As jo nei de klinyk geane, seit de dokter dat jo jo cholesterol kontrolearje moatte, toch? Soms sjogge wy nei it rapport en binne wy bliid, ús cholesterolnivo is in stik sakke. Mar de folgjende kear dat wy dernei sjogge, is it in bytsje omheech gien. En dan sjogge wy der wer nei, it is sakke. In protte fan ús tinke dat allinich hege cholesterol gefaarlik is. Mar wisten jo dat in resinte stúdzje oantoand hat dat konstant fluktuearjende cholesterolnivo's net goed binne foar ús harsensûnens.
Wat seit dit nije ûndersyk?
Dit is in echt wichtige stúdzje. It waard útfierd op mear as 9.800 Australyske folwoeksenen yn 'e santiger jierren. Se hawwe har cholesterolnivo's ferskate jierren kontrolearre, en doe noch ferskate jierren nei har harsensaktiviteit sjoen.
De resultaten binne dus echt nuchterjend. Undersykers hawwe ûntdutsen dat minsken waans cholesterolnivo's fan jier nei jier flink fluktuearren in 60% heger risiko hiene om demintia, in progressive tastân fan ûnthâldferlies, te ûntwikkeljen binnen de kommende seis jier.
Net allinnich dat, har risiko op kognitive efterútgong, dat is de stadige delgong yn har fermogen om te tinken, te ûnthâlden en nije dingen te learen, is ek mei 23% tanommen .
Wichtich is dat dit risiko net relatearre is oan oft jo cholesterolferleegjende medisinen nimme (bygelyks statinen). Wat wichtich is, is de ynstabile, fluktuearjende aard fan cholesterolnivo's.
Hokker type cholesterol beynfloedet dit it meast?
Hoewol wy it oer cholesterol hawwe, binne der ferskate soarten fetten yn ús bloed. Dit ûndersyk hat oantoand dat feroarings yn net alle soarten cholesterol itselde effekt hawwe. Jo kinne dit maklik begripe troch nei de tabel hjirûnder te sjen.
| Lipidetype | Simpelwei sein... | Ferbûn mei demintensrisiko |
|---|---|---|
| Totaal cholesterol | De som fan al it cholesterol yn jo bloed. | In sterke assosjaasje is oantoand. Faak feroarjende nivo's ferheegje it risiko. |
| LDL-cholesterol (LDL-C) | Wy neame dit "minne cholesterol." It kin him opbouwe yn jo bloedfetten. | In sterke assosjaasje is oantoand. Faak feroarjende nivo's ferheegje it risiko. |
| HDL-cholesterol (HDL-C) | Wy neame dit "goede cholesterol." It helpt minne cholesterol út it lichem te ferwiderjen. | Dit ûndersyk fûn gjin sterke relaasje. |
| Triglyceriden | In oar type fet dat yn it lichem opslein wurdt. | Dit ûndersyk fûn gjin sterke relaasje. |
Is in ienmalige kontrôle net genôch?
No tinke jo miskien: "Ik haw myn cholesterol ferline moanne kontrolearre litten, en it wie normaal. Dus dêr is neat mis mei, toch?" Mar saakkundigen sizze dat ien test allinich gjin folslein byld fan ús sûnens jaan kin.
Tink derom, in protte minsken yn Sri Lanka witte dat bloeddruk en bloedsûkernivo's, dy't as diabetes beskôge wurde, konstant fluktuearje, wat in risikofaktor is foar hertsykte en beroerte. Itselde jildt foar cholesterol. Sels as jo der ien kear nei sjogge en sizze dat it nivo goed is, is it wichtich oft it yn 'e rin fan' e tiid stabyl bliuwt.
Neffens in heechlearaar neurology yn 'e Feriene Steaten dy't net belutsen wie by dit ûndersyk, foltôget dizze ûntdekking in tige wichtich stik fan 'e puzel fan it behâld fan 'e sûnens fan 'e harsens.
Ien cholesteroltest allinnich kin net it folsleine byld jaan. Regelmjittige besites oan 'e dokter, regelmjittige bloedûndersiken lykas foarskreaun, en it kontrolearjen fan jo nivo's binne essensjeel foar it behâld fan jo harsens sûnens.
Dus moatte wy ús hjir soargen oer meitsje?
Hielendal net. Wy moatte bewust wêze fan sokke ûndersiken, mar wy moatte net ûnnedich bang wêze. Wy moatte twa dingen ûnthâlde.
1. Dit is foarriedich ûndersyk: Dit is noch foarriedich ûndersyk. Dit betsjut dat it noch net folslein hifke en goedkard is troch oare wittenskippers oer de hiele wrâld. Fierder ûndersyk is dus nedich foardat dit as in definitive konklúzje nommen wurde kin.
2. Beperkingen fan it ûndersyk: De measte dielnimmers oan dit ûndersyk wiene blanke minsken dy't yn Austraalje wennen. Dêrom is fierder ûndersyk nedich om te sjen oft dizze resultaten ek fan tapassing binne op ús Aziatyske en Sri Lankaanske befolking.
Mar de boadskip dy't wy hjirfan krije is tige dúdlik. Dat is, it belang fan it hâlden fan wichtige sûnensmetriken yn ús lichem, lykas cholesterol, bloeddruk en sûkernivo's, op itselde nivo.
Berjocht foar thús
- It is wichtich om jo cholesterolnivo's stabyl te hâlden, om't faak fluktuaasjes in risiko kinne wêze foar de sûnens fan 'e harsens as jo âlder wurde.
- Wês foaral bewust fan alle grutte feroarings yn jo totale cholesterol- en 'minne' cholesterol (LDL-C)-nivo's.
- Lit jo cholesterol regelmjittich kontrolearje lykas advisearre troch jo dokter. Basearje jo besluten net op mar ien rapport.
- As jo in wichtige feroaring yn jo cholesterolnivo's fernimme, wês dan net bang om mei jo húsdokter te praten. Hy of sy sil jo advisearje kinne oer de nedige behanneling en libbensstylferoaringen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta