Hawwe jo moarns ek hege bloedsûker? Dit kin te tankjen wêze oan it 'Dawn Phenomenon'!

As jo ​​diabetes hawwe, hawwe jo dan ea opmurken dat jo bloedsûkernivo's ynienen omheech geane as jo moarns wekker wurde? Jo freegje jo miskien ôf wêrom't dit bart, sels as jo jo medisinen nachts nimme en jo dieet kontrolearje. Meitsje jo gjin soargen, ien reden hjirfoar kin it 'Dawn Phenomenon' wêze dêr't wy it hjoed oer hawwe. Litte wy sjen wat it is, wêrom't it bart en hoe't wy it foarkomme kinne.

Wat is it Dawn Phenomenon, dizze ferheging fan bloedsûker yn 'e iere moarn?

Simpelwei sein, it 'Dawn Phenomenon' is in natuerlike ferheging fan 'e bloedsûkernivo's yn 'e iere moarn troch bepaalde hormonen dy't troch ús lichems produsearre wurde. Dit treft allinich minsken mei diabetes. Dit is de wichtichste reden wêrom't jo mei diabetes hege bloedsûker (hyperglykemie) yn 'e moarn ûnderfine.

Mar tink derom, dit is net de ienige reden wêrom't de bloedsûkernivo's moarns omheech geane. Der kinne ferskate oare redenen wêze:

• Net genôch medisinen: Soms is de hoemannichte medisinen dy't nachts nommen wurdt moarns net genôch, en kin it effekt ferlern gean.
• Mismatching fan medisinen en iten: Net de juste hoemannichte en tiid berekkenje om medisinen by it iten yn te nimmen.
• Somogyi-effekt: Dit is in bytsje it tsjinoerstelde. Soms nimt de hoemannichte insuline dy't nachts frijkomt ta, wêrtroch't de bloedsûker ynienen flink sakket. It lichem produseart dan in hormoan as reaksje, wêrtroch't de bloedsûker wer omheech giet. Dit wurdt it 'Somogyi-effekt' neamd.

Hoe gewoan is dit?

It moarnsljochtfenomeen is eins in tige gewoane tastân ûnder minsken mei diabetes. Undersyk hat oantoand dat it mear as 50% fan minsken mei type 1- of type 2-diabetes treft. Dit betsjut dat jo net allinnich binne.

Wat binne de symptomen hjirfan?

It wichtichste teken fan it 'Dawn Phenomenon' is in ferheging fan 'e bloedsûkernivo's yn 'e iere moarn. Jo kinne dit sjen as jo moarns wekker wurde en jo glukometer kontrolearje, of as jo in CGM (Continuous Glucose Monitoring) apparaat brûke. Faak feroarsaket it 'Dawn Phenomenon' in patroan fan hege bloedsûkernivo's yn 'e moarn foar ferskate dagen efterinoar.

Ofhinklik fan hoe heech jo bloedsûker is, kinne jo symptomen lykas dizze ûnderfine as jo moarns wekker wurde:

• Gefoel fan oermjittige toarst (polydipsia).
• Fiele mear honger.
• Faak urinearjen.
• Haadpijn.
• Irritabiliteit, lilkens.
• Wazig sicht.

Stel jo foar, der is immen mei de namme Malani, dy't diabetes hat. Se kontrolearret har bloedsûker elke moarns. Trije of fjouwer dagen efterinoar is har bloedsûker moarns mear as 200 mg/dL. Se kontrolearret ek har itenopname nachts en nimt har medisinen op 'e tiid yn. Se fielt har tige frustrearre. Se fielt har in bytsje wurch as se moarns wekker wurdt, en se hat in soad toarst. Is soksawat jo ek bard? Dan is it mooglik dat it it 'Dawn Phenomenon' is.

Wêrom bart dit?

Dit is in bytsje in wittenskiplik feit, mar ik sil it simpel sizze. Yn 'e iere moarn - dat is, tusken 3 en 8 oere yn 'e moarn - litte ús lichems in searje hormonen frij. De wichtichste binne kortisol en groeihormoan . Dizze hormonen jouwe ús lever in sinjaal om mear glukoaze te meitsjen, dat is sûker. Dizze glukoaze helpt ús moarns wekker te wurden en jout ús de enerzjy om de dei te begjinnen. As der mear glukoaze produsearre wurdt, giet ús bloedsûkernivo omheech.

No, as jo gjin diabetes hawwe, reagearret jo pankreas hjir goed op en produseart genôch insuline om jo bloedsûker te kontrolearjen. Mar as jo diabetes hawwe, produseart jo pankreas hielendal gjin insuline, of is de hoemannichte dy't it produseart net genôch om de hege bloedsûker te kontrolearjen. Soms kin insulinresistinsje , wat betsjut dat de sellen fan jo lichem net goed reagearje op insuline, ek in oarsaak wêze.

Om krekt te wêzen, as it lichem him klearmakket om moarns wekker te wurden, feroarsaket dit natuerlike 'alarmsysteem' yn it lichem dat de bloedsûker omheech giet. Wylst dit kontrolearre wurdt yn it lichem fan in persoan sûnder diabetes, kin it lichem fan in persoan mei diabetes it net goed dwaan.

Hoe werkenne jo dit krekt?

De bêste manier om sekuer te bepalen oft it 'Dawn Phenomenon' de oarsaak is fan hege bloedsûker yn 'e moarn is mei CGM (Continuous Glucose Monitoring) .

CGM is in apparaat dat jo drage om jo bloedsûkernivo's 24 oeren deis te kontrolearjen. Om krekt te wêzen, dit CGM-apparaat mjit jo bloedsûkernivo's elke pear minuten en brûkt dy gegevens om in grafyk te meitsjen. Dit jout jo in folslein byld fan hoe't jo bloedsûkernivo's yn 'e rin fan' e tiid feroarje.

It foardiel fan it brûken fan in CGM, ynstee fan bloed fan jo finger ôf te nimmen foardat jo nei bêd geane en nei't jo moarns wekker wurde en jo bloedsûker kontrolearje mei in glukometer, is dat jo krekt kinne fertelle oft jo bloedsûker ynienen sakke is (hypoglykemie) yn 'e nacht. As dat sa is, betsjut it dat jo net it 'Dawn Phenomenon' ûnderfine, mar it 'Somogyi-effekt' dat earder neamd waard.

Sels as jo gjin CGM brûke, kinne dokters nei it patroan fan jo bloedsûkerlêzingen oer ferskate dagen sjen en it 'Dawn Phenomenon' fermoedzje. Dêrom is it tige wichtich om jo bloedsûkerlêzingen by te hâlden.

Wat is de behanneling hjirfoar?

De bêste behanneling foar it 'Dawn Phenomenon' is it brûken fan in insulinepomp om insuline te leverjen. Orale diabetesmedikaasje helpt meastal net folle mei it 'Dawn Phenomenon'. Ek sille langwurkjende insuline-ynjeksjes wierskynlik net folle effekt hawwe hjirop.

Dyn dokter kin dyn basale insulinenivo oanpasse en dyn insulinepomp automatysk wat mear insuline leverje litte yn 'e moarn. Dit kin helpe om te foarkommen dat dyn bloedsûkernivo's yn 'e moarn omheech geane.

As jo ​​lykwols gjin insulinepomp brûke, of as jo hielendal gjin insuline nimme, moatte jo en jo dokter miskien wat proef en flater dwaan om de bêste medisinen en libbensstylferoarings te finen om jo moarnsbloedsûkerpieken te kontrolearjen fanwegen it 'moarnsitenfenomeen'. Bygelyks, jo dokter kin jo advisearje om jo oefening yn 'e jûn te ferheegjen en de hoemannichte proteïne yn jo diner te ferheegjen yn ferliking mei de hoemannichte koalhydraten.

Kin dit net foarkommen wurde?

Omdat it 'Dawn Phenomenon' in gefolch is fan in natuerlik proses dat yn it lichem foarkomt, is der eins neat dat jo dwaan kinne om it folslein te foarkommen.

As jo ​​lykwols in insulinepomp brûke, kinne jo jo basale insulinenivo's oanpasse neffens de ynstruksjes fan jo dokter en takomstige moarnsbloedsûkerpieken fanwegen it 'moarnsitenfenomeen' oant in beskate mjitte kontrolearje.

Wat binne de mooglike side-effekten hjirfan?

De wichtichste side-effekt fan net behannele hege bloedsûker yn 'e moarn fanwegen it 'moarnsljochtfenomeen' is in ferheging fan jo A1C. In A1C-test lit jo gemiddelde bloedglukose (sûker) nivo's sjen oer de ôfrûne trije moannen.

Hoe heger jo A1C-nivo, hoe heger jo risiko op it ûntwikkeljen fan komplikaasjes relatearre oan diabetes. Dit risiko is foaral heech as jo A1C-nivo jierrenlang heech bliuwt. Diabeteskomplikaasjes kinne omfetsje:

• Eachproblemen (Retinopaty)
• Nierproblemen (Nefropatie)
• Neuropaty
• Hertsykte

Undersyk hat oantoand dat as minsken mei diabetes har A1C-nivo's konsekwint ûnder 7% hâlde kinne, se har risiko op diabetes-relatearre komplikaasjes ferminderje kinne.

It 'Dawn Phenomenon' is meastentiids in oanhâldend probleem, wat betsjut dat as it net behannele wurdt, de bloedsûkernivo's ferskate oeren deis heech bliuwe kinne. Dit fergruttet it risiko op it ûntwikkeljen fan diabeteskomplikaasjes oer de tiid.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​moarns konsekwint hege bloedsûkernivo's hawwe, is it wichtich om mei jo dokter te praten dy't jo helpt by it behearen fan jo diabetes. Hy of sy kin jo bloedsûkernivo's kontrolearje, bepale oft dit komt troch it Dawn Phenomenon, en passende behannelingopsjes foar jo oanbefelje.

It ûnderfinen fan it 'moarnsitenferskynsel', in pyk yn bloedsûkernivo's yn 'e moarn, kin echt frustrerend en ûnrêstich wêze. Mar tink derom, it is net jo skuld. Der is gjin ien-maat-past-alles oanpak foar it behearen fan jo moarns sûkerpieken. Dat it kin wat tiid duorje om de juste behanneling foar jo te finen. Jo dokter kin jo helpe om it bêste plan te meitsjen. Dus aarzelje net om help te freegjen. No aksje ûndernimme kin jo helpe om lange-termyn side-effekten te foarkommen.

It wichtichste om yn gedachten te hâlden

Okee, ik hoopje dat jo no in better begryp hawwe fan it 'Dawn Phenomenon' dêr't wy it oer hân hawwe. Tink derom, as jo mei diabetes libje, wês dan bewust fan 'e tanimming fan bloedsûker yn 'e moarn.

Dit is net dyn skuld, en hjir binne oplossingen foar.

• Praat hjir iepenlik mei jo dokter oer.
• Hâld krekte records by fan jo bloedsûkernivo's, iten en medisinen.
• As jo ​​in CGM brûke kinne, binne de gegevens dy't it leveret tige weardefol.
• Praat mei jo dokter oer in insulinepomp, it kin hjirfoar in goede oplossing wêze.
• Panikearje net of reitsje net ûntmoedige, wurkje mei jo dokter om de bêste oplossing foar jo te finen.

Tink derom, jo ​​kinne in sûn, lokkich libben libje mei diabetes. It freget allinich bewustwêzen, soarch en it folgjen fan it advys fan jo dokter. Hawwe in moaie dei!

` Moarnsitenferskynsel, diabetes, ferheging fan bloedsûker yn 'e moarn, hyperglykemie, Somogyi-effekt, insulinepomp, A1C