Hawwe jo it gefoel dat jo holle eksplodearje sil as jo moarns wekker wurde? Hawwe jo in ferstoppe noas, gesichtspine dy't it lestich makket om te praten, en in gefoel fan benaudens ûnder jo eagen en oan beide kanten fan jo foarholle? Dit binne gewoane symptomen fan sinusitis foar in protte minsken. As dizze swierte en pine yn jo holle net ferdwine, sels nei't jo in ferkâldheid hân hawwe, kinne jo sinusitis hawwe. Litte wy hjoed ienfâldich en beleefd prate oer sinusitis, dêr't elkenien oer praat, mar net krekt fan bewust is.
Wat is dit sinusprobleem no krekt?
Simpelwei sein neame wy ' sinussen ' de lytse mei loft folde holtes (holle romten) yn ús skedel om ús noas, boppe ús eagen en tusken ús eagen. Krekt as keamers yn in hûs. Normaal befetsje dizze holtes allinich loft. Dat makket ús holle licht oanfielt.
As jo lykwols in firus krije lykas in ferkâldheid, of soms in baktearjele ynfeksje, swollen de delikate membranen yn dizze sinusholtes op. Dan reitsje de luchtwegen yn dizze holtes blokkearre, en begjint de binnenkant te foljen mei floeistoffen lykas slym. Tink derom as in ôfwetteringspipe dy't ferstoppe rekket mei smoargens. As dit slym him follet, makket it in perfekte omjouwing foar baktearjes om te groeien. Dit is wat wy sinusitis neame, of in sinusynfeksje .
Der binne twa haadtypen hjirfan:
- Akute sinusitis: Dit is it type dat ynienen ûntstiet. It duorret meastal minder as 4 wiken. Meastentiids ferdwynt it binnen 10 dagen.
- Chronike sinusitis: Dit is in mear oanhâldende, hinderlike foarm. It kin 3 moannen of langer duorje. Guon minsken kinne it jierren hawwe. It is soms lestich om de oarsaak te finen.
Wat binne guon hûsmiddels foar sinuspine?
Foardat jo nei de dokter geane sa gau as sinuspine begjint, binne d'r wat ienfâldige en heul effektive remedies dy't wy thús kinne besykje. Dizze kinne jo grutte ferlichting jaan.
| Remeedzje | Hoe't it wurket en hoe't jo it brûke kinne |
|---|---|
| Dampynhalaasje | Dit is de populêrste en effektyfste metoade. As jo de stoom fan hyt wetter ynademe, sil it dikke slym dat fêst sit smelte en maklik útkomme. Giet hyt wetter yn in waskbak, doch in handoek oer jo holle en ynademe de stoom. Of, in hyt bad nimme is ek tige goed. |
| Nasale irrigaasje | Dit wurdt ek wol 'Neuslavage' neamd. It giet om it spieljen fan 'e noas mei sean wetter of suvere sâltwetteroplossing, te krijen by in apotheek, mei in 'Neti-pot', dy't te keap is by in apotheek. Dit helpt om slym en stof út 'e noas te ferwiderjen, wêrtroch it makliker is om te sykheljen. |
| Allergiemedisinen | As jo allergysk binne foar dingen lykas stof of bisten, kin dat ek sinusproblemen feroarsaakje. Jo kinne ferlichting fine troch jo dokter te freegjen oer allergymedisinen lykas antihistaminen. |
| Dekongestanten | Dizze soarten medisinen binne te krijen yn apteken as pillen of siropen. Se helpe by it ferminderjen fan swelling yn 'e noas en helpe by it fuortheljen fan ferstoppe slym. It is lykwols net goed om se kontinu te brûken, dus it is it bêste om in dokter te rieplachtsjen foardat jo se brûke. |
| Neussprays | Der binne noassprays dy't kortikosteroïden befetsje. Dizze wurde foarskreaun troch in dokter. Se helpe by it ferminderjen fan swelling yn 'e noasmembranen en jouwe langduorjende ferlichting. Guon sprays dy't te krijen binne by apotheken kinne in weromkommende ferstopping feroarsaakje as se langer as in pear dagen brûkt wurde. Dêrom is it essensjeel om de ynstruksjes fan jo dokter te folgjen. |
| Pynferlieners | Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) lykas paracetamol of ibuprofen kinne tydlike ferlichting jaan fan sinushoofdpijn en gesichtspine. Mar hâld der rekken mei dat guon stúdzjes oantoand hawwe dat it nimmen fan dizze sûnder recept de symptomen foar guon minsken eins slimmer meitsje kin.Nim dizze net sûnder mei jo dokter te praten. |
| Hawwe in goede rêst. | Dit is gjin genêzing, mar it is tige wichtich. Jo lichem rêste jout jo ymmúnsysteem de krêft om dizze ynfeksje te bestriden. Sliep teminsten 8 oeren deis. Oerbelêst jo lichem net. |
Tink derom, it is it feilichst om mei jo dokter te praten foardat jo ien fan dizze medisinen brûke, foaral as jo oare medyske omstannichheden hawwe lykas diabetes , hege bloeddruk of hert sykte .
Wannear moatte jo nei in dokter?
As hûsmiddels gjin ferlichting jouwe, of as jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- As jo koarts hawwe dy't langer as 3-4 dagen oanhâldt.
- As jo in ûndraachlike hoofdpijn of gesichtspine hawwe.
- As de symptomen in bytsje minder wurde, komme se werom en wurde se slimmer as foarhinne.
- As der nei 10 dagen fan hûsmiddels gjin ferbettering is.
- As der feroarings binne yn jo sicht, lykas wazig sicht of swollen, reade eagen.
Wêrom is it wichtich om in dokter te sjen?
De wichtichste reden is dat allinich in dokter krekt kin bepale oft jo in firale of baktearjele ynfeksje hawwe.
Simpelwei sein, antibiotika binne nutteloos foar in firale ynfeksje. Se deadzje gjin firussen. Antibiotika moatte allinich jûn wurde foar baktearjele ynfeksjes. It ûnnedich brûken fan antibiotika sil it lichem allinich mar skea dwaan.
Dêrom sil jo dokter jo ûndersykje en allinich antibiotika foarskriuwe as it nedich is. It is tige wichtich om de folsleine antibiotikakuer te nimmen dy't hy of sy foarskriuwt. As jo jo net better fiele nei't jo it medisyn sawat 7 dagen nommen hawwe, gean dan nochris nei jo dokter. It medisyn moat miskien feroare wurde of oare testen kinne nedich wêze.
Berjocht foar thús
- Sinusitis is de ûntstekking en swelling fan 'e sinussen om 'e noas hinne, wêrtroch symptomen lykas hoofdpijn en gesichtspine ûntsteane.
- Ienfâldige hûsmiddels lykas stoomynhalaasje , nasale yrrigaasje en genôch rêst krije kinne faak ferlichting jaan.
- It is it bêste om mei jo dokter te praten foardat jo pineferlichters of oare medisinen brûke.
- As de symptomen nei 10 dagen net ferbetterje, as der koarts is, of as de pine slim is, sykje dan medysk advys.
- Brûk noait antibiotika op jo eigen sûnder oanbefelling fan in dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta