Hâldt jo bern fan sport? Is hy of sy entûsjast om te rinnen en te springen? As jo bern klaget oer knibbelpine, foaral ûnder de knibbel, kin it te tankjen wêze oan de sykte fan Osgood-Schlatter. De namme klinkt in bytsje eng, net? Mar it is eins neat om bang foar te wêzen. Litte wy it der gewoan oer hawwe.
Wat is de sykte fan Osgood-Schlatter?
Simpelwei sein, de sykte fan Osgood-Schlatter is in swelling en ûntstekking fan 'e groeiplaat, dy't oan 'e boppekant fan it skynbonke leit, krekt ûnder de knibbel by bern. Tink derom, de bonken fan ús bern groeie as se groeie. Tichtby de úteinen fan dizze bonken binne d'r spesjale gebieten makke fan sêft kraakbeen. Dat is wat wy groeiplaten neame. Dizze groeiplaten binne de wichtichste bydragen oan 'e lingte en bonkelingte fan in bern. Se binne wat swakker as normale bonken, sadat se maklik skansearre wurde kinne.
Osgood-Schlatter-sykte is in tastân wêrby't de pezen (benammen de patellare pees, dy't ferbûn is mei de quadriceps-spier oan 'e foarkant fan 'e dij) dy't fêst sitte oan 'e groeiplaat oan 'e boppekant fan it skynbonke (medysk bekend as de tibiale tuberositas) ûnder de knibbel ûntstoken reitsje. Dit kin fiele as in lyts knobbeltsje.
It wichtige is dat dizze tastân meastentiids folslein ferdwynt as it bern âlder wurdt en selden grutte problemen op lange termyn feroarsaket.
Wat binne de symptomen hjirfan? Hoe werkenne jo it?
As jo bern de sykte fan Osgood-Schlatter hat, kin hy of sy dingen sizze lykas:
- Pine ûnder de knibbel: Dit is it wichtichste symptoom. De pine komt krekt ûnder de knibbel foar, oan 'e boppekant fan' e knibbel.
- Swelling: It gebiet fan pine kin wat swollen wêze. Soms kin it fiele as in lyts knobbeltsje dat yn 'e hân fêstsitte kin.
- Teerheid: As jo de knobbel oanreitsje of derop drukke, sil it de poppe sear dwaan.
- Pine nimt ta mei aktiviteit: Pine nimt ta mei aktiviteiten dy't gewicht op 'e knibbel sette, lykas rinnen, springen, treppen beklimme of kuierjen. It kin in skoftke sear dwaan nei't jo klear binne mei boartsjen.
- Mooglik hinkjen: As de pine tige slim is, kin it bern ek in bytsje hinkjen by it rinnen.
- Yn ien of beide knibbels: Dizze tastân kin foarkomme yn mar ien knibbel of yn beide knibbels.
Stel jo foar dat jo dochter of soan yn it netbalteam fan 'e skoalle sit, of cricket spilet. As se thús komme fan 'e training, sizze se: "Mem/Heit, myn knibbel docht sear." As jo dernei sjogge, sjocht it der in bytsje swollen út ûnder de knibbel. As jo jo hân derop lizze, sizze se: "Au!". Se sizze dat it it meast sear docht as se rinne en boartsje. As jo sa'n ûnderfining hân hawwe, is it tige wierskynlik dat it Osgood-Schlatter is.
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
De wichtichste reden hjirfoar isGroeispurten by bern. Yn dizze tiid groeie de bonken fan bern tige fluch. Mar soms groeie de spieren en pezen net sa fluch.
De grutte spiergroep oan 'e foarkant fan 'e dij (de "Quadriceps"-spier) giet troch de knibbel en is mei in pees ("Patellar Tendon") oan 'e groeiplaat ("Tibial Tuberosity") boppe op it skynbonke fêstmakke. As it bern rint, springt of de knibbel bûcht, lûkt dizze "Quadriceps"-spier him gear. Dan wurdt der in trek makke op 'e groeiplaat troch dy pees.
As de bonken fan in bern rap groeie, wurde dizze spieren en pezen relatyf strak. Dan, as de knibbel ûnderwurpen wurdt oan werhelle stress, lykas by sport, nimt de spanning op dy groeiplaat ta, wêrtroch't it komprimearre, swollen en pynlik wurdt.
Yn't bysonder:
- Basketbal
- Follybal
- Fuotbal
- Gymnastyk
- Atletyk lykas fierspringen en heechspringen
Dizze tastân komt faak foar by bern dy't sport dogge.
Wa hat de measte kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen? (Risikofaktoren)
Osgood-Schlatter sykte wurdt it meast sjoen yn:
- Tidens perioaden fan rappe groei: Jonges groeie rapper tusken de leeftiden fan 10-15, en famkes tusken de leeftiden fan 8-13. Dat is wannear't it it meast wierskynlik ûntwikkelt.
- Aktive, sportive bern: Bern dy't sporten dogge dy't rinne, springe en fluch fan rjochting feroarje omfetsje, rinne foaral risiko.
- Foar jonges: Hoewol dizze tastân faker foarkomt by jonges as by famkes, wurdt de kloof lytser, om't famkes no ek meidogge oan sport.
Hoe herkent in dokter dit?
Yn 'e measte gefallen kin in dokter fertelle oft dit de sykte fan Osgood-Schlatter is troch te harkjen nei de symptomen fan jo bern en se te ûndersykjen.
De dokter docht dingen lykas dit:
- Freegje it bern oer de pine, hoe lang it der al is, en wannear't it slimmer wurdt.
- Se fiele it klonterige gebiet ûnder de knibbel, drukke derop, en sjogge oft der pine of swelling is.
- Se freegje it bern om te rinnen, te springen of te knibbeljen om te sjen oft it sear docht.
- Kontrolearret de strakken fan 'e dijspieren (Quadriceps, Hamstrings).
In röntgenfoto is meastal net nedich. Jo dokter kin lykwols allinich in röntgenfoto oanfreegje as se in earnstiger tastân fermoedzje (lykas in brutsen bonke, in ynfeksje, of, yn seldsume gefallen, in tumor). Dus meitsje jo gjin soargen as se sizze dat se gjin röntgenfoto nedich binne.
Wat binne de behannelingen? Wat moatte wy dwaan?
It goede nijs is dat de sykte fan Osgood-Schlatter faak gjin spesifike, wiidweidige behanneling fereasket. It wichtichste doel is om pine en swelling te ferminderjen en it bern komfort te jaan.
Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne:
1.Rêst- en aktiviteitsmodifikaasje:
- Dit is it wichtichste . Jo moatte de sporten of aktiviteiten fan it bern dy't de pine fergrutsje in skoft ferminderje of stopje. Jo hoege net hielendal yn bêd te bliuwen, mar jo moatte in skoft fuortbliuwe fan 'e dingen dy't de pine feroarsaakje.
- Sadree't de pine sakket, kinne jo stadichoan wer aktyf wurde. It is lykwols gjin goed idee om allegear swiere gewichten tagelyk oan te setten.
2. Iisapplikaasje:
- Bring iis oan op it gebiet fan pine en swelling foar 15-20 minuten, 3-4 kear deis. Bring it iis net direkt op 'e hûd oan, mar wikkel it yn in doek. It is ek in goed idee om iis oan te bringen nei't jo klear binne mei spyljen.
3. Pynferlieners:
- As de pine net te dragen is, kinne jo jo dokter of apteker freegje om jo in pineferlichter lykas Paracetamol of Ibuprofen te jaan. Mar it is gjin goed idee om dizze kontinu te jaan. Jou se allinich sa't jo dokter jo seit.
4. Stretching- en fersterkingsoefeningen:
- It is tige wichtich om rekoefeningen te dwaan foar de quadriceps en hamstrings. As dizze spieren fleksibeler wurde, nimt de druk op 'e groeiplaat ôf.
- Jo kinne ek fersterkjende oefeningen dwaan om dizze spieren te fersterkjen.
- It is it bêste om de help fan in fysioterapeut te sykjen om krekt te learen hoe't jo dizze oefeningen dwaan moatte.
5. Beskermjende riemen of kessens:
- Soms kin it brûken fan in spesjale riem of knibbelbeskermer dy't ûnder de knibbel, oer de patellare pees, droegen wurdt, helpe om pine te ferminderjen. Dizze helpe de druk op 'e groeiplaat te ferminderjen by sport.
6. Soms tydlike immobilisaasje (Immobilisaasje - Selden):
- Hiel selden, as de pine tige slim is, kin in dokter oanbefelje om krukken te brûken of in gips op it skonk te dwaan. Dit is lykwols yn 'e measte gefallen net nedich.
Tink derom, de kaai foar dizze behannelingen is om nei it lichem fan jo bern te harkjen. As pine optreedt, stopje dan mei de aktiviteit. Twing josels net om wat te dwaan as jo pine hawwe.
Hoe lang sil it duorje foardat dit genêzen is?
Dit ferskilt fan persoan ta persoan. De pine kin in pear wiken oant in pear moannen duorje. By guon bern kin de pine nei in pear dagen sakje en dan weromkomme as se wer mei harren aktiviteiten begjinne.
It wichtige is dat dizze pine komme en gean kin oant de groeiplaat fan it bern folslein yn bonke feroare is en ophâlden is mei groeien (meastal om de 14-18 jier hinne). Mar de bonke bult kin der noch wêze. It is meastal gjin probleem en docht gjin sear.
Kin dit problemen op lange termyn feroarsaakje?
Meastentiids feroarsaket de sykte fan Osgood-Schlatter gjin problemen op lange termyn. It giet meastentiids folslein fuort as it bern âlder wurdt.
De bonke útstekking ûnder de knibbel kin lykwols by guon folwoeksenen oanhâlde. It is meastentiids pynleas en hinderet aktiviteiten net.
Hiel selden (dit is tige seldsum) kin in lyts stikje fan dy groeiplaat net goed genêze en pine feroarsaakje yn folwoeksenheid. As dat bart, moatte jo miskien in lytse operaasje ûndergean. Dit is lykwols tige seldsum, dus meitsje jo der net tefolle soargen oer.
Kin dit foarkommen wurde?
Hoewol it net folslein foarkommen wurde kin, kinne jo it folgjende dwaan om jo risiko te ferminderjen:
- Goed opwaarmje en ôfkuolje: It is wichtich om op te warmen foardat jo begjinne mei in sport en om nei de sport ôf te kuoljen.
- Regelmjittich stretchjen: Regelmjittich stretchjen fan 'e spieren , benammen de foarkant fan 'e dij (`(Quadriceps)`) en de efterkant fan 'e dij (`(Hamstrings)`), kin helpe om har fleksibiliteit te behâlden.
- Ferheegje jo training stadichoan: Ferheegje de yntensiteit of doer fan jo training net ynienen. Ferheegje it stadichoan.
- Passend skuon: It is wichtich om skuon te dragen dy't geskikt binne foar de sport en noflik binne foar de fuotten.
- Foarkom oertraining: Soargje der ek foar dat jo bern genôch rêst krijt.
Wannear moat ik in dokter sjen?
Yn sokke gefallen moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje:
- As de pine sa slim is dat it bern it net ferneare kin.
- As de pine net sakket nei thúsbehannelingen (glês, rêst).
- As de pine it foar it bern lestich makket om deistige taken út te fieren of nei skoalle te gean.
- As der slimme swelling, roodheid of waarmte yn 'e knibbel is (dit kinne tekens fan ynfeksje wêze).
- As it bern koarts hat.
- Fyn út krekt oft dit echt Osgood-Schlatter is, of as it in oar probleem is.
Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)
Osgood-Schlatter-sykte is in tydlike tastân dy't faak foarkomt by aktive, groeiende bern. Hoewol de namme miskien eng klinkt, is it gjin serieuze tastân.
- Dit hat te krijen mei de ûntwikkeling fan it bern.
- It wichtichste is om pine en swelling te kontrolearjen.
- Rêst, iis en oefening binne de wichtichste behannelingen.
- Meastentiids ferdwynt dit folslein as de groei fan it bern ophâldt.
- Langduorjende problemen komme selden foar.
Dus, as jo bern dizze symptomen hat, reitsje dan net yn panyk en rieplachtsje in dokter foar advys. Jou jo bern de stipe en oanmoediging dy't se nedich binne. Yn in mum fan tiid sil jo bern wer begjinne te boartsjen!
`Osgood-Schlatter-sykte, knibbelpine, knibbelpine by bern, groeiplateau, sportblessueres, Osgood-Schlatter-sykte, knibbelswelling
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta