In ferkâldheid of gryp kin foar elkenien in echte pine wêze. Jo fiele jo wurch en wolle neat dwaan. Mar as jo type 1- of type 2-diabetes hawwe, kin dizze gewoane sykte wat earnstiger wêze. Fanwegen dingen lykas ynfeksjes, útdroeging en bepaalde medisinen kin it tige lestich wêze om jo bloedsûkernivo's te kontrolearjen. Mar meitsje jo gjin soargen, as jo hjirfan bewust binne en de nedige stappen nimme, kinne jo dizze tastân goed beheare.
Wêrom giet myn bloedsûkernivo omheech as ik siik bin?
Simpelwei sein, it wurket sa: as jo in ynfeksje krije lykas in ferkâldheid, begjint jo lichem de sykte te bestriden. Om te helpen yn dizze striid, lit jo lichem spesjale hormonen frij. Tink derom as in leger dat útkomt om de sykte yn jo lichem te bestriden.
Mar dit hat in lyts side-effekt. Dizze hormonen foarkomme dat de insuline fan ús lichem syn wurk goed docht. Dat it resultaat is dat jo bloedsûkernivo's ynienen omheech geane.
- As de bloedsûkernivo's fan in persoan mei type 1-diabetes ûnkontrolearber wurde, kinne se in gefaarlike tastân ûntwikkelje dy't ketoasidose hjit. Dit is as it bloed te soer wurdt. Dit kin libbensgefaarlik wêze.
- In persoan mei type 2-diabetes , benammen in âldere persoan, kin in serieuze tastân ûntwikkelje dy't diabetyske koma neamd wurdt as har bloedsûkernivo's te heech wurde.
Dêrom is it gjin goed idee om in ferkâldheid dy't immen mei diabetes hat te negearjen, en te tinken dat it normaal is.
Hoe kinne jo ferkâldheid en gryp foarkomme?
Previnsje is de bêste genêzing, dus wês foarsichtich mei dizze dingen.
- Waskje jo hannen regelmjittich: Meitsje it in gewoante foar jo en jo famylje om jo hannen regelmjittich goed te waskjen mei sjippe en wetter.
- Krij in grypprik: Hoewol der gjin faksin is foar de gewoane ferkâldheid, is der in faksin om de gryp te foarkommen. It bêste dat jo dwaan kinne is om dit faksin elk jier te krijen. It wurdt oanrikkemandearre foar elkenien boppe de 6 moannen. Dus as jo bern sûkersykte hat, jou him of har dan ek dit faksin.
- Stimulearje oaren: It is in goed idee om it grypfaksin net allinich foar josels te krijen, mar ek foar jo famylje, kollega's en freonen. As sy it net krije, is de kâns folle lytser dat jo it ek krije.
Septimber wurdt beskôge as de bêste tiid om dit faksin te krijen, om't it sawat 6 moannen beskerming biedt. Jo kinne dit faksin lykwols op elk momint tidens it grypseizoen krije.
Tink ek oan it faksin tsjin longûntstekking.
Freegje jo dokter as jo in ynjeksje tsjin longûntstekking nedich binne. Dit faksin beskermet jo net allinich tsjin longûntstekking, mar ek tsjin sykten lykas bloedynfeksjes en meningitis. Neffens de American Diabetes Association hat mar 1 op de 3 minsken mei diabetes it faksin krigen. Mar wisten jo dat minsken mei diabetes hast trije kear mear kâns hawwe om te stjerren oan gryp en longûntstekking?
Wat jo witte moatte oer kâlde medisinen
Ien fan 'e grutste problemen foar ien mei diabetes is dat guon medisinen tsjin ferkâldheid sûker befetsje. Benammen hoestsiropen en floeibere medisinen kinne sûker befetsje.
- Lês it etiket: Foardat jo in medisyn by in apotheek keapje, lês it etiket goed troch om te sjen wat it befettet.
- Freegje jo dokter: It bêste en feilichste wat jo kinne dwaan is om mei jo dokter te praten en him of har te freegjen nei sûkerfrije medisinen dy't geskikt binne foar jo. Skriuw de nammen fan 'e medisinen dêr't jo oer freegje earne op. It sil jo letter helpe.
- Wês foarsichtich mei hege bloeddruk: As jo ek hege bloeddruk hawwe, nim dan gjin ferkâldheidsmedisinen dy't ûntstoppingsmiddels befetsje, om't se jo bloeddruk noch mear ferheegje kinne.
- Net jaan oan jonge bern: Oft se no diabetes hawwe of net, jou gjin ferkâldheids- of grypmedisinen oan bern ûnder de 2 jier sûnder medysk advys fanwegen it risiko op serieuze side-effekten.
Litte wy in siikdeiplan meitsje.
Elkenien kin op elk momint in ferkâldheid of gryp krije. Dat it is ferstannich om taret te wêzen. Sprek mei jo dokter, ferpleechkundige of diabetesoplieder om in plan te ûntwikkeljen dat by jo past. Algemiene advizen omfetsje dingen te dwaan lykas:
1. Kontrolearje jo bloedsûkernivo's regelmjittich: Jo dokter kin oanbefelje dat jo jo bloedsûkernivo's teminsten elke 4 oeren kontrolearje. As jo bloedsûkernivo's net binnen jo doelberik lizze, kin jo dokter oanbefelje dat jo jo diabetesbehearplan oanpasse. As jo bloedsûkernivo's te heech binne, kin jo dokter oanbefelje dat jo jo ynsulinedosis ferheegje.
2. Kontrolearje op ketonen: As jo bloedsûkernivo boppe de 240 mg/dL is, kontrolearje dan jo urine op ketonen. As jo ketonen hawwe, skilje dan fuortendaliks jo dokter.
3. Kontrolearje jo lichemstemperatuer: Kontrolearje altyd jo lichemstemperatuer.
4. Iten en drinken:As jo siik binne, hawwe jo miskien gjin sin om te iten. Mar it is wichtich om te besykjen wat te iten en te drinken. As jo net ite, kinne jo bloedsûkernivo's gefaarlik leech wurde. As jo koarts, braken of diarree hawwe, drink dan teminsten in glês floeistof elk oere dat jo wekker binne. Wetter, bouillon en sinaasappelsap binne goed.
5. Stopje net mei it nimmen fan insuline/medikaasje: Bliuw jo insuline of oare diabetesmedikaasje nimme lykas foarskreaun, útsein as jo dokter jo seit dat jo dat net moatte.
Wannear't jo direkt in dokter moatte sjen
As jo of jo bern mei diabetes symptomen fan koarts hawwe, skilje dan direkt jo dokter om mei behanneling te begjinnen om serieuze komplikaasjes te foarkommen. Wês foaral bewust fan 'e symptomen yn' e tabel hjirûnder.
| Wannear't jo medysk advys sykje moatte | |
|---|---|
| Foar folwoeksenen | |
| Symptomen | As de symptomen slim binne of ferskate dagen oanhâlde. |
| Moeite mei sykheljen | As jo muoite hawwe mei sykheljen. |
| Bloedsûkernivo | As it sûkernivo boppe 180 mg/dL of ûnder 70 mg/dL bliuwt. |
| Braken/diarree | As jo iten of drinken net binnenhâlde kinne, of as jo oanhâldend braken of diarree hawwe. |
| Koarts | As de koarts heger is as 101 °F (38,3 °C) of as de koarts net sakket. |
| Foar jonge bern | |
| Moeite mei sykheljen | As jo muoite hawwe mei sykheljen of jo lippen blau wurde. |
| Wegering om te iten/drinken | As it bern wegeret te iten of te drinken. |
| Koarts | As de koarts heger is as 102 °F (38,9 °C) (by in poppe ûnder 2 moannen, elke koarts). |
| Oare funksjes | Earpine, ungewoan slieperich of yrritearre, fergrutting fan symptomen. |
Berjocht foar thús
- As jo diabetes hawwe, negearje dan sels in gewoane ferkâldheid net. It kin jo bloedsûkernivo's fersteure.
- Nim elk jier in grypprik. Stimulearje jo famylje om itselde te dwaan.
- Meitsje fan tefoaren in siikdeiplan mei jo dokter.
- Kontrolearje jo bloedsûkernivo's regelmjittich as jo siik binne. As jo bloedsûker boppe de 240 mg/dL is, kontrolearje dan op ketonen.
- Nim gjin medisinen, benammen hoestsiropen dy't sûker befetsje, sûnder medysk advys. Freegje jo dokter oer feilige medisinen.
- As jo warskôgingsbuorden fernimme lykas muoite mei sykheljen, hege koarts of ûnkontrolearre sûkernivo's, sykje dan direkt medysk advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta