As jo type 2-diabetes hawwe, wite jo dat it behearskjen derfan in grut part fan jo libben is. Dus as jo in partner hawwe, of it no in man of frou is, is jo diabetes ek in ûnderdiel fan harren libben. Undersyk hat eins oantoand dat it hawwen fan in stypjende partner jo kin helpe om jo tastân better te behearskjen. En as jo as team wurkje, kin de bân tusken jo en jo partner fersterke wurde.
Hoe beynfloedet diabetes jo partner?
Dit is hiel dúdlik, mar wy moatte it sizze. De persoan mei wa't jo libje dy't it meast beynfloede wurdt troch jo diabetes is jo partner. Jo tastân kin in soad druk op har sette, sawol mentaal as fysyk. Soms kin dit sels liede ta nije problemen tusken jo en jo partner.
It is hiel gewoan dat jo partner him soargen makket oer sokke dingen.
| Eangst/benaudens dy't by de partner ûntstean kin | In ienfâldige útlis deroer |
|---|---|
| Eangst foar serieuze sûnenskomplikaasjes | Hy kin bang wêze foar serieuze dingen, lykas it ferliezen fan syn sicht of it amputearjen fan syn skonken fanwegen sûkersykte. It gefoel dat jo yn 'e problemen komme sille, is in grutte stress foar him. |
| Eangst foar needgefallen | Hy wit miskien net wat er dwaan moat as dyn bloedsûker ynienen sakket (hypoglykemie) of omheech giet (hyperglykemie). As jo flau falle, kin er tige bang wêze foar wat er sels dwaan sil. |
| Eangst foar famyljeferantwurdlikheden | Hy kin him ôffreegje oftsto de bern, it húswurk en oare ferantwurdlikheden net oan kinst. Hy kin him ôffreegje: "Hoe sille wy ús famylje hjirmei foarút helpe?" |
| Fragen oer jild en fersekering | Hy kin him ek soargen meitsje oer finansjele problemen, lykas hoe't er diabetesmedikaasje en doktersbesites betelje moat, en oft er fersekeringsdekking hat en oft dy foldwaande is. |
As jo net iepenlik oer dizze problemen prate, kin dizze druk yn 'e rin fan' e tiid in ynfloed hawwe op jo relaasje. Dus, lit ús prate oer wat manieren wêrop jo jo bân kinne fersterkje as jo troch dizze nije normaal navigearje.
Hoe kinne jimme beiden dizze reis tegearre meitsje?
Dit is gjin reis dy't jo allinnich meitsje kinne. As jo beiden tegearre komme, is it oerwinnen fan dizze útdaging makliker as jo tinke.
Ynformearje jo partner.
Hoe better jo jo diabetes begripe, hoe better jo it beheare kinne. Dit ferhaal jildt likegoed foar jo partner.
Learje tegearre oer diabetes. Jimme moatte beide bewust wêze fan 'e gefaren fan hege en lege bloedsûkernivo's, insuline en oare medisinen, de wearde fan oefening, en it bêste dieet om bloedsûker te kontrolearjen. It is it bêste om jo dokter mei te nimmen as jo him sjen. It is ek in goed idee om beide edukative programma's by diabeteskliniken by te wenjen. Op dy manier sil hy hjir ek in dúdlik begryp fan hawwe.
Besprek wat jo ferantwurdlikheden binne.
Elke famylje, elke relaasje is oars. Jo kinne bliid wêze as jo partner jo ynsuline kontrolearret en nije diabetesfreonlike resepten foarstelt. Mar foar immen oars kinne dyselde dingen fiele as in "itensteuring", dy't besiket harsels te kontrolearjen.
It wichtichste hjir is om iepen en dúdlik te praten oer hoe't jim beiden gearwurkje kinne om jim te helpen sa sûn mooglik te bliuwen.
Tink net: "As ik him al dit wurk dwaan lit, sil it in lêst foar him wêze." Ferwachtsje ek net dat hy dejinge is dy't 24 oeren deis foar jo soarget. Freegje him hoe't hy graach helpe wol. En wês earlik oer hokker soarte stipe jo fan him ferwachtsje. Troch op dizze manier dúdlike ferwachtingen en grinzen te stellen, kinne jo beide de stress foarkomme dy't ûntstean kin troch net te helpen of troch tefolle te helpen.
Meitsje beide libbensstylferoarings tegearre.
It behearen fan diabetes betsjut in folsleine libbensstylferoaring. In sûn dieet, regelmjittige oefening en stressreduksje binne essensjele ûnderdielen fan jo medyske behanneling. Dat kin betsjutte dat jo dingen dwaan lykas thús koken of nei de sportskoalle gean. Dizze feroarings kinne ek in grutte ynfloed hawwe op it deistich libben fan jo partner.
It is tige lestich om nije gewoanten te foarmjen en te behâlden as jo dizze útdagings net as team oangeane.
Fyn nije iten dy't jimme tegearre genietsje kinne. Begjin mei fysike aktiviteiten dy't jimme tegearre dwaan kinne, lykas in kuier fan 30 minuten nei it iten. Bygelyks, jimme koenen yn it wykein tegearre in fytsrit meitsje. Dizze dingen sille net allinich jimme, mar jimme beiden foardielich wêze.
Wifkje net om help fan bûten te sykjen.
As jo it gefoel hawwe dat jo en jo partner muoite hawwe om jo diabetes te behearskjen, kin relaasjeterapeut in goede oplossing wêze. Oft jo al in skoftke of al lang de diagnoaze diabetes hawwe, in terapeut kin jo helpe om de kommunikaasje te ferbetterjen en jo sûnens in mienskiplik doel te meitsjen.
Jo kinne ek stipe krije fan diabetesstipegroepen. Dizze groepen kinne jo helpe om it gefoel te krijen dat jo net allinnich binne, dat jo net de ienige binne. Se kinne jo ek goed advys en ideeën fan oaren jaan. Freegje jo dokter of diabetesoplieder oer groepen yn jo gebiet.
Berjocht foar thús
- Diabetes is iets dat net allinich jo treft, mar ek jo partner. Dit is in reis foar jim beiden.
- Iepen en earlike kommunikaasje tusken jimme beiden is de kaai ta in sterke relaasje. Sis watsto tinkst, en wat hy tinkt.
- Ynformearje jo partner oer jo diabetes, de risiko's en it behear dêrfan. Nim se mei as jo jo dokter sjogge.
- Meitsje libbensstylferoarings lykas dieet en oefening tegearre, net allinnich. It is goed foar jim beiden, en ek foar jim relaasje.
- As jo muoite hawwe mei it oplossen fan problemen, aarzel dan noait om help te sykjen fan in relaasjeterapeut of stipegroep. Om help freegje is in teken fan krêft.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta