Makket de kleur wyt dy rilje? Litte wy prate oer leukofoby!

Hawwe jo ea in frjemd, eng gefoel field as jo nei bepaalde kleuren sjogge? Hjoed sille wy prate oer ien sa'n spesifike tastân. Dat is de ekstreme eangst foar de kleur wyt, of yn medyske termen, in tastân dy't leukofoby neamd wurdt. Jo hawwe hjir miskien noch noait fan heard, mar it hat echt ynfloed op guon minsken.

Wat is dizze leukofoby?

Simpelwei sein, leukofoby is in ekstreme, abnormale eangst foar de kleur wyt. Dit is gjin normale eangst. Stel jo foar, as jo in protte eangst en eangst fiele as jo wat wyts sjogge of sels tinke oan, dan kinne jo leukofoby hawwe. Dokters klassifisearje dit as in Spesifike Foby . Dat wol sizze, it is in yntinse, ûnkontrolearbere eangst dy't ûntstiet as jo te krijen hawwe mei in spesifyk ding of situaasje.

Binne der oare mentale omstannichheden dy't in eangst foar de kleur wyt feroarsaakje kinne?

Ja, soms kin dizze eangst foar de kleur wyt keppele wurde oan oare mentale sûnensproblemen. Hjir binne in pear foarbylden:

• Werhellende gedachten en sterke oanstriid om bepaalde dingen te dwaan: Dizze tastân wurdt Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) neamd. Guon minsken mei OCD kinne obsedearre wêze mei de kleur wyt, om't it assosjeare wurdt mei skjinens.
• Perfeksjonisme: Foar dyjingen dy't leauwe dat alles perfekt wêze moat, sûnder gebreken, kin de kleur wyt soms dy perfeksje symbolisearje, dus as se it sjogge, kinne se it gefoel hawwe dat se soks fan harsels ferwachtsje. As dy ferwachtingen yn stikken geane, jouwe se harsels de skuld.

Wêrom is der safolle eangst foar de kleur wyt? Wat binne de redenen dêrfoar?

De reden foar de eangst foar de kleur wyt is faak relatearre oan dingen dy't fertsjintwurdige wurde troch de kleur wyt . Dat wol sizze, dizze eangst kin relatearre wurde oan bepaalde konsepten en ideeën dy't yn ús gedachten komme as wy de kleur wyt sjogge. Besjoch dizze foarbylden:

• Ferbintenis en Houlik: Yn guon kultueren drage breiden wyt, dus it sjen fan 'e kleur wyt kin dingen lykas houlik en ferbintenis yn gedachten bringe, en dit kin liede ta in eangst derfoar (Gamofoby). Ek yn ús lân binne der gefallen wêrby't breiden wite sari's drage.
• Dea: Yn guon Aziatyske lannen lykas ús drage minsken wite klean om har fertriet út te drukken by begraffenissen. Dat it sjen fan 'e kleur wyt kin in eangst foar de dea (Thanatophoby) oproppe. Stel jo foar, as jo sûnt jo bernetiid minsken yn it wyt klaaid sjogge by in begraffenis, en de kleur wyt mei de dea assosjearre hawwe, kin dy eangst ûntstean.
• Perfeksje:Lykas earder neamd, wurdt de kleur wyt faak assosjeare mei suverens, krektens en de ôfwêzigens fan gebreken. Dus, foar ien dy't tinkt dat alles perfekt wêze moat en himsels de skuld jout as it net bart, kinne dy gefoelens fersterke wurde as se de kleur wyt sjogge.
• Suverens: Soms, foaral foar ien dy't seksueel misbrûkt of ferkrêfte is, as se dingen lykas suverens en skjinens sjogge symbolisearre troch de kleur wyt, fiele se har skamte en spyt dat se net sa binne, en dêrtroch kinne se in eangst foar de kleur wyt ûntwikkelje.
• Snie: Dit is net sa relevant foar ús lân. Yn lannen dêr't it snieit, kin immen dy't in minne ûnderfining hat mei in slim ûngelok feroarsake troch snie lykwols in eangst foar wite snie ûntwikkelje (Chinonophobia).

Wat is no krekt in foby?

Wy hawwe allegear eangsten foar dingen. Lykas hichten, bisten en it tsjuster. It is normaal. It is natuerlik om bang te wêzen foar dingen dy't jo skea kinne feroarsaakje of jo ûngemaklik fiele litte. It is ek normaal om jo in bytsje senuweftich of eangstich te fielen as jo tinke oan in minne ûnderfining (lykas it iten fan iten dat jo siik makke hat). Dizze gewoane eangsten hawwe lykwols net echt ynfloed op ús deistich libben.

In foby is lykwols in folle yntinsiver gefoel. It foarmet in grutte útdaging foar ús deistich libben. Jo kinne sa'n eangst ûnderfine dat jo guon normale situaasjes mije. Dit kin liede ta ûngewoane gedachten en gedrach dy't lestich te kontrolearjen binne.

Hoe fielt immen mei leukofoby him?

In persoan mei leukofoby ûnderfynt yntinse eangst en eangst as se de kleur wyt sjogge of deroer tinke. Foar guon minsken wurde dizze gefoelens sa oerweldigjend dat se sels ta panykoanfallen liede kinne.

As jo ​​dizze gefoelens ûnderfine as jo de kleur wyt sjogge, skamje jo der dan net foar of meitsje jo der net depressyf oer. In protte minsken hawwe foby's. It wichtichste is om der mei jo dokter oer te praten. Dan kinne jo leare hoe't jo de ynfloed fan 'e kleur wyt op jo libben minimalisearje kinne.

Wat binne de oarsaken fan leukofoby?

Der binne twa haadredenen wêrom spesifike foby's foarkomme:

• Genetika: As immen yn jo famylje in skiednis hat fan stimmingsstoornissen, hawwe jo in gruttere kâns om foby's te ûntwikkeljen. Ek kinne omstannichheden lykas eangst en OCD yn famyljes foarkomme. Net elkenien mei in famyljeskiednis fan dizze omstannichheden sil se lykwols ûntwikkelje.
• Miljeufaktoaren: Emosjoneel trauma yn ferbân mei de kleur wytDêrom kin leukofoby faak foarkomme. Bygelyks, jo of immen dy't jo tichtby stiet, kin belutsen west hawwe by in ûngelok mei in wyt auto. Of, as jo swier útskolden en bestraft binne troch ien dy't as bern wyt droech, kin dat ek in reden wêze. Miskien kin in minne ûnderfining yn in sikehûs (omdat jo oeral wyt sjogge) ek de oarsaak wêze.

Wat binne de symptomen fan leukofoby?

De symptomen fan leukofoby kinne wurde ferdield yn twa haadkategoryen: gedrachsferoaringen en fysike reaksjes.

Gedrachsferoarings

Dizze kinne ynfloed hawwe op jo deistich libben:

• Net it hûs ferlitte wolle út eangst om wat wyts te sjen.
• Besykje om mei te dwaan oan banen dy't de bleatstelling oan wyt lykje te kontrolearjen.
• Minsken foarkomme dy't miskien net begripe wat jo fiele fanwegen dizze kleur.
• Foarkom it brûken fan wite klean en guod.
• Plakken mei wite muorren en diken mei wite auto's foarkomme.

Fysike symptomen

Leukofoby kin jo ek fysyk ûngemak feroarsaakje. Dingen lykas:

• Koartheid fan sykheljen
• Duizeligheid
• Droege mûle
• Oermjittich switten
• Hoofdpijn
• Spierspanning
• Mislikens
• Hartkloppingen
• In gefoel dat der wat hiel slims op it punt stiet te barren (Gefoel fan oansteande ûndergong)

Hoe witte jo as jo leukofoby hawwe?

Dokters diagnostisearje leukofoby meastentiids troch mei jo te praten en te freegjen nei jo symptomen en gedrach. Se kinne fragen stelle lykas:

• Hoe faak tinksto oan de kleur wyt?
• Hoe fiele jo jo as jo de kleur wyt sjogge?
• Wat makket dy bang foar dizze kleur?
• Hawwe jo ûngewoane feroarings yn jo deistich libben moatten meitsje fanwegen dizze eangst?
• Hawwe jo of ien yn jo famylje ea omstannichheden lykas eangst of OCD hân?
• Mije jo plakken dêr't jo eartiids fan hâlden en minsken dy't jo eartiids moete fanwegen leukofoby?

Wat binne de behannelingen foar leukofoby?

Ien fan 'e meast effektive behannelingen foar leukofoby is bleatstellingstherapy. Hjirby helpt jo geastlike sûnenssoarchprofessional (bygelyks in psychiater, adviseur) jo de ûnderlizzende oarsaken fan jo eangst foar de kleur wyt te identifisearjen. Dan, tige foarsichtich, wurde jo stadichoan bleatsteld oan wite objekten om jo te helpen jo eangst te oerwinnen.

Dizze terapy begjint mei wat hiel lyts. Miskien gewoan tinke oan 'e kleur wyt. As de terapy foarútgiet, wurde jo stadichoan bleatsteld oan gruttere dingen. Bygelyks, jo in wyt objekt oanreitsje litte, of jo in skoft nei in plak bringe dêr't wyt is. Mei de tiid, as de terapy suksesfol is, sille jo leare om de negative gefoelens dy't jo oer dizze kleur hawwe te kontrolearjen.

Sille oare behannelingen helpe?

Ja, der binne ferskate oare behannelingen:

• Kognitive Gedrachsterapy (CBT): Troch CBT kinne jo de redenen efter jo eangst foar de kleur wyt begripe. Jo kinne ek manieren leare om negative gedachten dy't yn jo geast ûntsteane te kontrolearjen.
• Medisinen: Medisinen kinne leukofoby net folslein genêze. Medisinen lykas antidepressiva kinne lykwols helpe om de symptomen fan stimmingsstoornissen te ferminderjen. Ek kinne medisinen tsjin eangst helpe om jo stress en eangst te ferminderjen. Dizze moatte allinich brûkt wurde op medysk advys.
• Metoaden foar stressreduksje: Doch mei oan aktiviteiten dy't jo helpe om te fokusjen en jo geast te kalmearjen, lykas yoga en meditaasje, kin it makliker meitsje om dingen ûnder eagen te sjen dy't jo lestich fine.

Kin leukofoby foarkommen wurde?

As jo ​​in heech risiko hawwe om foby's te ûntwikkeljen (bygelyks as immen yn jo famylje se hat), is it wichtich om te learen om jo eangstige gedachten te behearskjen en hoe't jo derop reagearje. Dit kin it risiko ferminderje dat dizze problemen ûntwikkelje ta foby's.

De folgjende dingen kinne jo helpe om jo risiko op leukofoby te ferminderjen:

• It beheinen fan it gebrûk fan alkohol en oare drugs.
• Stress ferminderje yn it deistich wurk en op it wurk.
• Foarkom smoken en oar tabaksgebrûk.
• Tiid trochbringe mei leafsten.
• Doch mei oan in nije hobby om gedachten oer de eangst te ferminderjen.

Wat is de takomst foar minsken mei leukofoby?

Blootstellingstherapy en oare behannelingen kinne jo helpe om jo eangst foar de kleur wyt te oerwinnen. As jo ​​jo eangst ienris ûnder de knibbel hawwe, kinne jo mei rêst jo deistige aktiviteiten útfiere. Soms kinne jo jo in bytsje benaud fiele as jo de kleur wyt sjogge, mar as jo ienris witte hoe't jo jo geast kalmearje kinne, sille dy gefoelens jo net mear kontrolearje.

It wichtichste is om net bang te wêzen om help te freegjen. Jo hoege dizze situaasje net allinnich te bestriden.

Oare wichtige dingen dy't jo hjir oer witte moatte

As jo ​​leukofoby hawwe, kinne jo eangst foar de kleur wyt en jo ynspanningen om it te foarkommen jo libben oernimme. It wichtige om te ûnthâlden is dat, hoewol it lestich wêze kin , de eangst dy't jo fiele meastentiids folle grutter is as it werklike risiko foar jo fysike sûnens.Dêrom is it essensjeel om behanneling te sykjen.

Leukofoby is in ekstreme eangst foar de kleur wyt. In protte minsken ûntwikkelje dizze foby om't se soargen meitsje oer dingen dy't fertsjintwurdige wurde troch de kleur wyt. Jo kinne wyt assosjearje mei dea, suverens of oanhing. Hoe mear jo besykje de kleur wyt te foarkommen, hoe mear dizze eangst jo libben yn 'e hân krije kin. Mei suksesfolle behanneling kinne jo leare om dizze negative gefoelens en gedrach te behearskjen. Dit sil jo tastean om jo deistich libben mei fertrouwen te libjen, sûnder jo soargen te meitsjen oer de kleur wyt.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

Okee, dus lit ús jo herinnerje oan in pear dingen dy't wy besprutsen hawwe en dy't wy wichtich foar jo fine:

• Leukofoby is in ûnkontrolearbere, oermjittige eangst foar de kleur wyt.
• Dit kin feroarsake wurde troch genetyske en miljeufaktoaren . Miskien kin in negative ûnderfining dy't ferbûn is mei de kleur wyt de wichtichste oarsaak wêze.
• Dit kin gedrachsferoarings en fysike ûngemak feroarsaakje.
• Skamje dy net! Dit is net dyn skuld. Jo kinne help krije.
• Der binne behannelingen lykas eksposysjeterapy, kognitive gedrachsterapy (CBT), medikaasje as it nedich is, en techniken foar stressreduksje .
• Dizze tastân kin goed behannele wurde mei juste behanneling.

As jo ​​of immen dy't jo kenne dit probleem hat, rieplachtsje dan in dokter of geastlike sûnenssoarchadviseur foar advys. Sy sille jo helpe.

` Leukofoby, Eangst foar de kleur wyt, Foby, Mentale sûnens, Angst, Behanneling, Spesifike foby