Hawwe jo ek konstante diarree? Litte wy it oer dizze 'Chronike Diarree' hawwe!

Wy hawwe allegear wolris yn ús libben diarree hân, toch? It is tige ûngemaklik om losse stoelgong te hawwen en ynienen nei it húske te moatten mei kramp yn 'e mage. Meastentiids bart it nei in dei of twa as jo fiedselfergiftiging, in ferkâldheid of koarts hawwe. As jo ​​lykwols diarree hawwe dy't langer as fjouwer wiken oanhâldt , neame wy it 'chronike diarree' of oanhâldende diarree.

Wat is dizze oanhâldende diarree? Is it echt serieus?

Simpelwei sein, oanhâldende diarree is losse, wetterige stoelgong dy't langer as fjouwer wiken oanhâldt. Guon ûndersiken suggerearje dat tusken de 1% en 3% fan 'e befolking dizze tastân hat. Dit oantal kin lykwols folle heger wêze, om't in protte minsken gjin behanneling sykje, útsein as se oare symptomen hawwe, lykas buikpine of bloedingen.

No freegje jo jo wierskynlik ôf: "Is it normaal om de hiele dei diarree te hawwen?" Net echt. Dit is net normaal. Jo dikke darm, it diel dêr't stoelgong foarme wurdt, kin reagearje op wat ûngewoans. Foar guon minsken kin dit soarte diarree feroarsake wurde troch in darmprobleem dat net genêzen wurde kin, mar de symptomen kinne ûnder kontrôle hâlden wurde. Yn 'e measte gefallen kinne oare oarsaken lykwols behannele wurde mei de juste behanneling.

Normaal wurdt floeibere itenôffal út jo tinne darm stadichoan opnommen troch jo dikke darm en feroare yn fêste stoelgong. Mar as jo diarree hawwe, wurdt dit proses om ien of oare reden ûnderbrutsen. Wat der bart is dat jo stoelgong hawwe dy't te floeiber is. Dit betsjut dat jo dikke darm muoite hat om wetter op te nimmen lykas it normaal soe dwaan, of dat it tefolle wetter útskiedt, of beide. Dit kin te tankjen wêze oan in probleem mei jo dikke darm sels, of oan wat abnormaals deryn.

Wêrom bliuwe wy honger krije? Wat binne de wichtichste redenen?

In protte sykten kinne oanhâldende diarree feroarsaakje. Mar foardat in sykte beskôge wurdt, sil in dokter jo wis freegje oer jo dieet en de medisinen dy't jo nimme. Want dit binne de oarsaken dy't wy faak ûnbewust sels feroarsaakje, en dy't maklik korrizjeare wurde kinne .

Hoe iten en drinken ynfloed hawwe

Bepaalde iten en drinken kinne diarree feroarsaakje. As jo ​​se regelmjittich ite, yn grutte hoemannichten, of as jo der tige gefoelich foar binne, kinne se jo diarree feroarsaakje. It identifisearjen fan 'e iten en drinken dy't diarree feroarsaakje en se te ferminderjen of hielendal te eliminearjen kin helpe. Tink oan dizze dingen:

• Kofje/Tee: Kofje drinke fersnelt jo stoelgong, of 'motiliteit'. Dit betsjut dat itenôffal yn 'e dikke darm fluch nei bûten skood wurdt foardat it te fêst wurdt. It is noch net dúdlik oft dit komt troch de kafeeïne yn kofje of oare gemikaliën. Guon minsken kinne deselde effekten ûnderfine fan it drinken fan kafeeïnehâldende tee as fan it drinken fan kafeeïneleaze kofje. Dit betsjut,Ferskillende minsken binne gefoelich foar ferskillende gemikaliën (de molke of sûker dy't jo yn jo kofje/tee dogge kin ek in faktor wêze). As jo ​​dizze regelmjittich drinke, kinne jo lange-termyn side-effekten ûnderfine.
• Alkohol: Alkohol fersnelt ek de darmen, foaral op in lege mage. As jo ​​lykwols tefolle alkohol drinke, kin jo spiisfertarring stadiger wurde, wat liedt ta útdroeging en ferstopping. As jo ​​lykwols regelmjittich tefolle alkohol drinke, kin diarree feroarsake wurde troch in oare oarsaak - ûntstekking. As jo ​​dikke darm ûntstoken, swollen of ferwûne rekket troch alkohol, kin it gjin wetter en mineralen mear normaal opnimme. As it slymvlies fan jo dikke darm skansearre is, kin it sels floeistoffen lekke.
• Guon sûkers: Guon sûkers binne lestich te fertarren, en as jo der tefolle fan ite, kinne se diarree feroarsaakje. Jo darmen kinne de enzymen misse dy't nedich binne om se te fertarren, of jo hawwe se miskien hielendal net. Keunstmjittige swietstoffen lykas sorbitol, mannitol en laktulose binne guon fan 'e sûkers dy't de minsklike darmen net fertarre kinne. Dêrom foegje se gjin kaloaren ta. As de darmen dizze sûkers net ôfbrekke kinne, lûke se mear wetter oan om se út it lichem te spoelen. Fruktose kin dit effekt ek hawwe yn bepaalde hoemannichten. Dêrom kin iten makke mei maissiroop mei hege fruktose diarree feroarsaakje. Guon minsken kinne allergyen of yntolerânsjes hawwe foar spesifike soarten sûker. Laktose-yntolerânsje (muoite mei it fertarren fan molke en suvelprodukten) is de meast foarkommende hjirfan.
• Itenyntolerânsjes: As jo ​​muoite hawwe mei it fertarren fan in bepaald iten, kinne jo in yntolerânsje hawwe foar dat iten. Dit betsjut faak dat jo spiisfertarringssysteem de enzymen mist dy't nedich binne om dat iten te fertarren. Faak foarkommende foarbylden binne glutenyntolerânsje (in proteïne dy't fûn wurdt yn iten lykas weet), histamine-yntolerânsje en guon sûker (koalhydraat) yntolerânsjes. Diarree wurdt feroarsake troch iten dat net goed fertarre wurdt.

Koe de medisinen dy't wy nimme de oarsaak wêze?

In protte medisinen kinne oanhâldende diarree as side-effekt feroarsaakje. Se kinne dizze tastân op ferskate manieren feroarsaakje. Oft jo it krije hinget fan in protte dingen ôf, lykas de doasis fan 'e medisinen dy't jo nimme, jo dieet en oare medyske omstannichheden dy't jo hawwe. Jo dokter sil jo folsleine medyske skiednis besjen om te bepalen oft de medisinen it feroarsaakje. Guon medisinen dy't oanhâldende diarree kinne feroarsaakje binne:

• 'NSAID' (net-steroïde anty-inflammatoire medisinen) - pijnstillers, bygelyks aspirine, ibuprofen.
• Protonpompremmers (PPI's) - Medisinen dy't jûn wurde foar gastritis.
• Antibiotika - Bygelyks, amoxicilline, cephalexin.
• Guon krûdesupplementen en tee befetsje yngrediïnten lykas senna.
• It nimmen fan hege doses fan bepaalde vitaminen en mineralen, lykas fitamine C en magnesium.
• Antacida dy't magnesium befetsje.
• Antidepressiva - benammen dy fan it type selektive serotonine-heropname-ynhibitoren (SSRI's), bygelyks fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®).
• Betablokkers - medisinen foar hege bloeddruk.
• Metformine - in medisyn foar diabetes.
• Gemoterapy - Kankerbehanneling.
• Misbrûk en oermjittich gebrûk fan laxeermiddelen, foaral yn omstannichheden lykas boulimia nervosa.

Binne der ferskillende soarten diarree? Wat binne harren oarsaken?

Dokters ferdiele diarree soms yn trije of fjouwer soarten om it makliker te meitsjen om de oarsaak te finen. Dizze soarten helpe dokters om de spesifike skaaimerken fan 'e stoelgong te identifisearjen. Dizze soarten fertsjintwurdigje brede kategoryen fan mooglike oarsaken. De trije haadtypen binne: ûntstekkingsdiarree, oaljeftige diarree en wetterige diarree. Guon minsken ferdiele wetterige diarree yn twa subtypen (sekretoarysk en osmoatysk) en beskôgje se as fjouwer haadtypen.

Wetterige diarree

Wetterige diarree komt foar as jo dikke darm net genôch wetter en elektrolyten út jo stoelgang kin opnimme, of as it mear útskiedt as it opnimt.

• Osmoatyske constipaasje wurdt feroarsake troch fiedingsstoffen dy't net goed fertarre of opnommen wurde. Dizze lûke mear wetter yn 'e dikke darm. (Sa wurkje guon laxeermiddelen.)
• Sekretoaryske diarree ferwiist nei wetterige diarree feroarsake troch ferskate sykten.

Guon dingen dy't dit feroarsaakje kinne:

• Galsoerdiarree (dit bart as der tefolle gal opbout yn 'e darmen; ek wol galsoermalabsorpsje (BAM) neamd).
• 'Mikroskopyske kolitis' `(Mikroskopyske kolitis)`.
• Nervskea feroarsake troch diabetes (diabetyske neuropaty).
• Vagotomie (sjirurgyske ferwidering fan 'e magesenerv).
• Hyperthyroïdie (oeraktive skildklier).
• 'Problemen mei de bijnier' `(Bijniersteurnissen)`.
• Neuroendokrine tumors.
• 'Irritable Bowel Syndrome' (PDS).

Fettige diarree / steatorrhea

Soms kin jo stoelgong wetterich wêze en oergean as diarree fanwegen tefolle oalje. Dit bart as jo lichem muoite hat mei it goed ôfbrekken en opnimmen fan fetten, of as baktearjes yn jo darmen tefolle fetsoeren oanmeitsje. Oaljediarree komt miskien net faak foar, mar it kin yn grutte hoemannichten tagelyk foarkomme. It kin slimmer rûke as gewoanlik, en it kin oaljeflekken yn it toilet efterlitte. It kin ek begelaat wurde troch symptomen lykas mislikens, spiisfertarring en gewichtsverlies.

Mooglike oarsaken:

• Malabsorpsjesteurnissen - Dit betsjut dat fiedingsstoffen net goed opnommen wurde. Foarbylden: pankreasinsufficiënsje (fermindere funksje fan 'e pankreas), coeliakie.
• Oermjittige groei fan lytse darmbakteriële prosessen (SIBO).
• Mesenteryske ischemie (blokkearring fan 'e bloedfetten dy't de darmen foarsjen).
• Maagbypassoperaasje (sjirurgy oan it spijsverteringskanaal).

Inflammatoryske diarree

Dit soarte diarree komt foar as jo in ûntstekking fan jo dikke darm hawwe, neamd kolitis. De ûntstekking beynfloedet it slijmvlies fan jo dikke darm. It swollet op, wêrtroch't it minder yn steat is om fiedingsstoffen op te nimmen. Diarree dy't gepaard giet mei ûntstekking komt faak foar, mar komt en giet. It kin ek begelaat wurde troch magepine, koarts of bloed yn jo stoelgong. Untstekkingsomstannichheden dy't oanhâldende diarree feroarsaakje kinne binne ûnder oaren:

• Oanhâldende ynfeksjes, bygelyks ynfeksjes feroarsake troch parasiten, of pseudomembraneuze kolitis feroarsake troch de baktearje C. diff.
• Inflammatoire darmsykte (IBD) - Dit ferwiist nei inflammatoire darmsykten. Foarbylden: colitis ulcerosa, sykte fan Crohn.
• Ischemyske kolitis (ûntstekking feroarsake troch fermindere bloedfoarsjenning nei de dikke darm).
• Divertikulitis (ûntstekking fan 'e lytse bûssjes yn 'e dikke darm).
• Strielingskolitis (ûntstekking fan 'e dikke darm feroarsake troch strielingstherapy).
• Kanker.

Wat binne de mooglike side-effekten fan trochgean mei iten?

Stel jo foar, jo moatte faak driuwend nei it húske, of jo hawwe muoite om jo stoelgong yn te hâlden. Hoefolle beynfloedet dizze tastân jo deistich libben? It is tige ferfelend om altyd te tinken oan it tichtste húske.

It is dreech om dizze gewoante lange tiid foar oaren ferburgen te hâlden. It kin ynfloed hawwe op jo selsbetrouwen en kwaliteit fan libben. As jo ​​in baan hawwe, foaral ien dêr't in protte minsken mei te krijen hawwe, kin it dêr ek ynfloed op hawwe.

Fysyk kin oanhâldende diarree jo it risiko jaan op útdroeging en de side-effekten dêrfan. As de diarree oanhâldt, ferliest jo lichem in grutte hoemannichte wetter, lykas elektrolyten, essensjele mineralen dy't fûn wurde yn lichemsfloeistoffen.

Elektrolyte-útputting kin serieuze gefolgen hawwe. It kin jo hert, longen, harsens en senuwstelsel beynfloedzje. Útdroeging kin ek druk sette op jo nieren, wat liedt ta niersykte.

Wat kinne jo hjirfoar thús dwaan?

Jo kinne medysk advys en behanneling nedich hawwe om dit te stopjen. D'r binne lykwols in pear dingen dy't jo foar dy tiid kinne besykje:

• Tink goed nei oer jo dieet. Besjoch oft jo diarree feroarsake wurdt troch iets dat jo regelmjittich ite of drinke. As jo ​​kofje, tee, alkohol of wat mei keunstmjittige swietstoffen drinke (lykas dieetfrisdrank), besykje dy dan earst út te sluten. As jo ​​​​​​fette diarree hawwe, besykje dan fette iten út jo dieet te ferwiderjen om te sjen oft dat helpt. Laktose-yntolerânsje komt hiel gewoan foar, foaral ûnder minsken fan Afrikaanske of Aziatyske komôf. Jo kinne ek besykje suvel te skrassen. Jo kinne ek in strang eliminaasjedieet besykje, lykas in leech-FODMAP-dieet, om krekt út te finen wat jo fiedselallergyen binne.
• As jo ​​geregeld medisinen nimme, freegje jo dokter dan oft ien fan harren jo diarree feroarsaakje kin. As dat sa is, freegje dan oft jo in alternatyf besykje kinne of it in skoft stopje kinne.
• Soargje derfoar dat jo hydratisearre bliuwe as jo diarree hawwe. Besykje in hydrataasjeoplossing, in sportdrank, of in elektrolytmiksel mingd mei wetter. Allinnich wetter drinke sil jo gjin elektrolyten jaan.

Hoe kin ik fan dizze oanhâldende magepine ôfkomme? Moat ik nei in dokter?

As jo ​​ienfâldige feroarings yn jo dieet en medisinen besocht hawwe en jo diarree giet net fuort, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Jo dokter sil de mooglike oarsaken fan jo oanhâldende diarree sekuer ûndersykje en de juste behanneling bepale. It behanneljen fan 'e ûnderlizzende tastân kin helpe om jo diarree op te lossen, of it is miskien net mooglik om de ûnderlizzende tastân direkt te behanneljen. As dat sa is, kin jo diarree in spesifike behanneling nedich hawwe.

Behanneling kin omfetsje:

• Opiaat-antidiarreale medisinen: Dizze fertrage de aktiviteit fan jo dikke darm en ferheegje de opname. Loperamide is faak de earste kar. It is net ferslaavjend en is sûnder recept te krijen.
• Galsoerbinders wurde foarskreaun foar dyjingen mei galsoerdiarree.
• Clonidine foar diarree feroarsake troch diabetes.
• Eluxadoline foar diarree feroarsake troch IBS (prikkelbere darmsyndroom).
• Antibiotika of antiparasitêre medisinen foar ynfeksjes.
• Faser-supplementen, lykas psyllium, kinne helpe om de kruk te dikker te meitsjen en har passaazje te fertragen.

Wannear moatte jo perfoarst in dokter sjen?

It is nea in min idee om in dokter te sjen as jo oanhâldende diarree hawwe. As jo ​​tinke dat jo it net kinne oplosse troch wat út jo dieet te heljen, sille jo wierskynlik behanneling nedich hawwe. As it al lang oanhâldt, hawwe jo in heger risiko op it ûntwikkeljen fan oare komplikaasjes, dy't miskien ek behanneling fereaskje. As jo ​​oare symptomen lykas dizze hawwe, sykje dan direkt medyske help:

• Koarts
• Pine
• Bloed yn 'e kruk
• Unbedoeld gewichtsverlies
• Bleekheid
• Swakte of oermjittige wurgens

Ta beslút, ik moat sizze ...

Hoewol diarree gewoan is, giet it meastentiids fluch en sûnder behanneling fuort. Diarree dy't in moanne of langer oanhâldt, moat lykwols perfoarst mei in dokter besprutsen wurde. Soms kin de oarsaak wat ienfâldichs wêze en maklik te ferhelpen. Yn oare gefallen kinne jo fine dat jo in ûnderlizzende medyske tastân hawwe dy't komplekse behanneling fereasket. Negearje dit symptoom lykwols net. Jo dokter kin jo helpe.

` Diarree, Oanhâldende Diarree, Flatulinsje, Spijsverteringsstelsel, Darmsykten, Sûnens, Chronike Diarree