Fielst dy ek siik? Litte wy leare oer diarree.

Och heden, ik moast wer nei it húske! It is net goed om ferskate kearen deis wetterige stoelgong te hawwen, net wier? Guon minsken fine it wurd "diarree" walgelijk. Mar dit kin elkenien fan ús oerkomme, en it komt hiel faak foar. Mar as jo tinke oer wêrom't dit bart en hoe lang it duorje sil, meitsje jo jo noch soargen.

Wat is diarree? Om krekt te wêzen...

Simpelwei sein, diarree is as jo stoelgang los is, wat wetterich betsjut. It kin ferskate kearen deis barre, net normaal. Meastentiids sil it binnen twa of trije dagen fuortgean, dus it is neat om jo soargen oer te meitsjen. Soms kin diarree lykwols in teken wêze fan wat earnstiger. It kin ek liede ta útdroeging, of in gebrek oan fiedingsstoffen. Dat it is wichtich om te witten wat de symptomen binne, wannear't jo in dokter moatte sjen, en wannear't jo gewoan thús moatte bliuwe.

Wat binne de soarten diarree?

De nammen dy't oan diarree jûn wurde, ferskille wat ôfhinklik fan 'e doer fan' e sykte. Litte wy sjen wat se binne.

Akute diarree

Dit is de meast foarkommende soarte diarree. It duorret in dei of twa en is meast wetterich. Meastentiids giet it fuort sûnder spesjale behanneling. Jo hawwe dit wierskynlik wolris meimakke, toch? Miskien hawwe jo wat ûnfertarre iten of in lytse magefersteuring hân.

Oanhâldende diarree

Dit soarte diarree kin twa oant fjouwer wiken duorje. It kin in bytsje ferfelend wêze, om't jo ferskate dagen in magefersteuring kinne hawwe.

Chronike diarree

Dit is it type dêr't wy ús it meast soargen oer meitsje moatte. As diarree langer as fjouwer wiken oanhâldt, of as it slim wurdt en weromkomt, wurdt it beskôge as groanyske diarree . Dit kin in teken wêze fan in earnstiger ûnderlizzende tastân. Dêrom moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje foar advys.

Hoe faak komt diarree foar?

Dit komt eins hiel gewoan foar. It kin elkenien treffe, fan jonge bern oant folwoeksenen. Tink derom, in gemiddelde folwoeksene krijt teminsten ien kear yn 't jier diarree. Jonge bern kinne it sawat twa kear yn 't jier krije. Dat is dus net iets dat jo allinich oerkomt.

Wêrom krije wy diarree? D'r binne in protte redenen!

De wichtichste oarsaak fan diarree is in firus dat de darmen yngiet en in ynfeksje feroarsaket. Guon minsken neame dit ek wol in "magegryp" of in "magevirus". Mar der binne in protte oare oarsaken fan diarree. Litte wy dy ek ris besjen.

• Ynfeksjes : Ferskate patogenen, nammentlik firussen , baktearjes en parasitenDiarree kin feroarsake wurde troch ynfeksjes. De meast foarkommende oarsaak fan diarree by folwoeksenen is gastroenteritis feroarsake troch it norovirus . De wichtichste oarsaak fan hommelse diarree by jonge bern is it rotavirus .

• Itenfergiftiging : Unfeilich, bedjerre iten kin skealike gifstoffen en patogenen yn ús lichem bringe. As dizze de darmen yngeane, feroarsaakje se diarree. Jo hawwe miskien heard fan "reizgersdiarree". Dit is diarree dy't foarkomt as wy nei in ûnbekende omjouwing reizgje, foaral in plak mei minne hygiëne . Meastentiids wurdt dit feroarsake troch in baktearjele ynfeksje. Stel jo in tiid foar dat jo op fakânsje giene en bûten de doar ieten en siik waarden.

• Medisinen: Diarree kin in side-effekt wêze fan guon medisinen. Bygelyks, antibiotika deadzje minne baktearjes dy't ús siik meitsje, mar se kinne ek goede baktearjes yn ús lichem deadzje. As dizze goede baktearjes fermindere binne, kin diarree ek foarkomme. Ek kinne guon antacida dy't magnesium befetsje, guon kankermedisinen en behannelingen diarree feroarsaakje. Oermjittich gebrûk fan laxeermiddelen kin ek diarree feroarsaakje.

• Iten dat jo spiisfertarringssysteem fersteurt: As jo ​​laktose-yntolerant binne, hat jo lichem muoite mei it fertarren fan laktose, in sûker dy't fûn wurdt yn molke en suvelprodukten. Dit kin diarree feroarsaakje. Guon minsken hawwe ek muoite mei it fertarren fan fruktose, in sûker dy't fûn wurdt yn fruit en huning, dy't ek brûkt wurdt om iten te swietsjen. Minsken mei celiac sykte kinne gluten net fertarre, in proteïne dy't fûn wurdt yn weetmoal, en dit kin diarree feroarsaakje.

• Sykten dy't jo darmen beynfloedzje: Diarree is in faak foarkommend symptoom fan guon sykten dy't ûntstekking en yrritaasje yn 'e darmen feroarsaakje. Omstannichheden lykas de sykte fan Crohn , ulcerative kolitis en it prikkelbere darmsyndroom (PDS) kinne diarree feroarsaakje. As jo ​​in tastân lykas PDS hawwe, kinne stress en eangst jo symptomen fergrutsje.

• Darmoperaasje (prosedueres oan jo darmen):In protte minsken hawwe lêst fan diarree nei in operaasje oan harren darmen. It kin in skoftke duorje foardat jo spiisfertarringssysteem fiedingsstoffen út it iten opnimt en fêste stoelgong út ôffalprodukten foarme hat.

Wat binne de symptomen fan diarree?

It wichtichste symptoom fan diarree is losse, wetterige stoelgong. Derneist binne d'r ferskate oare gewoane symptomen:

• Opblaasdheid of magepine.
• In gefoel fan fluch en driuwend te poepen.
• Mislikens (it gefoel dat jo mage omdraait).

As dizze symptomen mar in pear dagen oanhâlde, is it meastentiids net nedich om in dokter te sjen.

Symptomen fan slimme diarree - As jo ​​dizze hawwe, gean dan direkt nei in dokter!

Soms kin diarree slim wêze. Dit betsjut dat it in teken wêze kin fan in serieuze ûnderlizzende ynfeksje dy't net better wurdt sûnder behanneling. As jo ​​diarree hawwe tegearre mei dizze symptomen, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje:

• Koarts.
• Swiere pine.
• Braken.
• Bloed of slym mei de stoel trochjaan.
• Gewichtsverlies (dit betsjut dat jo lichem fiedingsstoffen net goed opnimt).

Wês foarsichtich mei útdroeging!

It grutste risiko by diarree is útdroeging, dat is it ferlies fan wetter út it lichem. Dit kin foaral gefaarlik wêze foar jonge bern, minsken boppe de 65, en minsken mei in ferswakke ymmúnsysteem. As útdroeging net behannele wurdt, kin it liede ta nierfalen, beroerte, hertoanfal of sels de dea.

As dit tekens binne fan útdroeging, sykje dan direkt medysk advys:

* Hoofdpijn (of hoofdpijn ).

* De hûd wurdt read en droech.

* Eangst en betizing.

* Swiere mislikens en braken.

* Duizeligheid.

* Ekstreme wurgens dy't sels nei rêst net sakket.

* Donkerkleurige urine, bytsje of gjin urineútfier.

Tekens fan útdroeging by poppen en jonge bern:

• Minder as seis wiete luiers deis (poppen).
• Gjin wiete luiers of gjin urinearjen foar acht oeren (jonge bern).
• Gjin triennen by it gûlen (poppen en jonge bern).

Wat binne de komplikaasjes dy't kinne foarkomme troch diarree?

Lykas wy earder besprutsen hawwe, is útdroeging de wichtichste en gefaarlikste komplikaasje. Ek as diarree oanhâldt, kin it liede ta omstannichheden lykas ûnderfieding, om't it lichem de fiedingsstoffen dy't it nedich hat net goed opnimme kin.

Hoe kinne jo diarree werkenne?

Meastentiids fereasket normale diarree gjin spesifike diagnoaze of behanneling. Mar yn slimme gefallen sil jo dokter besykje de oarsaak te finen. Se sille freegje nei jo medyske skiednis, famyljeskiednis fan sykte, resinte reisskiednis en kontakt mei elkenien dy't siik is. Se kinne ek testen dwaan lykas:

• Bloedûndersiken: Kontrolearje op bepaalde medyske omstannichheden dy't diarree kinne feroarsaakje.
• Stoeltest: Kontrolearret op bloed, baktearjele ynfeksjes en parasiten yn 'e stoel.
• Wetterstof-ademtest: Kontrolearje op laktose- of fruktose-allergy, of baktearjele oergroei.
• Endoskopie: Om te kontrolearjen op strukturele problemen yn it boppeste en legere spiisfertarringskanaal dy't diarree feroarsaakje kinne, lykas tumors, zweren of kanker.

Hoe diarree te behanneljen?

Jo kinne diarree faak thús behannelje. Guon medisinen tsjin diarree dy't jo sûnder recept kinne krije, lykas bismutsubsalicylaat (beskikber yn guon lannen ûnder de merknammen Pepto-Bismol® of Kaopectate®), kinne rappe ferlichting jaan. As jo ​​diarree lykwols net ferbetteret nei in pear dagen, of as it begelaat wurdt troch symptomen fan slimme diarree, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Jo dokter kin behannelingen foarstelle lykas:

• Antibiotika of antiparasitêre medisinen: Dizze medisinen deadzje patogenen dy't ynfeksjes feroarsaakje.
• Medisinen foar groanyske omstannichheden: It behanneljen fan ûnderlizzende omstannichheden dy't diarree feroarsaakje, lykas inflammatoire darmsykte (IBD) en IBS , kin ek diarree ferminderje.
• Probiotika: Probiotika helpe diarree te bestriden troch de goede baktearjes yn jo darm oan te foljen. Jo dokter kin jo oanbefelje om dizze te besykjen. Mar tink derom, begjin net mei probiotika of oare oanfollingen sûnder earst jo dokter te rieplachtsjen.

Kin diarree sûnder medisinen genêzen wurde?

Ja, akute diarree kin faak genêzen wurde mei ienfâldige hûsmiddels.

• Drink in soad wetter en oare floeistoffen dy't elektrolyten befetsje. Dit omfettet ferdunde, ûnsûte fruitsappen, soppen, sportdranken (lykas Gatorade®) en frisdranken sûnder kafee. Dizze dranken helpe wetter en elektrolyten te ferfangen dy't ferlern geane troch diarree. Elektrolyten binne stoffen dy't ús lichems helpe wichtige funksjes te behâlden, lykas it behâlden fan floeistofbalâns. Yn ús lân is "Jeevani" in geweldich drankje foar tiden lykas dizze.
• Kies iten dat jo stoel dikker meitsje kin.Guon iten mei in leech fezelgehalte kinne derfoar soargje dat de stoelgang hurd wurdt. Besykje it BRAT-dieet : (B) Bananen, (R) Wite rys, (A) Appelsaus, en (T) Brea. Dingen lykas ierappels, noedels, mager fleis, fisk, en kip of kalkoen sûnder hûd binne ek goed. It feroarjen fan wat jo ite kin in protte helpe.
• Foarkom kafeeïne en alkohol. Kafeïnehâldend iten en drinken kinne in mylde laxeermiddeleffekt hawwe en diarree fergrutsje. Dus bliuw fuort fan dingen lykas kofje, tee, griene tee en sûkelade. Alkoholgebrûk kin ek útdroeging feroarsaakje.
• Foarkom iten dat jo gas jout. It foarkommen fan iten lykas beanen, koal, spruiten, bier en koalzuurhoudende dranken kin helpe om mageproblemen te ferminderjen. Soms kin diarree derfoar soargje dat jo tydlik laktose-yntolerant wurde. Dat it is it bêste om suvel te foarkommen oant jo diarree better is.

Hoe kinne jo it ûngemak ferminderje dat feroarsake wurdt troch diarree?

Diarree kin pine, jeuk en in baarnend gefoel om jo anus feroarsaakje. Jo kinne ek pine fiele as jo stoelgong hawwe. Om dizze pine te ferminderjen, kinne jo in sitzbad nimme mei wat waarm wetter yn in waskbak. Nei't jo út it wetter kommen binne, dep it gebiet om jo anus sêft droech, mar wriuw net krêftich. It oanbringen fan vaseline of in aambeiencrème op it gebiet om jo anus kin ek helpe om yrritaasje te ferminderjen.

Wat moat ik dwaan as myn poppe of pjut diarree hat?

As jo ​​bern slimme diarree hat, skilje dan direkt jo bernedokter. De behanneling foar diarree by bern is oars as de behanneling foar folwoeksenen. Guon medisinen sûnder recept kinne skealik wêze foar bern. Ek hawwe bern in grutter risiko op útdroeging as folwoeksenen. Jo dokter sil jo fertelle wat de bêste manier is om se hydratisearre te hâlden. Mar jo kinne dingen dwaan lykas:

• Memmemolke.
• Molkpoeier.
• Foar âldere bern binne elektrolytdranken (bygelyks Pedialyte®, yn ús lân is "Jeevani" geskikt) geskikt (it is net oan te rieden om dizze oan poppen te jaan sûnder medysk advys).

De bêste opsjes om jo bern hydratisearre te hâlden kinne feroarje as se âlder wurde. Rieplachtsje altyd in dokter foardat jo jo bern in nije floeistof of hokker soart behanneling dan ek jouwe.

Kin diarree foarkommen wurde?

Hoewol jo diarree net altyd foarkomme kinne, kinne jo jo risiko op it ûntwikkeljen fan diarree fanwege ynfeksjes of fersmoarge iten ferminderje.

• Folgje goede hygiënepraktiken: Waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter nei it brûken fan it húske, foardat jo iten tariede en foardat jo ite. Of brûk hânreiniger.
• Lit jo faksinearje: It rotavirusfaksin foarkomt diarree feroarsake troch rotavirus. COVID-19It faksin kin it risiko op it ûntwikkeljen fan COVID en it risiko op it ûntwikkeljen fan COVID-symptomen, ynklusyf diarree, ferminderje.
• Bewarje iten goed: Bewarje iten op 'e juste temperatuer en koekje alle iten oant de oanrikkemandearre temperatuer. Nim gjin risiko's troch iten te konsumearjen dat ferrûn is.
• Wês foarsichtich mei wat jo drinke as jo reizgje: Drink gjin ûnbehannele wetter as jo reizgje. Foarkom kraanwetter, iisblokjes of it poetsen fan jo tosken mei kraanwetter. Bliuw fuort fan ûnpasteurisearre molke of fruitsappen. Pasteurisaasje is in proses dat kimen yn guon dranken deadet. As jo ​​twifelje, drink dan flessewetter of wat dat earst sean is (koffie, tee).
• Wês foarsichtich mei wat jo ite as jo reizgje: Foarkom rau of net genôch gaar fleis (ynklusyf seafood), lykas rau fruit en griente. Wylst fruit en griente oer it algemien sûn binne, kinne de ûnreinheden yn har skelpen jo siik meitsje.

Wannear moatte jo mei in dokter prate oer diarree?

As jo ​​diarree nei in pear dagen net ferbetteret, of as it better wurdt en dan weromkomt, prate dan mei jo dokter . As jo ​​symptomen hawwe lykas koarts, slimme pine of bloed yn jo stoelgong tegearre mei jo diarree, gean dan direkt nei in dokter. As jo ​​tekens fan útdroeging hawwe, gean dan perfoarst nei in dokter, om't it serieus wurde kin as it net behannele wurdt.

In pear wichtige dingen foar jo (Berjocht foar thús)

Nei it húske gean, in stoelgong hawwe, dat is, ûntlasting dwaan, is in normaal ûnderdiel fan ús libben. Dêrom kin diarree sa ûngemaklik wêze. It fersteurt ús normale deistige routine. Meastentiids is diarree in tydlike tastân dy't binnen in pear dagen better wurdt. Mar as it net bart, of as jo symptomen hawwe fan slimme diarree, rieplachtsje dan jo dokter. Skamje jo der net foar. Diarree is in heul gewoane tastân dy't jo dokter tige goed ken. Hy of sy sil jo advisearje oer de bêste manieren om fluch ferlichting te krijen. Bliuw sûn!

---

Diarree , diarree, constipaasje, útdroeging, fiedselfergiftiging, darmsykten, sûnenstips