Jimme hâlde fan moaie, sûne en strieljende hûd, toch? Dat dogge wy allegear. Hoefolle fan jimme hawwe wolris heard fan skientmeprodukten , benammen nachtcrèmes? Miskien brûke jimme der al ien. Mar ûnder de tûzenen produkten op 'e merk is it in grut probleem om de nachtcrème te kiezen dy't echt by jimme hûd past en de bêste resultaten jout. It kiezen fan 'e ferkearde kin jildfergriemerij en skea oan jimme hûd wêze. Dus, wês net bang. Litte wy it hjoed krekt en ienfâldich oer dit hawwe.
Wêrom moatte wy in nachtcrème oanbringe?
Simpelwei sein, ús hûd is net ien laach. It is opboud út ferskate lagen. As wy jong binne, binne dizze lagen tige sterk. De reden hjirfoar is in spesjaal proteïne neamd kollageen dat helpt om de stevigens fan ús hûd te behâlden. Lykas de pylders fan in gebou jout dit kollageen krêft oan ús hûd.
Mar as wy âlder wurde, nimt dizze kollageenproduksje fansels ôf. It is as de pylders fan in gebou dy't stadichoan ferswakje. De hûdlagen wurde tinner, sakje, en fijne linen en rimpels begjinne te ferskinen. Hoewol dit normaal is mei de leeftyd, kinne dingen lykas sinne-eksposysje, fersmoarging en stress dizze tekens fan ferâldering fersnelle. Derneist kin focht yn 'e hûd maklik ferdampe, wêrtroch't de hûd útdroogt.
Dit is wannear't wy de help fan in nachtcrème nedich hawwe. Wylst wy goed sliepe, kin dizze crème ús hûd foarsjen fan it nedige focht, de skea dy't oerdeis oanrjochte is reparearje en de hûd beskermje.
Wat is it ferskil tusken deicrème en nachtcrème?
In flater dy't in protte minsken meitsje is om deselde deicrème as nachtcrème oan te bringen, of te tinken dat der gjin grut ferskil is tusken de twa. Eins binne der twa doelen foar beide.
- Deicrème: Dizze moat ljocht wêze. Want wy moatte der make-up oerhinne dwaan en útgean. En it moat perfoarst in sinneskerm befetsje mei teminsten SPF 15 om de hûd tsjin 'e sinne te beskermjen. Guon deicrèmes hawwe yngrediïnten tafoege lykas fitamine C om de hûd op te fleurjen.
- Nachtcrème: Dizze is dikker as deicrème. Omdat syn wichtichste funksje net is om beskerming te jaan lykas oerdeis, mar om de hûd te herstellen tidens de sliep nachts en djippe focht te jaan. Dêrom binne de yngrediïnten hjiryn ek oars.
Dat betsjut dat as jo sûne hûd wolle, it brûken fan beide de bêste opsje is.
Wat moat in goede nachtcrème befetsje?
By it kiezen fan in nachtcrème moatte jo jo net rjochtsje op 'e grutte merknamme of de hege priis. Wat wichtich is, is hokker yngrediïnten it befettet en oft se oan 'e behoeften fan jo hûd foldogge. Litte wy sjen wat dizze weardefolle yngrediïnten binne.
| It materiaal dat befette wurde moat | Syn foardielen foar de hûd |
|---|---|
| Retinolen | Dizze binne makke mei fitamine A en binne geweldich foar it kontrolearjen fan de tekens fan ferâldering. Se ferminderje fijne linen en rimpels en meitsje de hûd helderder. Dyjingen mei gefoelige hûd moatte se lykwols earst twa of trije kear yn 'e wike brûke en se dan deistich brûke as jo hûd deroan wend is. |
| Hyaluronzuur | It is as in spons dy't wetter opnimt. It lûkt focht út 'e omjouwing en slút it yn 'e hûd op. Dit jout de hûd in fol, jeugdich uterlik. Rimpels wurde fermindere. De resultaten binne noch grutter as it oanbrocht wurdt op fochtige hûd. |
| Ceramiden | Dit is in soarte proteïne dy't de bûtenste laach fan ús hûd beskermet. Se hâlde focht fêst en beskermje de hûd tsjin miljeu-gifstoffen en stof. |
| AHA en BHA (Alfa/Beta-hydroksy soeren) | Dit binne soeren ôflaat fan fruit. Se eksfoliëarje sêft deade hûdsellen en helpe nije sellen te ûntdekken. Dit jout in helderdere, egalere teint oan doffe, libbenleaze hûd. |
| Fitamine E en Resveratrol | Dit binne krêftige antioksidanten dy't helpe om hûdfocht te behâlden en skea feroarsake troch dingen lykas stress te ferminderjen. |
| Glycerine en melksoer | Glyserine is in hydraterende crème dy't skea oan 'e hûd reparearret. Melksûr ferwideret deade hûdsellen, wêrtroch oare yngrediïnten djipper yn 'e hûd kinne penetrearje. |
Skealike stoffen dy't jo perfoarst moatte mijde!
Hoe goed wy der ek oer prate, guon crèmes kinne gemikaliën befetsje dy't tige skealik binne foar ús lichem. Dizze kinne serieuze sûnensproblemen feroarsaakje, fan hûdirritaasje oant hormoanfersteuringen en in ferhege risiko op kanker. Dêrom is it essensjeel om it etiket goed te lêzen foardat jo in crème keapje.
Hoewol dizze gemikaliën yn guon lannen ferbean binne, kinne se noch oanwêzich wêze yn guon produkten dy't yn ús lân op 'e merk binne. Dêrom is it tige wichtich foar jo as konsumint om hjirfan bewust te wêzen.
| Skealike yngrediïnten om te foarkommen | |
|---|---|
| Formaldehyde en syn frijmakende stoffen (bygelyks Quaternium 15, Methyleenglycol) | Bekend as karsinogen. |
| Merkurius | Kin de nieren en it senuwstelsel beskeadigje. |
| Ftalaten ( bygelyks dibutylftalaat) | It kin natuerlike hormonale prosessen fersteure en it reproduktive systeem beskeadigje. |
| Parabenen (bygelyks Isobutylparaben, Isopropylparaben) | Dizze kinne ek ynfloed hawwe op hormonen en it reproduktive systeem beskeadigje. |
| PFAS (Per- en polyfluoralkylstoffen) | In groep gemikaliën dy't it risiko op kanker ferheegje kinne. |
Hoe kies ik dejinge dy't by my past?
Okee, no hast in goed idee fan wat goed en wat min is. Tink no ris oan dyn hûd .
- Is dyn hûd fet? Kies dan in lichte, gel-eftige crème.
- Is dyn hûd droech? Kies dan in dikke, rike, hydraterende crème.
- Krijst do akne? Kies dan produkten dy't as net-komedogeen markearre binne.
- Is dyn hûd tige gefoelich? Kies dan produkten dy't sûnder parfum, sûnder alkohol en mei it label hypoallergeen binne.
As jo net wis binne oer in produkt, of as jo in slimme hûdkondysje hawwe (bygelyks ekseem, akne), is it it bêste om jo dokter te rieplachtsjen, foaral in dermatolooch. Hy of sy kin presys oanbefelje wat it bêste is foar jo hûd.
Berjocht foar thús
- Deicrème en nachtcrème binne twa ferskillende dingen: de deicrème moat sinnebeskerming biede, en de nachtcrème moat hûdreparaasje en fieding leverje.
- Yngrediïnten binne wichtiger as merk: Kies ynstee fan in djoer, bekend merk in produkt dat dingen befettet lykas retinolen, hyaluronzuur en ceramiden dy't goed binne foar jo hûd.
- Foarkom skealike yngrediïnten: Foarkom folslein crèmes dy't skealike gemikaliën befetsje lykas parabenen, ftalaten en formaldehyde. Lês it etiket goed troch.
- Ken dyn hûd: Kies produkten op basis fan oft dyn hûd fet, droech of gefoelich is.
- As jo twifelje, freegje jo dokter: As jo hûdproblemen hawwe of net wis binne hokker crème jo kieze moatte, is it it feilichst en it bêste om it advys fan in dermatolooch te freegjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta