It besite fan jo 6-jierrige bern foar it wolwêzen: Sille wy it hjir oer hawwe?

Dyn lytse is no seis jier âld, toch? As er opgroeit, moatte wy tige foarsichtich wêze mei syn sûnens. De medyske kontrôle op dizze leeftyd, neamd it 'Besyk foar it Bern', is tige wichtich. Dus, litte wy sjen wat der bart by dizze doktersôfspraak en wat jo witte moatte? Dit is as in lyts petear mei jo dokter of muoike.

Wat kinne jo ferwachtsje by dizze doktersôfspraak?

Dus as jo en jo bern nei de dokter geane, binne dit de dingen dy't meastentiids barre. D'r is neat om jo soargen oer te meitsjen, it is allegear yn it bêste belang fan jo bern.

Earste fysyk ûndersyk

De dokter of ferpleechkundige mjit earst it gewicht en de lingte fan it bern , en berekkent de BMI, in mjitte fan oft it bern in sûn gewicht hat foar syn of har lingte (dokters neame it de Body Mass Index). Dizze mjittingen wurde dan ynfierd op 'e groeikaart fan it bern. Sa mjitte wy de groei fan in plant yn ús huzen. Derneist wurde de bloeddruk, it sicht en it gehoar fan it bern ek kontrolearre mei standert testapparatuer. Dit binne heul ienfâldige testen dy't gjin ûngemak feroarsaakje foar it bern.

Fragen steld en advys jûn troch de dokter

Dêrnei sil de dokter jo freegje oer it deistich libben en de gewoanten fan jo bern. Dit is in goed momint om alle fragen te stellen dy't jo miskien hawwe en om te praten oer alle soargen dy't jo bern miskien hat. Wês net ferlegen om alles te freegjen dat yn jo opkomt.

Moatte wy ús soargen meitsje oer iten en drinken?

"Fertel my in bytsje, hoe yt de poppe?" soe de dokter freegje kinne.

• Typysk moat in bern fan dizze leeftyd trije haadmieltiden en ien of twa fiedzame snacks deis krije.
• It iten dat it bern jûn wurdt moat lykwichtich wêze. Dit betsjut dat it meager proteïne, folsleine kerrels (bygelyks beanen, semels), fruit, griente en magere suvelprodukten befetsje moat.
• It is it bêste om jo poppe sawat 600 milliliter magere molke (sawat 2 ½ gewoane bekerkes) deis te jaan. Jo kinne him ek oare magere suvelprodukten jaan (lykas yoghurt, magere molke) of ferrike sojamolke.
• Iten mei in hege sûker-, sâlt- en fetynhâld moat safolle mooglik beheind wurde. It is net goed om dingen lykas swiete dranken, toffee en sûkelade faak te jaan.
• Jou net mear as 120-180 milliliter (4-6 ounces) 100% fruitsap deis. It is better om it fruit sa't it is te jaan.
• Guon bern binne kieskeurige iters . Stel jo foar, de dochter fan Nimali seit dat se gjin griente ite kin. As se sa'n bern is, bliuw dan in ferskaat oan fiedend iten oanbiede, sadat se kieze kin. Jo moatte bern oanmoedigje om nij iten te besykjen, mar twinge se net. Dat kin it bern noch mear tsjinhâlde om te iten.
• It is ek wichtich op dit stuit om jo bern te learen de gefoelens fan honger en sêdens te begripen.

Hoe binne dyn wc-gewoanten?

Op dizze leeftyd moatte bern oer it algemien goed wend wêze oan it kontrolearjen fan har urine en stoelgong.

• Bedplassen komt faker foar by jonges en by bern dy't tige djip sliepe. Mar meastentiids giet it fansels oer as it bern âlder wurdt.
• As jo ​​lykwols in skoft net yn bêd plasd hawwe en no wer yn bêd begjinne te plaskjen, is it in goed idee om der mei jo dokter oer te praten. Dêr kin in oare reden foar wêze.

Sliepe jo genôch?

Sliep is essensjeel foar de ûntwikkeling fan in bern.

• In bern fan dizze leeftyd hat tusken de 9 en 12 oeren sliep deis nedich.
• As jo ​​net genôch sliepe, kin jo bern gedrachsproblemen hawwe en it lestich fine om him te konsintrearjen op skoalwurk. Tink derom, soms wurde wy sa yrritearre en kinne wy ​​neat dien krije as wy net genôch sliepe. Itselde jildt foar bern.
• Stel dêrom in bêdtiidroutine yn, sadat jo bern genôch sliept, en oefenje foar it sliepen gean wat lichte aktiviteiten (bygelyks in boek lêze, nei in ferske harkje).
• Skeakel digitale apparaten lykas televyzjes, tablets en handheld gamingsystemen teminsten in oere foar it sliepen gean út. Bewarje se net yn 'e sliepkeamer fan jo bern. It ljocht kin de sliep fersteure.

Hoe wichtich is fysike aktiviteit?

Dit is de tiid dat bern op dizze leeftyd rinne en boartsje wolle.

• In bern moat op syn minst 60 minuten deis aktyf wêze. Dat betsjut boartsjen oant se switte.
• Skermtiid moat beheind wurde, ynklusyf televyzje, fideospultsjes, smartphones, tablets en kompjûters. It is net goed om jo bern de hiele dei foar de televyzje of op syn of har tillefoan trochbringe te litten.

Hoe is de ûntwikkeling fan it bern?

De dokter sil mei it bern prate en harren ûntwikkeling beoardielje troch lytse taken út te fieren. Tsjin 'e leeftyd fan 6 kinne de measte bern it folgjende dwaan:

• Rin fan hiel oant tean.
• Bind dyn eigen skuonveters.
• Begjin mei lêzen, staverjen en it dwaan fan ienfâldige optellen en ôflûken.
• Skriuw dyn namme, achternamme en koarte sinnen op.
• Begjin it ferskil tusken fantasy en werklikheid te begripen (bygelyks, in superheld yn in tekenfilm bestiet net echt).

Net alle bern binne itselde. Guon bern dogge dizze dingen wat earder, guon wat letter. Dat is normaal. Mar as jo it gefoel hawwe dat der in grutte fertraging is, prate dan mei jo dokter.

Fysyk ûndersyk sûnder klean

Dan, wylst jo dêr binne, sil de dokter jo bern útklaaie en in folslein fysyk ûndersyk útfiere. Tidens dizze tiid sil de dokter mei in stetoskoop nei it hert en de longen fan jo bern lústerje, de búk palpeare, har motoryske feardigens observearje en mei har prate om har taalfeardigens te beoardieljen. Dit sil jo in goed idee jaan fan 'e algemiene sûnens fan jo bern.

Ferjit net oer faksinaasjes.

Wy prate op dit stuit ek oer faksinaasjes. Faksinaasjes binne tige wichtich om bern te beskermjen tsjin serieuze sykten (bygelyks masels, bof). Dêrom is it essensjeel om faksinaasjes op 'e tiid te jaan. Faksinaasjeskema's kinne by elke dokterspraktyk wat ferskille. Dus prate mei jo dokter om út te finen wat krekt nedich is. Der kin in faksin wêze dat jo bern by dit besyk krije moat.

Guon laboratoariumtests

As it nedich is, kin de dokter ek bepaalde bloedûndersiken oanfreegje. Bygelyks, kinne testen oanfrege wurde om te kontrolearjen op omstannichheden lykas bloedarmoede (leech bloedtelling), hege cholesterol, leadfergiftiging (fan âlde ferve en guon boartersguod), en tuberkuloaze. Al dizze wurde dien om de sûnens fan it bern te garandearjen.

Dingen om te beskôgjen by it foarútsjen

Okee, lit ús no sjen hokker oare dingen jo jo soargen oer meitsje moatte oant jo bern 7 wurdt, wat betsjut oant har folgjende medyske kontrôle. Dit binne de dingen dy't jo bern feilich hâlde sille en har helpe om goede gewoanten te ûntwikkeljen as se opgroeie.

Oer de mentale en gedrachskant fan it bern

• Priizgje de goede dingen dy't jo bern docht en de prestaasjes dy't hy of sy makket. Sels as it in lyts ding is, jout it sizzen fan "Wow, jo soan/dochter is tige talintfol" jo bern in protte krêft. Stypje en help him of har mei dingen dy't hy of sy lestich fynt.
• Werhelje de regels en hanthavenje se. It is normaal foar bern op dizze leeftyd om de grinzen fan 'e regels te testen. Se kinne fragen stelle lykas: "Wêrom kin ik dat net dwaan?" "Wêrom kin net allinnich hy dat dwaan?" Dus jo moatte beslute hokker regels in bytsje ûntspannen wurde kinne en hokker jo absolút moatte hâlde. Mar wês fêst.

Hoe kinne de feiligens fan it bern garandearre wurde?

Bern fan dizze leeftyd binne tige aktyf en nijsgjirrich nei de wrâld om har hinne, dus wy moatte foaral tinke oan harren feiligens.

• Lear jo bern om selsstannich de dyk oer te stekken (troch beide kanten op te sjen en te harkjen nei it ferkear). Mar oant jo bern sawat 10 jier âld is, of miskien sels âlder, help se mei jo de dyk oer te stekken. Tink derom, in bern sil stadichoan leare om selsstannich de dyk oer te stekken. Stjoer se net allegear tagelyk allinnich fuort.
• Soargje derfoar dat jo bern in helm draacht by it riden fan in fyts (sels ien mei sydwielen), scooter of skateboard.Lit jo bern dizze net op 'e dyk ride. Lit se allinnich yn 'e tún of op in feilige boarterstún ride.
• Soargje derfoar dat de grûn yn it spielgebiet sêft genôch is om de ynfloed fan in fal te absorbearjen (bygelyks gers, sân, rubbermatten). Falle op hurde semintgrûn hat in gruttere kâns op blessueres.
• Hâld jo bern altyd yn 'e gaten en hâld him/har yn 'e gaten op plakken dêr't wetter is, lykas swimbaden, rivieren, marren en de see. Lit jo bern noait allinnich, sels net foar in pear sekonden. Stjoer jo bern as it mooglik is nei in swimles. It is in weardefol ding foar it libben.
• Bring sinneskerm oan mei in SPF fan 30 of heger teminsten 15 minuten foardat jo bern nei bûten giet om te boartsjen. Sels as de sinne net sterk liket te wêzen, kin sinnebrân noch foarkomme. Ferjit net om elke twa oeren opnij oan te bringen.
• Beskermje jo bern tsjin passyf smoken. Dit fergruttet it risiko op hert- en longsykte. Stopje folslein mei smoken yn gebieten dêr't jo bern is. Op deselde wize is de damp fan e-sigaretten ek skealik.
• Plak jo bern yn in stoelferheger op 'e efterbank fan 'e auto oant hy of sy sawat 150 sintimeter lang is. Bern berikke dizze hichte meastal tusken de 8 en 12 jier. Dit kin it risiko op ferwûnings foar it bern yn gefal fan in ûngelok sterk ferminderje.
• Lear jo bern wat se dwaan moatte yn in needgefal. Dat is, lear se hoe en wannear't se in nûmer lykas 119 (it neednûmer fan 'e plysje yn Sri Lanka) of 1990 (ambulânsetsjinst) belje moatte. (Yn Amearika is it 911, mar yn ús lân, ferklearje dizze nûmers oan jo bern).
• Hâld gjin fjoerwapens yn 'e hûs. As jo ​​se hawwe, beskermje jo bern dan tsjin de gefaren dy't se foarmje kinne. As jo ​​in fjoerwapen hawwe, hâld it dan op slot, leech fan munysje. Hâld munysje apart op slot. Lit kaaien net achter dêr't bern se te pakken krije kinne. Dit kin tige gefaarlik wêze.

Dingen om oer te praten yn it bysûnder

• Praat mei jo bern oer passende oanrekking. Ferklearje dat guon dielen fan it lichem (lykas boarsten, geslachtsdielen, billen) privee binne en net oanrekke of sjoen wurde moatte troch oaren as âlden (lykas by it baden of skjinmeitsjen). As immen freget om sokke privee gebieten te sjen of oan te reitsjen, of seit dat se de privee gebieten fan in oar sjen of oanreitsje moatte, of seit dat se in geheim foar jo hâlde moatte, lear jo bern dan fuortendaliks om it jo te fertellen. Dit is tige wichtich.
• As jo ​​soargen hawwe oer jo kwaliteit fan libben, prate dan mei jo dokter.Hawwe jo de dingen dy't jo nedich binne om foar jo bern te soargjen? Hawwe jo genôch iten, in feilich plak om te bliuwen en in sûnensfersekering? As jo ​​jo dokter oer dizze dingen fertelle, kin hy of sy jo fertelle oer mienskipsboarnen of jo ferwize nei in maatskiplik wurker. Der is neat mis mei it freegjen om help.

Ta beslút, tink hjir oan.

Dus, simpelwei sein, dizze medyske kontrôle foar jo seisjierrige bern is in geweldige kâns om weardefol ynsjoch te krijen yn syn sûnens, ûntwikkeling en feiligens, en ek om alle soargen dy't jo miskien hawwe oan te pakken. Wês iepen en earlik mei jo dokter oer alles wat jo yn 'e holle hat. Wês net bang om sels de lytste fragen te stellen.

Tink derom, dizze medyske kontrôles en jo soarch binne tige wichtich foar de sûne, lokkige takomst fan jo bern. Ik winskje jo en jo bern oprjocht de krêft ta om alle útdagings dy't op har paad komme as se opgroeie oan te gean!

Berne sûnens, 6 jier, medyske kontrôle, Well-Child Visit, bernûntwikkeling, fieding, feiligens