Falst ynienen flau? Wês net bang om flau te fallen, lit ús prate!

Jo hawwe wierskynlik wolris sjoen dat immen ynienen it bewustwêzen ferliest en op 'e grûn falt. Miskien is it jo oerkommen, of miskien is it immen dy't jo kenne oerkommen. Dit is wat wy yn 'e taal "flauwfallen" neame. Medysk sjoen is dit in koart ferlies fan bewustwêzen. It is eins in bytsje eng om te sjen of te belibjen. Mar meastentiids is it gjin serieuze tastân. Litte wy hjir hjoed yn detail oer prate.

Wêrom falle jo sa flau?

Simpelwei sein, flauwfallen komt foar as ús harsens in skoftke net genôch bloed krije . As de bloedstream nei de harsens ôfnimt, nimt de hoemannichte soerstof dy't it krijt ek ôf. Dat is wannear't jo it bewustwêzen ferlieze. D'r kinne in protte redenen wêze foar dizze ôfname fan bloedstream nei de harsens. Litte wy nei de wichtichste redenen sjen.

1. Om fysike redenen

Soms kin de omjouwing wêryn wy libje of de dingen dy't wy dogge hjir ynfloed op hawwe.

• Stel jo foar dat jo op in tige waarme dei op in drok plak binne . Of op in plak dêr't hielendal gjin wyn is. Jo hawwe wierskynlik wolris minsken sjoen dy't flaufallen op festivals of yn 'e rigen. It kin om sokke redenen wêze.
• Soms kin dizze tastân foarkomme sels as jo al in lange tiid yn deselde posysje steane . Bygelyks, as bern in lange tiid yn 'e sinne steane tidens in moarnsgearkomste op skoalle. Wat hjir bart is dat der wat bloed yn 'e skonken sammelet, wêrtroch't de hoemannichte bloed dy't nei de harsens giet tydlik ferminderet.
• Likegoed kin it ynienen oerein kommen út in sittende of lizzende posysje ek flauwfallen feroarsaakje. Dit wurdt ortostatyske hypotensje neamd. As jo ​​ynienen oerein komme, soarget de swiertekrêft derfoar dat der wat bloed nei jo skonken giet, wat de hoemannichte bloed dy't nei jo harsens giet direkt ferminderje kin.

2. Fanwegen stress en sterke emoasjes

Us gedachten kinne ek direkt ynfloed hawwe op flauwfallen. Dit wurdt ek wol 'Vasovagale Synkope' neamd.

• Stel jo foar dat jo ynienen hiel bang wurde , of as jo in soad pine fiele , as jo hiel senuweftich wurde, as jo ynienen in grutte skok ûnderfine... Dingen lykas dizze kinne feroaringen yn ús senuwstelsel feroarsaakje, wêrtroch't ús hertslach en bloeddruk ynienen sakje, wêrtroch't jo flau falle.
• Hawwe jo ea opmurken hoe't guon minsken flau falle as se bloed sjogge ? Dit bart mei guon minsken as se in ynjeksje krije of as se in wûne sjogge. It is om dizze reden.

3. Feroarings yn sykheljenpatroan (`Hyperventilaasje`)

Dit is in oare oarsaak fan flauwfallen. "Hyperventilaasje" is as in persoan tige fluch en djip sykhellet . Guon minsken sykhelje sa fluch as se senuweftich of bang binne.

• As wy sa hurd sykhelje, sakket it nivo fan koalstofdiokside (`koalstofdiokside` of `CO2`) yn ús bloed ûnder it needsaaklike nivo.
• Wat bart der dan? Guon fan 'e bloedfetten dy't ús harsens bloed leverje, fernauwe (reine blokkearre). Dan nimt de hoemannichte bloed dy't nei de harsens giet wer ôf, wat flauwfallen feroarsaakje kin.

4. Fanwegen guon medyske omstannichheden

Soms, as jo jo faak dizich fiele, kin it in teken wêze fan in oare ûnderlizzende sykte .

• Hertsykte: As der swakte is yn 'e funksje fan it hert, bygelyks in unregelmjittige hertslach ('aritmy'), kin flauwfallen foarkomme om't bloed net goed nei de harsens pompt wurdt.
• Bloedarmoede: Dit betsjut dat in persoan mei bloedarmoede ek flau falle kin. Bloedarmoede betsjut dat it lichem in leech oantal reade bloedsellen hat dy't soerstof drage. Dit kin ek liede ta in tekoart oan soerstof dat de harsens berikt.
• Lege bloedsûker: Flauwfallen kin ek foarkomme yn in tastân dy't "Lege bloedsûker" neamd wurdt, of sa't dokters it "Hypoglykemie" neame. Dit kin barre as de sûker by minsken dy't medisinen nimme foar diabetes ynienen sakket. Of it kin ek barre as se net goed ite.
• Postureel Orthostatysk Tachykardiesyndroom (POTS): Dit is in wat yngewikkelde tastân. Yn dizze tastân, as in persoan fan posysje feroaret, lykas as se oerein komme fan in lizzende posysje, nimt har hertslach abnormaal ta, begelaat troch symptomen lykas flauwfallen en duizeligheid.

5. Tidens de swangerskip (`Swangerskip`)

Sels as jo ferwachtsje dat jo mem wurde, dat is, tidens de "swangerskip", ûndergiet jo lichem in protte feroarings .

• Feroarings komme foar, benammen yn it sirkulaasjesysteem. Hormonale feroarings feroarsaakje dat bloedfetten wat breder wurde, sadat de bloeddruk wat ûnder normale nivo's sakje kin.
• Ek, as de poppe groeit, groeit de uterus ek. Dit kin druk sette op 'e grutte bloedfetten (benammen dyjingen dy't bloed nei ûnderen drage) en de hoemannichte bloed dy't werom nei it hert giet ferminderje. Dit kin de bloedtoevoer nei de harsens ferminderje, wêrtroch't jo flau falle kinne. Dit kin benammen barre as jo op 'e rêch sliepe of as jo lange tiid stean hawwe.

Wat binne de tekens foardat jo flau falle?

Meastentiids bart flaufallen net allegear tagelyk. Dêrfoar jouwe ús lichems ús lytse oanwizings, of warskôgingsbuorden . As wy dizze werkenne, kinne wy ​​foarsichtich wêze foardat wy flaufalle en falle. Litte wy sjen wat se binne:

• Ik begjin my dizich te fielen.
• Jo kinne jo libbensleas en licht yn 'e holle fiele (as sweeft jo holle boppe jo lichem).
• It gesicht wurdt ynienen bleek.
• Jo kinne jo út lykwicht fiele en as jo op it punt steane om te fallen.
• Dyn sicht kin wat feroarje . Jo kinne in gefoel fan tsjuster foar dyn eagen, plakken of tunnelfisy ûnderfine.
• De hertslach kin ynienen tanimme of ûnregelmjittich wurde ('palpitaasjes').
• Ik begjin tige te switten en myn lichem wurdt kâld.
• Jo kinne jo mislik fiele en/of braken .

As jo ​​ien fan dizze tekens fernimme, moatte jo direkt aksje ûndernimme.

Kin flaufallen foarkommen wurde? Ja, hjir is hoe!

As wy ús flau fiele, binne der dingen dy't wy dwaan kinne om it te stopjen, of teminsten te foarkommen dat wy falle en ússels ferwûnje.

• As it mooglik is, gean sa gau mooglik lizzen. Dit is it bêste om te dwaan. As jo ​​lizze, is it makliker foar bloed om nei de harsens te streamen, om't it gjin bloed tsjin de swiertekrêft yn hoecht te pompen. As it mooglik is, hâld jo skonken wat omheech (mei in kessen of tas). Dit sil helpe dat it bloed yn jo skonken makliker nei jo hert streamt, en fan dêrút nei jo harsens. As jo ​​jo in bytsje better fiele, stean dan net ynienen op. Earst gean jo in skoftke sitten, en stean dan stadich op.
• As jo ​​net lizze kinne, gean dan sitten en lit jo holle tusken jo knibbels sakje. Dit helpt ek de bloedstream nei de harsens. Mar it is net sa effektyf as lizzen. As jo ​​jo wat better fiele, sit dan in skoftke rjochtop en stean dan op.
• Drink genôch wetter. As jo ​​lichem útdroege is (d.w.s. útdroege), hawwe jo mear kâns om jo dizich te fielen. Drink de hiele dei genôch wetter. Jo moatte noch mear wetter drinke as jo sportje of by waarm waar.
• Hâld jo bloedsirkulaasje goed. As jo ​​lang yn deselde posysje stean of sitten hawwe, beweech dan nei in skoftke wat oars. Dingen lykas spierspanningsoefeningen en it wikseljen fan skonken kinne de bloedsirkulaasje ferbetterje.
• Foarkom safolle mooglik hjitte, drokke en wynleaze plakken. As jo ​​nei sa'n plak moatte, nim dan in flesse wetter mei, en as it mooglik is, gean dan efkes nei bûten om wat frisse lucht te krijen.

Moat ik in dokter sjen? Wannear moat ik medysk advys freegje?

Yn 't algemien is it net altyd in reden ta soargen as jo bern, teenager of josels flau falt. Benammen:

• As ik mar ien kear yn myn libben flau falle koe.
• Ik kaam binnen koarte tiid wer by bewustwêzen, lykas in minút as twa .
• As de oarsaak fan flaufallen dúdlik is (bygelyks, lange tiid yn 'e sinne wêze, op in waarm plak wêze, bang wêze foar it sicht fan bloed).

As jo ​​bern lykwols in oare groanyske sykte hat (bygelyks diabetes, hertsykte), bepaalde medisinen nimt , of lêst hat fan duizeligheid, is it ferstannich om in dokter te skiljen foar advys.

Yn de folgjende gefallen moatte jo lykwols perfoarst in dokter sjen of nei in sikehûs gean:

• As jo ​​flaufallen binne en fallen binne en swier ferwûne rekke binne (benammen as jo jo holle hurd slein hawwe).
• Pijn op 'e boarst mei flauwfallen,Abnormaliteiten yn jo hertslach (d.w.s. te hurd of ûnregelmjittich kloppen - lykas 'palpitaasjes'), of as jo muoite hawwe mei sykheljen .
• As jo ​​in oanfal ûnderfine tegearre mei flaufallen (lykas triljen, toskenknarsen).
• As jo ​​​​​​jo flau fiele by it sporten of oare fysike aktiviteit, kin dit in teken wêze fan hertsykte.
• Mear as ien kear, dat is, as jo faak flau falle .
• As immen yn 'e famylje in skiednis hat fan hommelse hertdea.

De dokter sil jo freegje oer it ynsidint, in fysyk ûndersyk útfiere, en, as it nedich is, ferskate testen útfiere, lykas:

• EKG-test ('EKG' of 'elektrokardiogram'): Dit is in ienfâldige, pineleaze test dy't brûkt wurdt om hertproblemen op te spoaren, benammen unregelmjittige hertslagen.
• In test om bloedsûkernivo's te kontrolearjen.
• In bloedtest om bloedarmoede te kontrolearjen troch it hemoglobinenivo yn it bloed te mjitten.
• Oare spesjalisearre testen kinne nedich wêze, lykas in echokardiogram (in scan fan it hert) of in tilt-table-test.

Wat kinne jo as âlder dwaan?

As jo ​​bern of immen tichtby jo flau falt, panyk dan net en doch dizze dingen:

1. Help him gau om op 'e grûn te lizzen, of fang him op tsjin falle. It earste wat jo dwaan moatte is foarkomme dat hy falt en in wichtich ûnderdiel ferwûnet, lykas syn holle.

2. As er al fallen is, kontrolearje dan op ferwûnings. As er der útsjocht as hat er in swiere ferwûning, lit him dan mei rêst en belje daliks in ambulânse. Ferpleats him net ûnnedich om.

3. Meitsje alle strakke klean dy't jo drage los (lykas riemen, kragen, dassen).

4. Til jo skonken wat op (sawat in foet). Jo kinne hjirfoar in tas, in kessen of jo eigen skonk brûke. Dit fergruttet de bloedstream nei de harsens.

5. Lit de wyn yn dyn gesicht waaie. Hâld de minsken om dy hinne in bytsje ôfstân.

6. Gewoanwei komt immen dy't flau falt binnen in minút of twa wer by bewustwêzen. Sels nei't er wer by bewustwêzen is, moat er him net ynienen oerein komme. Sis him dat er noch 10-15 minuten lizzen moat. Te fluch oerein komme kin derfoar soargje dat er wer flau falt.

7. Nei't er wer by bewustwêzen is, kinst him wat wetter jaan om te drinken.

In de folgjende situaasjes moat in needambulânse (bygelyks 1990 Suwaseriya) oproppen wurde :

• As der in pear minuten (bygelyks 2-3 minuten) ferrûn binne en jo binne noch altyd bewusteleas.
• As jo ​​muoite hawwe mei sykheljen .
• Oer boarstpine sprutsen.
• As der in oanfal optreedt.
• As jo ​​fallen binne en jo holle hurd stoten hawwe of in oare serieuze ferwûning oprûn hawwe.
• As in swangere mem flau falt.
• In diabetikerAs jo ​​jo flau fiele (kin lege bloedsûker wêze).

Tink dit as in gearfetting.

Okee, no begripe jo wierskynlik dat hoewol flaufallen in bytsje eng wêze kin, it meastentiids gjin grut probleem is.

It wichtichste is om de tekens fan flauwfallen te werkennen en gau te lizzen. Of teminsten te sitten mei jo holle tusken jo knibbels. Dit kin in lange wei gean yn it foarkommen fan fallen en ferwûnings.

• Bliuw altyd goed hydratisearre, wat betsjut dat jo teminsten 8 glêzen wetter deis drinke. Drink noch mear op waarme dagen en by it sporten.
• Untwikkelje gewoanten lykas bewegen ynstee fan te lang op ien plak te bliuwen, en stadich oerein komme ynstee fan ynienen oerein te kommen.
• Mar, lykas ik earder sei, as jo konstant flau falle, ferwûne reitsje by it flaufallen, of oare gefaarlike symptomen hawwe lykas boarstpine, muoite mei sykheljen of oanfallen, moatte jo perfoarst in dokter sjen om de oarsaak út te finen. Sla it net oer.
• As in bern flau falt, reitsje dan net yn panyk, help it bern en sykje direkt medysk advys as it nedich is.

It is tige wichtich foar jo om hjirfan bewust te wêzen. Want as soksawat jo of immen dy't jo kenne oerkomt, witte jo wat jo dwaan moatte. Dat sil in grutte help wêze. As jo ​​fragen hawwe, aarzel dan net om in dokter te freegjen.