Witte jo dizze dingen oer de sliep fan jo 4-7 moannen âlde poppe? (Sliepe by poppen en bewustwêzen fan wiegendood)

As jo ​​lytse opgroeit, begjinne jo in protte fragen te hawwen oer syn sliep, net wier? Tusken de leeftyd fan fjouwer en sân moannen begjinne de slieppatroanen fan poppen in bytsje te feroarjen. Dus litte wy it hjoed hawwe oer guon fan 'e wichtichste dingen dy't jo witte moatte oer de sliep fan jo poppe yn dizze perioade.

Hoe lang moatte poppen fan 4-7 moannen sliepe?

Op dizze leeftyd wurdt it as sûn beskôge foar jo poppe om tusken de 12 en 16 oeren deis te sliepen. Dit omfettet sawol nachtsliep as dutjes oerdeis. Dit seit de National Sleep Foundation.

Stel jo foar, de measte fan dizze 12-16 oeren, dat binne 9 oeren of mear, wurde nachts trochbrocht mei oanhâldend sliepen. Wier, soms wurde se in bytsje wekker, mar se kinne wer yn 'e sliep brocht wurde.

Binne dutjes oerdeis nedich?

Ja, wis! Dutjes binne tige wichtich foar poppen fan dizze leeftyd. Se nimme meastentiids teminsten twa dutjes deis. De totale dutjes kinne sawat 3-4 oeren duorje. Dizze dutjes jouwe harren harsens de enerzjy om te ûntwikkeljen, te learen en de rest fan 'e dei bliid te wêzen. Krekt as wannear't wy folwoeksenen in lyts 'power dutje' nimme, fiele wy ús ferfarske.

Is it noch nedich om nachts molke te jaan op dizze leeftyd?

Dit is in probleem dat in protte memmen hawwe. Eins hawwe de measte poppen nei sawat seis moannen gjin nachtfieding mear nedich . Harren magen binne wat grutter, sadat se langer sûnder ien miel honger hawwe kinne.

Mar der is noch wat oars. Poppen dy't boarstfieding krije, kinne soms ien of twa kear yn 'e nacht wekker wurde om te iten. Dat is normaal. As jo ​​poppe lykwols goed oankomt en oerdeis goed drinkt, kinne jo de hoemannichte molke dy't jo nachts jouwe stadichoan ferminderje. It is it bêste om mei jo dokter te praten en te besluten.

It wichtichste is dat foardat jo jo poppe fuortendaliks fiede as er nachts wekker wurdt, jo efkes sjen moatte oft er echt honger hat of dat er oare ûngemak hat. Miskien kin in bytsje oanrekking en in sêft praatsje him helpe om wer yn 'e sliep te fallen.

Wat is de bêste manier om jo poppe yn 'e sliep te krijen? Feilich sliepe!

Dit is it wichtichste diel fan it ferhaal fan hjoed. De manier wêrop poppen sliepe hat direkt ynfloed op har feiligens. De Amerikaanske Akademy foar Pediatrie (AAP) hat spesifike oanbefellings hjirfoar dien.

Keamerdielen is "Keamerdielen", net "Bêddielen"!

Simpelwei sein, keamerdieling is as jo poppe yn deselde keamer as jo sliept, mar yn in aparte ledikant, draachbere ledikant, spielpleats of wieg . De AAP advisearret dit oant de earste jierdei fan jo poppe, of teminsten 6 moannen .

wêrom is dat?

• Jo kinne tichtby wêze: Tichtby de poppe wêze makket it makliker om him nachts te fieden, him treast te jaan en him yn 'e gaten te hâlden.
• Fermindere risiko op wiegendood: Dit is de wichtichste reden. Litte wy der wat mear yn detail nei sjen.

Bêddielen betsjut dat jo poppe yn itselde bêd as jo sliepe lit. Dit wurdt net oanrikkemandearre troch de AAP, om't it it risiko op wiegendood en oare gefaren ferheegje kin (bygelyks dat de poppe omrolt en ferstikt).

Litte wy de poppe rêde fan 'e gefaarlike tastân neamd `SIDS` (Sudden Infant Death Syndrome)!

`SIDS` stiet foar Sudden Infant Death Syndrome . It is de dea fan in sûne poppe yn 'e sliep sûnder dúdlike reden. It is echt in eng ding om oer nei te tinken. As wy ús lykwols bewust binne en feiligensmaatregels folgje, kin dit risiko sterk wurde fermindere.

It risiko op wiegendood is it heechst yn 'e earste 6 moannen fan it libben fan in poppe, dêrom is it foaral wichtich om yn dizze perioade ekstra foarsichtich te wêzen om in feilige sliep te garandearjen.

Om it risiko op wiegendood te ferminderjen, soargje derfoar dat jo dizze dingen dogge:

• Lit jo poppe altyd op 'e rêch sliepe (op 'e búk): Dit is it wichtichste. It risiko op wiegendood is folle heger as jo poppe op 'e mage of side sliept. Sels as jo poppe wend is om selsstannich om te rôljen, lit him dan altyd op 'e rêch sliepe.
• Brûk in stevich, flak sliepflak: It matras yn 'e ledikant fan jo poppe moat stevich wêze. Foarkom it brûken fan sêft bêdlinnen dat it gesicht fan 'e poppe tsjin it matras drukt.
• Doch gjin ûnnedige items yn 'e widze: Doch gjin items lykas tekkens, kessens, sêft boartersguod en bumper pads yn 'e widze. Dizze kinne it gesicht fan 'e poppe bedekke en ferstikking feroarsaakje. As de poppe kâld is, doch der dan wat nofliks oerhinne lykas in 'sliepsek'.
• Lit dyn poppe yn dyn keamer sliepe, mar op in apart plak: Lykas wy earder seine, is "keamer diele" it bêste.
• Smoke net by jo poppe: Smoken by jo poppe, sawol tidens de swangerskip as nei de berte, fergruttet it risiko op wiegendood sterk. As immen yn 'e hûs smoke, is it bêste kado dat jo jo poppe jaan kinne om folslein te stopjen.
• Lit jo poppe net te waarm wurde: Klaai jo poppe net te folle oan of lei him net te folle ûnder in tekk as er sliept. Hâld de keamertemperatuer op in noflik nivo foar jo. Fiel yn 'e nekke fan jo poppe om te sjen oft er swit.
• Brûk in speen: Guon stúdzjes hawwe oantoand dat it jaan fan in speen foar it sliepen gean it risiko op wiegendood ferminderet. As jo ​​lykwols boarstfieding jouwe, is it it bêste om in speen yn te fieren nei't boarstfieding goed fêstige is (nei 3-4 wiken). As de speen út 'e mûle fan jo poppe falt nei't er yn 'e sliep fallen is, hoecht er net werom te dwaan.

Hoe kinne jo de gewoante fan goede sliep oanmeitsje?

Op dizze leeftyd wurde poppen stadichoan mear bewust fan harren deistige routines. Dêrom sil it fêststellen fan in konsekwinte bêdtiidroutine en lytse routines derfoar jo poppe helpe om in goede nachtrêst te krijen.

Stel jo foar, as jo jo poppe elke jûn om 19.30 oere yn 'e wask bringe, him skjinne klean oanklaaie, in skoftke in sêft ferske sjonge en him yn 'e widze lizze, dan sil de poppe nei in skoftke witte: "No is it tiid om te sliepen."

In ienfâldige "Bedtime Routine" kin dingen omfetsje lykas:

• Baden (mei lauw wetter)
• It dragen fan skjinne, noflike sliepklean
• Sjong in sêft ferske, of lês in koart ferhaal foar (sels as de poppe it net begrypt, is dyn stim treastlik foar him)
• In lyts knuffeltsje
• Dan, as de poppe slieperich is mar net hielendal yn 'e sliep is, liz him dan yn 'e ledikant. Dan sil er leare om sels yn 'e sliep te fallen.

It wichtichste is om dizze "bedtiidroutine" elke dei op deselde wize en op itselde tiidstip te dwaan (konsistinsje).

Lytse sliepproblemen dy't yn dizze tiid foarkomme

Net alle poppen binne itselde. Guon poppen kinne op dizze leeftyd noch wat sliepproblemen hawwe.

• Sliepregressjes: De slieppatronen fan poppen feroarje om de leeftyd fan 4 moannen hinne, sadat sels in poppe dy't earder goed sliepte, nachts in pear dagen mear wekker wurde kin. Dit is meastentiids tydlik.
• Toskjes krije: Poppen kinne nachts ek wekker wurde fanwegen ûngemak yn it tandvlees by it toskjes krijen.
• Skiedingsangst: Op dizze leeftyd begjinne guon poppen in bytsje bang te wurden as se har mem of fersoarger net sjen kinne. Dit kin ek ynfloed hawwe op 'e sliep.

Yn sokke tiden is it wichtich om de poppe te treasten mei geduld en leafde.

Wannear moatte jo in dokter fertelle?

Gewoanwei ferbetterje de slieppatronen fan poppen mei lytse feroarings. It is lykwols in goed idee om mei in dokter te praten as jo ien fan 'e folgjende hawwe:

• As jo ​​poppe nachts in protte kearen wekker wurdt en muoite hat om wer yn 'e sliep te kommen.
• As it bern net goed yn gewicht komt.
• As jo ​​​​​​muoite lykje te hawwen mei sykheljen tidens de sliep (bygelyks, lûd snurken, ferstikkend).
• As jo ​​​​​​tige soargen meitsje oer de sliep fan jo poppe.

Tink derom, elke poppe is oars. Dyn poppe hoecht net op deselde wize te sliepen as de poppe fan dyn freon. It is wichtich om in metoade te finen dy't wurket foar dyn poppe en feilich is.

Ta beslút, tink hjir oan.

Okee, wy hawwe hjoed in soad praat, net? Ik hoopje dat dizze feiten oer de sliep fan jo 4-7 moannen âlde bern jo nuttich sille wêze.

• Poppen hawwe in soad sliep nedich: 12-16 oeren deis, ynklusyf in nachtsliep en twa dutjes oerdeis.
• Feilich sliepen is it wichtichste: lit jo poppe altyd op 'e rêch sliepe, op in stevich matras, sûnder ûnnedige dingen yn it ledikant, yn jo eigen keamer mar op in apart plak. Dit kin it risiko op wiegendood ferminderje.
• Stel in konsekwint bêdtiidritueel yn: dit sil it makliker meitsje foar jo poppe om yn sliep te fallen.
• Wês geduldich: Elke poppe is oars. Guon dagen sille lestich wêze, mar mei de tiid sil alles goed komme.
• Jo binne net allinnich: as jo in probleem hawwe, freegje dan advys oan in dokter of húshâldlike sûnenssoarchmeiwurker.

Mei dyn poppe goed sliepe!

sliep fan poppen, slieppatroanen foar poppen, previnsje fan wiegendood, feilige sliep foar poppen, poppe fan 4-7 moannen, bêdtiidroutine, keamerdieling, sliep fan poppen