⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wêrom moatte wy ús safolle soargen meitsje oer ynfeksjes?
Simpelwei sein, kin gemoterapy it oantal wite bloedsellen ferminderje dat troch ús bonkenmerg produsearre wurdt. Dizze wite bloedsellen binne as it leger fan ús lichem, of soldaten dy't ús beskermje tsjin sykten. Dus as dizze soldaten fermindere wurde, nimt de ymmúniteit fan ús lichem ôf . Dan kin sels in lytse kiem maklik it lichem ynkomme en ynfeksjes feroarsaakje. Dêrom moatte wy yn dizze tiid twa kear neitinke oer skjinens.Dyn hannen skjin hâlde is nûmer ien!
De bêste en maklikste manier om de fersprieding fan ynfeksje te stopjen is om jo hannen faak te waskjen. Net allinich josels, mar ek elkenien yn jo húshâlding en elkenien dy't jo besiket, moat hjirfan bewust wêze.Soargje derfoar dat jo jo hannen waskje yn dizze tiden:
- Nei't er nei it húske gien is.
- Foar, tidens en nei it koken.
- Nei it oanreitsjen fan jo húsdier.
- Nei it bûtenbringen fan it jiskefet.
- Nei in hoest, nei in ferkâldheid en in seare kiel .
- As jo foar in lyts bern soargje, nei it ferskowen fan har luier.
De juste manier om hannen te waskjen
It brûken fan sjippe en wetter is it bêste. 1. Meitsje jo hannen goed wiet mei skjin, rinnend wetter. 2. Doch sjippe op en wriuw jo hannen teminsten 20 sekonden tsjin elkoar. (Tink oan it twa kear sjongen fan 'Happy Birthday to you'.) 3. Spoel jo hannen dan goed ôf mei skjin, rinnend wetter. 4. Droegje mei in skjinne handoek of lit se oan 'e loft droegje.As sjippe en wetter net beskikber binne yn in needgefal, is it goed om in hânreiniger op alkoholbasis te brûken.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Persoanlike hygiëne: Hoe kinne jo jo hûd en mûle fersoargje
Gemoterapy kin droege, jeukende hûd feroarsaakje. Dit kin liede ta lytse barsten en skuorren yn 'e hûd, wêrtroch't baktearjes ynkomme kinne. Mûnlinge ynfeksjes komme ek faak foar yn dizze perioade.| It te beskermjen diel | Wat te dwaan |
|---|---|
| Fel |
|
| Mûle |
|
Spesjale dingen om te witten by it waskjen fan klean
Sawat twa dagen nei in gemoterapybehanneling kin it medisyn yn jo lichemsfloeistoffen sitte (lykas urine, swit en braaksel). As immen dy't foar jo soarget yn kontakt komt mei dizze floeistoffen, kin it medisyn troch harren hûd opnommen wurde, wêrtroch't hûdirritaasje en mislikens ûntsteane. Dus, foar jo eigen feiligens en dy fan jo famylje, waskje jo klean op dizze manier foar 48 oeren nei de behanneling.| Rie | Beskriuwing |
|---|---|
| Draach wanten. | Dyn fersoarger moat perfoarst wegwerphandschoenen drage by it waskjen fan jo klean, bêdlinnen en handoeken. |
| Waskje fuortendaliks. | It is it bêste om smoarge klean sa gau mooglik te waskjen. As jo gjin tiid hawwe, doch it dan yn in slútbere plestik tas. |
| Apart waskje. | Waskje jo klean net mei de klean fan oare minsken yn 'e hûs. Doch se apart yn 'e waskmasine. |
| Twa kear waskje. | Waskje de lading klean twa kear yn 'e masine. Brûk waskmiddel en hyt wetter. Waskje klean net mei de hân. |
Fiedingsfeiligens: Wês foarsichtich by it tarieden fan iten en drinken
Tidens gemoterapy is it risiko op troch iten oerdroegen sykten heger. Folgje dizze stappen om dit risiko te ferminderjen.- Waskje jo hannen goed foardat jo iten tariede, foar it iten en nei it iten.
- Hâld alle kookgerei, borden, bekers, lepels en keukenbladen goed skjin.
- Waskje rau fruit en grienten goed foardat jo ite.
- As jo beferzen iten ûntdooije, lit it dan net yn 'e keuken stean, mar set it leaver yn in kontener op 'e ûnderste plank fan 'e kuolkast om te ûntdooijen.
- Foardat jo blikdranken drinke, waskje de boppekant fan it blik goed.
- As jo aaien ite, siede of koekje se dan oant se hurd en stevich binne, tegearre mei de dooier.
- Brûk altyd in nije, skjinne doek om de keuken skjin te meitsjen. It is it bêste om gjin spons te brûken, om't dy baktearjes sammelje kin.
Hoe kinne jo de side-effekten fan chemo behannelje?
Mislikens, opgeblazenheid, wurgens en ferlies fan appetit binne faak foarkommende side-effekten fan gemoterapy. Dizze ienfâldige tips sille jo helpe om se te behearskjen.Mislikens en metallyske smaak
- Mislikens kin slimmer wêze op in lege mage, dus yt ferskate lytse mielen deis.
- Kôgje jo iten goed foardat jo ite.
- Kâld iten kin mislikens mear ferminderje as waarm iten.
- As jo in "metallyske" smaak yn jo mûle ûnderfine, kin it helpe om jo tosken te poetsen foar it iten. It brûken fan plestik bestek kin ek helpe.
Diarree
- Molk en suvelprodukten kinne yn dizze tiid lestich te fertarren wêze. Dit kin diarree feroarsaakje. Mije dizze in pear dagen.
- Foarkom pittich, vette en te swiete iten.
- Diarree kin útdroeging feroarsaakje. Drink dus de hiele dei in soad floeistoffen, lykas wetter, pap en sop. Freegje jo dokter om advys en nim, as it nedich is, in drankje lykas Jeevani.
Wurgens
Wurgens is in hiel faak foarkommende side-effekt fan gemoterapy. Fiel dy der net min oer. Harkje nei dyn lichem.
- Set elke dei in spesifike tiid oan 'e kant om te rêsten.
- Doch allinnich watsto tinkst datsto dwaan kinst. Aarzelje net om oaren om help te freegjen.
- As jo lichem net tefolle pine hat, kin lichte oefening, lykas in koarte kuier troch it hûs, jo enerzjy ferheegje. Mar prate hjir ek oer mei jo dokter .
Berjocht foar thús
- Omdat de ymmúniteit leech is tidens gemoterapy, is hânwaskjen ekstreem wichtich om ynfeksjes te foarkommen.
- Goede soarch foar jo hûd en mûle kin helpe om ynfeksjes te foarkommen.
- Foarkom potinsjele bleatstelling oan dyjingen dy't foar jo soargje troch jo klean en bêdlinnen te waskjen mei in spesjale, feilige metoade.
- Wês tige foarsichtich mei fiedingsfeiligens. Iet allinich goed kocht, skjin iten.
- Side-effekten lykas mislikens, diarree en wurgens komme faak foar. Folgje ienfâldige stappen om se te behearjen.
- It wichtichste: Fertel jo dokter fuortendaliks oer alle nije symptomen of ûngemak dat jo ûnderfine.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.