Wêrom yn 'e wrâld haatsje ik dit iten safolle? Litte wy leare oer itenôfkear!

Soms bart it ús ek, toch? Sels as jo iten sjogge dat jo eartiids lekker fûnen, fiele jo jo no walge. Of jo hawwe net iens sin om in nij iten yn 'e mûle te dwaan, en sels as jo it sjogge, hawwe jo sin om te spuien. Dit is wat wy gewoan 'itensôfkear' of 'itensôfkear' neame. It is tige wichtich foar jo om krekt te witten wat dit is.

Wat is itenaverzje?

Simpelwei sein, itenôfkear is in sterk gefoel fan walging dat wy hawwe as wy bepaalde iten sjogge, rûke of priuwe. It betsjut dat wy sa walge binne dat wy dat iten net iens ite wolle. Dit kin mei elk iten barre. It kin iten wêze dat jo eartiids echt lekker fûnen, of it kin iten wêze dat jo eartiids haten. It kin ek ynienen barre.

Wa wurdt it meast beynfloede troch dizze itenferlet?

Elkenien kin dizze itenôfkear ûntwikkelje. Mar it komt it meast foar by swangere froulju en jonge bern . It is eins frij gewoan. Tink derom, lykas ûndersiken sjen litte, ûntwikkelje hast 70 fan de 100 swangere froulju dizze ôfkear fan teminsten ien iten tidens de swangerskip.

Hoe beynfloedet it ferlet fan iten ús lichem?

It is normaal foar ús om bepaalde iten net lekker te finen. Mar as wy itenallergyen hawwe, seit jo harsens tsjin jo lichem: "Dit iten is net goed om te iten, it is as gif." Dat jo lichem wiist dat iten ôf. Net allinich dat, mar as jo dat iten sjogge, rûke of priuwe, kinne jo jo mislik fiele of braken. It is as jo lichem jo seit: "Net mear."

Wat binne de symptomen fan anoreksia?

De symptomen fan dizze itenôfkear kinne ferskille fan persoan ta persoan. Foar guon minsken kin it tige mild wêze, wat betsjut gewoan in sterke ôfkear fan bepaalde iten. Foar oaren kin it sa slim wêze dat sels it sicht fan bepaalde iten har mislik makket.

Faak foarkommende symptomen binne:

• In sterke ôfkear foar bepaalde iten.
• Hoastjen, kokhalzen, mislikens of braken by de rook of smaak fan dat iten.

Symptomen by jonge bern

As jonge bern nij iten besykje, kinne har lichems oars reagearje as folwoeksenen. Dat de symptomen fan fiedselyntolerânsje by jonge bern kinne wat oars wêze. Sjoch oft jo poppe ien fan dizze ûnderfynt:

• As se iten krije dat se net lekker fine , gûle se lûd, skrieme se en rôlje se op 'e grûn (en krije in driftbui).
• Se sizze dat se gjin oar iten ite kinne dat derút sjocht, rûkt of in tekstuer hat dy't fergelykber is mei it iten dat se net lekker fine.
• Se ite dat iten net op 'e manier wêrop se oar iten ite (bygelyks, se ferspriede it iten oeral en besykje it te slikken sûnder it goed te kauwen).
• As jo ​​iten krije dat jo net lekker fine, duorret it langer as gewoanlik om de mieltiid ôf te meitsjen.

Swiere symptomen

As dizze fiedselyntolerânsje slim wurdt, kinne sawol jonge bern as folwoeksenen de folgjende symptomen ûnderfine. Dit binne dingen om bewust fan te wêzen:

• Unfermogen om gewicht te krijen of oanhâldend gewichtsverlies.
• Undervoeding.
• Dehydrataasje (ferlies fan wetter yn it lichem).
• Konstante hoofdpijn.

Wannear begjint anoreksia tidens de swangerskip?

Dizze trek nei iten tidens de swangerskip begjint meastal yn it earste trimester. De wichtichste reden hjirfoar is dat it lichem fan swangere memmen yn dizze perioade mear fan in hormoan produseart mei de namme "Human Chorionic Gonadotropin - HCG". Dit hormoan is faak de oarsaak fan dingen lykas moarnsmislikens.

Wat kin ferlies fan appetit feroarsaakje?

De krekte oarsaak fan dizze itenôfkear is noch net bekend, mar guon stúdzjes suggerearje dat it feroarsake wurdt troch hormonale feroarings of útdagings yn 'e manier wêrop ús harsens ferwurket wat wy fiele fia ús sintugen (sensory processing).

Hormonale feroarings

Undersyk lit sjen dat hormonale feroarings yn it lichem fan swangere froulju, benammen de tanimming fan it neamde hormoan (HCG), kinne liede ta itensferlet. Dit is itselde hormoan dat it ferlet nei bepaalde iten feroarsaket tidens de swangerskip.

Dit hormoan (HCG) is ek ferantwurdlik foar moarnsmislikens tidens de swangerskip. Faak assosjearje memmen dy't dit ûngemak ûnderfine de ûnnoflike ûnderfining mei it iten dat se op dat stuit ieten en oerspuiden. Se tinke: 'Och... ik haw dat iten iten en dit is my oerkommen.' Dit kin har relaasje mei dat bepaalde iten feroarje, wat betsjut dat se it miskien net leuk fine.

Problemen mei sensoryske ferwurking

Us harsens ferwurkje alles wat wy sjogge, rûke, oanreitsje, priuwe en fiele. Dit wurdt sintúchlike ferwurking neamd. Dizze útdagings mei sintúchlike ferwurking komme it meast foar by jonge bern, foaral as se leare om al har sintugen te brûken. Se kinne ek ynfloed hawwe op dyjingen mei ûnderlizzende omstannichheden dy't de sintugen beynfloedzje, lykas autismespektrumstoornis (ASS).

Jonge bern ûntwikkelje meastentiids in ôfkear fan nij, ûnbekend iten, of as se in traumatyske ûnderfining meimakke hawwe, lykas magepine nei it iten fan in earder iten. Bygelyks, as in stik fisk as bern yn har kiel fêst komt te sitten, kinne se letter yn har libben miskien hielendal gjin fisk mear ite.

Sensoryske ferwurkingsproblemen kinne derfoar soargje dat in jong bern in ôfkear hat fan iten om de folgjende redenen:

• Hawwe in ôfkear fan 'e tekstuer fan it iten as it yn 'e mûle dien wurdt (bygelyks, guon minsken hawwe in ôfkear fan 'e floeibere konsistinsje fan pap, wylst oaren in ôfkear hawwe fan knapperich iten).
• In fol gefoel, gjin honger.
• It iten fielt hiel waarm of hiel kâld oan.
• It iten sjocht der miskien net sa appetitlik út as hy tinkt (bygelyks, guon bern sizze dat se gjin grien iten ite kinne).
• Tandheelkundige problemen (lykas toskpijn).
• Moeilijkheden mei it kauwen of slikken fan iten.
• In net-identifisearre allergy - wat betsjut dat it lichem negatyf reagearje kin op dat iten as it iten wurdt.

Hoe werkenne jo itenferlet?

Yn 'e measte gefallen, as dizze itenôfkear net slim is, wat betsjut dat jo allinich ôfkear hawwe fan in pear iten dy't jo fermogen om in lykwichtich dieet te iten net bemuoie, is in spesifike medyske diagnoaze net nedich.

As jo ​​swier binne, sil jo dokter in urine- of bloedtest dwaan om jo nivo's fan it hormoan "(HCG)" te kontrolearjen om te bepalen oft dit in fiedselyntolerânsje is.

It kin lykwols lestich wêze om in diagnoaze te stellen by jonge bern en net-swangere froulju, om't de krekte oarsaak net bekend is. Yn sokke gefallen sil jo dokter freegje nei jo folsleine medyske skiednis, in fysyk ûndersyk dwaan en bloed- of urinetests útfiere om te kontrolearjen op oare ûnderlizzende omstannichheden dy't jo ferlies fan appetit kinne feroarsaakje. It doel fan 'e dokter is om oare omstannichheden út te sluten dy't ferlykbere symptomen kinne hawwe as jo en ta in krekte diagnoaze te kommen.

Hoe kinne jo anoreksia behannelje?

Yn guon gefallen, foaral foar swangere froulju, is it goed om bepaalde iten te foarkommen dy't ôfkear feroarsaakje, mar jo moatte de fiedingsstoffen fan dy iten krije fan oare iten dy't feilich binne om te iten. Bygelyks, as jo hielendal gjin fleis ite kinne, kinne jo ynstee fisk, aaien of linzen ite.

Mar as it iten dat jo net lekker fine essensjeel is foar jo sûnens (bygelyks griente, fruit), kinne jo dizze dingen besykje om dizze itenôfkear te behanneljen:

• Iten ite dat jo net lekker fine, it ferbergje yn iten dat jo lekker fine (bygelyks, wat spinaazjeblêden tafoegje oan in smoothie fan fruitsap. Dan priuwe jo it net).
• De tekstuer fan iten feroarje (bygelyks fretten, grillen of it as salade ite ynstee fan sieden).
• Wurkje mei in adviseur of terapeut om te begripen wêrom't jo dit iten net leuk fine, of om josels te ûntspannen foar jo itenferlet.
• Stadichoan tanimmende bleatstelling oan iten dat jo net lekker fine. Sjoch earst nei it iten, rûk der dan oan, en doch dan in lyts stikje yn jo mûle.

Ferdwynt de appetit mei de tiid?

Soms, as de itenferlet net te slim is, kin de ôfkear fan dat iten mei de tiid ôfnimme. Dat wol sizze, jo kinne deroan wend reitsje (desensibilisaasje ferlieze). Ferlet, foaral dyjingen dy't ûntwikkelje tidens de swangerskip, geane faak fuort nei't de poppe berne is.

Mar as jo appetit slim is, foaral as jo mislikens hawwe, of as jo of jo bern in protte iten net lekker fine dat essensjeel is foar jo sûnens , ferwachtsje dan net dat it mei de tiid better wurdt. Yn slimme gefallen is it it bêste om mei jo dokter te praten oer behannelingopsjes.

Kinne jo itenferlet foarkomme?

Omdat de krekte oarsaak fan itenferlet net bekend is, is der gjin spesifike manier om it te foarkommen. It is foaral lestich foar swangere memmen om itenferlet te foarkommen fanwegen hormonale feroarings.

Mar jo kinne dizze stappen nimme om itenferlet by jonge bern te foarkommen:

• Yntrodusearje jo bern stadichoan nije iten. Jou net tefolle nije dingen tagelyk.
• Nij iten op kreative manieren presintearje (bygelyks iten op in boerd yn 'e foarm fan in laitsjend gesicht, of woartels yn leuke foarmen snije).
• Straf of skell jo bern net út foar it net yt fan in bepaald iten. Dat kin it bern noch banger meitsje foar iten.
• Nij iten tegearre mei jo bern ite; in goed foarbyld wêze foar jo bern. As jo ​​bern jo mei wille sjocht iten, is de kâns grutter dat se it ek besykje.
• Nij iten oanbiede op itselde bord as fertroud iten dat it bern lekker fynt.
• Wês foarsichtich mei de portsjegrutte as jo nij iten oanbiede (jou earst in bytsje) en twing jo bern net om mear te iten as se sizze dat se fol binne.

Wat bart der as jo in appetit hawwe?

As jo ​​in itenaverzje hawwe, kinne jo it lestich fine om bepaalde iten te iten, om't jo lichem negatyf reagearret op it uterlik, de rook en de smaak fan dy iten. It is goed om iten te foarkommen dat jo net lekker fine, mar allinich as jo de fiedingsstoffen dy't se leverje kinne krije fan oare iten of oanfollingen. Guon itenaverzjes geane mei de tiid fuort, en yn slimme gefallen kin behanneling nedich wêze om de averzje te oerwinnen.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

As jo ​​appetit it dreech makket om te iten, of as jo fanwegen dizze appetit gjin wichtige fiedingsstoffen krije, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Ek as in bern net oankomt of konstant wegeret te iten, is it wichtich om medysk advys te sykjen.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As jo ​​nei de dokter geane, kinne jo fragen stelle lykas dizze:

• Moat ik in spesjalist sjen om myn anoreksia te behanneljen?
• Hoe kin ik myn bern nije iten yntrodusearje? Wat moat ik dwaan as hy iten wegeret?
• Krij ik genôch fieding as ik dizze iten net yt dy't ik net lekker fyn? Haw ik oanfollingen nedich?
• (As jo ​​swier binne) Sil dizze trek yn iten fuortgean nei't myn poppe berne is?

Wat wy hjirfan ûnthâlde moatte (Take-Home Message)

Itenferlet komt hiel gewoan foar en kin elkenien oerkomme, sels as it mar foar in momint is. It kin iten wêze dat jo eartiids lekker fûnen, of it kin iten wêze dat jo mar ien kear besocht hawwe en doe net leuk fûnen. Der is neat mis mei it foarkommen fan iten dat jo net lekker fine as jo de fiedingsstoffen dy't jo nedich binne op oare manieren krije kinne.

>

As dizze itenferlet lykwols jo ytgewoanten bemuoit, jo deistich libben beynfloedet, of it sa slim makket dat jo gjin lykwichtich dieet kinne ite, prate dan perfoarst mei jo dokter oer behannelingopsjes. Meitsje jo gjin soargen, d'r binne oplossingen! Jo binne net allinich.

` Itenôfkear, Itenôfkear, Swangerskip, Bernesûnens, Fieding, Mislikens, Iten