Stel jo foar dat jo nei in heechberchgebiet ride lykas Nuwara Eliya, of jo geane op in flecht. Nei in skoftke fiele jo earen in bytsje swier, as oft der wat yn sit, as sitte jo earen 'opsletten', toch? Soms mei in bytsje pine. Dit is eins in wat ferfelende ûnderfining dy't in protte minsken oerkomt. Mar dit is neat om bang foar te wêzen. Dit is tydlik en wy kinne dit maklik ferminderje. Litte wy hjoed prate oer wêrom't dit bart, en wat jo kinne dwaan om derfan ôf te kommen.
Wêrom reitsje ús earen sa ticht?
Om dit ferhaal te begripen, moatte wy earst wat witte oer de struktuer fan ús earen. Simpelwei sein, der is in hiel lyts buisje dat ús middenear ferbynt mei de efterkant fan ús kiel. Yn medyske termen neame wy dit de buis fan Eustachius . De wichtichste funksje fan dizze buis is om de luchtdruk oan beide kanten fan ús trommelfet gelyk te hâlden.
Stel jo foar dat jo ynienen nei in heger plak geane, bygelyks in berch beklimme, yn in fleantúch stappe of yn in lift yn in heech gebou sitte. Dan nimt de luchtdruk om jo hinne ôf. Mar de luchtdruk yn jo middenear nimt net fuortendaliks ôf. Dan is de druk yn it ear heger, en de druk bûten leger. Dit drukferskil drukt it trommelfel nei bûten. Dêrom fiele ús earen 'ferstoppe', as binne se fol.
De oare kant hjirfan is ek wier. As jo ynienen delkomme, bygelyks by it dûken of lânjen yn in fleantúch, nimt de loftdruk bûten ta. Dan wurdt it trommelfel nei binnen drukt. Hoe dan ek, it fielt itselde ûngemak.
Dus wat betsjut 'ear popping'? It is wannear't jo buis fan Eustachius iepenet, de druk yn en bûten jo ear lyk wurdt, en it trommelfûgel weromkomt nei normaal. Dat is wannear't jo in 'pop'-lûd hearre en jo ear frij fiele.
Wat binne wat ienfâldige manieren om jo earen te ûntstopjen?
Gelokkich binne der in pear hiel ienfâldige manieren om dizze druk te ferminderjen en jo earen te ûntstopjen. Jo kinne ien of mear fan dizze besykje.
| Metoade | Hoe't jo it dwaan moatte en wichtige punten |
|---|---|
| Slikken, kaakbeweging en kaaiepening | Dit is de maklikste en feilichste manier. Hâld in flesse wetter by de hân as jo fleane of in berch beklimme en drink wetter yn lytse slokjes. Kauwgom of in stik snoep kauwe sil helpe om de buis fan Eustachius te iepenjen, om't de speekselproduksje tanimt en jo faker sille slikke. Ek it wiid iepenjen fan jo mûle en it nimmen fan in slokje is in tige effektive metoade. |
| Noas knypjen en blazen (Valsalva-manoeuvre) | Dit is in frij krêftige metoade dy't in protte minsken kenne. Earst, sykhelje djip yn. Doch dan dyn mûle ticht en knyp beide noastergatten ticht mei dyn fingers. Besykje no stadich lucht te blazen sûnder út te sykheljen troch dyn mûle of noas . Dan sille jo fiele dat jo earen iepen springe. Warskôging: Doch dit net te lûd. Brûk dizze metoade ek net as jo in ferkâldheid, gryp of in rinnende noas hawwe. Dit kin baktearjes fan jo noas yn jo middenear triuwe, wêrtroch't in earynfeksje ûntstiet. |
| In ballon opblaze | Dit liket miskien in frjemde metoade, mar it wurket meastentiids. De druk dy't jo útoefenje om in ballon op te blazen helpt om de buis fan Eustachius te iepenjen. Der binne spesjale soarten ballonnen dy't foar dit doel makke binne. Se binne ûntworpen om troch de noas blaasd te wurden. Dizze wurde meast brûkt foar jonge bern dy't faak druk yn 'e earen hawwe. Dit is ek gjin goed idee as se ferkâlden binne. |
Wannear is de bêste tiid om dizze metoaden te brûken?
It wichtichste is om mei dizze dingen betiid te begjinnen, sûnder te wachtsjen oant de druk yn it ear tanimt en lestich wurdt.
Bygelyks:
- Sadree't in fleantúch begjint te opstigen of te lânjen, begjin dan mei kauwgom te kauwen of op in toffee te sûgjen.
- As jo in heuvel beklimme, begjin dan wetter te drinken sa gau as jo begjinne te klimmen .
- As jo it gefoel hawwe dat jo earen sille knappen wylst jo yn in lift yn in heech gebou ride , iepenje dan jo mûle wiid en besykje ien mûle te iepenjen .
As jo op dizze manier betiid hannelje, kinne jo it kontrolearje foardat it in grut probleem wurdt.
Wannear moatte wy in dokter sjen?
Earwaaks kin meastentiids ferljochte wurde mei de boppesteande remedies. Soms kin it lykwols in symptoom wêze fan in oare ûnderlizzende sûnensprobleem.
As jo faak earwaaks opbou hawwe, of as jo konstant in folheid, swierte of 'dôvens' yn jo ear fiele, kin it in tastân wêze dy't 'Eustachiusbuisdysfunksje' neamd wurdt.It kin feroarsake wurde troch. Simpelwei sein, it betsjut dat jo buis fan Eustachius net yn steat is om de druk goed te lyk meitsjen. Dizze tastân kin fergrutte wurde troch dingen lykas allergyen en ferkâldheden .
As jo ien of mear fan 'e folgjende symptomen bliuwe ûnderfine, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje sûnder tiid te fergrieme.
- Swiere of oanhâldende earpine .
- It gefoel fan suizen yn 'e earen kin oeren of dagen oanhâlde.
- Floeistof of pus- achtige ûntlading út it ear.
- Gehoarferlies of konstante tinnitus (swierrichheden mei it lûd).
- Vertigo komt foar by it fallen út it trommelfûgel.
Dyn dokter sil dy ûndersykje en, as it nedich is, ûntstoppingsmiddels, antihistaminen of oare behannelingen foarskriuwe. Yn slimme gefallen kinne se sels in lytse operaasje oanbefelje, lykas it meitsjen fan in lyts gat yn it trommelfel en it ynbringen fan in buis. Dus, aarzelje net om medysk advys te sykjen as dyn symptomen slim binne.
Berjocht foar thús
- Earwaaks falt út troch it ferskil yn luchtdruk binnen en bûten it ear. Dit komt hiel faak foar en is normaal by flechten en berchbeklimmen.
- Dit kin maklik foarkommen wurde troch ienfâldige dingen lykas slikken , de mûle iepenje en kauwgom kauwe. Dizze binne it effektyfst as se begjinne foardat de druk opbout.
- Hoewol de Valsalva-maneuver effektyf is, foarkom it te dwaan as jo siik binne, lykas mei in ferkâldheid.
- As jo symptomen hawwe lykas earpine , oanhâldende ferstopping, gehoarferlies of floeistof dy't út it ear streamt, negearje it dan net as normaal en rieplachtsje jo dokter foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta