Kinne jo net ek fier fuort sjen? Litte wy leare oer myopie!

Soms kinne jo dingen dy't fier fuort binne miskien net dúdlik sjen, toch? Yn 'e klasse lykje de letters op it boerd wazig, of as jo tv sjogge, hawwe jo it gefoel dat jo tichterby komme wolle. Dit is in tastân dy't in protte minsken hawwe, mar it kin har deistich libben beynfloedzje. Hjoed sille wy prate oer dizze bysjendheid, dy't dokters (Myopia) neame. D'r is neat om bang foar te wêzen, wy sille hjir ienfâldich oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is myopie?

Simpelwei sein, myopia is as wy dingen dy't tichtby ús binne, lykas by it lêzen fan in boek of it sjen nei ús tillefoan, dúdlik kinne sjen, mar dingen dy't fier fuort binne - lykas in bus op 'e dyk, in persoan yn 'e fierte, of it boerd yn 'e klasse - binne net dúdlik sichtber. Stel jo foar dat jo op 'e dyk rinne en it is lestich om it nûmer fan 'e bus dy't fan fierren komt te lêzen, mar jo kinne de letters dúdlik sjen op 'e krante yn jo hân. Dit is in ferlykbere situaasje.

Us eagen wurkje as in lytse kamera. Ljochtstrielen fan bûten komme it each yn en moatte byinoar komme (fokusje) op in skerm dat it netvlies neamd wurdt oan 'e efterkant fan it each. Allinnich dan kinne wy ​​in dúdlik byld sjen. Krekt lykas in kamera in byld produseart as ljocht op 'e film falt.

De ljochtstrielen dy't it each fan in persoan mei myopia yngeane, fokusje lykwols net krekt op it netvlies. Ynstee dêrfan fokusje se wat foar it netvlies . Dêrom lykje fier fuort lizzende objekten wazig en ûndúdlik. Dêr kinne twa haadredenen foar wêze:

1. It each kin wat langer wêze as normaal (fergrutte aslengte fan it each).

2. Of in tanimming fan 'e kromming (bûging) fan it transparante diel oan 'e foarkant fan it each, dat is it hoarnvlies , of de lens yn it each.

Hoe dan ek, it resultaat is dat ljocht op it ferkearde plak fokussearre wurdt en it sicht op ôfstân beheind wurdt.

Hoe werkenne wy ​​dit? Wat binne de symptomen?

As jo ​​fermoedzje dat jo lytse, of josels, dizze tastân hat, hâld dan in eachje op dizze symptomen. As jo ​​ien of mear fan dizze hawwe, moatte jo jo soargen meitsje.

• Fierwei objekten binne wazig: Dit is it meast foar de hân lizzende symptoom. As jo ​​in skoalbern binne, kinne jo faak kleie dat jo net kinne sjen wat der yn 'e klasse op it boerd stiet. Of jo sjogge miskien te tichtby de tv, of jo kinne miskien gjin buorden yn 'e fierte sjen as jo rinne.
• Dingen lykas boeken en boartersguod te ticht by har gesicht hâlde: As se se te ticht by har gesicht hâlde by it lêzen fan in boek, it sjen nei har tillefoan of it tekenjen, is dat ek in sterk teken fan myopie. Omdat se allinich dingen dy't tichtby har binne dúdlik kinne sjen.
• Knippert faak of knippert mei de eagen:Guon minsken knypje en knypje har eagen ticht yn in besykjen om wat fier fuort te sjen. Dit is wat wy 'kniepjen' neame. Guon minsken kinne ek faak knipperje of har eagen wriuwe.
• Hoofdpijn en eachspanning: Dyn eagen moatte hurder wurkje om te fokusjen, om't jo net dúdlik kinne sjen. Dit kin hoofdpijn, eachpine en in gefoel fan druk yn 'e eagen feroarsaakje. Dit komt foaral faak foar nei skoaltiid of nei't jo in soad tiid nei in kompjûter sjoen hawwe.
• Gebrek oan belangstelling of oandacht foar skoalwurk: Soms begripe bern lessen net, om't se net kinne sjen wat der op it boerd stiet. Dit kin liede ta in gebrek oan belangstelling foar learen en in ferlies fan fokus yn 'e klasse.

Stel jo foar, jo dochter Nimali komt nei skoalle en seit altyd: "Mem, ik kin net goed sjen wat de learaar op it boerd skriuwt." Of jo sjogge jo soan Amal it boek ticht by syn eagen hâlde wylst er lêst, as oft syn gesicht tsjin it boek oandrukt wurdt. Op sokke tiden moatte jo hjir in bytsje oer neitinke (Myopia).

Wêrom ûntwikkelje wy dizze bysjendheid?

It is lestich om mar ien reden hjirfoar oan te wizen. Meastentiids is it in kombinaasje fan ferskate faktoaren dy't hjir oan bydrage.

• Genetika: Dit is faak de wichtichste faktor. As jo ​​âlden of oare nauwe famyljeleden myopia hawwe, hawwe jo en jo bern in gruttere kâns om it te ûntwikkeljen. Dit betsjut dat it iets is dat genetysk fan generaasje op generaasje trochjûn wurde kin.
• Hoe wy ús eagen brûke en miljeufaktoaren: Dit is hjoed de dei ek in tige wichtich probleem wurden.
• Oermjittich wurk fan tichtby: In protte wurk fan tichtby dwaan, lykas boeken lêze, nei in kompjûterskerm stoarje, spultsjes spielje op in smartphone of wurkje op in tablet, kin ferhege eachspanning feroarsaakje. Undersyk hat oantoand dat dit ek myopie feroarsaakje en fergrutsje kin.
• Minder tiid bûten trochbringe: Dit is ek in nije ûntdekking, mar it is tige wichtich. It is no dúdlik oantoand dat bern dy't bûten boartsje en tiid trochbringe, foaral yn natuerlik sinneljocht, in leger risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan myopie. Der wurdt sein dat teminsten twa oeren deis bûten trochbringe goed is. Dus binnen bliuwe, beheind ta fjouwer muorren, liket net sa goed te wêzen foar de eagen.
• Feroarings mei leeftyd: Myopie begjint meastal yn 'e skoaltiid. It begjint meast te ferskinen tusken de leeftyd fan 6 en 14. Dan, yn 'e tienerjierren, kin dizze fisuele beheining stadichoan tanimme. Dizze tanimming kin meastal oant de tweintiger jierren duorje, wêrnei't it faak stabilisearret.

Simpelwei sein, genen beynfloedzje hoe't ús eagen ûntwikkelje, en de dingen dy't wy de hiele dei mei ús eagen dogge en de omjouwing wêryn wy libje hawwe hjir ek in grutte ynfloed op.

Hoe witte jo wis as jo dit hawwe? (Diagnoaze)

As jo ​​of jo bern ien fan 'e hjirboppe neamde symptomen hawwe, is it bêste en wichtichste om in eacharts of optometrist te sjen. Se kinne jo ûndersykje en jo krekt fertelle as jo de tastân hawwe en hoe slim it is (wat is de swierte).

Dizze eachtest is net sa'n grut probleem, en it is neat om bang foar te wêzen.

• Earst freegje se nei jo fisy en oft immen yn jo famylje eachproblemen hat.
• Dan wurdt jo frege om nei in eachkaart mei letters, sifers of plaatsjes (foar bern) te sjen en se te lêzen. Dit wurdt dien mei ien each ticht.
• Dan brûke se spesjale ynstruminten (lykas in foropter en retinoskoop) om ljocht yn it each te rjochtsjen om te sjen oft it ljocht goed fokussearre is en hokker type lens jo goed sjen lit.
• Soms wurde útwreidzjende eachdrippen brûkt om de pupil te ferbreedzjen. Dit makket in better sicht op it netvlies en de optyske senuw mooglik. Dit kin tydlik wazig sicht en in blauwe tint yn 'e eagen feroarsaakje as jo nei bûten geane, mar dit sil nei in skoftke fuortgean.

Nei dit folsleine ûndersyk kin de dokter jo krekt fertelle oft jo myopia hawwe, as dat sa is, oft jo in bril of kontaktlenzen nedich binne om it te korrigearjen, en wat it oantal is.

Okee, wat kin hjir no oan dien wurde op it mêd fan behanneling en behear?

Gelokkich binne der goede, ienfâldige behannelingen foar myopie. Dizze wurkje troch ljochtstrielen dy't it each yngeane direkt op it netvlies te fokusjen.

1. Brillen (Brillen)

Dit is de ienfâldichste, maklikste en feilichste metoade dy't troch de measte minsken brûkt wurdt. As jo ​​in bril mei konkave lenzen opsette dy't ûntworpen binne om te passen by jo fisuele beheining, helpt it om ljochtstrielen direkt op it netvlies te fokusjen. Dan kinne jo dúdlik sjen op in ôfstân.

• Foar bern binne brillen faak de bêste en earste kar, om't se maklik te brûken, maklik te ûnderhâlden en maklik te dragen binne.
• By it kiezen fan brillen binne se no te krijen yn ferskate stilen, kleuren en lichtgewicht frames. Sa kinne jo dejinge kieze dy't jo leuk fine en dejinge dy't by jo gesicht past. It wichtichste is om brillen te brûken dy't goed makke binne en it juste nûmer hawwe.

2. Kontaktlenzen

Dit binne lytse, tinne lenzen dy't yn it each pleatst wurde, oer it hoarnvlies. Se binne in goede opsje foar minsken dy't gjin bril drage wolle, foaral dyjingen dy't sportje, of dyjingen dy't har soargen meitsje oer har uterlik.

• Mar as jo kontaktlenzen brûke, moatte jo se goed skjinmeitsje , tige foarsichtich wêze by it yn- en útdoen fan se, en de juste oplossingen brûke. Oars hawwe jo in gruttere kâns op eachynfeksjes.
• Kontaktlenzen binne net foar elkenien geskikt. Ek advisearje dokters se meastentiids foar âldere bern (tieners) en folwoeksenen. Dat fereasket ek goede training en begryp.

3. Refraktive sjirurgy

Dit hâldt yn dat in laserstriel brûkt wurdt om de foarm fan it hoarnvlies permanint te feroarjen, sadat it ljocht presys op it netvlies rjochte wurdt. LASIK is in bekende soarte sjirurgy.

• Dizze operaasje wurdt lykwols meastal allinich útfierd by minsken boppe de 18-21 jier waans sicht stabyl is (wat betsjut dat it oantal brillen in jier of twa net feroare is). It wurdt net útfierd by jonge bern, om't har eagen noch yn ûntwikkeling binne.
• Dit is net foar elkenien geskikt. It is oan de eacharts om te besluten oft jo der foar yn oanmerking komme.

It wichtichste is om mei in eacharts te praten om de behanneling te kiezen dy't it bêste is foar jo of jo bern. Hy of sy sil jo eagen ûndersykje en alles beskôgje, ynklusyf jo leeftyd, libbensstyl en behoeften, om jo de bêste oplossing te jaan.

4. Metoaden foar it kontrolearjen fan myopie (Myopia Control)

Koartlyn binne nije metoaden fûn om de rappe foarútgong fan myopie te kontrolearjen, benammen by bern. Dizze stopje myopie net folslein, mar fertrage de foarútgong derfan.

• Leechdosis Atropine eachdrippen: Dizze eachdrippen binne fûn om de foarútgong fan myopie signifikant te ferminderjen as se deistich tapast wurde.
• Spesjale kontaktlenzen: Der binne guon soarten multifokale kontaktlenzen dy't helpe by it kontrolearjen fan myopie by bern.
• Orthokeratology (Ortho-K): Hjirby wurde spesjale stive kontaktlenzen nachts droegen wylst jo sliepe. Dizze oefenje de hiele nacht sêfte druk út op it hoarnvlies, en as de lenzen moarns fuorthelle wurde, kinne jo de hiele dei dúdlik sjen sûnder bril. Dit kin ek de foarútgong fan myopie kontrolearje.

Jo kinne jo eacharts ek freegje oer dizze (Myopia) kontrôlemetoaden.

Is it mooglik om dizze bysjendheid te foarkommen of de foarútgong te fertragen?

It is lestich om myopie folslein te foarkommen, foaral as it erflik is. D'r binne lykwols in pear dingen dy't wy kinne dwaan om de foarútgong te fertragen en ús eagen sûn te hâlden:

• Boartsje en tiid bûten trochbringe: Dit is tige wichtich. It is fûn dat boartsjen, kuierjen en tiid bûten trochbringe op in plak mei goed sinneljocht foar teminsten in oere deis, leafst twa oeren, tige goed is foar de eagen fan bern.
• Jou jo eagen in skoft fan taken dy't tichtby sjoen wurde moatte: Jou jo eagen in skoft as jo boeken lêze, op 'e kompjûter wurkje of op jo tillefoan sjogge. Der is wat de "20-20-20-regel" hjit. Dat betsjut,Sjoch elke 20 minuten teminsten 20 sekonden nei wat fier fuort is (sawat 6 meter). Dit jout jo eachspieren rêst en ferminderet wurgens.
• Wurkje yn goede ljochtomstannichheden: Soargje derfoar dat de keamer goed ferljochte is as jo boeken lêze of studearje. Wurkje yn dim ljocht of tillefyzje sjen is net goed foar jo eagen. Hâld ek dingen lykas boeken en skermen op in bepaalde ôfstân fan jo eagen.
• Iet fiedend iten: Nim grienten (lykas woartels, spinaazje), fruit (lykas sinaasappels, papaja) en fisk (lykas salm, makreel en tonyn) op dy't vitaminen (benammen vitaminen A, C en E) en mineralen befetsje dy't goed binne foar de eachsûnens.
• Lit jo eagen regelmjittich kontrolearje: Sels as der gjin problemen binne, is it in goed idee om de eagen fan jo bern teminsten ien kear yn 't jier troch in eacharts te kontrolearjen. Op dizze manier kinne alle problemen betiid ûntdutsen wurde.

Dizze dingen stopje de ûntwikkeling fan myopie miskien net folslein, mar se kinne helpe om de foarútgong te fertragen en jo eagen sûn te hâlden.

Wannear moatte wy perfoarst in dokter sjen?

Yn dizze gefallen is it wichtich om net te fertragen mei it besykjen fan in eacharts:

• As jo ​​bern ien of mear fan 'e hjirboppe neamde symptomen toant (bygelyks sizze dat se it boerd net sjogge kinne, mei knypeachjes eagen knypje, boeken ticht by it gesicht hâlde by it lêzen, of faak klage oer hoofdpijn).
• As jo ​​of jo bern ynienen in feroaring yn har sicht fernimme , of as har sicht wazig wurdt of dûbeld sicht optreedt.
• As jo ​​oare problemen hawwe lykas seare, reade of jeukende eagen .
• Sels as der gjin probleem is, is it in goed idee om jo bern syn earste eachûndersyk te dwaan as se nei skoalle geane (tusken 3-5 jier âld). Lit se dan regelmjittich kontrolearje lykas oanrikkemandearre troch jo dokter.
• As immen yn 'e famylje myopie of oare eachsykten hat, is it ferstannich om bern wat earder teste te litten.

Tink derom, de eagen binne in tige kostber en gefoelich oargel. Dus as jo twifels hawwe, is it altyd it bêste om medysk advys te sykjen. Meitsje it probleem net slimmer troch te dwaan wat jo wolle.

Dus, wat binne de dingen dy't wy fan dit ferhaal ûnthâlde moatte? (Berjocht foar thús)

Bysightedness, of myopia, is in tastân dy't in protte minsken, benammen skoalbern, hawwe kinne. It is gjin serieuze tastân, mar it is wichtich om der bewust fan te wêzen en de nedige behanneling en behear te krijen.

• Werken de symptomen: Wês bewust fan dingen lykas bysjendheid, knypjen, boeken te tichtby lêze en faak hoofdpijn, foaral by jo bern.
• Rieplachtsje in dokter: As jo ​​twifelje, rieplachtsje dan perfoarst in eacharts en lit jo eagen kontrolearje.
• Krij de juste behanneling:Ienfâldige oplossingen lykas in bril en kontaktlenzen kinne helpe om dizze tastân te kontrolearjen en dúdlik sicht te berikken. Wês ek bewust fan manieren om de tanimming fan myopie by bern te kontrolearjen.
• Soargje foar jo eagen: Ienfâldige dingen lykas bûten boartsjen, pauzes nimme fan taken dy't tichtby binne, en wurkje yn goede ljochtomstannichheden kinne jo eagen sûn hâlde.

Dus, as jo of jo bern tinke dat jo dit probleem hawwe, reitsje dan net yn panyk of panyk. Rieplachtsje sa gau mooglik in eacharts en krije it nedige advys en behanneling. Dan kinne jo en jo bern dizze prachtige wrâld dúdlik en bliid sjen!

Bysightedness, fiersightedness, myopy, sicht, berne-eagen, brillen, Myopy