Wurdst do wolris moarns wekker en dochst safolle sear oan dyn hak datst him net iens op 'e grûn sette kinst? Of fielest in lyts knobbeltsje by it gewricht fan ien fan dyn fingers? Miskien fielest in bytsje pine of strakheid as jo dyn nekke draaie? De reden foar dizze dingen kin wat wêze dêr'tst net oan tinkst. Hjoed hawwe wy it oer wat by in protte minsken gewoan is, mar net krekt bekend is. Dat binne bonkeútstjit, of sa't dokters se neame, osteofyten. Hoewol dizze namme miskien eng klinkt, is it eins net wat om bang foar te wêzen yn 'e measte gefallen.
Wat binne dizze bonkesporen (osteofyten) krekt?
Simpelwei sein, in bonkeútstjit, of osteofyt, is in lyts stikje bonke dat út in bonke yn ús lichem groeit. It is as in lyts ekstra stikje bonke dat út jo bonke groeit. Se lykje meastentiids op glêde bulten.
Stel jo foar dat as jo in ferwûning oan jo lichem hawwe, it genêst en in litteken efterlit, toch? Op deselde wize, as ús lichem skansearre rekket yn in bonke of it omlizzende weefsel, as in side-effekt fan it besykjen om it te reparearjen , foarmje dizze ekstra bonkefragminen. It is as in "bonkeútstjit". Yn 'e medisinen neame wy dit proses osteofytose.
It wichtige is dat in protte minsken dit soarte bonkeútstjit yn har lichem hawwe en der net iens fan witte . Omdat se gjin pine of problemen feroarsaakje. De ienige kear dat in probleem foarkomt is as de bonkeútstjit in senuw knypt, de juste fleksje en útwreiding fan in gewricht bemuoit, of it omlizzende sêfte weefsel begjint te irritearjen.
Wêrom ûntwikkelje wy dit soarte tumors yn ús lichems?
Der is gjin ienige oarsaak hjirfoar. De wichtichste reden is dat der wat ús bonken of it weefsel deromhinne skansearre hat, en it lichem besiket it te reparearjen. Der kinne ferskate redenen wêze foar dizze skea.
| Reden | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Ferâldering en gewrichtspine | Dit is de meast foarkommende oarsaak. As wy âlder wurde, fersliten ús gewrichten. Benammen by omstannichheden lykas artrose, as gewrichten fersliten, foarmje bonkeútstjit as it lichem besiket de skea te herstellen. |
| Oare soarten artritis | Se kinne ek feroarsake wurde troch omstannichheden dy't ûntstekking fan 'e gewrichten feroarsaakje, lykas reumatoïde artritis en ankylosearjende spondylitis. |
| Rêchpine | Bone spoaren kinne ek foarmje yn omstannichheden lykas degenerative skiifsykte of spinale stenose. |
| Ferwûning | As in gewricht of bonke ferwûne rekket by it sporten of by in oar ûngelok, kinne bonkesporen ûntstean tidens it genêzingsproses. |
| Werhelle kearen op deselde wize bewege | By guon banen of sporten wurdt itselde gewricht werhelle brûkt. Dizze werhelle spanning kin ek it weefsel beskeadigje en tendinitis feroarsaakje. Foarbylden fan omstannichheden dy't foarkomme yn 'e skouder (Shoulder impingement) of foet (Foot tendonitis). |
Hoe witte jo as jo in bonktumor hawwe? Wat binne de symptomen?
Lykas ik earder sei, binne der meastentiids gjin symptomen . Jo kinne meardere tumors yn jo lichem hawwe sûnder it te witten. As symptomen lykwols foarkomme, kinne se meastentiids wêze:
- Pine: Pine ûntstiet as it troffen gewricht of gebiet beweecht of bewurke wurdt. Bygelyks, as der in bonkeútstekking yn 'e hakke sit, docht it sear by it rinnen.
- Styfheid: Moeite mei it bûgen of útwreidzjen fan it gewricht. Dizze styfheid kin moarns betiid slimmer wêze.
- Beheinde beweging: Jo kinne jo earms, skonken of nekke net draaie of bûge lykas jo eartiids diene.
- Symptomen fan senuwkompresje: As de tumor in senuw komprimearret, kinne jo tinteljen, baarnen of swakte fiele yn it gebiet dêr't dy senuw rint.
- Uterlik: As in bonktumor tichtby de hûd ûntstiet, lykas op 'e knokkels of knibbels, kin it yn 'e hân field wurde as in lyts knobbeltsje en kin it mei it bleate each sjoen wurde.
Dit binne de meast foarkommende plakken wêr't se foarkomme:
- Fuotten, benammen de ûnderkant fan 'e hakken.
- Hannen, benammen de knokkels.
- Skouder-, heup- en knibbelgewrichten .
- NekkeEn de rêchbonke (rêchbonke).
Kinne dizze siedden serieuze problemen feroarsaakje?
Meastentiids net. Mar bonktumors dy't yn 'e rêchbonke foarmje kinne soms serieuze problemen feroarsaakje. Mar dat is tige seldsum.
Tink oan 'e rêchbonke as in buis dy't in diel fan it haadsenuwstelsel fan ús lichem draacht. Der binne lytse senuwen dy't út dizze rêchbonke fertakje. In bonkeútstjit dy't yn 'e rêchbonke foarmet, kin groeie tichtby de gatten (foramina) dêr't dizze senuwen útkomme, en op dy senuw drukke. Of it kin nei binnen groeie, en op it rêchbonke sels drukke.
Dit soarte senuwkompresje wurdt radikulopaty neamd. Dit kin slimme pine en oare symptomen feroarsaakje.
Op sokke tiden kinne symptomen lykas dizze ferskine:
- Tinteling, tinteljend gefoel (Paresthesia): Dit soarte gefoel komt foar yn 'e hannen en fuotten.
- Spierswakte: Gefoel fan swakte, benammen yn 'e skonken, en muoite mei rinnen.
- Ynkontininsje: Hiel selden kin ferlies fan kontrôle oer urine of stoelgong foarkomme. Dit is in medysk needgefal.
In oare tige seldsume tastân is as in bonktumor yn 'e nekke (cervikale rêchbonke) sa grut wurdt dat er op ús slokdarm drukt. Dit kin swierrichheden mei slikken, faak hoastjen en stikken feroarsaakje.
Mar tink derom, serieuze omstannichheden lykas dizze binne tige seldsum, dus meitsje jo gjin ûnnedige soargen nei it lêzen hjirfan.
Hoe fynt in dokter dit?
Meastentiids wurde bonkeútstjitsels by tafal ûntdutsen. As jo om in oare reden in röntgenfoto meitsje, kinne jo de bonkeútstjitsel sjen.
As jo symptomen hawwe, sil hy jo earst ûndersykje as jo nei in dokter geane. Hy sil sjen nei dingen lykas wêr't de pine sit en hoefolle jo it gewricht bewege kinne. Dan kin hy testen lykas dizze oanfreegje om de diagnoaze te befêstigjen:
- Röntgenfoto: Dit kin dúdlik feroarings yn 'e bonken en bonktumors sjen.
- CT-scan: Dit kin mear detaillearre, trijediminsjonale ôfbyldings fan 'e bonken produsearje.
- MRI-scan (MRI): Dit kin sjen nei de tastân fan 'e bonken, lykas it omlizzende sêfte weefsel, senuwen en tuskenskiven. Dit is tige wichtich as der in fermoeden is fan senuwkompresje.
As jo senuwrelatearre symptomen hawwe, kinne spesjale senuwtests lykas EMG (elektromyografy) of NCS (senuwgeliedingsstúdzje) útfierd wurde om te bepalen oft der senuwskea is of as de oarsaak in bonktumor is.
Wat binne de behannelingen foar bonktumors?
Earst fan alles, de measte bonktumors hawwe gjin behanneling nedich . Behanneling is allinich nedich as se pine, blokkade of oare komplikaasjes feroarsaakje. Behannelingmetoaden kinne wurde ferdield yn twa kategoryen.
| Ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne | Behannelingen foarskreaun troch in dokter |
|---|---|
| Iis oanbringen: It oanbringen fan in iispak yn in handoek op it gebiet fan pine en swelling foar 15-20 minuten biedt ferlichting. | Fysioterapy: Goede oefening kin spieren fersterkje en druk op gewrichten ferminderje. |
| Pynstillers: Sels sûnder advys fan in dokter kinne jo sûnder-de-resept-pinestillers lykas paracetamol of NSAID's (bygelyks Ibuprofen, Diclofenac) brûke foar koarte termyn ferlichting. Rieplachtsje lykwols in dokter foardat jo se trochgean nimme. | Medikaasje: Jo dokter kin sterke pijnstillers of spierrelaksanten foarskriuwe. |
| Rêst: It is wichtich om in koarte pauze te nimmen fan aktiviteiten dy't pine fergrutsje. | Ynjeksje: It ynjeksjearjen fan in medisyn lykas kortison direkt yn it gebiet fan pine en ûntstekking kin rappe ferlichting jaan. |
| Hulpmiddels: It brûken fan spesjale skuon of skuonynfoegsels foar hielpine, of it brûken fan in spesjaal kessen foar rêchpine kin helpe om druk te ferminderjen. | Sjirurgy: Dit is de lêste rêdingsmaatregel. Allinnich as der in serieuze tastân is, lykas slimme pine of senuwkompresje dy't net mei oare behannelingen kontrolearre wurde kin, kin jo dokter beslute om in operaasje út te fieren om de bonktumor te ferwiderjen. |
Kinne dizze bonken net mei medisinen oplost wurde?
Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. Nee, in bonketumor kin net "oplost" wurde mei medisinen, ôfkooksels of natuerlike remedies. Tink derom, it is in ûnderdiel fan normaal bonkeweefsel. As der wat wie dat it oplosse koe, soe it wierskynlik ek oare bonken yn ús lichem beskeadigje.
Hoewol't der soms dingen op it ynternet binne dy't sizze "oalje dy't cysten oplost", wat se eins dogge is de swelling en pine yn it weefsel om 'e cyste hinne ferminderje. De cyste sil net fuortgean. De ienige manier om in cyste folslein te ferwiderjen is troch in operaasje.
Is der in manier om te foarkommen dat bonktumors ûntsteane?
It is ûnmooglik om se folslein te foarkommen, om't wy it ferâlderen net kinne stopje. Troch de sûnens fan ús gewrichten en bonken te behâlden, kinne wy lykwols har ûntwikkeling fertrage of it risiko ferminderje.
- Soargje foar goede fieding: Iet iten ryk oan kalsium en fitamine D. Iet in lykwichtich dieet. As jo twifels hawwe oer jo fieding, rieplachtsje dan in dokter.
- Regelmjittich oefenje: Doch oefeningen mei lege ynfloed lykas swimmen en fytse. As jo jo spieren fersterkje, wurdt der minder stress op jo gewrichten set.
- Kontrolearje jo gewicht: Oergewicht belast jo gewrichten, lykas jo knibbels, heupen en rêchbonke, mear. Besykje in sûn gewicht (BMI) te behâlden foar jo lingte.
- Hâld in goede hâlding oan: As jo sittend of steand wurkje, wês dan foarsichtich mei jo hâlding. Bliuw net te lang yn deselde posysje. Dit kin repetitive spanning ferminderje.
As jo pine en stivens hawwe, stopje dan net mei sporten. Mar foarkom dingen dy't de pine slimmer meitsje. Rin ynstee fan te rinnen. Draach noflike skuon. Warmje jo goed op foar it sporten.
Berjocht foar thús
- Osteofyten binne in gewoane bonkegroei dy't in protte minsken ûntwikkelje as se âlder wurde, en se binne meastentiids harmless. Dus wês net bang foar de namme.
- Dizze wurde foarme as in side-effekt fan ús lichem dat besiket skea oan gewrichten en bonken te herstellen.
- Hoewol de measte minsken gjin symptomen hawwe, kinne guon minsken pine, stivens of symptomen fan senuwkompresje ûnderfine.
- It wichtichste doel fan behanneling is net om de tumor te ferwiderjen, mar om de symptomen dy't it feroarsaket te kontrolearjen.
- Gjin medisyn of natuerlik middel kin de cysten "smelte" en fuortsmite.
- As jo symptomen hawwe lykas oanhâldende gewrichtspine, stivens of tinteljen, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta