en eangst te behearskjen.
Wêrom dogge boarsten sear tidens swangerskip?
Tidens de swangerskip begjint dyn lichem mear hormonen te produsearjen as gewoanlik, benammen it hormoan oestrogeen. Dit hat direkt ynfloed op dyn boarsten. Dêrom wurde beide boarsten faak sear en gefoelich by oanrekking.
Wa hat mear kâns om boarstpine te krijen?
Jo hawwe in gruttere kâns op boarstpine as jo dizze faktoaren hawwe:
- Foar dyjingen mei grutte boarsten . Minsken mei grutte boarsten hawwe faak ûnderfine skouder-, nekke- en rêchpine.
- Foar dyjingen dy't eardere boarstoperaasjes hawwe ûndergien en dêrom littekenweefsel hawwe .
- Minsken dy't medisinen nimme dy't ynfloed hawwe op hormonen . Dit kin anticonceptiepillen, fruchtberensmiddels en hormoantherapy omfetsje.
- Foar dyjingen dy't tefolle kafeeïne drinke . Undersyk hat in ferbân oantoand tusken boarstpine en oermjittich kafeeïnegebrûk.
Wat binne de komplikaasjes fan boarstpine?
Komplikaasjes dy't kinne foarkomme troch boarstpine ferskille ôfhinklik fan 'e oarsaak. As it net-syklysk is, kin it omfetsje:
- Moeilijkheden mei yn sliep fallen.
- Problemen tidens seksuele yntimiteit .
- Unfermogen om te oefenjen of mei te dwaan oan ynspannende aktiviteiten.
Guon boarstpine wurdt lykwols feroarsake troch in ûnderlizzende sykte of ynfeksje. As dizze omstannichheden net behannele wurde, kinne se liede ta earnstiger komplikaasjes.
Hoewol seldsum, kin boarstpine ek feroarsake wurde troch kanker. Dêrom, as jo langer as twa wiken boarstpine hawwe, of as jo symptomen hawwe lykas in knobbel, hûdferoaringen of ûntslach út 'e tepel, rieplachtsje dan fuortendaliks in dokter.
Hoe kinne jo boarstpine werkenne?
As jo in dokter sjogge, sil hy of sy jo foar in boarstûndersyk freegje oer jo symptomen, hoe lang se al oanwêzich binne, hoe slim de pine is en hoe faak se foarkomme. Tidens in boarstûndersyk sil hy of sy jo boarsten sekuer ûndersykje om te kontrolearjen op knobbels of oare tekens fan pine. Jo kinne frege wurde om foaroer te bûgjen om te sjen oft de pine út jo boarst sels komt of fan binnenút jo boarst. Jo dokter kin in mammogram of echografie oanfreegje. Oft dizze testen nedich binne, hinget lykwols ôf fan ferskate faktoaren:
- De aard fan jo pine.
- Wêr't jo op moatte lette by in boarstûndersyk.
- dyn leeftyd.
- Hoe lang is it lyn dat jo foar it lêst in boarstûndersyk hân hawwe?
Hoe kinne boarstpine behannele wurde?
Sykliske boarstpine is in normaal ûnderdiel fan jo moanlikse menstruaasjesyklus, dus it fereasket gjin grutte behanneling. As de pine lykwols net te dragen is, binne d'r wat pijnstillers dy't jo kinne nimme om jo symptomen te behearskjen:
- Paracetamol (bygelyks Tylenol®)
- `Ibuprofen` (bygelyks `Advil®`, `Motrin®`)
- `Naproxen-natrium` (bygelyks `Aleve®`, `Naprosyn®`)
- `Aspirine` (bgl. `Anacin®`, `Bayer®`)
- `Diclofenac` (bygelyks `Voltaren®`) - Dit is ek te krijen as in salve.
As jo boarstpine slimmer is, kin jo dokter twa medisinen foarstelle, Danazol of Tamoxifen (dy't allinich mei in doktersrecept nommen wurde moatte). Beide medisinen hawwe lykwols side-effekten, dus it is wichtich om mei jo dokter te praten foardat jo se nimme en te besluten oft se it wurdich binne foar jo situaasje. D'r binne ek in pear oare dingen dy't jo kinne dwaan om jo boarstpine te ferminderjen:
- Stopje, de dosaasje feroarje, of ophâlde mei hormonale medisinen (lykas anticonceptiepillen) of medisinen dy't bekend binne om boarstpine te feroarsaakjen. Mar doch dit net sûnder medysk advys.
- It dragen fan in goed passende, stypjende beha. (Boarsten feroarje yn grutte en foarm mei de tiid. Soargje der dus foar dat jo altyd de juste beha-maat brûke.)
- Foarkommen fan tabaksprodukten lykas sigaretten.
- Ferminderje of stopje it gebrûk fan kafeeïne .
- Bring in waarm kompres oan op it meast pynlike gebiet fan 'e boarst (wês foarsichtich om de hûd net te beskeadigjen).
- It nimmen fan fitamine E-supplementen . Guon stúdzjes hawwe oantoand dat dit nuttich kin wêze foar dyjingen dy't boarstpine ûnderfine fanwegen menstruaasje.
- Teunisbloemoalje oanbringe op 'e boarsten. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat dit boarstpine ferminderje kin.
- It nimmen fan magnesiumsupplementen . It nimmen fan dizze tidens de menstruaasjesyklus, sawat twa wiken foar jo perioade, kin helpe om symptomen te ferminderjen.
- It oanbringen fan pineferlichtende salven lykas "OTC - sûnder recept" "Trolaminesalisylaatcrème", dy't sûnder doktersrecept by in apotheek kocht wurde kin.
- It brûken fan ûntspanningstherapyen om stress te ferminderjen.
Tink derom dat guon fan dizze behannelingen net yngeand bestudearre binne, en se wurkje miskien net foar elkenien. It is it bêste om mei jo dokter te praten om te sjen oft dizze behannelingen foar jo nuttich kinne wêze.
As jo net-syklyske boarstpine hawwe, kin jo dokter behannelingen foarstelle dy't fergelykber binne mei dy foar syklyske pine. As hy of sy lykwols fynt dat de ûnderlizzende oarsaak fan jo pine in ynfeksje of in net-kankerige tumor is, kin in spesifike behanneling (lykas antibiotika of sjirurgy) nedich wêze foar dy oarsaak.
Kin boarstpine foarkommen wurde?
Sykliske boarstpine is in normaal ûnderdiel fan jo moanlikse menstruaasjesyklus, dus it is ûnmooglik om it folslein te foarkommen. Mar d'r binne wat libbensstylferoarings dy't jo kinne meitsje om te foarkommen dat jo symptomen slimmer wurde. Dizze omfetsje it dragen fan in goede stypjende beha, it ferminderjen fan kafee-yntak en it stopjen mei smoken.
Hoe lang kin boarstpine duorje?
Foar de menopause kinne jo by elke moanlikse menstruaasjesyklus sykliske boarstpine ûnderfine. Wylst boarstpine in relatyf konstant probleem is, hinget de earnst fan 'e pine ôf fan hoe't jo it behannelje - dat is, mei spesifike pinemedikaasje en libbensstylferoarings. Net-syklyske boarstpine kin ek behannele wurde mei medisinen en libbensstylferoarings. By dit soarte pine kin jo dokter lykwols spesifike medisinen of behannelingen oanbefelje om de ûnderlizzende oarsaak fan 'e pine oan te pakken.
Hokker soarte boarstpine is "normaal"?
Guon oarsaken fan boarstpine kinne gewoan wêze, lykas hormonale feroarings of anticonceptiepillen. Mar dat betsjut net dat jo mei de pine libje moatte of gjin behanneling sykje moatte. Bygelyks, it feroarjen fan it type anticonceptiepil dat jo nimme kin helpe.
Hoewol sa no en dan boarstpine normaal wêze kin, kin it ek in teken wêze fan in probleem. It is altyd it bêste om in dokter te rieplachtsjen om der wis fan te wêzen dat der gjin serieuze ûnderlizzende oarsaak is en in oplossing foar jo pine te finen.
Wannear moat ik in dokter sjen oer myn boarstpine?
Rieplachtsje in dokter as jo boarstpine sa is:
- As it dei nei dei slimmer wurdt.
- As it nei twa wiken net minder wurdt.
- As it jo deistige aktiviteiten of sliep bemuoit.
As jo pine begelaat wurdt troch in knobbel, tepelôfskieding of hûdferoaringen, gean dan direkt nei in dokter. Hoewol boarstpine in flinke ûngemak wêze kin, is it faak net serieus. Jo dokter kin jo helpe by it behearen fan jo symptomen mei behannelingen lykas medisinen en ferskate selsfersoargingsmetoaden. It is altyd in goed idee om jo dokter te litten witte as de pine langer as twa wiken oanhâldt of as it slimmer wurdt. Hy of sy kin dan de nedige testen útfiere, jo boarsten ûndersykje en de ûnderlizzende oarsaak fan 'e pine fine.
Berjocht foar thús: Dingen om te ûnthâlden
Dus, boarstpine (mastalgie) is wat in protte minsken ûnderfine.
Meastentiids is it gjin teken fan slimme kanker. It kin syklyske pine wêze dy't ferbûn is mei de menstruaasjesyklus, of net-syklyske pine troch oare oarsaken.
- As jo pine nij, slim, oanhâldend is, of begelaat wurdt troch knobbels, hûdferoarings of tepelûntlading, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- Ienfâldige dingen lykas it dragen fan in goed passende beha, it ferminderjen fan kafeeïne en it foarkommen fan smoken kinne soms ferlichting jaan.
- It is it bêste om mei in dokter te praten en te besluten hokker behanneling foar jo geskikt is. Riede noait en gean sels foar medisinen.
It is tige wichtich om goed foar jo sûnens te soargjen. Ik hoopje dat dizze ynformaasje nuttich foar jo is!
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta