Ferliest jo hier nei't jo in poppe krigen hawwe? Litte wy prate oer "hierferlies nei de befalling"!

Mei al it wille dat jo fiele as jo in nije mem wurde, kinne jo jo soms soargen meitsje oer de lytse dingen, toch? Benammen as jo it gefoel hawwe dat jo hier mear útfalt as gewoanlik? It is normaal om jo in bytsje senuweftich te fielen as jo jo hier boarstelje, dûsje, of in protte hier op jo kessen sjogge yn 'e moarn. Sille wy it hjoed hjir oer hawwe?

Wat is dit hierferlies nei de befalling? (`Postpartum hierferlies`)

Simpelwei sein, postpartum hierferlies is as jo hier mear as normaal begjint út te fallen yn 'e moannen nei de befalling. Dit is eins wat in protte memmen oerkomt, dus d'r is neat om jo soargen oer te meitsjen. Jo binne net allinich, d'r binne in protte oare minsken dy't dit ûnderfine. Stel jo foar, sels ien fan jo freonen of famylje hat jo oer soksawat ferteld. Dat is dus in heul gewoane tastân .

Litte wy ris sjen hoe't ús hier groeit?

Us hier groeit net allinnich. It hat ek in syklus. Stel jo foar, der binne lytse gatten yn 'e hûd fan ús holle, dy't wy "follikels" neame. Dit binne as fabriken dy't hier meitsje. Der binne trije haadstadia yn 'e groei fan dizze hierren:

• `Anagenfaze`: Dit is de perioade fan hiergroei . Dit kin twa oant seis jier duorje. De grutste hoemannichte hier op ús holle (dat is sawat 85% oant 90%) is yn dizze groeifaze. It is yn dizze perioade dat de hierskaft langer en sterker wurdt.
• `Katagenfaze`: Dit is in tige koarte faze , dy't sawat in pear wiken duorret. Tidens dizze faze stoppet de hiergroei in skoftke, en de hierfollikel dy't it hier produseart krimpt in bytsje. It is as in skoft nimme nei wat wurk.
• `Telogeenfaze`: Dit is de rêstfaze fan it hier. It duorret sawat trije moannen. Yn dizze perioade hâldt de hierfollikel op mei groeien. Dan falt de hierfollikel út, wêrtroch't plak makke wurdt foar in nije hierfollikel.

In oare medyske term foar hierferlies nei de befalling is "Telogen Effluvium". Dit betsjut dat in grut oantal hierfollikels yn 'e rêstfaze ("Telogenfaze") tagelyk útfalle.

Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?

Litte wy no sjen wêrom't dit bart. De wichtichste reden hjirfoar binne hormonale feroarings . As jo ​​swier binne, foaral yn 'e lêste trije moannen, nimt it hormoan `(Estrogeen)` (estrogeen) yn jo lichem sterk ta. Dit soarget derfoar dat jo hier ophâldt mei normaal út te fallen. Dêrom fiele jo dat jo hier op dat stuit tige dik en glânzich is. Stel jo gewoan foar, it is as hat jo hier superfieding krigen! Jo moatte sjoen hawwe dat jo nagels yn dy tiid ek sterker wurde en rapper groeie, mar dit komt troch it effekt fan dizze hormonen.

Mar, nei it krijen fan in poppe, sakket dit '(Estrogeen)' nivo ynienen. Wat der bart is dat in grut oantal hierfollikels dy't yn 'e groeifaze wiene ('(Anagenfaze)') ynienen yn 'e rêstfaze geane ('(Telogeenfaze)'). Dan, nei in pear moannen, begjinne dy hierfollikels út te fallen.

Simpelwei sein, it hier dat útfalle moast tidens de swangerskip bliuwt op jo holle fanwegen it hormoan `(Estrogeen)`. As jo ​​de poppe krije, as dy hormonen ôfnimme, begjinne sawol it hier dat der wie as it hier dat normaal útfalle soe allegear tagelyk út te fallen. Dêrom liket it derop dat in grutte hoemannichte hier tagelyk útfalt.

Normaal hawwe wy sa'n 80.000 oant 120.000 hierren op ús holle. It is normaal om sa'n 100 hierren deis te ferliezen. Mar yn dizze "Postpartum Hierferlies"-tastân kinne mear as 100 hierren deis ferlern gean, soms sels 300 of 400.

Hoe lang sil dit duorje? Sil it hier werom groeie?

It is normaal om fertrietlik en bang te fielen as jo dit hierferlies sjogge. Mar dit is mar tydlik . It goede nijs is dat it meastal net langer as seis moannen duorret . It berikt meastal in pyk 3-4 moannen nei't de poppe berne is. Dêrnei nimt it stadichoan ôf. Tsjin 'e tiid dat jo poppe sawat in jier âld is, moat jo hier werom wêze yn syn oarspronklike steat. Dus meitsje jo gjin soargen ûnnedich, oké? Jo hier sil grif weromgroeie.

Wat binne de symptomen hjirfan? Is dit itselde foar jo?

It wichtichste symptoom hjirfan is dat jo mear hier as gewoanlik op jo kam fernimme as jo jo hier kamme, op 'e badkeamerflier as jo dûsje, of op jo kessen as jo moarns wekker wurde. Jo kinne ek mear hier op jo klean fernimme as gewoanlik. Jo kinne ek it gefoel hawwe dat jo in protte hier op jo hân hawwe as jo jo holle oanreitsje. Guon minsken kinne sels fernimme dat de hoofdhuid better sichtber is as jo troch it midden fan har hier kamme.

Is hjir in behanneling foar? Wat moatte wy dwaan?

Der is eins gjin spesifike medyske behanneling foar "hierferlies nei de befalling". Dit komt om't it in natuerlik proses is. Der binne lykwols in pear dingen dy't wy dwaan kinne om jo hier mear folume te jaan en fierdere hierskea te ferminderjen :

• Kies in shampoo en conditioner dy't jo hier folume jouwe. Dizze produkten kinne folume tafoegje oan jo hier. It brûken fan in lichtgewicht conditioner kin ek helpe om kroezing te ferminderjen. Jo moatte miskien in pear produkten besykje om dejinge te finen dy't it bêste wurket foar jo hiertype.
• Behannelje jo hier mei grutte soarch. Hier is it swakst as it wiet is. Dus, as jo wiet hier kamme, kam it dan hiel sêft mei in kam mei brede tosken. Sels as jo jo hier waskje, massearje jo hoofdhuid net krêftich, mar sêft mei jo fingertoppen.
• Foarkom waarmtestyling safolle mooglik.As jo ​​in föhn of styling iron brûke (bygelyks in stijltang of krulspeld), brûk dan de leechste waarmte-ynstellingen. Faak gebrûk dêrfan kin jo hier útdroegje en it brekken fergrutsje.
• Foarkom it strak lûken oan jo hier. Strakke ponytails, flechten en hierbannen kinne ûnnedich lûken oan 'e woartels fan jo hier feroarsaakje, wat kin liede ta mear hierferlies. Besykje jo hier in skoftke los te dragen.
• Besykje in oar kapsel. Koarte knipsen kinne jo hier in follere útstrieling jaan. Se binne ek makliker te ûnderhâlden as jo in pasgeborene hawwe. It hier yn lagen lizze kin ek folume tafoegje.
• Iet in lykwichtich, fiedend dieet. Dit is tige wichtich. Nim proteïnerike iten lykas grienten, fruit, nuten, fisk, aaien en izerrike iten (spinaazje, bittere pompoen, soja) op yn jo dieet. Dit komt om't it de fiedingsstoffen leveret dy't nedich binne foar hiergroei.
• Drink genôch wetter. Hydratearre bliuwe is wichtich foar de sûnens fan it hier.
• Freegje jo dokter as jo vitaminen moatte nimme neist jo dieet. Fiedingsstoffen lykas biotine, sink en izer binne foaral wichtich foar it hier. Nim lykwols gjin oanfollingen sûnder in dokter te rieplachtsjen, foaral as jo boarstfieding jouwe.

Sil dit hierferlies ynfloed hawwe op 'e poppe?

Nee, it ferliezen fan jo hier sil gjin ynfloed hawwe op 'e poppe. Dit is in normaal ûnderdiel fan swangerskip en befalling.

Der is lykwols noch wat oars dêr't jo tige selden fan op 'e hichte moatte wêze . In hierstring dy't út jo poppe falt, kin soms fêstkomme oan syn fingers, teannen, polsen of oare dielen fan syn lichem (soms sels syn geslachtsdielen by jonges). Wy neame dit in "hiertourniquet" . Dit kin pine feroarsaakje by de poppe en kin ek de bloedstream nei it gebiet ôfsnije. It gebiet kin read en swollen wurde, en de poppe kin in protte gûle. As jo ​​dit sjogge, lûk dan foarsichtich de hierstring út, of knip it foarsichtich ôf. As dat net mooglik is, gean dan sa gau mooglik nei de dokter fan jo poppe. Dêrom is it in goed idee om in bytsje foarsichtich te wêzen by it baden en it ferskowen fan 'e klean fan jo poppe.

Is der gjin manier om dit te stopjen?

Earlik sein, der is neat dat jo dwaan kinne om hierferlies nei de befalling te stopjen . It is in natuerlik proses dat te krijen hat mei hormoannivo's. Mar, wittende dat soks fan tefoaren barre kin, betsjut dat jo net sa stress hawwe as it bart. Jo kinne josels gerêststelle dat "Och, dit is wat se sei."

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​hierferlies langer as seis moannen oanhâldt , of as de hoemannichte hierferlies ûnfoarstelber is, dan is it in goed idee om in dokter te sjen. It kin ek te tankjen wêze oan in oare sûnensprobleem. Bygelyks:

• Izertekoart
• Sykte fan 'e skildklier ( benammen hypothyroïdie)
• Oare fiedingstekoarten
• Swiere stress

As der in oarsaak lykas dizze is, kin behanneling dêrfan helpe om hierferlies te kontrolearjen.

It is normaal om jo in bytsje stress te fielen as jo in nije poppe krije. Jo sille sliep ferlieze en mear ferantwurdlikheden hawwe. Dit hierferlies kin tafoegje oan dy stress en eangst. Mar tink derom, hierferlies nei de befalling is hiel normaal en bart mei de measte minsken. Hoewol jo it net kinne stopje, kin it goed fersoargjen fan jo hier en it op de juste manier stylearje de tiid dy't it duorret foar jo hier om werom te groeien wat makliker meitsje. Tsjin 'e tiid dat jo poppe berne is, sil jo hier wer fol wêze.

Ta beslút, ik moat sizze ... (Berjocht foar thús)

Dus, as jo in nije mem binne en jo hawwe te krijen mei dit probleem mei hierferlies, panyk dan net . Dit is in tydlike tastân dy't de measte memmen ûnderfine. Sadree't jo hormonen wer normaal binne, sil jo hier wer moai begjinne te groeien.

Tink derom: dit is gjin sykte, it is ûnderdiel fan it natuerlike proses fan jo lichem om nei de swangerskip wer normaal te wurden.

Iet goed, bliuw sûn, en bring tiid troch mei jo poppe. Tink net tefolle oer jo hier en ferlies jo freugde net. Mar, lykas ik earder sei, as jo hierferlies langer as 6-9 moannen oanhâldt, is it dan perfoarst de muoite wurdich om in dokter te sjen? Dan kinne jo sjen oft der in oare oarsaak is.

Ek kinne guon minsken fine dat har hier wat tinner is as foar de swangerskip, of de tekstuer fan har hier kin wat feroarje (bygelyks, earder glêd hier wurdt wat krullend). Dit is normaal. It wichtichste is dat jo sûn en lokkich binne.

` Berte, hierferlies, hormonen, oestrogeen, pasgeborene, sûnens fan memmen