Hoe en wannear moatte jo jo bloedsûkernivo kontrolearje? Litte wy it krekt útfine.

As jo ​​diabetes mellitus hawwe, sil jo dokter jo altyd fertelle dat jo 'jo bloedsûker kontrolearje' moatte. Wêrom is it sa wichtich? Hoe dogge jo it goed? Soms as jo hjir oer neitinke, komme der in protte fragen yn jo gedachten, net? Meitsje jo gjin soargen, wy sille dit allegear hjoed ienfâldich en dúdlik beprate.

Wêrom moatte jo jo bloedsûker regelmjittich kontrolearje?

Simpelwei sein, it kennen fan jo bloedsûkernivo's is as it sjen nei ferkearsbuorden by it riden. It lit jo en jo dokter it juste paad sjen om jo diabetes te behearskjen.

Troch jo bloedsûkernivo's goed te kontrolearjen, kinne jo in protte serieuze sûnensproblemen foarkomme dy't yn 'e takomst ûntstean kinne troch diabetes. Tink oan dingen lykas:

• Hertsykte
• Stroke
• Hege bloeddruk
• Heech cholesterol
• Blinens
• Niersykte
• Hûdproblemen

Undersyk hat sels bewiisd dat by sawol type 1 as type 2-diabetes it behâld fan bloedsûkernivo's en HbA1c-nivo's op doelnivo's it risiko op dizze komplikaasjes signifikant kin ferminderje.

Wat binne de testmetoaden foar bloedsûker?

Der binne ferskate manieren om bloedsûkernivo's te mjitten. Litte wy elk dêrfan op syn beurt besjen.

1. Thústests

Glucometers

Dit is in lyts, draachber apparaat dat in protte minsken brûke. It kin jo sûkernivo mjitte mei in dripke bloed.

• Fingerpriktest: Dit hâldt yn dat jo jo finger prikke mei in lytse, skerpe nulle (lanset) en in dripke bloed op in teststrip pleatse. De strip wurdt dan yn 'e glukometer ynfoege, dy't jo binnen sawat 15 sekonden in mjitting jout. Nijere meters kinne dizze resultaten opslaan en in grafyk werjaan fan jo gemiddelde bloedsûkernivo's oer tiid.

• Testen fan oare plakken: Guon nijere glukometers litte jo ek testen fan oare plakken neist jo fingertop, lykas jo boppearm, ûnderearm, basis fan jo tomme en dij. Mar tink derom, fingertoptesten binne it meast krekt , foaral as jo bloedsûkernivo's rap feroarje. Bygelyks, it is it bêste om jo fingertop te testen nei it iten, sporten, of as jo symptomen fan hypoglykemie hawwe.

Systemen foar trochgeande glukosemonitoring (CGM)

Dit binne wat mear avansearre apparaten. Soms komme se mei insulinepompen. Wat dit docht is dat it jo bloedsûkernivo's de hiele dei kontinu kontrolearret. It is as in 24-oere film fan jo bloedsûkernivo's. Hjirmei kinne jo patroanen en trends yn jo bloedsûkernivo's oer tiid identifisearje.

HbA1c-testen thús

HbA1c is gewoan in test dy't in idee jout fan jo gemiddelde bloedsûkernivo oer de ôfrûne 2-3 moannen . Der binne thúskits beskikber dy't ek in fingerpriktest fereaskje. Dizze binne lykwols net sa krekt as laboratoariumtests. Foar dyjingen dy't net yn steat binne om in dokter te besykjen, kin dit lykwols in nuttich ark wêze om in rûch idee te krijen fan jo tastân.

2. Laboratoariumtests

Dyn dokter kin dy ferwize foar dizze testen.

• Bloedsûkertest by fêstjen: Foar dizze test meie jo 8-12 oeren neat ite of drinke. It laboratoarium nimt in lytse hoemannichte bloed fan jo fingertop of in ader yn jo earm. In sûn persoan moat in lêzing ûnder 99 mg/dL hawwe. Alles heger as dat kin in teken wêze fan prediabetes of diabetes.

• Orale glukosetolerânsjetest: Dit test hoe't jo lichem reagearret op sûker. Jo dokter sil jo in sûkerige drank jaan mei 75 gram sûker. Dan sil jo bloedsûkernivo ien oere en twa oeren letter mjitten wurde. In sûn nivo is minder as 140 mg/dL nei twa oeren.

• HbA1c-test: Fergelykber mei de thústest, mar dizze wurdt dien yn in laboratoarium, mei in bloedmonster út in ader, sadat it krekter is . Dokters advisearje dizze test faak om te sjen hoe goed jo diabetes ûnder kontrôle wurdt.

Hokker tiid fan 'e dei moatte jo jo bloedsûker kontrolearje?

Dit ferskilt echt fan persoan ta persoan. Yn 't algemien,

• Sadree't jo moarns wekker wurde
• Foar de haadmieltiden
• 1-2 oeren nei de haadmieltiden
• Foar en nei oefening
• Foardat jo nei bêd geane
• Foardat jo in auto ride
• As jo ​​it gefoel hawwe dat jo in lege bloedsûker hawwe (hypoglykemie)

It is oan te rieden om yn sokke gefallen te kontrolearjen.

Dingen dy't de testresultaten beynfloedzje kinne

Soms kinne jo bloedsûkernivo's feroarje fanwegen ferskate dingen.

• Waar:Oermjittige waarmte of fochtigens.
• Hichte: Op in grutte hichte boppe seenivo wêze.
• Dehydrataasje: Gebrek oan wetter yn it lichem.
• Iten: De soarten en hoemannichten iten dat jo ite.
• Stress: Dingen lykas in eksamen, in probleem op it wurk.
• Sykte: Elke ynfeksje, lykas in ferkâldheid of gryp.
• Guon medisinen: Oare medisinen dy't jo nimme.
• Sliepe: Net genôch sliep krije.

As jo ​​resultaten abnormaal bliuwe, soargje dan foar jo glukometer en teststrips.

De sifers begripe: HbA1c en bloedsûkernivo's

Der is in relaasje tusken de gemiddelde wearde dy't op jo glukometer werjûn wurdt en de HbA1c-wearde dy't yn it laboratoarium metten wurdt. HbA1c is in tige wichtige mjitting yn diabetesbehear. Dizze tabel kin jo der in goed idee fan jaan.

Wannear moat ik de dokter belje?

It earste dat jo dwaan moatte is jo dokter freegje wat jo doelbloedsûkerberik is. Meitsje ek in dúdlik plan foar wat te dwaan en wannear't jo har belje moatte as jo bloedsûkernivo's te heech of te leech wurde. Learje de symptomen fan hege en lege bloedsûker. Wês bewust fan wat jo dwaan moatte as jo symptomen ûnderfine sûnder yn panyk te reitsjen.

Hoe kinne jo bloedsûker thús krekt kontrolearje

Om de meast krekte resultaten te krijen, wês foarsichtich mei dizze punten.

• Brûk it apparaat neffens de ynstruksjes fan jo dokter.
• Brûk allinich teststrips dy't kompatibel binne mei jo glukometer.
• Brûk de teststrips goed, foardat se ferrinne.
• Foardat jo de test dogge , waskje jo hannen goed mei sjippe en droegje se ôf.
• Hâld jo apparaat altyd skjin.
• As jo ​​nei de dokter geane, nim dan jo glukometer mei om te kontrolearjen oft er goed wurket.