Niisstû sûnder ophâlden fan it momint datst moarns wekker wurdst? Is dyn noas ferstoppe en hast it dreech om te sykheljen? Binne dyn eagen read, jeukend en hast in rinnende noas? Hast muoite mei dyn wurk op kantoor of thús? In protte minsken binne bekend mei dizze symptomen. Wy neame dizze tastân meastentiids ' Heakoarts '. Mar dit is net allinich in ferkâldheid. Dus, lit ús hjir hjoed wat mear oer prate.
Wat is Heakoarts krekt?
Hoewol it 'heakoarts' neamd wurdt, hat it neat te krijen mei koarts. Yn medyske termen neame wy dizze tastân 'allergyske rhinitis' , of 'ûntstekking fan 'e noas feroarsake troch allergyen'. Simpelwei sein, it is in overgevoeligheidsreaksje fan ús lichem op bepaalde dingen yn ús omjouwing.
Tink derom, der binne lytse dingen yn ús omjouwing dy't wy net sjogge kinne. Bygelyks , pollen fan beammen, blommen, gers, stof en dierhier. As dizze dingen de noas of eagen yngeane fan ien dy't gefoelich is foar dizze dingen, tinkt it ymmúnsysteem fan it lichem dat in grutte fijân it lichem yngien is. Dan lit it in protte gemikaliën lykas histaminen frij om tsjin dy 'fijân' te fjochtsjen.
De frijlitting fan dizze histaminen is de oarsaak fan alle symptomen dêr't wy it oer hawwe, lykas niesjen , ferstoppe noas, jeukende eagen en noas, en in rinnende noas.
Guon dagen kinne dizze symptomen tige slim wêze, wylst oaren mild wêze kinne. It hinget ôf fan 'e hoemannichte pollen yn 'e omjouwing, it waar en wêr't jo gefoelich foar binne.
Is dit gewoan in ferkâldheid? Of is it wat mear?
In protte minsken tinke hjirfan as in gewoane ferkâldheid, mar it is eins wat folle earnstiger. It grutste probleem hjirmei is it wazige gefoel yn jo holle . It fielt as jo holle fol is mei mist, jo kinne jo nergens op konsintrearje, jo kinne jo wurk net goed dien krije.
Undersyk hat sels útwiisd dat dit de effisjinsje fan meiwurkers flink ferminderet. Guon nimme siikferlof en bliuwe thús. Oaren hawwe muoite om nei kantoar te kommen, mar se kinne net funksjonearje lykas gewoanlik. Dit lit sjen dat dit net allinich in kwestje is fan in pear niesjes.
Ek makket dizze allergy it dreech om nachts te sliepen. Dingen lykas in ferstoppe noas, postnasale drip en hoesten kinne de sliep fersteure. As jo gjin goede nachtrêst krije, is it de oare deis noch dreger, toch?
Is hjir gjin behanneling foar? Wat moatte wy dwaan?
Gelokkich binne der effektive behannelingen om dizze tastân te behearskjen. Der binne ferskate dingen dy't jo dwaan kinne. Der binne medisinen dy't jo by de apotheek keapje kinne, en ek medisinen dy't in dokter foarskriuwe kin.Medisinen dy't te krijen binne by de apotheek (Of-the-Counter - OTC)
Apotheken hawwe in ferskaat oan medisinen foar dizze allergy, mar it is wichtich om krekt te witten wat foar jo geskikt is foardat jo it brûke.
In protte minsken nimme dekongestanten, lykas Sudafed, om in ferstoppe noas te ferminderjen. Hoewol dizze tydlik in ferstoppe noas ferminderje kinne, blokkearje se de aksje fan histaminen net, dy't de primêre oarsaak fan allergyen binne. Dêrom binne se gjin folsleine genêzing.
It bêste dat jo kinne dwaan is in antihistamine brûke. Bygelyks, Claritin of de generike namme, loratadine, binne no maklik te krijen by apteken. Dizze feroarsaakje folle minder slaperigheid.
Wichtich: Guon minsken kinne in ferheging fan 'e bloeddruk ûnderfine fanwegen medisinen dy't dit "dekongestant" befetsje. As jo hege bloeddruk hawwe, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo medisinen nimme.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
As jo jo net better fiele mei medisinen dy't jo sûnder recept krije, of as jo symptomen tige slim binne, is it it bêste om in dokter te sjen. Hy of sy kin de meast geskikte behanneling foar jo oanbefelje.
| Soarte behanneling | Beskriuwing en foarbylden |
|---|---|
| OTC-medisinen (Over-the-counter) | Antihistaminen dy't oer it algemien minder kalmerend binne, lykas (Loratadine), (Cetirizine) , kinne foar in protte minsken helpe om symptomen te kontrolearjen. |
| Reseptmedisinen | De dokter sil dizze oanbefelje as OTC-medisinen net helpe.
|
| Rieplachtsje perfoarst in dokter! | |
| As medisinen sûnder resept net helpe, as jo symptomen slim binne, of as jo net wis binne hokker medikaasje jo brûke moatte, rieplachtsje dan in dokter. Ien medikaasje kin foar guon minsken wurkje, wylst in oar foar oaren wurkje kin. Dêrom is it wichtich om medysk advys te sykjen om de juste kar te meitsjen. | |
In pear tips om allergyen te foarkommen
Like wichtich as it nimmen fan medisinen is it safolle mooglik fuortbliuwen fan allergenen. Hjir binne wat ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne om te helpen.
Thús
- Hâld finsters ticht: Hâld finsters ticht, foaral tidens drokke pollentiden, en brûk airconditioners (AC) as it mooglik is.
- Meitsje de filters skjin: Meitsje de filters fan airconditioners regelmjittich skjin. As it mooglik is, is it better om in "HEPA"-filter te brûken dat lytse dieltsjes yn 'e loft filteret.
- Droegje klean net bûten: As jo klean bûten droegje, kin pollen op 'e klean bliuwe.
Yn it auto
- Hâld de ruten ticht as jo yn in auto reizgje.
- Stel de airconditioning fan 'e auto yn op sirkulaasjemodus, sadat der gjin bûtenlucht oanlutsen wurdt.
Bûten
- Ferminderje jo bleatstelling oan pollen: Pollen is meastentiids it heechst yn 'e loft tusken 5 en 10 oere moarns en op sinnige, droege en wynige dagen.
- Draach in masker as jo yn 'e tún wurkje: Draach in masker as jo it gers meane of yn 'e tún wurkje.
Troch dizze lytse dingen te folgjen, sille jo it ûngemak fan dizze allergy foar in grut part foarkomme kinne.
Berjocht foar thús
- Heakoarts (allergyske rinitis) is net allinich in ferkâldheid. It is in echte sûnensprobleem dy't jo deistich libben en produktiviteit beynfloedzje kin.
- In protte minsken fine ferlichting mei medisinen sûnder recept (OTC). Mar as se net helpe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- As jo oare medyske omstannichheden hawwe, lykas hege bloeddruk, is it tige wichtich om medysk advys te freegjen foardat jo medisinen brûke.
- Neist it nimmen fan medisinen helpt it ek in protte om symptomen ûnder kontrôle te hâlden om fuort te bliuwen fan allergenen lykas pollen en stof.
- Dit betsjut net dat jo thús bliuwe moatte fan it wurk. Mei de juste behanneling en behear kinne jo in normaal libben liede.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta