Is dyn skouder ynienen út 'e kom? Litte wy it oer dizze skouderûntwrichting hawwe!

Och, jo kenne wierskynlik de pine fan in ûntwrichte skouder, toch? It kin komme fan in fal, in sportblessuere of in auto-ûngelok. In ûntwrichte skouder is in serieuze tastân, mar as it goed behannele wurdt, kin it fluch behannele wurde. Hjoed sille wy der yn detail oer prate, as wiene wy ​​mei in freon oan it praten.

Wat is krekt in skouderdislokaasje?

Simpelwei sein, in ûntwrichte skouder is as de bonken yn jo skoudergewricht út har juste plak komme. Tink der sa oer nei: in gewricht is dêr't twa bonken yn ús lichem mei-inoar ferbine. Dizze binne ûnderdiel fan ús hiele skeletsysteem .

Dyn skoudergewricht bestiet út in bolfoarmich diel fan dyn boppearmbonke ( de humerus neamd) dat yn in bekerfoarmich diel fan dyn skouderbonke past ( de glenoïde neamd) . It is as in bal dy't yn in beker past.

Dus, wat der bart by dizze oandwaning dy't in skouderdislokaasje neamd wurdt, is dat de kogelgewrichtsferbining loskomt. Dit kin ek it weefsel om it skoudergewricht beskeadigje. Dit betsjut:

• Foar spieren
• Oan 'e senuwen
• Nei de pezen
• Oan de ligamen
• Nei bloedfetten

Hiel wichtich: As jo ​​tinke dat jo jo skouder út 'e kom binne, of as jo jo skouder net bewege kinne, moatte jo daliks nei de earste help fan it sikehûs gean. Besykje noait jo skouder sels te ferpleatsen. Dit sil de blessuere allinich mar slimmer meitsje.

Wat binne de soarten skoudersprongen?

Dokters klassifisearje skouderdislokaasjes op basis fan hoe fier it bonke beweecht is:

• Folsleine dislokaasje of luxaasje: Dit is as de bonken fan it gewricht folslein skieden en net op har plak binne.
• Partielle subluksaasje: Dit is wat dokters in 'laterale subluksaasje' neame. Wat hjir bart is dat wat jo gewricht útinoar lutsen hat en de twa bonken noch byinoar binne, mar net sa folslein as se earder wiene.

Hoe faak komt skouderimpingement foar?

Eins is it skoudergewricht it gewricht dat it meast faak ferstuikt wurdt yn ús lichem. It komt lykwols net sa faak foar. Sels yn in lân lykas Amearika krije sawat tsien fan de hûnderttûzen minsken elk jier lêst fan in skouderûntwrichting.

Wat binne de symptomen fan in ûntwrichte skouder?

In ûntwrichte skouder kin symptomen feroarsaakje lykas:

• Hiel swiere pine.
• In swakte.
• Net yn steat wêze om hannen te skodzjen.
• It liket derop dat de skouder dúdlik út 'e kom rekke is.
• Swelling.
• Kneuzingen of ferkleuring fan 'e hûd.
• Spierspasmen.
• Dofheid, tinteljen of swakte yn 'e hân, earm of fingers.

Wat feroarsaket skouderophalen?

Simpelwei sein, alles dat in krêft útoefenet dy't grut genôch is om jo skoudergewricht te ûntwrichten, kin it feroarsaakje. De meast foarkommende oarsaken binne:

• Fallen: Tink oan dingen lykas útglide yn 'e badkeamer, út in beam falle, of fan in ljedder falle.
• Ferkearsûngemakken: Lykas fytsûngemakken, auto-ûngemakken.
• Sportûngemakken: Dûke en fallen by it boartsjen fan cricket, kontaktsporten lykas rugby en follybal.

Wa hat mear risiko op skouderimpingement?

Hoewol elkenien in skouderdislokaasje krije kin, hawwe guon minsken in heger risiko. Dizze omfetsje:

• Spilers dy't kontaktsporten dogge (bygelyks rugby, fuotbal).
• Manlju (manlju hawwe mear as twa kear safolle kâns om skouderimpingement te ûntwikkeljen as froulju).
• Jongerein tusken de 15 en 30 jier.
• Dyjingen dy't de lêste kear de skouders ophellen.

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan in ferstuikte skouder?

Skouderdislokaasjes kinne skea feroarsaakje oan 'e bonken en weefsels om jo skouder hinne. Dit binne de meast foarkommende komplikaasjes:

• Bonkefraktueren.
• Ligament- en Tendonferstuikingen.
• Senuwskea.
• Skea oan bloedfetten.
• Spierspanningen.

Wat is dizze Hill-Sachs-laesje?

Guon minsken kinne in saneamde Hill-Sachs-laesje ûntwikkelje as se har skouder út 'e kom komme te lizzen. Dit is as in deuk yn it bolfoarmige diel fan jo boppearmbonke (humerus). As jo ​​skouder út 'e kom komt te lizzen en de humerus tsjin 'e kom fan it skouderblêd drukt, kin dat bolfoarmige diel skansearre reitsje.

Hoe wit in dokter wis oft in skouder út 'e kom is?

In dokter sil in ûntwrichte skouder diagnostisearje mei in fysyk ûndersyk . Hy of sy sil jo skouder en hiele earm ûndersykje. Jo moatte de dokter fertelle oer jo symptomen en wat jo diene foar de skouderblessuere.

Hokker testen wurde hjirfoar dien?

Om de ynterne skea nei in skouderdislokaasje sekuer te beoardieljen, kin in dokter ôfbyldingstests útfiere lykas:

• Röntgenfoto's.
• Magnetyske resonânsjeôfbylding (MRI).
• Kompjûtertomografy (CT-scan).
• Ultrasound.

Wat is de behanneling foar in ûntwrichte skouder? (Dit is tige wichtich!)

As jo ​​it gefoel hawwe dat jo jo skouder ferstuikt hawwe,Gean daliks nei de earste help fan in sikehûs. De wichtichste behanneling foar in ûntwrichte skouder is om jo earm werom te setten dêr't er wie, yn it komfoarmige gebiet. Dit wurdt in sletten reduksje of manipulaasje neamd. Dit wurdt dien sûnder operaasje. De dokter sil jo lichem nei bûten drukke en lûke om jo skouder wer rjocht te setten. Jo kinne in lokale anaesthesia krije om it gebiet om jo skouder hinne te ferdôvjen, of jo kinne kalmerende middels krije om jo lichem te helpen ûntspannen.

Tink derom: Besykje noait sels jo skouder werom te krijen. Lit noait immen oars as in oplate profesjoneel jo ferwûne skouder oanreitsje of bewege. Hâld jo skouder sa stil mooglik en besykje it net te forsearjen.

As jo ​​​​besykje jo skouder sels werom te setten, kinne jo de blessuere slimmer meitsje en it omlizzende weefsel beskeadigje.

Nei't de dokter jo gewricht wer op syn plak set hat, kinne jo fierdere behanneling nedich hawwe. Dizze omfetsje:

• Immobilisaasje: Nei't de skouder reparearre is, moatte jo in spalk of sling drage om de ferwûne skouder te immobilisearjen. Dit sil de druk op 'e skouder ferminderje en it helpe te genêzen. Jo dokter kin jo ek fertelle om jo ferwûne skouder ferskate kearen deis te iisjen. Jo moatte miskien ek lichte oefeningen dwaan om te foarkommen dat jo skouder stiif en fersteurd wurdt. Freegje jo dokter hoe lang jo de spalk of sling drage moatte en hoe faak jo jo skouder oefenje moatte. De measte minsken sille har skouder ferskate wiken immobilisearje moatte.
• Medikaasje: Jo dokter sil jo fertelle hokker medisinen jo kinne nimme om pine en swelling te ferminderjen. Nim gjin OTC-pineferlichters langer as 10 dagen sûnder kontakt mei in dokter.
• Rêst: Jo moatte elke fysike aktiviteit foarkomme dy't jo skouder brûkt of der druk op útoefent. Freegje jo dokter hokker aktiviteiten jo moatte foarkomme oant jo wer better binne.
• Fysioterapy: Sadree't jo skouder genêzen is, moatte jo begjinne mei fysioterapy om jo krêft en mobiliteit werom te krijen. Yn it earstoan sil dit wierskynlik sêfte bewegingsberikoefeningen omfetsje om stivens te ferminderjen. As jo ​​skouderligamenten (ek wol bekend as de skouderkapsule) begjinne te genêzen, moatte jo stretchoefeningen dwaan om jo skouder los te meitsjen en te foarkommen dat it stiif wurdt. Uteinlik sil jo dokter of fysioterapeut oefeningen tafoegje om jo skouderspieren te fersterkjen. Dit kin helpe om it risiko op in takomstige skouderdislokaasje te ferminderjen. In protte minsken sille ferskate moannen nei in skouderdislokaasje fysioterapy nedich hawwe.

Wannear is in operaasje nedich foar in ûntwrichte skouder?

De measte minsken hawwe gjin operaasje nedich nei in ûntwrichte skouder. Jo kinne lykwols operaasje nedich hawwe yn 'e folgjende gefallen:

• As it ûngelok dat jo skouder feroarsake hat om te knappen oare ynterne ferwûnings feroarsake hat.
• As de earder neamde sletten reduksje net wurket, of as it net dien wurde kin, sille jo in operaasje nedich hawwe om jo skoudergewricht opnij út te rjochtsjen.
• As jo ​​earder jo skouder út 'e kom hawwe set, kinne jo in operaasje nedich hawwe om de ligamen dy't jo earm ferbine mei jo skouderblêd te reparearjen of oan te spannen.

Hoe lang duorret it om te genêzen fan in ûntwrichte skouder?

In ûntwrichte skouder duorret meastentiids ferskate moannen om te genêzen. Jo moatte jo skouder ferskate wiken immobilisearje en dan ferskate moannen fysioterapy ûndergean nei't it gewricht genêzen is.

Freegje jo dokter hoe lang jo wachtsje moatte foardat jo wer fysike aktiviteit kinne oppakke. As jo ​​sport dogge of oefeningen dogge foardat jo skouder folslein genêzen is, hawwe jo in grutter risiko om it opnij te ferwûnjen - wat betsjut dat jo it opnij kinne ferstuike.

Kin skouderbotsing foarkommen wurde?

It is net altyd mooglik om in skouderdislokaasje te foarkommen, om't it meastentiids foarkomt troch ûnferwachte ûngemakken en hommelse ferwûnings (trauma).

Hâld dizze dingen yn gedachten by it spieljen:

• Draach de juste feilichheidsapparatuer.
• As jo ​​skouder sear docht, of it no tidens of nei fysike aktiviteit is, tink dan net dat jo gewoan "troch de pine hinne boartsje kinne".
• Jou jo lichem tiid om te rêsten en te herstellen nei ynspannende aktiviteit.
• Warmje josels goed op en stretch foardat jo sportje of oefenje.
• Koel ôf en stretch nei fysike aktiviteit.

Litte wy dizze dingen dwaan foar algemiene feiligens:

• Hâld jo hûs en wurkplak skjin en frij fan ûnnedige items. Dit sil foarkomme dat jo en oaren yn 'e knoop reitsje.
• Brûk altyd it juste ark of apparatuer as jo dingen thús ophelje. Klim noait op stuollen, tafels of oanrjochten.
• As jo ​​muoite hawwe mei rinnen of in heech risiko hawwe om te fallen, brûk dan in stôk of rollator.

Wat sil der barre as de skouder út 'e kom rekket? (Oersjoch)

De measte minsken herstelle folslein nei in ûntwrichte skouder. Sels as jo in operaasje hawwe ûndergien, moatte jo de measte fan jo aktiviteiten en sporten werom kinne dwaan as jo skouder genêzen is.

In earder ûntwrichte skouder hat lykwols folle mear kâns om wer ferwûne te reitsjen. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat mear as 90% fan atleten ûnder de 25 jier dy't har skouder ûntwrichte by it dwaan fan in kontaktsport, deselde skouder yn 'e takomst opnij sille ferwûnje.

Oerlis it mei jo dokter of sjirurch foardat jo wer fysike aktiviteit begjinne - foaral kontaktsporten. Se kinne jo helpe te begripen wat jo ferwachtsje kinne en hoe't jo in ûntwrichte skouder yn 'e takomst foarkomme kinne.

Sil ik net nei it wurk/skoalle kinne as ik myn skouder ferstuik?

As jo ​​ferwûne skouder te pynlik is foar wurk of skoalle, kinne jo miskien net nei it wurk of skoalle gean wylst jo skouder immobilisearre is. Jo dokter sil jo fertelle hokker bewegingen en posysjes jo moatte foarkomme oant jo herstelle. Freegje jo dokter wannear't jo kinne begjinne mei sporten, húswurk dwaan of gewichtheffen.

Wannear is de bêste tiid om nei needhelp te gean?

As jo ​​​​​​in hommelse ferwûning (trauma) hawwe oprûn, gean dan direkt nei de needôfdieling.

As jo ​​tinke dat jo in ûntwrichte skouder hawwe:

• Gean daliks nei de needôfdieling fan in sikehûs, of skilje in neednûmer lykas 1990.
• Beweech dyn hân net. Hâld it ticht by dyn lichem.
• Besykje noait sels jo skouder werom te krijen. Lit noait immen oars as in dokter it besykje te dwaan. As immen oars as in dokter besiket jo skouder werom te krijen, kinne jo bloedfetten, spieren, ligamen en senuwen beskeadigje.
• Plak in iispak op it ferwûne gebiet om swelling en pine te ferminderjen.
• NSAID-pijnstillers dy't sûnder recept te krijen binne, kinne helpe om jo pine en oare symptomen te ferminderjen. Nim lykwols net mear as de oanrikkemandearre doasis.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

• Sil ik in operaasje ûndergean moatte?
• Hoe lang sil ik myn hân stil hâlde moatte?
• Wannear begjin ik mei fysioterapy?
• Wannear kin ik wer sportje of oefenje?

Sil in ûntwrichte skouder fan himsels genêze?

Nee, in ûntwrichte skouder sil net fan himsels genêze. Ek sil it net goed genêze, útsein as in dokter it ûndersiket en goed behannelet.

As jo ​​symptomen hawwe fan in ûntwrichte skouder nei in fal, sportûngelok of oar ûngelok, gean dan fuortendaliks nei de needôfdieling fan it sikehûs.

Dus, lit ús gearfetsje wat wy besprutsen hawwe. (Berjocht foar thús)

Okee, dus in ûntwrichte skouder is as de bolfoarmige kop fan jo boppearmbonke út 'e kom fan jo skouderblêd springt. Fallen, sportblessueres en oare hommelse ferwûnings (trauma) binne faak oarsaken fan in ûntwrichte skouder. Wy hawwe it ek hân oer hoe't it skoudergewricht it meast ûntwrichte gewricht yn ús lichem is .

It wichtichste is, besykje noait sels jo skouder werom te krijen. Lit noait immen it oanreitsje of ferpleatse, útsein in dokter. As jo ​​tinke dat jo skouder út 'e kom is, of as jo jo earm net bewege of brûke kinne, gean dan daliks nei de earste help fan it sikehûs.

Winskje jo in rap herstel!

` Skouderdislokaasje, Skouderblessueres, Gewrichtsdislokaasje, Bonken, Fysioterapy, Earste help, Sportblessueres, Spoedeisende help