Is smoken tidens de swangerskip gefaarlik? (Smoken yn 'e swangerskip) Litte wy hjir oer prate!

Dit is in hiel spesjale tiid foar dy, in oansteande mem, net? Do tinkst oer safolle dingen nei en bist sa foarsichtich mei de lytse yn dyn búk. Dat, yn dizze kostbere tiid binne der gewoanten dy't sawol dyn sûnens as dy fan dyn poppe negatyf beynfloedzje kinne. Ien ding dêr't wy it perfoarst oer hawwe moatte is smoken tidens de swangerskip. Jo wolle dit miskien net hearre, mar it is wichtich om dit te witten foar it wolwêzen fan dyn poppe.

Wêrom is smoken tidens de swangerskip sa gefaarlik?

Simpelwei sein, as jo smoke , komme nikotine , koalmonokside en tûzenen oare gefaarlike gemikaliën út sigaretten jo lichem yn. Dizze wurde opnommen yn jo bloedstream en geane direkt troch de navelstreng nei jo groeiende poppe sûnder hinder. Krekt sa't jo poppe fieding krijt fan it iten dat jo ite en drinke, geane dizze giftige gemikaliën ek op deselde wize nei jo poppe. Dit kin in grutte ynfloed hawwe op 'e ûntwikkeling fan' e poppe.

Likegoed tinke guon minsken tsjintwurdich dat it brûken fan elektroanyske sigaretten (e-sigaretten) of vapen ynstee fan sigaretten feilich is tidens de swangerskip. Tink dêr net iens oer nei! Se befetsje ek nikotine en oare skealike gemikaliën. Dat se binne ek skealik foar de poppe. Dêrom is it sa gau mooglik ophâlde mei dizze gewoante it bêste dat jo foar jo en jo poppe dwaan kinne.

Hokker dingen moatte wy perfoarst foarkomme tidens de swangerskip?

Swangerskip is in tige gefoelige tiid. Jo moatte twa kear neitinke oer alles wat jo yn dizze tiid yn jo lichem stopje. Benammen moatte jo tabak en alles dat nikotine befettet folslein mije.

Hjir binne wat dingen dy't jo perfoarst kwyt moatte:

• Gewoane sigaretten
• Sigaren
• Elektroanyske sigaretten (e-sigaretten) (dit omfettet vape-pinnen en oare vape-apparaten)
• Rookleaze tabak (bygelyks pûgtabak, pûgtabak, ensfh.)
• Wetterpipen lykas hookahs

Neist dizze dingen is der noch wat dêr't jo tige foarsichtich mei wêze moatte . Dat is, foarkom dat jo op plakken binne dêr't oare minsken smoke . Dat betsjut dat as jo man, freonen, famyljeleden of ien op jo wurkplak smoket, dy reek tige skealik is foar jo en jo poppe. Wy neame dit "passyf smoken" of "twaddehâns smoken" .

Tink derom, sels as jo net smoke, as jo de reek fan in oar syn sigaret ynademe, sille de giftige gemikaliën dêryn ek jo lichem yngean. It sil ynfloed hawwe op 'e poppe krekt as wannear't jo in sigaret smoke soene.

Dus, as immen yn jo gebiet smoket, foaral binnen, freegje se dan freonlik om nei bûten te gean en dat te dwaan. As jo ​​bûten binne, freegje se dan om wat fierder fan jo ôf te smoken. It kin lestich wêze om dat te sizzen, mar it is wichtich foar jo bern. As jo ​​kinne, is it it bêste om fuort te bliuwen fan plakken dêr't minsken smoke.

Medyske saakkundigen advisearje ek dat jo yn dizze tiid folslein foarkomme dat jo drugs lykas marihuana brûke, om't it ek in negative ynfloed hawwe kin op 'e ûntwikkeling fan' e poppe.

Wat binne de mooglike risiko's foar de poppe?

Smoken tidens de swangerskip, of bleatstelling oan passyf smoken, kin serieuze sûnensproblemen feroarsaakje foar jo ûnberne poppe. It is wichtich dat jo bewust binne fan dizze risiko's.

Hjir binne guon fan dy risiko's:

• Der is in hegere kâns op in miskream of in deabernee. Dit is in tige tryste situaasje. Smoken kin de foetus soerstof en fieding ûntnimme. It kin dizze omstannichheden feroarsaakje.
• Te betiid berte. In poppe dy't foar de 9e moanne fan 'e swangerskip berne is, kin in protte sûnensproblemen hawwe, om't organen lykas de longen en harsens fan 'e poppe miskien net folslein ûntwikkele binne.
• Leech bertegewicht. In poppe kin berne wurde mei in leger bertegewicht as normaal. Sokke poppen hawwe in gruttere kâns om sykten te ûntwikkeljen en kinne stadich ûntwikkelje.
• Berteôfwikings. Bygelyks, kinne omstannichheden lykas in hazelip of in hazeferwulft foarkomme. Dizze kinne it uterlik, it iten en it praten fan 'e poppe beynfloedzje.
• Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Dit is in tige gefaarlike tastân. In sûne poppe kin ynienen yn 'e sliep stjerre. Dit risiko is heger foar poppen berne fan memmen dy't smoke.
• Astma en oare sykten fan 'e luchtwegen kinne letter yn it libben ûntwikkelje. As de poppe âlder wurdt, kin hy faker sykten fan 'e luchtwegen ûntwikkelje lykas piepjen en hoastjen. Hy kin ek faak longynfeksjes ûntwikkelje.

Stel jo foar hoe tryst it is om te witten dat jo lytse safolle risiko's tsjinkomt foardat se sels op dizze wrâld komme. Dêrom prate wy allegear safolle oer dit ûnderwerp.

Kin ik help krije om te stopjen mei smoken?

Ja, dat kinst! Mem wurde is in geweldige kâns om de gewoante ôf te learen. Dit is net iets datst allinnich dwaan moatst. Praat hjir mei dyn dokter oer. Hy of sy kin dy helpe om manieren te finen om te helpen.

Wy witte dat ophâlde mei smoken net maklik is, om't nikotine tige ferslaavjend is . Dat is wier. Mar it is net ûnmooglik.As jo ​​fêstberadenens en de juste help hawwe, kinne jo dit grif oerlibje.

Sels yn Sri Lanka binne der organisaasjes en programma's dy't jo helpe mei it stopjen fan smoken. Jo kinne help krije fan sokke plakken. Ek moatte jo famylje, man en freonen jo op dit stuit in soad stipe jaan. Mei harren help sil dizze reis makliker foar jo wêze.

Jo kinne ek ynformaasje en stipetsjinsten fine op it ynternet. Bygelyks:

• `Smoking Quitline` (Smoking Quitline)
• `Stopje mei smoken` (programma's foar it stopjen mei smoken)
• `Smokefree.gov` (Websiden lykas dizze hawwe in soad ynformaasje, mar se binne meast yn it Ingelsk)

Yn Sri Lanka binne der mooglikheden om hjir mear oer te learen en advys te krijen fia ynstellingen lykas it Alkohol- en Drugsynformaasjesintrum (ADIC) ûnder it Ministearje fan Folkssûnens. Jo kinne hjir mear oer witte by jo lokale kantoar foar Medyske Offisier fan Folkssûnens (MOH) of fia jo Famyljesûnenstsjinst Offisier (Frjemdfrou).

Tink derom, de beskerming dy't jo poppe krijt troch net elke sigaret te smoken is ûnbetelber. Jo tawijing sil jo in protte krêft jaan om in sûn bern op dizze wrâld te bringen.

Litte wy de wichtichste dingen ûnthâlde (Take-Home Message)

Okee, dus litte wy jo nochris herinnerje oan 'e punten dy't jo yn rekken moatte hâlde fan wat wy besprutsen hawwe.

• Smoken tidens de swangerskip is tige gefaarlik foar jo en jo ûnberne poppe. Sigaretten, sigaren, vapes en hookahs binne allegear skealik.
• It ynademen fan reek fan oare minsken dy't smoke ('passyf smoken') is ek gefaarlik. Dus bliuw safolle mooglik fuort fan sokke omjouwings.
• Smoken kin serieuze risiko's feroarsaakje lykas miskream, leech bertegewicht, te betiid berte, berteôfwikings en wiegendood .
• It is nea te let om te stopjen mei smoken. Der binne in soad manieren en organisaasjes dy't jo helpe kinne. Praat earst mei jo dokter.
• It lytse bern yn dyn búk is dyn grutste krêft. Dit offer meitsje foar dat lytse libben sil dy grutte freugde bringe.

As mem sil dizze beslissing dy't jo nimme ynfloed hawwe op it hiele libben fan jo bern. In sûn, lokkich bern is de dream fan elke mem. Meie jo de krêft fine om dy dream wier te meitsjen!

` Smoken, swangerskip, nikotine, sûnens fan 'e poppe, stopjen mei smoken, passyf smoken, berteôfwikingen