Binne jo in cricket- of fuotballer? Of sport jo in protte? Hawwe jo ea ynienen in skerpe pine yn jo lies of ûnderbuik field? Sakket it nei in koarte rêst, en giet it dan wer oan it spyljen? In protte atleten hawwe dizze ûnderfining. Dus litte wy it hjoed hawwe oer in tastân dy't "Sporthernia" hjit, dy't de oarsaak hjirfan wêze kin.
Wat is no krekt in sporthernia?
Ek al stiet der "Hernia" yn 'e namme, dit is gjin typyske hernia sa't wy dy kenne. Dêrom is de namme in bytsje misliedend. De namme dy't dokters dizze tastân leaver neame is Athletic Pubalgia .
Simpelwei sein, in sporthernia is in blessuere oan 'e spieren of pezen yn jo lies of liesgebiet. Spesifyk binne dizze spieren of pezen skuord. Dit feroarsaket groanyske pine. Soms kin dizze blessuere sels druk sette op 'e senuwen yn dat gebiet, wêrtroch't de pine slimmer wurdt.
Dizze tastân komt it meast foar by minsken dy't sport dogge dy't hommelse feroarings yn rjochting of it draaien fan har lichem fereaskje. It kin lykwols ek foarkomme by minsken dy't gjin sport dogge.
Wat is it ferskil tusken in sporthernia en in gewoane hernia?
Dit is in plak dêr't in protte minsken betize reitsje. Hoewol't de nammen itselde klinke, is der in grut ferskil tusken de twa. Litte wy dit ferskil dúdlik begripe.
It wichtichste is dat in sporthernia in spierskea is. In normale hernia is in útsteksel fan in oargel, lykas de darm, troch in gat yn 'e buikwand.
De tabel hjirûnder sil jo helpe om dit ferskil better te begripen.
| Spesjaliteit | Sporthernia (Atletyske pubalgie) | In typyske hernia |
|---|---|---|
| De oarsaak fan 'e pine | Skuorre of skea oan sêft weefsel (spieren, pezen) yn 'e legere búk of lies. | In gat yn 'e buikwand wêrtroch in diel fan 'e darm útsteket troch in swakte yn 'e spieren. |
| Sjochst in knobbel/swelling ûnder de hûd? | Der is gjin sichtbere knobbel of swelling. | Der is faak in knobbel of swelling dy't sichtber is ûnder de hûd en yn 'e hân field wurde kin. |
Mar tink derom, soms kin in net behannele sportbreuk it gebiet oer tiid ferswakje en liede ta in gewoane breuk.
Wa sil dizze tastân it meast wierskynlik ûnderfine? Yn hokker soarten sporten?
Dit risiko is it heechst foar dyjingen dy't sporten dogge dy't faak, rappe rotaasjes omfetsje, foaral dyjingen dy't it bekken brûke. Bygelyks, as jo hurd rinne yn cricket en ynienen fan rjochting feroarje, as jo hurd traapje yn fuotbal, of as jo de bal swaaie en slaan yn tennis, is der in soad druk op 'e spieren yn dit gebiet.
De spultsjes wêr't dizze situaasje it meast foarkomt binne:
- Fuotbal/Fuotbal
- Rugby
- Iishockey
- Tennis
- Wrestling
- Hurdrinnen
Neffens statistiken komt dizze tastân faker foar by manlju as by froulju . It komt ek it meast foar by atleten tusken de 26 en 28 jier. It is tige seldsum by bern en âlderein.
Sjoch oft jo dizze symptomen ek hawwe.
It wichtichste symptoom fan in sportbreuk is oanhâldende pine yn 'e ûnderbuik of lies. D'r binne lykwols ferskate spesifike symptomen dy't op 'e pine kinne wize.
- As de blessuere optreedt, is der in hommelse, slimme pine .
- Dan bliuwt it fiele as in baarnende of doffe pine .
- It is dreech om mei de finger oan te wizen wêr't de pine krekt weikomt.
- De pine kin fiele as útstrielet it fan 'e ûnderbuik nei it skrotum of de binnenkant fan 'e dij .
- De pine nimt ta by aktiviteiten lykas sprinten, draaien, skoppen en út bêd komme.
- Ik fiel pine yn myn lies as ik hoastje of niesje .
- Pijn twingt jo om jo aktiviteit te stopjen of signifikant te ferminderjen .
- De pine nimt ôf as jo rêste, mar de pine komt werom as jo wer begjinne te spyljen. Dit is ien fan 'e wichtichste skaaimerken fan dizze tastân.
Hoe fine jo dit, dokter?
It is eins wat lestich om krekt in sporthernia te diagnostisearjen, om't der in protte oare oarsaken fan liespine kinne wêze. Dit soarte pine kin troch in protte dingen feroarsake wurde, lykas problemen mei de heupgewrichten en oare spiersteurnissen.
Dêrom sil jo dokter jo earst goed freegje oer jo symptomen en jo ûndersykje.
- Fysyk ûndersyk: Jo dokter sil jo freegje om in oefening te dwaan dy't jo buikspieren strakker makket, lykas in sit-up. As jo in sportbreuk hawwe, sille jo yn dizze tiid pine fiele.
- Ofbyldingstests: Om de diagnoaze te befêstigjen of te kontrolearjen op oare problemen, kinne jo frege wurde om testen lykas dizze te dwaan:
- MRI-scan
- Echografie-scan
- Röntgenfoto
- CT-scan
Nei dizze testen kin de dokter jo krekt fertelle oft jo in sportbreuk hawwe of wat oars.
Hoe wurdt it behannele?
Der binne ferskate haaddoelen by it behanneljen fan in sportbreuk. Dizze binne om pine te ferminderjen, fleksibiliteit en krêft te herstellen, en jo werom te krijen nei jo sport of deistige aktiviteiten.
Faak besykje dokters earst net-sjirurgyske behannelingen.
Net-sjirurgyske behanneling
- Rêst: Rêst en iis foar de earste 7-10 dagen nei de blessuere kinne helpe om pine en swelling te ferminderjen.
- Fysioterapy: Nei sawat twa wiken kinne jo begjinne mei oefeningen dy't de spieren fan 'e ûnderbuik en binnenkant fan 'e dijen fersterkje en de fleksibiliteit ferheegje, ûnder begelieding fan in fysioterapeut.
- Pynstillers: Jo dokter kin medisinen lykas ibuprofen oanbefelje om swelling en pine te ferminderjen.
- Kortikosteroïde-ynjeksjes: As de pine net sakket mei reguliere pijnstillers, kin jo dokter beslute om jo in steroïde-ynjeksje te jaan yn it gebiet fan pine.
Sjirurgyske behanneling
As de pine nei ferskate moannen fan net-sjirurgyske behanneling net sakket, kin in operaasje nedich wêze. Dit omfettet it reparearjen fan 'e skuorde spier of pees. Der binne twa haadtypen sjirurgy.
1. Iepen sjirurgy: Hjir wurdt de hûd yn it gebiet trochsnien en wurdt de operaasje útfierd wylst direkt nei it beskeadige gebiet sjoen wurdt.
2. Laparoskopyske sjirurgy: Ynstee fan in grutte ynsnijing wurde mar in pear lytse ynsnijdingen makke. In kamera wurdt troch ien ynsnijing ynbrocht, besjoen op in monitor, en fine ynstruminten wurde troch oare ynsnijdingen ynbrocht om de operaasje út te fieren. Dizze metoade hat in koartere hersteltiid.
Fysioterapy is essensjeel om krêft werom te krijen nei in operaasje.
Hoe lang duorret it om te genêzen?
Dit hinget ôf fan 'e earnst fan jo tastân en de behanneling dy't jo krije.
- As jo allinnich fysioterapy dogge: Jo kinne nei sawat 6-8 wiken in wichtige fermindering fan pine en symptomen sjen.
- As jo in operaasje hawwe: In operaasje is foar 90% suksesfol. As jo nei de operaasje goede fysioterapy folgje, moatte jo binnen 6 oant 12 wiken wer folslein aktyf wêze kinne.
Mar tink derom, soms as jo wer begjinne te spyljen, kin it weefsel wer skuorre. As dat bart, moatte jo in oare operaasje ûndergean. Dêrom is it tige wichtich om krekt de rêstperioade te nimmen dy't jo dokter jo fertelt.
Berjocht foar thús
- In sportbreuk is eins gjin breuk. It is in skuorre of skea oan 'e spieren of pezen yn 'e ûnderbuik of lies.
- As dizze pine nei rêst ferdwynt en wer ferskynt by it sporten, is dat in wichtich symptoom.
- Dizze tastân sil net fansels genêze, dus as jo oanhâldende liespine hawwe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- Fysioterapy en soms sjirurgy kinne dizze tastân folslein genêze. Folgje de ynstruksjes fan jo dokter krekt.
- Hoewol it spitich is om efkes ôfskied te nimmen fan dyn sport, is it tige wichtich om dyn lichem de tiid te jaan dy't it nedich hat om te herstellen om te foarkommen dat dizze situaasje wer bart.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta