Swangerskip is in tiid wêryn't jo tige foarsichtich binne oer wat jo ite en drinke, en hokker medisinen jo nimme. Dêrom binne guon minsken mear ynteressearre yn "natuerlike" dingen, of alternative terapyen , as yn Westerse medisinen. Mar it wichtichste dat wy moatte ûnthâlde is dat net alles dat "natuerlik" is feilich is tidens swangerskip. Lykas guon medisinen kinne guon alternative terapyen skealik wêze foar de poppe yn 'e liifmoer. Dat, hjoed sille wy prate oer hokker alternative terapyen geskikt binne foar jo tidens swangerskip, en wat jo perfoarst moatte foarkomme.
Dingen dy't jo feilich kinne besykje tidens de swangerskip
Der binne ferskate alternative behannelingen dy't feilich en effektyf bliken te wêzen foar guon fan 'e lytse ûngemakken fan swangerskip. It is lykwols essensjeel om mei jo dokter te praten en syn goedkarring te krijen foardat jo ien fan dizze besykje.
| Ongemak | Feilige alternative behannelingen |
|---|---|
| Braken en mislikens | Akupunktur, akupressuer, gember (250mg tabletten fjouwer kear deis), en fitamine B6 (Pyridoxine) (25mg twa of trije kear deis) wurde beskôge as effektive en feilige opsjes. |
| Rêchpine | Massaazje en kiropraktyske manipulaasje troch in spesjalist kinne ferlichting jaan. |
| Stuitligging Baby | Beweging en hypnose hawwe har as nuttich oantoand. Derneist wurdt ek moxibustion bestudearre, in Sineeske behanneling wêrby't krûden ticht by de hûd ferbaarnd wurde. |
| Ferminderje arbeidpine | In epiduraal is it effektyfst. Dingen lykas weakjen yn waarm wetter en akupunktur kinne lykwols ek nuttich wêze. In lyts elektrysk stimulearringsapparaat mei de namme TENS is ek effektyf as it brûkt wurdt mei oare pijnstillers. Untspanningstechniken, sykheljenpatroanen, psychologyske stipe en selshypnose wurde al in soad brûkt. |
Dingen om perfoarst te foarkommen tidens swangerskip
Okee, lit ús no prate oer it wichtichste diel. Dat binne de alternative behannelingen en krûden dy't perfoarst net wurdich binne om oan te reitsjen tidens de swangerskip. Guon dêrfan kinne berteôfwikings by de poppe feroarsaakje, guon kinne te betiid arbeid of sels miskream feroarsaakje.
It wichtichste is dat it gefaarliker is om dizze krûden as in konsintrearre kapsule , tee of ekstrakt te nimmen dan om in bytsje oan jo iten ta te foegjen as smaakstof.
Orale oanfollingen om te foarkommen
De folgjende krûden moatte nea mûnling ynnommen wurde tidens de swangerskip. Jo binne miskien net bekend mei har nammen, mar guon Ayurvedyske produkten kinne se befetsje. Dêrom is it wichtich om te freegjen foardat jo wat nimme.
| Krûden dy't skealik wêze kinne tidens swangerskip | |
|---|---|
| Arborvitae | Jeneverbes |
| Beth woartel | Koffie kofje |
| Swarte cohosh | Drop |
| Blauwe kohosh | Greidesaffraan |
| Kaskara | Pennyroyal |
| Keuslike beambes | Pokewoartel |
| Sineeske angelica (Dong Quai) | Rue |
| Kinchona | Salie |
| Katoenwoartelbast | Sint-Janskruid |
| Koartskruid | Senna (Sennablêd) |
| Ginseng | Tansy |
| Gouden segel | Wite pioen |
| Wormhout | Duizendblad |
| Giele dok | |
Derneist kin it nimmen fan tefolle fitamine A berteôfwikings by de poppe feroarsaakje. Nim dêrom nea mear fitamine A as jo dokter foarskreaun hat.
Aromatherapy essensjele oaljes om te foarkommen
Guon minsken brûke essensjele oaljes om har te ûntspannen. Guon dêrfan kinne lykwols gefaarlik wêze tidens de swangerskip. Foarkom it ynademen of oanbringen fan de ûndersteande oaljes op jo hûd.
Dit alles docht ús realisearje dat swangerskip in gefoeliger tiid is as wy tinke. Nim neat as fanselssprekkend oan wat jo fan in freon heard hawwe, of fan ien dy't jo kenne, of op it ynternet lêzen hawwe. Jo feiligens en dy fan jo ûnberne bern binne fan it grutste belang. Dêrom, as jo de minste twifel oer wat hawwe, brûk it dan net en rieplachtsje jo dokter. Dat is it bêste en feilichste ding om te dwaan.
Berjocht foar thús
- Net alles dat "natuerlik" of "krûdelik" seit is feilich tidens swangerskip. Guon dingen kinne gewoan skealik wêze.
- Rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo in alternative behanneling, krûd, tee, pil of essensjele oalje brûke.
- It brûken fan in hiel lytse hoemannichte fan in krûd as smaakstof yn iten is folslein oars as it nimmen as in konsintrearre oanfolling. It risiko sit him yn it konsintrearre materiaal.
- As jo sels de minste twifel oer eat hawwe, is it feilichste om it net te brûken. Jo feiligens en dy fan jo poppe binne wichtiger as wat oars.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta