De ferrassende earste stap yn ús ûnthâld: Litte wy leare oer sensorysk ûnthâld.

Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't de dingen dy't wy sjogge, hearre en fiele yn ús ûnthâld opslein wurde? It is eins in hiel ferrassend proses. De earste en wichtichste hjirfan is in tige koarte-termyn ûnthâld, dat wy sensorysk ûnthâld neame. It is as it 'registrearjen' fan ynformaasje fan ús sintugen foar in pear sekonden. Litte wy hjir hjoed yn mear detail oer prate.

Wat is sensorysk ûnthâld?

Simpelwei sein, jo fiif sintugen - jo eagen, earen, noas, tonge en hûd - sammelje in heul koarte-termyn samling ynformaasje dy't wy Sensorysk ûnthâld neame, of soms Sensorysk Register . Tink derom as it meitsjen fan in heul dúdlike, detaillearre 'foto' fan jo omjouwing yn in momint. It is as it meitsjen fan in momintopname fan jo omjouwing yn hege resolúsje . Dan wurdt dizze ynformaasje nei jo Koarte-termyn ûnthâld stjoerd.

Jo kinne net kontrolearje hoe lang dizze oantinkens duorje, se duorje meastal mar in pear sekonden . Mar yn dizze koarte perioade kin it jo helpe om sels de lytste details yn jo omjouwing te begripen.

Wat binne de soarten sensorysk ûnthâld?

Der binne fiif soarten sintúchlike oantinkens dy't relatearre binne oan ús fiif sintugen. Litte wy ris sjen wat se binne:

• Echoïsk ûnthâld: Dit jildt foar it hearren . Lykas in echo bliuwt in lûd in momint yn 'e holle nei't it heard is.
• Haptysk ûnthâld: Dit is relatearre oan oanrekking . Sels nei it oanreitsjen fan wat bliuwt it gefoel fan oanrekking in momint op 'e hûd.
• Smaakûnthâld: Dit hat te krijen mei smaak . De smaak fan in iten bliuwt op 'e tonge, sels nei't it iten is.
• Ikonysk ûnthâld: Dit is relatearre oan fisy . Sels nei it sjen fan wat en fuortsjogge, bliuwt it byld in momint sichtber.
• Olfaktorysk ûnthâld: Dit hat te krijen mei rook . It fermogen om in geur yn 'e noas te hâlden, sels nei't it ynademe is.

Litte wy ris nei guon foarbylden fan sensorysk ûnthâld sjen.

No, om it wat dúdliker foar jo te meitsjen, litte wy prate oer foarbylden fan elk fan dizze soarten. Jo moatte dizze yn jo deistich libben meimakke hawwe.

• Echoïsk ûnthâld: Stel jo dat gefoel foar as jo klear binne mei harkjen nei in favorite ferske en de melody noch altyd yn jo holle spilet. Of as immen jo namme ropt en jo it gefoel hawwe dat it lûd in skoftke yn jo earen bliuwt. Dat is it.
• Haptysk ûnthâld: It gefoel fan immen dy't dyn hân fêsthâldt en dan loslit, wylst er noch altyd de druk fan dy oanrekking fielt. Of, lykas as in reindrip op dyn hûd falt tidens in reinbui, bliuwt de wiete oanrekking efkes op dyn hûd hingjen.
• Smaaklik ûnthâld:Sels nei it iten fielt de smaak fan it iten, bygelyks pittich as it pittich is, swiet as it swiet is, as bliuwt it yn jo mûle.
• Ikonyske oantinken: As jo ​​nei in fjoerwurkshow sjogge, hawwe jo it gefoel dat jo de kleurrike linen noch foar jo eagen kinne sjen nei't it fjoerwurk út is. Of, as in kameraflits ôfgiet, sjogge jo in skoftke in wite flek foar jo eagen.
• Olfaktorysk ûnthâld: It gefoel dat de rook fan farske bôle yn jo noas bliuwt, sels nei't jo in bakkerij ferlitte. Of, as jo foarby ien rinne dy't parfum opdien hat, bliuwt de rook in skoftke oanhâlden.

Hoe wurket sensorysk ûnthâld?

Okee, lit ús no sjen hoe't dit sensoryske ûnthâld wurket. It is hiel ienfâldich, en it bart yn in pear hiel rappe stappen:

1. Jo belibje in gefoel. Dat betsjut dat jo wat sjogge, hearre, rûke, priuwe of oanreitsje.

2. Op dat stuit wurdt it diel fan jo harsens dat ferantwurdlik is foar dy sensaasje (wy neame it de Sensoryske Korteks) direkt aktivearre. Dit bart hiel fluch, lykas it yndrukken fan in knop op in elektryske skeakel. Dit bart yn in fraksje fan in sekonde.

3. Folgjende selektearret jo harsens allinich de wichtichste dingen út 'e ynformaasje dy't it sammele hat en rjochtet him dêrop. Stel jo foar, as jo troch in drokke strjitte rinne, hearre jo elk lûd, sjogge jo elk gesicht en rûke jo elke rook. Mar jo harsens sil net alles tagelyk ûnthâlde. Ynstee dêrfan rjochtet it him allinich op dingen dy't wichtich binne foar jo feiligens, lykas it lûd fan in hommelse autoclaxon. It 'filteret' ûnnedige dingen lykas dat út en ferwideret se.

4. Uteinlik wurdt dizze selektearre wichtige ynformaasje nei jo koartetermynûnthâld stjoerd. Fan dêrút wurdt besletten oft dat ûnthâld fierder opslein wurdt of oft it in langetermynûnthâld wurdt.

Hoe lang duorret sensorysk ûnthâld? En wat is syn kapasiteit?

Jo freegje jo miskien ôf: 'Hoe lang duorret dit sensoryske ûnthâld yn ús hollen?' It is eins frij koart. Dizze ynformaasje wurdt meastal sawat 0,2 oant 2 sekonden bewarre. Dat is as in eachknipoech! Mar dizze tiid kin wat ferskille ôfhinklik fan it gefoel dat jo ûnderfine. Bygelyks, ikoanysk ûnthâld foar fisy duorret meastal sawat in sekonde. Echoysk ûnthâld foar lûden kin in pear sekonden duorje, miskien trije of fjouwer.

Dus wat is syn kapasiteit, dat is, hoefolle ynformaasje kin it tagelyk hâlde? Sensorysk ûnthâld hat in tige grutte kapasiteit. De reden hjirfoar is dat wy ferskate sintugen tagelyk brûke.

Stel jo foar, as jo in miel ite. Jo sjogge it iten (sicht), jo fiele de tekstuer fan it iten op jo tonge (oanrekking), jo rûke elke smaak (geur), jo hearre it 'piep'-lûd as jo ite (hear), en jo priuwe it (smaak). Sa kinne jo tagelyk alle ynformaasje dy't fan jo fiif sintugen komt ferwurkje yn jo sensorysk ûnthâld (sensorysk ûnthâld). Is dit net geweldig?

Hoewol dit sensoryske ûnthâld in grutte kapasiteit hat, duorret it mar in pear sekonden. Dat wol sizze, nije ynformaasje komt tige fluch binnen, en âlde ynformaasje wurdt wiske. It is as in konstant bywurke 'skerm'. Dan giet de ynformaasje nei in oar ûnthâldopslachgebiet yn 'e harsens, dat is koarte-termyn ûnthâld, of wurdt it folslein wiske, wêrtroch't wy nije gefoelens kinne belibje. Dit rappe proses is wat ús mooglik makket om mei in konstant feroarjende wrâld om te gean.

Hokker dielen fan it brein binne belutsen by sensorysk ûnthâld?

Dit geweldige proses, sensorysk ûnthâld neamd, omfettet ferskate dielen fan ús harsens. Elke gefoel folget in spesifyk paad nei it harsens.

Lit ús sizze dat jo in lûd hearre. Dit lûd wurdt omset yn in elektrysk sinjaal en reizget troch senuwvezels nei jo harsens. It reizget earst troch jo harsensstam , dan troch de thalamus (in relaisstasjon yn 'e midden fan jo harsens). De thalamus stjoert it sinjaal dan nei it juste harsensgebiet foar dy sensaasje. Bygelyks, as wy hearre, giet it sinjaal nei jo gehoarkorteks . Dizze leit yn 'e temporale kwab .

Hjir binne guon fan 'e wichtichste gebieten fan it brein dy't helpe by it ferwurkjen fan ynformaasje fan jo sintugen:

• Echoïsk ûnthâld (hearren): Auditory Cortex - Dit leit yn 'e temporale kwab .
• Haptysk ûnthâld (oanrekking): Somatosensoryske korteks - Dit leit yn 'e parietale kwab .
• Gustatory memory (smaak): Primêre gustatory cortex - Dit leit tusken de insulêre kwab en de frontale kwab .
• Ikonysk ûnthâld (fisy): Primêre fisuele korteks - Dizze leit yn 'e occipitale lob .
• Olfaktorysk ûnthâld (rûke): Olfaktoryske bol - Dit leit oan 'e ûnderkant fan jo harsens, tichtby jo noas.

Dizze harsensregio's, tegearre mei oare gebieten, lykas de hippocampus en amygdala, binne belutsen by ûnthâldopslach en emoasjes.Tegearre helpe dizze ûnderdielen jo sensorysk ûnthâld goed te funksjonearjen. Is dit net in tige komplekse en geweldige koördinaasje dy't yn ús harsens bart?

Wêrom is sensorysk ûnthâld wichtich foar ús?

Dus, sensorysk ûnthâld is de earste poarte nei ús wrâld, en helpt ús om tydlik ynformaasje fan ús sintugen te behâlden. Oft it no de smaak is fan 'e lekkere lasagne fan jo beppe, de rook fan nij bloeiende seringen, of it sjongen fan fûgels as jo oer strjitte rinne, it is troch sensorysk ûnthâld dat jo direkt bewust binne fan wat der om jo hinne bart. Sûnder it soene wy ​​net kinne waarnimme wat wy fiele, sjogge en hearre as in trochgeande stream fan ûnderfining.

Us harsens selektearret guon fan dizze direkte ynformaasje en bewarret it yn it lange-termyn ûnthâld, lykas de melody fan jo favorite ferske of in waarme knuffel fan in leafste. Dêrom is dit sensoryske ûnthâld in tige wichtich en fûneminteel ûnderdiel fan it ûnthâldsysteem.

Tink derom, lykas elk oar diel fan ús lichem, kin dit ûnthâldsysteem soms skansearre of beskeadige wurde. As jo ​​soargen of twifels hawwe oer oft jo sensoryske ûnthâld goed wurket, is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen.

De wichtichste dingen om te ûnthâlden fan wat wy besprutsen hawwe (Take-Home Message)

Okee, dus litte wy guon fan 'e wichtichste punten oer sensorysk ûnthâld besjen dêr't wy hjoed oer praat hawwe:

• Sensorysk ûnthâld is in tige koarte-termyn ûnthâld dat ynformaasje dy't wy fan ús fiif sintugen ûntfange foar in pear sekonden bewarret.
• Dit is as it nimmen fan in direkte, detaillearre foto fan ús omjouwing.
• Der binne fiif haadtypen: auditive (hearren), taktile (oanrekking), gustatory (smaak), fisuele (sicht) en olfaktoryske (ruk) ûnthâld.
• Dit ûnthâld duorret mar tusken 0,2 en 2 sekonden (miskien wat langer) .
• Syn kapasiteit is lykwols tige grut ; it kin ynformaasje fan ferskate sintugen tagelyk opnimme.
• Spesifike dielen fan 'e harsens (bygelyks, auditive korteks, fisuele korteks, thalamus) wurde foar dit doel aktivearre.
• Dit is de earste, krúsjale stap yn it oerdragen fan ynformaasje nei it koartetermynûnthâld .
• As jo ​​problemen, feroarings of oermjittige ferjitlikens mei jo ûnthâld fernimme, is it tige wichtich om medysk advys te sykjen.

Dus, ik hoopje dat jo in goed idee hawwe oer dizze geweldige earste stap yn ús ûnthâld, neamd sensorysk ûnthâld. Sokke dingen witte helpt ús ússels in protte te begripen, net wier?

` Sensorysk ûnthâld, ûnthâld, fiif sintugen, harsens, koarte-termyn ûnthâld, organen, senuwstelsel