Hoe jouwe jo jo poppe boarstfieding as jo útgeane? (Boarstfieding yn it iepenbier) Litte wy oer dizze problemen prate!

As jo ​​in nije mem wurde, binne in soad dingen nij foar jo, toch? It is hiel normaal om jo in bytsje senuweftich en bang te fielen as jo nei de befalling útgeane, foaral as jo jo poppe boarstfieding jaan moatte. Fragen lykas "Wat sil immen tinke?" en "Sil ik dit goed dwaan kinne?" komme wierskynlik yn 't sin. Mar meitsje jo gjin soargen, as jo der in bytsje oan wend binne, as jo in pear lytse trúkjes kenne, kinne jo jo poppe ek mei fertrouwen en gemak boarstfieding jaan, sels bûten. Sille wy it dêr hjoed oer hawwe?

Hoe kinne jo jo poppe boarstfieding jaan sûnder dat immen it merkt as jo derút geane?

Dit is it earste dat in protte memmen yn 't sin komt. Nimmen fan ús hâldt derfan om ferlegen te wêzen. Dat, d'r binne in pear manieren wêrop jo jo poppe diskreet boarstfieding kinne jaan.

Mar it wichtichste by it brûken fan ien fan dizze metoaden is om altyd te kontrolearjen dat de mûle en noas fan 'e poppe net bedekt binne en dat se goed sykhelje kinne . Poppen sykhelje krekt as wy, dus wy moatte dêr tige foarsichtich mei wêze.

Hjir binne in pear dingen dy't jo besykje kinne:

• Brûk in lyts tekkentsje of sjaaltsje: Jo kinne in lyts, licht tekkentsje of in moaie sjaaltsje oer jo skouder hingje, en de boarst oan 'e kant dêr't jo poppe boarstfieding jout, bedekke. Op dizze manier sil de poppe net sichtber wêze foar oaren by it boarstfieden. Guon memmen brûke it sels om allinich de holle fan 'e poppe te dekken. Mar lykas neamd, is it better om dat net te dwaan as it it foar de poppe lestich makket om te sykheljen, toch?

• Meitsje in omslach fan jo bûtenklean: As jo ​​in T-shirt of trui drage, kinne jo it optille en dy klean brûke om de holle fan jo poppe wat te bedekken nei't de poppe begûn is mei boarstfieding. Sels dan sille jo net folle fan jo rêch sjen.

• Brûk in draagdoek: Dit is in hiel maklike manier. Yn 'e draagdoek kinne jo jo poppe yn in wiegposysje hâlde by it boarstfieden. Der binne in soad soarten draagdoeken dy't ûntworpen binne om boarstfieding makliker te meitsjen. Op dy manier sil jo poppe tsjin jo lichem oankrûpe en waarm wêze, it is noflik foar jo, en jo rêch sil minder sichtber wêze.

Stel jo foar dat jo yn in restaurant binne. Freegje as it mooglik is om in sitplak dat wat oan 'e kant stiet, dêr't oaren jo net sjogge kinne, miskien in hokje. It is ek in goed idee om mei jo rêch nei de oare minsken ta te sitten.

As jo ​​yn in winkel of winkelsintrum binne, freegje dan oft d'r in "boarstfiedkeamer" is. In protte plakken hawwe dizze foarsjenning no foar memmen. Jo kinne jo poppe op sa'n plak hiel frij en maklik boarstfieding jaan. Of, as jo feilich en skjin bliuwe kinne op in plak lykas in klaaikeamer, of sels yn jo auto, kinne jo jo poppe dêr boarstfieding jaan. Tink derom, it komfort en de feiligens fan jo en jo poppe binne it wichtichste.

Hokker soarte klean binne maklik om boarstfieding te jaan?

Ja, dit is ek in probleem foar in protte memmen. Wy moatte echt in bytsje neitinke oer de klean dy't wy drage by it boarstfieden. Want it kiezen fan klean wêrmei jo jo poppe fluch en maklik boarstfieding jaan kinne, sil jo libben in stik makliker meitsje.

Ferpleechkundige BH's

Dizze binne tige nuttich. Der binne ferskate soarten boarstfiedingsbeha's dy't spesifyk ûntworpen binne foar boarstfieding.

• Guon hawwe drukknopen of gespen dy't maklik iepene wurde kinne fanút it midden tusken de boarsten of fan 'e bandjes fan' e beha.
• Guon oaren hawwe flappen dy't jo op en del kinne bewege om de boarst te ferwiderjen.

Jo kinne dejinge kieze dy't it noflikst is, net te strak, en dy't jo leuk fine . Jo moatte miskien ferskate soarten besykje om dejinge te finen dy't it bêste foar jo wurket.

Tink derom: As jo ​​​​​​in beha lykas dizze drage foardat jo in poppe krije, kinne jo boarsten wat grutter wurde nei't jo de poppe krigen hawwe en begjinne mei boarstfieding. De grutte kin dêrnei, en tidens boarstfieding, wat feroarje. Dus it is it bêste om ien te kiezen dy't wat romte hat en net te strak sit.

Toppen

Der binne no ek in soad opsjes foar dit.

• Boarstfiedklean: Dizze binne ûntworpen om boarstfieding makliker te meitsjen. Se kinne ûnsichtbere ritsen of iepeningen hawwe.
• Shirts of blouses mei knoppen oan 'e foarkant: Dizze binne tige praktysk. Jo kinne jo poppe maklik boarstfieding jaan troch twa of trije knoppen los te knopen.
• T-shirts of truien dy't maklik omheech of omleech te lûken binne: In wat rekber kleanstuk dat maklik omheech of omleech lutsen wurde kin is goed. Guon memmen drage twa T-shirts. Se lûke de ûnderste nei ûnderen en de boppe omheech by it boarstfieden. Op dy manier wurdt de búk bedekt.

It makket net út hokker soarte jurk jo drage, jo kinne faak in maat drage dy't wat grutter is as de maat dy't jo droegen foardat jo swier waarden. Dit komt om't jo boarsten grutter wurde as normaal as jo boarstfieding jouwe . Dus, is it in goed idee om dêr rekken mei te hâlden by it kiezen fan klean?

Is it normaal om molke te lekken?

Absoluut ja! Dit is wat in protte memmen oerkomt, dus meitsje jo der gjin soargen oer. Eins is molklekkage in teken dat jo lichem klear is om jo poppe te fieden.

Tink der sa oer nei,

• As jo ​​in oar bern sjogge,
• As jo ​​in poppe hearre gûlen,
• As jo ​​in foto fan jo eigen poppe sjogge,
• Of sels gewoan oan it bern tinke ...

Op sokke tiden kinne jo boarsten molke lekke. Dit neame wy memme-ynstinkt . Simpelwei sein, jo lichem wol fansels foar jo poppe soargje en molke jaan. Jo hormonen wurde aktivearre, en kontrolearje de let-down-refleks. Dat is dus in hiel natuerlik ding.

Ek as jo jo poppe boarstfieding jouwe oan ien boarst, kin der ek molke út 'e oare boarst lekke. Dit is ek hiel normaal. As dit bart, kinne jo in lytse handoek, in spuugdoek of in skjinne katoenen luier oer de oare boarst lizze.

Wat kin dien wurde oan molklekkage?

Dêr binne ek oplossingen foar.

• Boarstkompressen: Jo kinne dizze keapje by apteken of babywinkels. Se binne te krijen yn wegwerpferpakking (dyjingen dy't brûkt en fuortsmiten wurde) of katoen (dyjingen dy't wosken en opnij brûkt wurde kinne). As jo ​​ien fan dizze kompressen yn jo beha dogge, absorbearret it de lekkende molke. Dit sil foarkomme dat jo klean wiet wurde en jo sille jo net ûngemaklik fiele.
• Guon memmen brûke dizze maandverbanden de hiele tiid dat se boarstfieding jouwe. Oaren drage se allinich as se bûten binne. Jo kinne se brûke hoe't jo wolle.
• Yn in needgefal kinne jo ek skjinne, opfolden stikken tissue yn jo beha hâlde.
• Plestikbekleede pads binne net sa goed: Besykje dizze net te brûken. Se litte loft jo tepels net goed berikke. It is wichtich om jo tepels droech en goed fentilearre te hâlden. As jo ​​dat net dogge, kin dat liede ta searen, barsten en soms skimmelinfeksjes.
• As jo ​​ynienen sûnder maandverband lekke: As jo ​​ynienen molke begjinne te lekken wylst jo sûnder maandverband ûnderweis binne, krúsje dan jo earms oer jo boarst en oefenje krekt genôch druk út om it op syn plak te hâlden. Dit sil helpe om it lekken in skoftke ûnder kontrôle te hâlden.
• Draach tops mei in patroan: As jo ​​in top drage mei in lyts blom- of streeppatroan, ynstee fan in effen kleur, sels as jo per ongelok in lytse molkflek krije, sil it net sa opfallend wêze.

Tink derom, dit is allegear in nije ûnderfining foar jo as nije mem. Jo sille der yn in pear dagen oan wenne. It wichtichste is om jo poppe boarstfieding te jaan wannear en hoe't er wol.

Ta beslút, ik moat sizze ... (Berjocht foar thús)

Harkje, ek al liket it boarstfieding jaan fan jo poppe as jo ûnderweis binne miskien yn it earstoan in bytsje in útdaging, it hoecht net sa te wêzen.

• It is wichtich om deroan te wennen: As jo ​​der ienris in bytsje oan wend binne, en dizze tips yn gedachten hâlde, sil dit hiel normaal foar jo wurde.
• Tink oan jo komfort en dat fan jo poppe: Kies in metoade dy't noflik en feilich is foar sawol jo as jo poppe.
• Wês net bang, freegje om help: As jo ​​jo noch soargen meitsje of net wis binne oer dit, freegje dan jo dokter, ferloskundige fan Family Health, of in erfarne mem. Sy sille jo better advys jaan.

Tink derom, boarstfieding is it kostberste kado dat jo jo poppe jaan kinne. Dus, gean mei fertrouwen op dy reis. Jo kinne it dwaan!

Boarstfieding, boarstfieding bûtendoar, nije memmen, boarstfieding, lekkende molke, boarstfiedingsklean, boarstfieding yn it iepenbier