Foar in protte fan ús is 'druk' of hege bloeddruk in hiel gewoan ding wurden. Mar wisten jo dat as dizze druk net goed ûnder kontrôle wurdt, it yn 'e rin fan 'e jierren stadichoan grutte skea oan ús hert feroarsaakje kin? Op dizze manier neame wy medysk 'Hypertensive Hertsykte' in samling hertomstannichheden feroarsake troch ûnkontrolearre hege bloeddruk.
Simpelwei sein, wat is 'hypertensive hertsykte'?
Stel jo foar dat de druk yn 'e wetterpompliedingen yn jo hûs te heech is. Wat bart der dan? De pomp moat hurder wurkje om it wetter te pompen. Mei de tiid wurdt de pomp swakker en kinne de liedingen skansearre reitsje. Us herten binne krekt sa.
As de bloeddruk lange tiid heech is (meastal boppe 120/80 mmHg), moat ús hert hurder wurkje om bloed troch it lichem te pompen. Dizze ekstra spanning kin derfoar soargje dat de hertspier mei de tiid dikker en swakker wurdt. Uteinlik kin dit liede ta in serieuze tastân lykas hertfalen.
Op deselde wize ferdikket hege bloeddruk ek de muorren fan ús bloedfetten. As cholesterol him begjint op te heapje yn dizze ferdikke bloedfetten, wurdt de situaasje noch slimmer. Dan nimt it risiko op in hertoanfal en beroerte flink ta.
Tink derom, hege bloeddruk lit yn 'e iere stadia faak gjin symptomen sjen. Dêrom neame wy it de 'stille moardner'.
Wat binne de wichtichste soarten fan dizze tastân?
Der binne twa wichtige manieren wêrop hege bloeddruk it hert beynfloedet.
1. Koronêre arteriesykte: Dit bart as cholesterol en oare stoffen opbouwe yn 'e wichtichste bloedfetten dy't bloed nei it hert leverje (koronêre arteries) (wy neame dit "arterosklerose"), wêrtroch't de arterijen fernauwing krije. Dit ferminderet de hoemannichte soerstof en fiedingsstoffen dy't it hert nedich hat.
2. Linkerventrikelhypertrofy: De linkerventrikel is it wichtichste bloedpompende diel fan it hert. As it lange tiid striidt om bloed te pompen tsjin hege druk yn, wurde de spieren yn dit diel dikker. Krekt lykas de spieren fan in gewichtheffer grutter wurde. Mar dit is net goed foar it hert. Dit kin liede ta beheinde hertfunksje.
Hokker oare komplikaasjes kin dit feroarsaakje?
As hypertensive hertsykte net behannele wurdt, kin it liede ta in oantal oare serieuze sûnensproblemen. Litte wy ris nei de tabel hjirûnder sjen.
| Komplikaasje | Ienfâldige útlis |
|---|---|
| Hertfalen | It hert kin net genôch bloed nei it lichem pompe. |
| Hertslachûnregelmjittichheden (Aritmie) | Unregelmjittige hertslach. Bygelyks, `(Atriale fibrillaasje)`. |
| Stroke | Fersteurde bloedstream nei de harsens. |
| Ischemyske hertsykte | Betingsten feroarsake troch in fermindering fan 'e hoemannichte bloed dy't oan it hert levere wurdt. |
| Plotseling hertstilstân | Plotseling stopjen fan hertfunksje. |
| Chronike niersykte | Nierskea troch hege bloeddruk. |
Wa rint it measte risiko?
Kontrolearje dizze punten om te sjen oft jo risiko rinne.
- As jo hege bloeddruk hawwe.
- As jo ien binne dy't net sport .
- As jo diabetes hawwe.
- As it cholesterolnivo yn it bloed heech is .
- As jo âlder binne as 45 jier .
- As jo oergewicht (obesitas) hawwe .
- As jo smoke of oare tabaksprodukten brûke.
- As jo tefolle sâlt oan jo iten tafoegje.
- As jo alkohol drinke .
As ien of mear fan dizze punten op jo fan tapassing binne, moatte jo perfoarst ekstra soarch nimme foar jo sûnens.
Wat binne de symptomen hjirfan?
It grutste probleem hjir is dat, lykas hege bloeddruk, hypertensive hertsykte yn 'e iere stadia miskien gjin symptomen hat . Symptomen begjinne pas te ferskinen nei't it hert yn in beskate mjitte skansearre is.
Dit binne de symptomen dy't kinne ferskine:
- Pijn op 'e boarst
- Koarte sykheljen
- Palpitaasjes (it gefoel dat jo hert hurd kloppet)
- Duizeligheid
- Flauwfallen
- Symptomen fan in beroerte (bygelyks, mûlehang, ferlies fan in ledemaat)
- Plotseling hertstilstân
As jo ien fan dizze symptomen ûnderfine, is it tige wichtich om direkt medysk advys te sykjen.
Hoe fine jo dit, dokter?
As jo nei de dokter geane, sil hy jo earst in pear fragen stelle.
- Dyn medyske skiednis.
- Hat ien yn jo famylje hertsykte?
- Dan wurde jo fysyk ûndersocht.
Derneist wurde ferskate testen oanrikkemandearre om de tastân te befêstigjen en de skea oan it hert te beoardieljen.
- Bloedûndersiken: Kontrolearje dingen lykas cholesterol- en sûkernivo's.
- Urinetests: Kontrolearje nierfunksje.
- EKG-test (elektrokardiogram): Sjoch nei de elektryske aktiviteit fan it hert.
- Echokardiogram: Sjoch nei de struktuer fan it hert, de dikte fan 'e spieren, en hoe't it bloed pompt.
Hoe wurdt it behannele? En wat moatte wy dwaan?
It wichtichste doel fan behanneling is om jo bloeddruk te kontrolearjen en te foarkommen dat de skea dy't al oan jo hert oanrjochte is slimmer wurdt. D'r binne twa wichtige manieren om dit te dwaan.
1. Liifstylferoarings
Dit is it wichtichste ûnderdiel. Tegearre mei it nimmen fan medisinen is it essensjeel om jo libbensstyl te feroarjen nei in sûne.
- Stopje mei smoken en alkohol drinke: Beide beskeadigje direkt it hert en de bloedfetten.
- Beweging: Doch teminsten 30 minuten deis oan oefening, lykas kuierjen of rinnen.
- Kontrolearje sâlt: Ferminderje de hoemannichte sâlt dy't oan iten tafoege wurdt. Bliuw fuort fan dingen lykas augurken, droege fruchten, sauzen en keunstmjittige smaakstoffen.
- Sûn dieet: Iet mear griente, fruit, peulvruchten en iten ryk oan glêstried. Ferminderje iten mei in hege ynhâld fan oalje, sûker en moal.
- Kontrolearje jo gewicht: Besykje in sûn gewicht te behâlden foar jo lingte.
2. Medisinen (medisinen)
Tegearre mei libbensstylferoaringen sil jo dokter medisinen foarskriuwe om jo bloeddruk te kontrolearjen. D'r binne ferskate soarten medisinen, lykas diuretika, beta-blokkers en ACE-remmers.
It wichtichste is om nea te stopjen mei it nimmen fan 'e medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat, yn 'e juste doasis, op it juste momint . As jo in probleem hawwe mei in side-effekt, prate dan mei jo dokter en los it op. Stopje nea sels mei it nimmen fan jo medisinen.
Berjocht foar thús
- Hege bloeddruk is in 'stille moardner'. Sels as der gjin symptomen binne, kin it op lange termyn skea oan jo hert feroarsaakje.
- Kontrolearje jo bloeddruk regelmjittich. As jo âlder binne as 18, is it in goed idee om it teminsten ien kear yn 't jier te kontrolearjen.
- In sûne libbensstyl (goed dieet, oefening en it foarkommen fan smoken en alkohol) is essensjeel foar de sûnens fan it hert.
- Nim it medisyn krekt sa't it foarskreaun is troch jo dokter, op it juste momint en yn 'e juste dosaasje. Stopje of feroarje jo medisyn noait sels.
- Dyn hert is dyn ferantwurdlikens. Soargje derfoar. As jo problemen hawwe, gean dan nei in dokter en freegje om advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta