Binne jo ek abnormaal bang foar ynsekten? (Entomofoby) Litte wy it hjir oer hawwe!

Fielst in grutte lêst en eangst as jo in migge, in ynsekt of sels in flinter sjogge? Der binne minsken dy't sa bang binne foar sels in lyts ynsekt dat se der net iens nei sjen kinne. Dit is net normaal, en miskien hast ek dizze eangst foar ynsekten, dy't `(Entomofoby)` neamd wurdt. Litte wy hjir hjoed yn mear detail oer prate, want der kinne oaren lykas jo wêze dy't hjir lêst fan hawwe.

Dus wat is dizze eangst foar ynsekten (Entomofoby)?

Simpelwei sein, `(Entomofoby)` is in ekstreme, abnormale eangst foar ynsekten. In persoan mei dizze tastân kin ûndraachlike eangst of eangst ûnderfine as se in ynsekt sjogge of as se oan ynsekten tinke. Tink derom, guon minsken geane net nei bûten foar kuiers of oefeningen fanwegen dizze eangst. Se mije sels bûtenfestivals en feestjes. Jo witte miskien dat der guon minsken binne dy't fuortrinne foar in mug, of de hiele dei oan in kakkerlak tinke. Guon minsken ferlitte miskien it hûs net iens, út eangst om in ynsekt te sjen.

Der binne oare nammen foar `(Entomofoby)`. Jo hawwe miskien `(Akarofoby)` of `(Ynsektofoby)` heard. Dit binne allegear nammen foar deselde tastân. Dus meitsje jo gjin soargen as jo dy nammen hearre, se betsjutte allegear itselde.

Wat is in foby?

In foby is in soarte fan eangststeuring . Hjirby is der in oermjittige, ûnkontrolearbere eangst foar in objekt, barren of situaasje. It wichtige is dat de eangst folle grutter is as de werklike skea dy't troch dat objekt feroarsake wurde kin . Stel jo foar, guon minsken skrieme út eangst foar de dea, sels as it in ûnskealike flinter is, toch? Dat is sa'n bytsje sa. Der binne hûnderten soarten spesifike foby's. Entomofoby is ien fan har. Hjir is in spesifyk objekt, dat binne ynsekten, wat dizze eangst feroarsaket.

Hoe faak komt dizze tastân, neamd "Entomofoby", foar?

It is dreech om krekt te sizzen hoefolle minsken eins in spesifike foby hawwe lykas `(Entomofoby)`. Want in protte minsken hâlde dizze eangst foar harsels, tinke: "Och, is dit ek in sykte?" en fertelle it oan nimmen. Of se realisearje har net iens dat se dizze tastân hawwe. Mar wat wy wol witte is dat ien op de 10 folwoeksenen en ien op de 5 jonge bern yn Amearika op in stuit yn har libben mei dizze soarte spesifike foby `(Spesifike foby)`-situaasje te krijen sil hawwe. Dat der kinne ek in protte minsken lykas dizze yn Sri Lanka wêze, miskien sels ûnder dejingen dy't jo kenne.

Wêr is in persoan mei `(Entomofoby)` bang foar?

In persoan mei ynsektofoby kin bang wêze foar dizze dingen:

• In ynsekt lykas in bij, in wesp, in hoarn of in flinter kin stekke of bite . Guon minsken komme net iens yn 'e buert fan in fruitwinkel fanwegen dizze eangst.
• Jo kinne bang wêze om ynsekten bûten of yn 'e hûs tsjin te kommen . Jo kinne sels bang wêze om in finster iepen te dwaan.
• Lykas in migge, lykas in mugBygelyks, guon minsken kinne har tige bang fiele as se tinke oan dengue. Hoewol it in ridlike eangst is, is dy eangst yn dit gefal ungewoan heech.
• Eangst foar ynsekten dy't harren hûs of yn harren lichem ynfestearje (bygelyks bedwantsen, hoofdluzen). Guon minsken fiele as der wat op harren krûpt, sels as se krabbe.
• Jo sjogge foto's fan ynsekten op tv, yn films, yn boeken, of op it ynternet. Stel jo foar, guon minsken kinne sels in foto fan in mier net ferneare, har lichems wurde kâld.

Wa rint it measte risiko om "entomofoby" te ûntwikkeljen?

Jo hawwe in gruttere kâns om "Entomofoby" of in oare spesifike foby te ûntwikkeljen, as jo al dizze omstannichheden hawwe:

• In oare foby (bygelyks eangst foar hichten, eangst foar bisten).
• Angststeuring.
• Panyksteurnis.
• Substansgebrûkssteurnis.

Hokker oare foby's binne relatearre oan `(Entomofoby)`?

Der binne oare soarten foby's dy't relatearre wurde kinne oan ynsektenfoby. Guon fan dizze hawwe jo miskien wolris heard:

• `Apifoby` of `melissafoby` (eangst foar bijen).
• `Arachnophobia` (eangst foar spinnen - hoewol spinnen gjin ynsekten binne, kin dizze eangst ek relatearre wêze oan `(Entomofoby)`).
• `Helmintrofoby`, `skolecifoby` of `vermifoby` (eangst foar wjirms).
• `Katsaridafoby` (eangst foar kakkerlakken - dit liket wat te wêzen dat in protte minsken yn Sri Lanka hawwe, toch?).
• `Myrmekofoby` (eangst foar mieren).
• `Pteronarkofoby` (eangst foar miggen).
• `Spheksofoby` (eangst foar wespen/bijen).

Wat binne de oarsaken fan `(Entomofoby)`?

De folgjende faktoaren kinne bydrage oan 'e ûntwikkeling fan ynsektenfoby, hoewol it net mooglik is om krekt te sizzen wat de oarsaak is:

• Eardere ûnderfiningen mei ynsekten: As jo ​​of immen dy't jo kenne in minne ûnderfining mei ynsekten hân hawwe, lykas in slimme allergyske reaksje op in bijesteek, dan kinne jo entomofoby ûntwikkelje. Bygelyks, immen dy't yn 'e bernetiid troch in wesp stutsen is, kin in libbenslange eangst foar wespen ûntwikkelje. Of, immen dy't troch in wesp yn it ear stutsen is wylst hy sliepte, kin dizze eangst ûntwikkelje.
• Miljeu-irritanten lykas jeuk: Guon minsken hawwe lêst fan jeukende hûd fanwegen dingen lykas pollen, skimmel of hússtof. Dizze oanhâldende jeuk kin derta liede dat guon minsken ferkeard leauwe dat ynsekten de oarsaak binne, wat kin liede ta in eangst foar ynsekten. Jo kinne tinke: "Och, der krûpe ynsekten op myn lichem."
• Famyljeskiednis:As in nau famyljelid of âlder in foby of eangststeuring hat, hawwe jo in heger risiko om entomofoby te ûntwikkeljen. Minsken mei bepaalde genmutaasjes kinne mear kâns hawwe om bang en benaud te wêzen as oaren.
• Modellearjen: Jo kinne de eangst foar entomofoby ûntwikkelje troch immen mei entomofoby bang te sjen foar ynsekten, of troch immen te hearren praten oer harren eangst foar ynsekten. Jonge bern imitearje dit gedrach faak, foaral fan harren âlden en folwoeksenen. As in mem tsjin in kakkerlak ropt, sil it bern wierskynlik itselde leare.

Wat binne de triggers foar `(Entomofoby)`?

Alles wat mei ynsekten te krijen hat, kin "Entomofoby" triggerje. Wy neame dizze "triggers". Bygelyks:

• In ynsekt sjen of tinke oan in iepenbier plak lykas in park, boarterstún of strjitte.
• In ynsekt sjen yn jo hûs of yn it hûs fan immen oars.
• Ynsekten sjen op tv, yn in film, yn in boek, of op it ynternet .
• In ynsekt sjen by it útstappen fan 'e auto.
• Soms kin it hearren fan it lûd fan in ynsekt (bygelyks it lûd fan in mug) eng wêze.

Wat binne de symptomen fan `(Entomofoby)`?

De symptomen fan "Entomofoby" kinne fariearje fan mild oant tige swier. It wichtichste symptoom is in ûndraachlike eangst dy't ûntstiet by it tinken oan of it sjen fan ynsekten . Oare psychologyske symptomen binne:

• Altyd ôffreegje hoe't jo ynsekten foarkomme kinne .
• Plakken foarkomme dêr't ynsekten oanwêzich wêze kinne en bang wêze om nei dy plakken te gean .

Derneist kinne ek fysike symptomen foarkomme. Guon minsken kinne in slimme jeuk oer har hiele lichem ûnderfine, of in gefoel dat der wat op har krûpt (dit wurdt ek wol 'formikaasje' neamd, mar dit is allinich wichtich foar dokters). Oare fysike symptomen binne:

• It lichem wurdt kâld (Rillingen).
• Duizeligheid en ljochthoofdigens.
• Oermjittich switten (hyperhidrose).
• Hertkloppingen - It fielt as jo boarst bonkt.
• Mislikens.
• Moeite mei sykheljen (Dyspnoe) - It gefoel dat jo ferstikke.
• Triljen of skodzjen.
• Magefersteuring of spiisfertarringsproblemen / dyspepsie.

Hoe wurdt `(Entomofoby)` diagnostisearre?

As dizze ynsektenfoby jo deistich libben beynfloedet, ynstee fan gewoan te sizzen: "Dit is gewoan yn myn gedachten", kin jo dokter jo ferwize nei in geastlike sûnenssoarchadviseur, lykas in psycholooch.Hoewol't de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) fan 'e American Psychiatric Association Entomofoby net spesifyk as in spesifike foby neamt, kin in psychiater jo mei in spesifike foby diagnostisearje op basis fan jo symptomen.

Jo kinne sizze dat jo in spesifike foby hawwe as jo eangst foar ynsekten is:

• As jo ​​​​​​sin hawwe om te tinken oan of ynsekten te sjen .
• As der in reden is om dingen te foarkommen lykas nei in park gean, kuierjen, of it hûs fan in freon besykje.
• As it derfoar soarget dat jo sosjale eveneminten en gearkomsten misse .
• As it ynfloed hat op jo fermogen om fan it libben te genietsjen.
• As it folle mear eangst of eangst feroarsaket as it werklike gefaar.
• As it op syn minst seis moannen duorret .

Wat binne de behannelingen foar `(Entomofoby)`?

It goede nijs is dat der effektive behannelingen binne foar entomofoby! Ien fan 'e wichtichste behannelingen is eksposysjeterapy . Dit hâldt yn dat in professional yn 'e geastlike sûnens jo stadichoan bleatstelt oan situaasjes en bylden dy't jo symptomen op in kontroleare manier triggerje. Se sille jo stadichoan helpe om jo reaksje te behearskjen. In protte minsken mei spesifike foby's fine dat har symptomen ferbetterje nei it ûntfangen fan psychoterapy of petearterapy.

Yn eksposysjeterapy sil jo dokter jo helpe:

* Learje ûntspannings- en sykheltechniken dy't jo brûke kinne foar en tidens in bleatstelling (bygelyks hoe't jo djip sykhelje kinne).

* Praat iepen oer dyn eangst foar ynsekten.

* Sjoch earst nei foto's of fideo's fan ynsekten.

* Besjoch dêrnei, yn in kontroleare omjouwing, bygelyks yn in dokterspraktyk, nei eat dat liket op in ynsekt yn in glêzen flesse .

* Wenje josels stadichoan oan it gean nei in plak dêr't jo ynsekten sjen kinne, bygelyks nei de râne fan in park dêr't jo feilich wêze kinne.

Stel jo foar, earst krije jo in foto fan in mier te sjen. Dan in fideo. Dan miskien in mier yn in flesse. As jo ​​deroan wend reitsje, as de eangst ôfnimt, geane jo troch nei de folgjende stap. Doch dit safolle as jo oan kinne, stadich, sûnder josels te twingen. Wat dit docht is jo geast begripe litte dat ynsekten net sa gefaarlik binne.

Oare manieren om `(Entomofoby)` te oerwinnen

Neist eksposysjeterapy kinne dizze metoaden ek helpe om entomofoby te oerwinnen:

• Kognitive Gedrachsterapy (CBT): CBT helpt jo de manier te feroarjen wêrop jo dingen en situaasjes besjogge en derop reagearje dy't jo symptomen triggerje. In protte dokters brûke CBT yn kombinaasje mei eksposysjeterapy. Simpelwei sein, it helpt jo jo ferkearde tinkpatroanen te identifisearjen en te feroarjen, lykas "As ik in kakkerlak sjoch, wurd ik siik" of "As ik in bij sjoch, wurd ik stutsen", en rasjoneler te tinken.
• Hypnoterapy: Dit omfettet it brûken fan begeliede ûntspanningstechniken en rjochte oandacht om jo te helpen jo waarnimming fan ynsekten te feroarjen. Hypnoterapy kin ek brûkt wurde om jo te helpen de ûnderlizzende oarsaak fan jo eangst foar ynsekten te identifisearjen. Hoewol dit miskien net foar elkenien wurket, kin it foar guon nuttich wêze.
• Medisinen: Medisinen dy't helpe by de fysike symptomen fan eangst kinne soms tydlik de symptomen fan entomofoby ferminderje. Antidepressiva kinne ek helpe om de algemiene eangst te ferminderjen. Dizze moatte lykwols allinich ûnder medysk tafersjoch nommen wurde en moatte net sûnder recept nommen wurde. Dizze binne gjin oplossing op lange termyn foar de foby, mar moatte brûkt wurde as in oanfolling op oare behannelingen.
• Yoga en meditaasje: Deistich yoga oefenjen kin jo helpe om te ûntspannen en stress te ferminderjen. Meditaasje helpt jo te fokusjen op jo sykheljen, jo lichem te kalmearjen en panykoanfallen te ferminderjen. Dit binne goede dingen om thús te dwaan sûnder side-effekten.

Hokker komplikaasjes kinne foarkomme troch `(Entomofoby)`?

Swiere `(Entomofoby)` kin in grutte ynfloed hawwe op jo deistich libben. Jo hawwe miskien gjin sin om út te gean, mei freonen nei in park te gean, of jo bern nei in boarterstún te bringen. Stel jo foar, as jo thús oan it koken binne, binne jo bang om jo grienten te waskjen, om't der miskien wjirms yn sitte. Hoe dreech soe it libben wêze as dat barde? Allinnich al de gedachte om in ynsekt te sjen as jo útgeane kin slimme eangst feroarsaakje. Uteinlik kinne jo beslute om hielendal net mear út te gean. Dit kin jo isolearre en sosjaal isolearre fiele litte.

Guon minsken mei entomofoby ûnderfine panykoanfallen . Dizze oanfallen kinne in ferhege hertslach feroarsaakje en kinne net-kardiale boarstpine of symptomen fan in hertoanfal feroarsaakje, sels sûnder hertsykte. Unkontroleare panykoanfallen en konstante soargen kinne liede ta panyksteuring .

Wannear moatte jo in dokter sjen?

It is in goed idee om in dokter te sjen as jo ien fan 'e folgjende hawwe:

• As jo ​​panykoanfallen hawwe (dat betsjut hommelse, yntinse eangst mei benaudens op 'e boarst, switten en muoite mei sykheljen).
• As jo ​​oanhâldende eangst hawwe dy't jo deistige aktiviteiten of sliep beynfloedet, of as jo net nei it wurk kinne, húshâldlike taken dwaan of útgean kinne fanwegen jo eangst foar ynsekten, is it tiid om help te sykjen.

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

As jo ​​​​jo dokter besykje, kinne jo fragen lykas dizze stelle om jo te helpen in better begryp fan jo tastân te krijen:

• Hoe lang sil ik behanneling ûndergean moatte?
• Moat ik my ek soargen meitsje oer komplikaasjes?
• Wat tinke jo dat de oarsaak is fan dizze foby?
• Wat is de meast geskikte en effektive behanneling foar my?
• Wat kin ik thús dwaan neist behanneling?

Spesifike foby's, lykas entomofoby, kinne jo kwaliteit fan libben beynfloedzje. Jo kinne yn 'e ferlieding komme om bûtenaktiviteiten en eveneminten te foarkommen, en minder tiid troch te bringen mei famylje en freonen. Mar tink derom, dokters kinne jo helpe om jo eangst foar ynsekten te oerwinnen. Praat mei jo dokter oer behannelingen lykas eksposysjeterapy, kognitive gedrachsterapy (CBT), hypnoterapy of medisinen. Dizze behannelingen kinne jo helpe om jo eangst foar it tsjinkommen fan ynsekten yn jo deistich libben te ferminderjen en sûn te bliuwen.

Berjocht foar thús

Hoewol't de eangst foar ynsekten foar guon miskien in lyts ding liket, kin it foar ien mei "Entomofoby" in grutte stressfaktor wêze yn har deistich libben . As jo ​​dizze ekstreme eangst hawwe, ferbergje it dan net en lije net ûnder "wat oaren tinke sille". D'r is behanneling foar. It bêste dat jo kinne dwaan is om help te sykjen fan in kwalifisearre geastlike sûnenssoarchadviseur . Tink derom, jo ​​binne net allinich, en jo kinne dizze tastân oerwinne en in normaal libben libje. Wês net bang om om help te freegjen. Jo hawwe it rjocht om jo libben wer lokkich en frij te libjen.

` Entomofoby, Foby, Angst, Ynsekten, Eangst, Mentale sûnens