Hawwe jo ek muoite mei sykheljen fanwegen in ferstoppe noas? Litte wy it oer dizze ferstoppe noas hawwe!

Hoi! Hoe giet it mei dy? Hjoed sille wy prate oer eat dat in protte fan ús op in stuit yn ús libben meimeitsje moatte, en it is in bytsje ferfelend. Dat is, in ferstoppe noas. Stel jo foar hoe ûngemaklik it is as jo noas ynienen blokkearre is, jo muoite hawwe mei sykheljen, en jo holle swier fielt! Dus wat is dizze ferstoppe noas, of lykas wy yn it Ingelsk sizze , in ferstoppe noas? Wat is it, wêrom bart it, wat binne de remedies dy't jo thús dwaan kinne, en wannear moatte jo in dokter sjen? Hjoed sille wy dúdlik en ienfâldich oer alles prate. Krekt as mei in freon prate.

Wat is krekt ferstopping?

Simpelwei sein, in ferstoppe noas ûntstiet as it delikate weefsel yn jo noas swollen rekket en tefolle slym produseart yn jo noasholte. Dokters neame dit ûntstekking fan it nasale slymvlies.

Stel jo foar, as de lytse passaazjes yn jo noas swollen en fol wurde mei slym, is der minder romte foar lucht om yn te kommen, toch? Dat is wat der bart. Dat is wannear't wy it gefoel hawwe dat wy muoite hawwe mei sykheljen, as sit ús noas "fêst". Soms moatte wy troch ús noas sykhelje. Dit is echt ûngemaklik.

Wêrom krije wy dizze ferstoppe noas?

Der kinne in oantal redenen wêze foar in ferstoppe noas. Litte wy nei de wichtichste sjen.

Ferkâldheid en gryp

Dit is faak de wichtichste reden foar in ferstoppe noas. As jo ​​in ferkâldheid of gryp hawwe, falle de firussen dy't it feroarsaakje it weefsel yn jo noas oan. Dan begjint it ymmúnsysteem fan ús lichem dizze firussen te bestriden. As gefolch fan dizze striid ûntsteane swelling en ferhege produksje fan slym yn 'e noas. Dit is wat wy slym/slym neame.

Allergyen

Guon minsken hawwe allergyen, of wat wy allergyen neame, foar bepaalde dingen. Bygelyks, guon minsken binne tige gefoelich foar dingen lykas pollen, stofmijten en húsdierroos. As soksawat de noas ynkomt, tinkt it lichem dat it in grutte fijân is. Dus, as reaksje dêrop, lit it gemikaliën lykas histamine frij. Dizze gemikaliën feroarsaakje dat de binnenkant fan 'e noas swollet, in rinnende noas krijt en niest.

Sinusitis

Jo hawwe wierskynlik wolris fan sinussen heard. Dit binne lytse, mei loft folde holtes yn ús foarholle en wangbonken. As dizze sinusholtes ynfektearre of swollen reitsje, neame wy it sinusitis . Dit kin in ferstoppe noas, gesichtspine en in swier gefoel yn 'e holle feroarsaakje.

Ynterne feroarings yn 'e noas en oare oarsaken

Der binne wat oare redenen dy't in ferstoppe noas feroarsaakje kinne.

• Mei in ôfwikend septum:As de muorre dy't ús noastergatten skiedt (neusseptum) nei ien kant ôfwykt, kin ien noastergat blokkearre reitsje.
• Neuspoliepen: Dit binne lytse, sêfte útwreidings dy't foarmje yn 'e noas of sinusholtes. As se grut wurde, kinne se in nasale obstruksje feroarsaakje.
• Skealike miljeufaktoaren: As dingen lykas sigarettenreek, útlaatgassen fan auto's, sterke parfums en guon gemikaliën yn 'e noas ynademe wurde, kinne se swelling en ferstopping fan it weefsel yn 'e noas feroarsaakje.
• Bepaalde medisinen: Guon medisinen foar hege bloeddruk, lykas guon ûntstoppende neussprays, kinne ek in ferstoppe noas feroarsaakje as se tefolle brûkt wurde. Dit wurdt 'rebound congestion' neamd.
• Swangerskip: It komt faak foar dat guon minsken in ferstoppe noas ûnderfine fanwegen hormonale feroarings tidens de swangerskip.

Hokker oare symptomen komme mei in ferstoppe noas?

In ferstoppe noas is net allinich in ferstoppe noas. It kin ek begelaat wurde troch ferskate oare symptomen.

• Rinnende noas: It kin floeiber wêze, of it kin dik wêze.
• Postnasale drip: Slym dat fan 'e efterkant fan' e noas yn 'e kiel ôfwettert. Dit kin in krassende kiel en in hoest feroarsaakje.
• Nizen.
• Hoest.
• Sear kiel of ûngemak.
• Gesichtspine of in gefoel fan druk: foaral yn 'e sinusgebieten (foarholle, wangen, om 'e eagen hinne).
• Fermindere gefoel fan rook en smaak.
• Haadpijn.
• Wetterige, jeukende eagen (benammen as feroarsake troch allergyen).

Wichtich: Dizze symptomen komme net by elkenien op deselde wize foar. Guon minsken kinne mar ien of twa hawwe, wylst oaren in protte symptomen tagelyk hawwe kinne.

As lytse bern in ferstoppe noas hawwe?

Poppen en jonge bern krije krekt as wy in ferstoppe noas, mar it kin foar har wat mear hinderlik wêze.

• Swierrichheden mei sykheljen: Jonge poppen, foaral oant se in pear moannen âld binne, sykhelje meast troch harren noas. Dus as harren noas ferstoppe is, kin it foar harren tige lestich wêze om te sykheljen.
• Moeilijkheden mei sûgjen: As de noas ferstoppe is, is it lestich foar de poppe om te sûgjen, om't it it ek lestich makket om te sykheljen by it sûgjen.
• Sliepsteuring: It is lestich om goed te sliepen as jo noas ferstoppe sit.

Wat âlden dwaan kinne:

• Saline noasdrippen: Jo kinne in pear drippen sâltwetter yn 'e noas fan jo poppe dwaan en it slym stadich mei in bolspuit fuortsmite. Dizze binne te krijen by apteken.
• Hâld de keamer fochtich: It is in goed idee om in luchtbevochtiger te brûken. Of jo kinne wat hyt wetter yn 'e badkeamer litte rinne en jo poppe in skoftke yn it dampende gebiet hâlde.
• Til de holle fan jo poppe op: Plak bygelyks in lytse handoek ûnder it matras wylst jo sliepe om de holle wat op te heffen. Mar pleats gjin kessen direkt op 'e holle fan jo poppe, foaral net foar poppen ûnder de 6 moannen.

Wannear medysk advys sykje:

• As de poppe muoite hat mei sykheljen.
• As jo ​​gjin molke drinke.
• As jo ​​koarts hawwe.
• As jo ​​noas mear as twa wiken ferstoppe west hat.
• As it liket dat it bern in soad ûngemak hat.

Op sa'n momint moatte jo perfoarst in dokter sjen.

Hûsmiddels foar in ferstoppe noas

Meastentiids sil in ferstoppe noas binnen in pear dagen ferdwine. Yn dizze tiid binne d'r wat ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne om it te ferminderjen.

• Soargje foar genôch rêst: Dyn lichem hat enerzjy nedich om de sykte te bestriden, dus soargje derfoar datst safolle mooglik rêst hast.
• Drink genôch floeistoffen: Drink genôch floeistoffen lykas wetter, sop, pap en fruitsap. Dit sil helpe om it slym yn jo noas te ferdunnen en it makliker te litten ôfwetterjen. It sil ek útdroeging foarkomme.
• Dampynhalaasje: Folje in grutte kom mei tige hyt wetter, bedek jo holle mei in handoek en ynhalearje de stoom foar sawat 10-15 minuten. Dit sil in ferstoppe noas sterk ferminderje. Wês tige foarsichtich as jo dit by lytse bern dogge, om't it se ferbaarne kin.
• Saline neusspray of drippen: Dizze kinne by de apotheek kocht wurde. Se spielje de binnenkant fan 'e noas ôf, ferminderje droechte en helpe by it ôffieren fan slym. Se hawwe ek minder side-effekten.
• Brûk in luchtbevochtiger: It brûken fan dit apparaat dat focht tafoeget oan 'e loft yn' e keamer kin helpe om de droechte fan 'e noas te ferminderjen.
• Hâld jo holle wat omheech as jo sliepe: Sliepe mei in ekstra kessen en jo holle wat omheech. Dit sil helpe om de hoemannichte slym te ferminderjen dy't fan jo noas nei jo kiel streamt, wêrtroch it makliker wurdt om te sykheljen.
• Drink waarme tee of sop: De waarmte en stoom hjirfan kinne helpe om in ferstoppe noas te ferminderjen.

Soarten medisinen dy't te krijen binne by de apotheek

As hûsmiddels gjin ferlichting jouwe, binne d'r medisinen sûnder recept (OTC ) dy't jo sûnder recept by de apotheek keapje kinne. It is lykwols ferstannich om in apteker of dokter te rieplachtsjen foardat jo dizze brûke.

• Dekongestanten: Dizze helpe swollen bloedfetten yn 'e noas te krimpen, wêrtroch it makliker is om te sykheljen. Se komme yn 'e foarm fan pillen, siropen en nasale sprays.
• Warskôging: Brûk net langer as 3-5 dagen nasale decongestantsprays. Dit kin liede ta weromkommende ferstopping . Minsken mei hege bloeddruk, hert sykte of skildklierproblemen moatte perfoarst in dokter rieplachtsje foardat se dit medisyn nimme.
• Antihistaminen: As jo ​​ferstoppe noas feroarsake wurdt troch allergyen, kinne dizze medisinen helpe. Se blokkearje de aksje fan in gemyske stof neamd histamine yn it lichem. Guon antihistaminen kinne jo slieperich meitsje.
• Pynferlieners: As jo ​​hoofdpijn, lichemspinen of koarts hawwe, kinne jo Paracetamol of Ibuprofen nimme.

Nochris in oantinken: It is tige wichtich om in dokter of apteker te freegjen hoe't jo dizze medisinen brûke moatte en hoe lang.

Wannear moatte wy in dokter sjen?

Gewoanwei wurdt in ferstoppe noas better binnen 7-10 dagen. Soms moatte jo lykwols medysk advys sykje. As jo ​​ien fan 'e ûndersteande symptomen hawwe, gean dan direkt nei in dokter.

• As in ferstoppe noas mear as twa wiken oanwêzich is of slimmer wurdt.
• As jo ​​hege koarts hawwe (boppe 101 °F / 38,3 °C).
• As jo ​​​​​​in slimme hoofdpijn of gesichtspine hawwe.
• As de nasale ôfskieding giel of grien wurdt en jo koarts hawwe (dit kin in teken wêze fan in baktearjele ynfeksje).
• As jo ​​muoite hawwe mei sykheljen of in benaudens yn jo boarst fiele .
• As der swelling, roodheid en pine om 'e eagen hinne is.
• As jo ​​symptomen ynienen hiel slim wurde.
• As jo ​​faak lêst hawwe fan in ferstoppe noas (chronike ferstopping).
• As in jong bern de hjirboppe neamde serieuze symptomen hat.

Yn dit gefal kin in dokter de krekte diagnoaze fan 'e sykte bepale en, as it nedich is, behanneling foarskriuwe.

Kin in ferstoppe noas foarkommen wurde?

Hoewol it ûnmooglik is om in ferstoppe noas folslein te foarkommen, binne d'r dingen dy't wy kinne dwaan om it te ferminderjen.

• Folgje goede hygiënepraktiken: Waskje jo hannen faak mei sjippe en wetter. Bedek jo mûle en noas mei in tissue as jo niesje of hoastje. Dit sil helpe om de fersprieding fan firussen te ferminderjen.
• Bliuw fuort fan allergenen: As jo ​​witte dat jo allergysk binne foar wat, bliuw dan safolle mooglik fuort fan dy dingen (bygelyks, jo hûs stofzuigje om stof te ferminderjen, bleatstelling oan pollen foar lange perioaden ferminderje).
• Foarkom smoken: Smoken en it wêzen op plakken dêr't oaren smoke (twaddehânsreek) kin it weefsel fan 'e noas beskeadigje en faak ferstoppe noas feroarsaakje.
• Iet in lykwichtich dieet en oefenje: Dizze dingen fersterkje jo ymmúnsysteem en fergrutsje jo wjerstân tsjin sykten.
• Soargje foar genôch sliep: Goede sliep is essensjeel foar in sûn libben.

Gearfetting: Dingen dy't wy ûnthâlde moatte (berjocht foar thús)

Dus, in ferstoppe noas is wat wy faak tsjinkomme en, hoewol it in bytsje ferfelend is, is it net wat om bang foar te wêzen.

• Meastentiids wurdt dit feroarsake troch in ferkâldheid, gryp of allergyen.
• Ienfâldige hûsmiddels lykas genôch rêst krije, floeistoffen drinke en jo gesicht stoomje kinne grutte ferlichting jaan.
• Der binne ek medisinen dy't jo by de apotheek keapje kinne, mar it is wichtich om advys te freegjen foardat jo se brûke.
• As jo ​​ferstoppe noas langer as in wike oanhâldt of jo oare serieuze symptomen hawwe, lykas koarts, moatte jo perfoarst in dokter sjen.

Ik hoopje dat jo dizze ynformaasje nuttich fine. Bliuw sûn! As jo ​​fierdere fragen hawwe, aarzel dan net om in dokter te freegjen.

` Ferstoppe noas, ferstopping, ferkâldheid, allergyen, sinusitis, rinnende noas, slym