Is dyn stim heas? Is er heas wurden? (Heasheid/Dysfony) - Litte wy hjir oer prate!

Hawwe jo soms it gefoel dat jo stim feroare is as jo moarns wekker wurde, of nei in swiere dei fan praten? It is as is it ferkâlden, of it is heas wurden, wêrtroch't it lestich is om te praten. Soms kin jo stim swak wurde, of it kin hiel swier en rûch wurde. Dit is wat wy meastentiids 'heasheid' neame of, yn medyske termen, in feroaring yn 'e stim (Dysfony) . Eins is dit in tastân dy't sawat ien op de trije minsken op in bepaald momint yn har libben kin treffen. Dat d'r is neat om jo soargen oer te meitsjen, mar it is wichtich om jo der bewust fan te wêzen.

Wat is heasheid krekt?

Simpelwei sein, heasheid is as de normale kwaliteit fan jo stim feroaret, en rûch, spande of azemich wurdt. Dit kin in tanimming of ôfname fan 'e lûdheid fan jo stim omfetsje, of in feroaring yn 'e toanhichte (hege of lege toanhichte) fan jo stim. Stel jo foar dat jo normale stim ynienen klonk as immen deryn knypte, of as it der ynienen en ynienen útkaam, dat is wat dizze tastân is.

Dit komt benammen faak foar by smokers, lykas by dyjingen dy't har stim profesjoneel brûke, lykas leararen, sjongers, akteurs, ferkeapfertsjintwurdigers en callcentermeiwurkers.

Wat binne de symptomen fan heesheid?

As jo ​​in hese stim hawwe, kinne jo symptomen lykas dizze ûnderfine:

• It fielt as oft jo muoite hawwe om de wurden derút te krijen as jo prate.
• De stim klinkt heas, rûch of wynderich .
• Moatte sêfter prate as gewoanlik.
• De toanhichte fan 'e stim is oars as gewoanlik . De stim kin hiel leech of hiel swier wêze.

Wannear moatte wy ús soargen meitsje oer heesheid?

Meastentiids komt heasheid foar as wy ús stim te folle brûke. Yn sokke gefallen ferdwynt it meastal binnen in pear dagen fansels. As jo ​​stim lykwols langer as trije wiken heas west hat, of as jo ien fan dizze gefaarlike symptomen hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen.

Situaasjes wêryn't it ferplicht is om medysk advys te sykjen:

* As jo ​​kiel sear docht as jo prate of wat slikke.

* As jo ​​it gefoel hawwe dat jo muoite hawwe mei sykheljen of slikken .

* As jo ​​bloed ophoastje .

* As jo ​​in knobbel yn jo nekke fiele.

* As der ferskate dagen ferrûn binne sûnt it folsleine ferlies fan stim .

As jo ​​dizze symptomen hawwe, nim dan net oan dat it normaal is. It is it bêste om sa gau mooglik in dokter te rieplachtsjen om de oarsaak te finen.

Wêrom wurdt ús stim sa heas? Wat binne de redenen?

Om te begripen wêrom't dit ús oerkomt, litte wy earst wat leare oer hoe't ús stim foarme wurdt. Wy kinne prate fanwegen twa dielen: ús stimbannen en ús larynx. It larynx leit boppe ús luchtpijp/loftpiip. De trachea is in lange buis dy't it larynx ferbynt mei de longen.

Dyn stimbannen binne twa fleksibele weefselbannen yn dyn strôtkop. Tink oan harren as snaren op in gitaar. As wy prate, giet loft út ús longen oer dizze stimbannen, wêrtroch't se trilje en lûdsweagen ûntsteane. Dus alles dat dizze stimbannen of dyn strôtkop beynfloedet, kin derfoar soargje dat dyn stim heas wurdt.

Hjir binne guon fan 'e wichtichste redenen:

• Laryngitis: Dit is de meast foarkommende oarsaak fan heasheid. It komt foar as de stimbannen swollen reitsje fanwegen dingen lykas allergyen, boppeste luchtweginfeksjes of sinusinfeksjes. Krekt lykas in ferkâldheid of gryp in feroaring yn jo stim feroarsaakje kin.
• Oermjittich of misbrûk fan jo stim: Bygelyks, jo stim kin heas wurde nei't jo in lange taspraak hâlden hawwe of lûd roppe tidens in sportwedstriid. It kin ek feroarsake wurde troch kontinu te praten op in hegere of legere toanhichte as jo normale stim. Dit komt faak foar by minsken lykas leararen en sjongers.
• Ferâldering: As wy âlder wurde, wurde ús stimbannen tinner en swakker, wat ek feroaringen yn ús stim feroarsaakje kin.
• GERD (Gastroesofageale Refluxsykte): Dit is wat wy faak maagzuur of magepine neame. GERD is as magesoer yn 'e kiel komt. Soms kin dit soer de stimbannen beskeadigje. Dit wurdt Laryngofaryngeale Reflux (LPR) neamd.
• Stimbandbloeding: Dit bart as in bloedfet yn 'e stimbanden barst. Dit feroarsaket dat bloed de spiervezels folt. Dit kin hommelse stimferlies feroarsaakje.
• Stimknobbels, cysten en poliepen: Dit binne net-kankerige groeisels dy't foarmje op 'e stimbannen. Krekt sa't wy eelt krije as wy mei ús hannen wurkje, kinne stimbannen dizze omstannichheden ek ûntwikkelje as wy ús stim ferkeard brûke.
• Stimbandferlamming: Dit is in tastân wêrby't ien of beide stimbanden net goed iepenje of slute. Dit kin feroarsake wurde troch dingen lykas senuwskea of ​​side-effekten fan sjirurgy.
• Weromkommende respiratoire papillomatose (RRP): Dizze tastân feroarsaket goedaardige wratten dy't foarmje op en om 'e stimbannen.
• Spasmodyske dysfony: Dit is in neurologyske spraaksteurnis op lange termyn dy't feroaringen yn 'e kwaliteit fan' e stim feroarsaket.
• Spierspanningsdysfony: Dit kin foarkomme as der tefolle stress is op 'e stimbannen en omlizzende spieren. It kin ek feroarsake wurde troch in blessuere oan 'e nekke, skouders of boarstgebiet.
• Sykten en oandwaningen fan it senuwstelsel: As jo ​​in tastân hawwe lykas in beroerte of de sykte fan Parkinson, kin de sykte it diel fan jo harsens beynfloedzje dat de spieren yn jo stimkast kontrolearret. Dit kin ek in feroaring yn jo stim feroarsaakje.
• Kanker: Kankers lykas larynxkanker, longkanker en kielkanker kinne ek heasheid feroarsaakje. Dit is wat in protte minsken bang foar binne. Mar tink derom, net elke kear as jo stim heas wurdt, komt it troch kanker.

Hoe kinne jo heesheid werkenne?

Ofhinklik fan jo symptomen kin jo húsdokter jo ferwize nei in spesjalist yn ear, noas en kiel (KNO-arts/Otolaryngolooch). Hy of sy sil jo freegje oer jo medyske skiednis en alle medisinen dy't jo nimme. Se kinne jo ek fragen stelle lykas:

• Hoe lang is dit stimferskil der al?
• Binne dizze symptomen ynienen begûn, of binne se stadichoan tanommen?
• Hawwe jo koartlyn in ynfeksje fan 'e boppeste luchtwegen hân (lykas in ferkâldheid)?
• Binne der oare symptomen (bygelyks koarts, lichemspine, muoite mei slikken)?
• Smoke jo? As dat sa is, hoe lang smoke jo al?
• Drinkst do alkohol?

Wat binne de diagnostyske testen?

De dokter sil nei jo stim lústerje en jo holle en nekke kontrolearje op knobbels of bultkes. Derneist kinne se ek testen dwaan lykas:

• Laryngoskopie: Dit omfettet it ynbringen fan in tinne, fleksibele buis (in endoskoop) troch de noas of mûle om it strôtkop en de stimbannen te ûndersykjen. De buis hat in kamera oan 'e ein, wêrtroch't de dokter it op in skerm besjen kin.
• Fideostroboskopie: Dit is fergelykber mei laryngoskopie, mar it brûkt in spesjaal ljocht en kamera dy't de trilling fan 'e stimbannen yn detail kinne sjen, hast yn slow motion.
• CT-scan (Computered Tomography - CT-scan): In spesjale röntgentest dy't dwerssnitôfbyldings fan 'e binnenkant fan it lichem makket.
• MRI (Magnetyske Resonânsjeôfbylding - MRI): In test dy't magnetyske fjilden en radioweagen brûkt om detaillearre ôfbyldings fan 'e binnenkant fan it lichem te produsearjen.
• Biopsie: As der wat fertochts is yn 'e stimbannen of it omlizzende gebiet, wurdt in lyts stikje weefsel nommen en ûndersocht ûnder in mikroskoop. Dit wurdt dien as der in fermoeden is fan eat lykas kanker.

Wat binne de behannelingen foar heesheid?

De behanneling hinget ôf fan 'e oarsaak fan jo heesheid.

• De meast basale behanneling is meastal om de stim rêst te jaan . Dat betsjut dat praten en roppen safolle mooglik minimalisearre wurde moat.
• As de laryngitis feroarsake wurdt troch in ynfeksje, lykas in ynfeksje (lykas laryngitis) , sil de dokter de nedige medisinen foarskriuwe (bygelyks antibiotika, pijnstillers). As it feroarsake wurdt troch in allergy, sil dêr medisinen foar jûn wurde.
• As GERD de oarsaak is, sille libbensstylferoarings (dieetkontrôle, feroarjende sliepposysje) en soerregulearjende medisinen foarskreaun wurde.
• As jo ​​knobbels, poliepen of cysten op jo stimbannen hawwe, kinne se soms behannele wurde mei stimtherapy . Yn guon gefallen kin sjirurgy lykwols nedich wêze.
• As in serieuze tastân lykas kanker heasheid feroarsaket, kin behanneling lykas strielingstherapy, gemoterapy of sjirurgy nedich wêze ûnder tafersjoch fan in onkolooch.
• As it te tankjen is oan sykten dy't relatearre binne oan it senuwstelsel , kin stimtraining wurde jûn wylst de ûnderlizzende sykte behannele wurdt.

Kinne jo heesheid foarkomme?

Soms kin heasheid feroarsake wurde troch medyske omstannichheden dy't wy net foarkomme kinne. It fersoargjen fan jo stim, foaral as jo jo stim elke dei lange perioaden brûke (bygelyks as learaar, sjonger of sprekker), kin lykwols helpe om it risiko op dizze tastân te ferminderjen. Hjir binne wat tips:

• Foarkom smoken folslein. (As jo ​​hjir help mei nedich binne, kinne jo jo dokter rieplachtsje.) Bliuw fuort fan passyf smoken.
• Beheine alkohol en dranken mei kafeeïne (tee, kofje). Dizze kinne it lichem útdroegje en de stimbannen beynfloedzje.
• Drink genôch wetter. It drinken fan teminsten 8 glêzen wetter deis helpt om jo stimbannen fochtich te hâlden.
• As de binnenloft droech is, brûk dan in luchtbevochtiger.
• Foarkom pittich, fet iten, foaral as jo GERD hawwe.
• Foarkom aktiviteiten dy't de stim belastje (bygelyks lange perioaden prate, lûd prate, roppen).
• As jo ​​stim wurch is (bygelyks by it jaan fan in kolleezje) , brûk dan in apparaat lykas in mikrofoan/megafoan.
• Rieplachtsje in stimcoach oer de juste sprekhâldingen en techniken .

Wat bart der as der in heesheid yn 'e stim is?

Gewoanwei sil jo stim weromgean nei normaal neidat jo jo stim rêst jouwe of de ûnderlizzende oarsaak behannelje. Mar tige seldenHese stim kin in teken wêze fan kanker of in slimme sykte fan it senuwstelsel. Wês dus net ûnnedich bang, mar wês bewust fan 'e symptomen.

Hoe soargje ik foar mysels?

As jo ​​in hese stim hawwe, is it folgjen fan de ynstruksjes fan jo dokter de bêste manier om jo stim fluch te genêzen.

• Jou dyn stim rêst. Foarkom safolle mooglik praten. Fluisterjen is ek min foar dyn stimbannen, dus foarkom dat ek.
• Drink waarme floeistoffen (gargelje mei sâltwetter, gargelje mei gember en koriander, ensfh.) om jo kiel te kalmeren.
• Bliuw fuort fan smoken en smoarge omjouwings.
• Nim de medisinen foarskreaun troch de dokter lykas foarskreaun en op 'e tiid.

Wannear moat ik wer in dokter sjen?

As jo ​​stim noch altyd heas is nettsjinsteande behanneling, of as jo fiele dat jo symptomen slimmer wurde, soargje derfoar dat jo jo dokter wer sjen.

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

Hearheid is in faak foarkommend probleem. As jo ​​dizze tastân hawwe, kinne jo jo dokter fragen stelle lykas:

• Wêrom is myn stim sa heas?
• Is dit feroarsake troch in slimme sykte?
• Hokker behannelingen advisearje jo?
• Hoe moat ik foar mysels soargje? Wat kin ik dwaan?

Uteinlik, tink derom (Take-Home Message)

Stilte is goud, mar it is net sa goed as dyn stim heas is en jo muoite hawwe mei praten, as jo stim feroaret, of as jo jo stim hielendal kwytreitsje. As jo ​​stim al mear as trije wiken heas is, of as jo muoite hawwe mei slikken of sykheljen, as jo bloed ophoastje, as jo in brok yn 'e kiel hawwe, of as jo jo stim ferskate dagen net brûke kinne, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Hy of sy sil de oarsaak fan jo heasheid útfine en jo helpe om jo normale stim werom te krijen. Rake net yn panyk, nim de juste stappen op it juste momint!

` Heseheid, hese stim, dysfony, stimbannen, keelynfeksjes, medysk advys, laryngitis, stimbannen, heseheid Sinhala