Krijst wolris lytse puistjes en mee-eters op dyn gesicht en sitst der lêst fan? Miskien binne dyn poaren ferstoppe. Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe, dus meitsje dy gjin soargen. Litte wy hjoed mear leare oer ferstoppe poaren.
Wat binne ferstoppe poaren?
Simpelwei sein, wy neame ús hûdpoaren ferstoppe as de lytse iepeningen yn ús hûd, poaren neamd, ferstoppe reitsje mei deade hûdsellen, oalje of smoargens. Jo witte, dizze poaren binne wat de klieren yn ús hûd helpe om oalje en swit frij te meitsjen. Dus as dizze poaren ferstoppe reitsje, begjinne dingen lykas akne te ferskinen.
Meastentiids wurde dizze ferstoppe poaren op it gesicht sjoen. Dizze tastân kin lykwols ek foarkomme op jo hoofdhuid, nekke, rêch, skouders en boarst.
Wat is it ferskil tusken ferstoppe poaren en fergrutte poaren?
Dizze twa binne net itselde, mar soms kinne se relatearre wêze. Tink derom, as de klieren fan jo hûd mear oalje produsearje as se moatte , is de kâns grutter dat jo poaren ferstopje. Dan kinne dy ferstoppe poaren jo poaren grutter lykje litte.
Der binne lykwols oare redenen wêrom't poaren fergrutte wurde kinne. Bygelyks, as wy âlder wurde, kinne guon fan 'e hûdprodukten dy't wy brûke, de aard fan ús hierfollikels en sinneskea ek feroarsaakje dat poaren grutter wurde. Dêrom binne net alle fergrutte poaren ferstoppe.
Wa hat in heger risiko op ferstoppe poaren?
Lykas akne komt dit soarte ferstoppe poaren it meast foar by adolesinten en jongfolwoeksenen, om't hormonen yn ús lichems yn dizze perioade de oaljeprodusearjende klieren stimulearje.
Dizze tastân kin lykwols elkenien beynfloedzje, nettsjinsteande leeftyd of geslacht. As immen yn jo famylje akne of oare problemen mei ferstoppe poaren hat hân, kinne jo in wat heger risiko hawwe. Soms kinne wy vette of droege hûd fan ús âlden ervje.
Hoe gewoan is dit?
Ferstoppe poaren binne in tige gewoane tastân. Eins treft akne elk jier sa'n 50 miljoen minsken, en ferstoppe poaren binne de wichtichste oarsaak fan akne.
Wêrom reitsje ús poaren sa ferstoppe? Wat binne de redenen?
De wichtichste oarsaak fan ferstoppe poaren is in opbou fan deade hûdsellen, natuerlike oaljes en smoargens. D'r binne ferskate oare faktoaren dy't hjir oan bydrage kinne:
- Droege hûd of oermjittige produksje fan hûdsellen: Guon minsken hawwe in droege hûd, mar deade hûdsellen kinne fêstkomme yn poaren sûnder goed fuorthelle te wurden.
- Gesichtsprodukten: Guon reinigingsmiddels, lotions of kosmetyske produkten kinne poaren ferstopje.
- Bepaalde medisinen: Guon medisinen dy't jo nimme kinne de funksje fan 'e oaljeprodusearjende klieren yn jo hûd feroarje, wêrtroch't ferhege oaljeproduksje ûntstiet.
- Fettige hûd: Dyn hûd kin fettiger wurde fanwegen dyn leeftyd, hormonale nivo's of genetyske oanlis.
Dit binne de wichtichste oarsaken. Der binne lykwols ek dingen dy't ferstoppe poaren slimmer meitsje kinne . Dizze omfetsje:
- Bepaalde itenssoarten: Guon ûndersiken suggerearje dat bepaalde suvelprodukten en iten mei in hege sûkerynhâld akne kinne ferheegje.
- Klean of apparatuer dy't tsjin 'e hûd wriuwe: As strakke klean, rêchsekriemen en helmen konstant tsjin 'e hûd wriuwe, kinne poaren ferstoppe reitsje. Tink derom as immen dy't de hiele tiid in helm draacht en puistjes op it foarholle krijt.
- Fochtige omstannichheden: Poaren kinne ek ferstoppe reitsje as jo yn in fochtige omjouwing binne mei oermjittich switten.
- Puistjes plukke en knypje: Dit feroarsaket dat baktearjes djipper komme en de tastân slimmer meitsje.
- Fersmoarging: Lytse dieltsjes yn 'e loft kinne har op 'e hûd delsette en poaren ferstopje.
- Stress en eangst: Dizze kinne ek hormonale feroarings feroarsaakje en de oaljeproduksje yn 'e hûd ferheegje.
- De hûd te hurd waskje of skrobje: Dit dwaan kin de natuerlike beskermjende laach fan 'e hûd beskeadigje en mear problemen feroarsaakje.
Wat binne de symptomen fan ferstoppe poaren?
In protte minsken realisearje har dat har poaren ferstoppe binne as se ien fan 'e folgjende hûdproblemen ûnderfine:
- Wite puntsjes: Dit binne lytse, wite, soms hûdkleurige bulten dy't op 'e hûd ferskine. Se foarmje as de poarje slút. Se wurde ek wol "sletten komeedo" neamd.
- Swarte puntsjes: Dizze swarte kleur ferskynt as de poarje iepen is en de ynhâld deryn reagearret mei soerstof. It is in misfetting dat dit feroarsake wurdt troch smoargens. Dit wurdt ek wol in "iepen komeedzje" neamd. Soms kin in tige grutte swarte punt ferskine, dy't in "ferwidere poarje fan Winer" neamd wurdt. It liket op in grutte iepening yn 'e hûd, fol mei wat blau of swarts binnenyn.
- Puistjes en pustules: As in poarje ferstoppe rekket mei smoargens en oalje, kin it read, swollen en pynlik wurde. Wite punten en swarte punten binne ek soarten akne. Dizze wurde ek wol "papules" neamd. As dizze fol reitsje mei pus, wurde se "pustules" neamd.
- Nodules en cysten: In poarje kin ferstoppe reitsje en djip ûnder de hûd swollen, pynlik en ûntstoken wurde. As dizze nodules pus befetsje, wurde se cysten neamd. Dizze tastân wurdt cystyske akne neamd.Der is in hege kâns op it foarmjen fan akne-littekens.
Hoe dit te werkennen?
Der is gjin spesifike test om te kontrolearjen op ferstoppe poaren. Jo dokter sil dit bepale troch jo hûd te ûndersykjen en te freegjen nei jo medyske skiednis. Se kinne jo ek freegje oer:
- De hjoeddeiske medisinen dy't jo nimme.
- Famyljemedyske skiednis.
- Wat jo dogge om foar jo hûd te soargjen (hûdsoarchroutine).
Wat binne de behannelingen foar ferstoppe poaren?
De measte minsken kinne op dizze manier lichte oant matige ferstoppe poaren beheare:
- Brûk net-komedogeen kosmetika: It wurd "net-komedogeen" betsjut "ferstopt de poaren net ". Kontrolearje oft de reinigingsmiddels, kosmetika en hydraterende crèmes dy't jo brûke it label "net-komedogeen" of "oaljefrij" hawwe.
- Reinigje en hydratearje jo hûd regelmjittich: Waskje jo gesicht twa kear deis sêft mei in net-komedogene reiniger en waarm (mar net hyt) wetter. Bring dan in oaljefrije moisturizer oan om te foarkommen dat de hûd útdroogt.
- Gebrûk fan produkten mei retinol of salisylsoer: Retinol en salisylsoer kinne helpe om smoargens en oalje út 'e poaren te ferwiderjen. Guon minsken kinne lykwols hûdirritaasje en ûngemak ûnderfine. Dêrom is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen foardat jo sokke produkten brûke.
Tink derom, it kin ferskate wiken duorje foardat guon behannelingen resultaten sjen litte. It is wichtich om geduld te hawwen mei jo behanneling.
Wat kinne wy dwaan om ferstoppe poaren te foarkommen?
Dizze tastân kin foar in grut part foarkommen wurde troch in goede hûdsoarchroutine te folgjen dy't passend is foar jo leeftyd, hûdtype en hûdproblemen. In dermatolooch kin produkten en behannelingen oanbefelje dy't geskikt binne foar jo.
Oare dingen dy't jo dwaan kinne binne:
- Foarkom it oanreitsjen fan jo gesicht mei ûnwosken hannen. Us hannen kinne in protte ûnsichtbere baktearjes en smoargens befetsje.
- Brûk gjin oaljes lykas kokosoalje, olive-oalje en jojoba-oalje op jo gesicht. Dizze kinne by guon hûdtypen de poaren ferstopje.
- Skrobje jo hûd sêft of mei gemyske peelings fan tiid ta tiid. Dit moat lykwols net regelmjittich dien wurde, miskien ien of twa kear yn 'e wike.
- Hâld de hûd skjin en hydratisearre.
- Nea knypje of puistjes litte kraken. Dit kin littekens feroarsaakje en ynfeksje fergrutsje.
Wat te ferwachtsjen as jo poaren ferstoppe binne?
Ferstoppe poaren binne meastentiids neat om jo soargen oer te meitsjen. Se kinne behannele wurde mei goede hûdsoarch. As jo soargen meitsje oer akne of oare ûnreinheden feroarsake troch ferstoppe poaren, prate dan mei in dokter.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo puistjes pynlik binne, tige swollen, read binne, der ynfekteare útsjogge of fol mei pus binne, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Fertel jo dokter ek as jo ûngewoane groeisels, plakken of oare feroarings op jo hûd fernimme.
Yn gearfetting (Take-Home Message)
Ferstoppe poaren binne in faak foarkommende hûdkondysje feroarsake troch in opbou fan deade hûdsellen, oalje of smoargens. Hoewol dit kin liede ta akne, is it faak maklik te behanneljen.
- Dizze tastân kin meastentiids kontrolearre wurde troch de hûd regelmjittich te reinigjen mei net-komedogene produkten dy't de poaren net ferstopje .
- Guon minsken kinne spesjale crèmes nedich hawwe dy't retinol of salisylsoer befetsje.
- Foarkom it knijpen fan puistjes en hâld jo hûd skjin.
- As jo twifels of soargen hawwe oer jo hûdtoestân, is it it bêste om advys te freegjen fan in dermatolooch .
Tink derom, moaie, sûne hûd is wat wy allegear wurdearje. Dus soargje goed foar jo hûd!
` Ferstoppe poaren, akne, hûdproblemen, hûdsoarch, wite punten, mee-eters, skientme, net-komedogeen, retinol, salisylsoer
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta