Fielst dy soms sûnder reden dizich, ferliest dy dyn lykwicht by it stean of sitten, en fielt it as driuwst op in boat? It is tige dreech om dagen oanien mei dizze dizichheid te libjen, net wier? Jo kinne jo hjir sels tige fertrietlik en bang oer fiele. Hjoed sille wy prate oer dit soarte fan lange-termyn dizichheid, wat betsjut dat it trije moannen of sels langer duorret. Dokters neame dit PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) . Hoewol de namme miskien wat lang liket, litte wy it simpel hâlde.
Wat is PPPD (Persistente Posturale-Perseptuele Duizeligheid)? Simpelwei sein...
Wy kinne de betsjutting fan PPPD útfine út 'e wurden sels.
- Oanhâldend: Dit betsjut dat it konstant en langduorjend is . Jo hawwe dizze dizichheid al op syn minst trije moannen, de measte dagen, ûnderfûn.
- Posturaal: Dit is relatearre oan lichemshâlding . Dizze duizeligheid is slimmer as jo steane, sitte of yn in oprjochte posysje binne.
- Waarnimming: Dit is relatearre oan ús waarnimming, dat is, de manier wêrop wy dingen waarnimme . Jo fiele as binne jo of jo omjouwing út lykwicht. It fielt as trilt de grûn, of josels trilje.
- Duizeligheid: Dit is duizeligheid . Mar it is net lykas "Vertigo" wêrby't dingen om jo hinne draaie. By PPPD fielt it as jo skommelje, as jo op in boat binne, of ûnstabyl .
Simpelwei sein, PPPD is in soarte fan dizichheid dy't begjint nei in barren, lang duorret, tanimt by it stean, en jo of jo omjouwing út lykwicht fielt, as jo swaaie.
Us lichems hawwe in kompleks systeem dat ús lykwicht kontrolearret. It giet om ús eagen, spieren, it vestibulêre systeem yn ús binnenear, en de harsens . Al dizze dingen wurkje gear, wurkje as in team, om te foarkommen dat wy falle. Dit bart natuerlik, sûnder dat wy it sels beseffe.
Mar by in persoan mei PPPD is der in ynkonsistinsje of fersteuring yn 'e kommunikaasje tusken de ûnderdielen fan dit systeem. Dat wol sizze, der is in probleem mei de manier wêrop de sinjalen fan 'e eagen, it lichem en it binnenear allegear nei de harsens geane en mei-inoar koördinearre wurde. It wichtige is dat der gjin sykte of skea is oan 'e yndividuele ûnderdielen fan dit systeem (lykas de eagen, earen en harsens) . Mar se binne net mei-inoar "syngronisearre". Dêrom fiele jo jo ûnstabyl en dizich.
Hoe faak komt dizze PPPD-tastân foar?
PPPD kin eins de meast foarkommende tastân wêze dy't no erkend wurdt as oarsaak fan langduorjende duizeligheid. It is lykwols in relatyf nije diagnoaze.It wie pas yn 2017 dat medyske saakkundigen byinoar kamen om de kritearia foar dizze tastân te definiearjen. Dat der is noch in soad ûndersyk oan 'e gong, en der is in soad te learen. Yn it ferline wie it miskien net mooglik om minsken mei dizze symptomen krekt te identifisearjen.
Wat binne de symptomen fan PPPD?
In persoan mei PPPD fielt him meastentiids dizich . Dit betsjut dat se har mear as sân dagen yn 'e wike dizich fiele kinne. Soms kin dizze dizichheid oeren oanhâlde, en it kin slimmer wurde as de dei foarútgiet . Of it kin komme en gean sûnder patroan.
De dizichheid feroarsake troch PPPD kin fiele as in boat dy't troch de weagen smiten wurdt, of as jo swaaie, jo ûnstabil fiele, as kinne jo jo fuotten net op 'e grûn hâlde . Hoewol dit sûnder spesifike reden barre kin, kin it yn guon gefallen slimmer wêze. Bygelyks:
- As jo steane, rjochtop sitte, of ynienen fan posysje feroarje (bygelyks út bêd komme).
- As jo rinne of ride yn in auto (auto, bus, trein) .
- As jo tefolle dingen tagelyk sjogge . Tink oan it stoarjen nei de planken mei boadskippen yn in supermerk, of it scrollen troch sosjale media op jo tillefoan. Dit soarte fisuele stimulearring kin duizeligheid ferheegje.
Neist dizze haadsymptomen kinne oare symptomen mei PPPD gepaard gean:
- Harsensmist: Dit betsjut dat it lestich is om dúdlik te tinken en te konsintrearjen.
- Koarte-termyn ûnthâldferlies: lytse dingen fluch ferjitte.
- Konsintraasjeproblemen: It is lestich om jo op ien ding te fokusjen of troch te gean mei ien taak.
PPPD kin jo it gefoel jaan dat jo net ferbûn binne mei jo lichem, jo omjouwing en oare minsken, as wiene jo yn in dream . Jo kinne ek sosjale aktiviteiten en deistige taken foarkomme út eangst dat jo duizeligheid slimmer wurdt. Dit kin in wichtige ynfloed hawwe op jo kwaliteit fan libben.
Wat binne de oarsaken fan PPPD?
PPPD begjint meastal nei in "trigger"-gebeurtenis dy't jo lykwicht beynfloedet . Dit betsjut dat jo miskien in eardere oanfal fan duizeligheid hân hawwe, lykas in holleblessuere, en de PPPD kin trochgean sels nei't it genêzen is.
Hjir binne guon fan 'e triggers dy't PPPD kinne feroarsaakje:
- Ynienen, slimme dizichheid (akute vertigo).
- Benigne Paroxysmale Posisjonele Vertigo (BPPV) is in tastân dy't duizeligheid feroarsaket as jo jo holle bewege.
- Holleferwûnings (bygelyks in harsenskoddinge).
- Sykten fan it binnenear lykas de sykte fan Ménière.
- Panykoanfal.
- In tastân fan in 'beroerte' (ferlamming).
- 'Vestibulêre migraine' is duizeligheid dy't foarkomt by migraine.
- Vestibulêre neuritis is in ûntstekking fan in senuw yn it binnenear.
Wat der bart by PPPD is dat sels nei't de earste dizichheid of sykte foarby is, jo harsens de "ferlies fan lykwicht"-ûnderfining ûnthâldt . Sûnder it te realisearjen, begjinne jo hyperbewust te wêzen fan dingen dy't jo lykwicht beynfloedzje, lykas jo lichemsposysje en omjouwing. Dit hyperbewustwêzen kin jo ek de hiele tiid eangstich fiele.
Stel jo foar dat jo útglide en op 'e dyk falle. Dêrnei soene jo elke kear as jo op dy dyk rûnen tige foarsichtich wêze, nei ûnderen sjen en oer elke stap neitinke, toch? Op deselde wize begjint jo harsens by PPPD tefolle te tinken oer lykwicht en wach te wêzen.
Ynstee fan nuttich te wêzen, feroarsaket dizze hypersensitiviteit dat jo harsens sintúchlike ynformaasje fan jo eagen, spieren en binnenear net goed ferwurkje kinne, wêrtroch jo stabyl bliuwe. Saakkundigen sizze dat jo harsens tefolle fertrout op 'e sintugen dy't jo it meast fiele (bygelyks wat jo sjogge, hoe't jo jo lichem hâlde), en de sintugen dy't jo it minst fiele ûnderbrûkt (bygelyks ynformaasje oer subtile bewegingen fan jo binnenear). Dy mismatch feroarsaket jo symptomen.
Dit is tige steurend, want krekt sa't it behâlden fan lykwicht natuerlik komt by ien sûnder PPPD, komt dizze hypersensitiviteit ek natuerlik by ien mei PPPD.
Wa hat in heger risiko om PPPD te ûntwikkeljen?
Guon stúdzjes hawwe oantoand dat froulju sawat fjouwer kear mear kâns hawwe om PPPD te ûntwikkeljen as manlju . Ek minsken dy't in besteande tastân hawwe dy't it lykwicht beynfloedet (in vestibulêre steuring) of in mentale sûnensprobleem lykas eangst of depresje hawwe mear kâns om PPPD te ûntwikkeljen nei't se ien fan 'e neamde triggerjende barrens hawwe ûnderfûn.
Dyn persoanlikheid kin ek in rol spylje. Undersyk hat oantoand dat PPPD faker foarkomt by introverten, dy't mear introvert binne .
Hoe wurdt PPPD diagnostisearre?
It diagnostisearjen fan PPPD kin soms in útdaging wêze, om't der gjin sykte is yn 'e yndividuele dielen fan jo lykwichtssysteem. Dêrom kinne routine lykwichtstests, lykas vestibulêre testen, normaal weromkomme .
Dêrom sil jo dokter jo diagnostisearje mei PPPD op basis fan fiif kritearia dy't relatearre binne oan jo symptomen . Jo wurde diagnostisearre mei PPPD as jo oan dizze kritearia foldogge:
1. Jo hawwe jo de measte dagen teminsten trije moannen lang dizich of ûnstabil field (sûnder in draaiend gefoel).
2. Symptomen kinne sûnder spesifike reden slimmer wurde, mar duizeligheid kin slimmer wêze by it stean, rinnen of nei in protte objekten sjen .
3. Begjin te spinnen.Jo hawwe in triggerjende barren hân (in tydlike barren of in langduorjende sykte).
4. Dyn symptomen hawwe in negative ynfloed hân op dyn deistich libben en kwaliteit fan libben .
5. Jo moatte der wis fan wêze dat jo symptomen net feroarsake wurde troch in oare medyske tastân (jo moatte miskien testen ûndergean om oare omstannichheden út te sluten).
Wat binne de behannelingen foar PPPD?
Der is op it stuit gjin genêsmiddel foar PPPD. Der binne lykwols ferskate behannelingen dy't jo kinne helpe om jo duizeligheid te behearskjen. Jo dokter kin ien of mear fan dizze oanbefelje.
De wichtichste behannelingmetoaden binne:
- Vestibulêre Revalidaasjetherapy (VRT): Dit is in spesjalisearre fysioterapybehanneling. It helpt jo te begripen hoe't de hypergefoelichheid (hyperfokus) fan jo lichem jo duizeligheid feroarsaket. As jo ienris begripe wat der bart, kinne jo strategyen leare om jo symptomen te behearskjen. It giet om it dwaan fan spesjale lykwichtsoefeningen.
- Praattherapy: Behannelingen lykas kognitive gedrachsterapy (CBT) kinne tige nuttich wêze by it behearskjen fan 'e eangst dy't de symptomen fan PPPD fergrutsje kin. It kin jo ek helpe by it ûntwikkeljen fan strategyen om wer sosjaler en selsbewuster te wurden as jo sosjaal weromlutsen binne rekke fanwegen jo duizeligheid.
- Medisinen: Jo dokter kin in klasse medisinen foarskriuwe dy't SSRI's (Selektive Serotonine Reuptake Inhibitors) neamd wurde, of, as dy net wurkje, SNRI's (Serotonine-Norepinephrine Reuptake Inhibitors). Dit binne medisinen dy't spesifyk foarskreaun binne foar depresje en eangst. Hoewol't ûndersyk noch oan 'e gong is nei krekt hoe't dizze wurkje foar PPPD, wurdt tocht dat se helpe om de eangst en overgevoeligheid dy't ferbûn binne mei PPPD te ferminderjen.
Hokker soarte dokter behannelet PPPD?
As jo symptomen fan PPPD hawwe, gean dan earst nei jo húsdokter (PCP) . Hy of sy kin jo ferwize nei in spesjalist as it nedich is. Spesjalisten dy't PPPD diagnostisearje en behannelje binne ûnder oaren:
- KNO-artsen (Otolaryngologen)
- Otologen - KNO-artsen dy't spesjalisearre binne yn omstannichheden fan it binnenear
- Neurologen
- Psychologen of psychiaters
- Vestibulêre fysioterapeuten
Is PPPD folslein te genêzen?
PPPD giet net folslein fuort , en it kin wat tiid duorje om de juste behanneling te finen om jo duizeligheid ûnder kontrôle te hâlden.
It goede nijs is lykwols dat in protte minsken mei PPPD de tastân mei súkses beheare kinne mei terapy en medisinen.Saakkundigen ûndersykje noch hoe't yndividuele behannelingen en kombinaasjes fan behannelingen minsken mei PPPD helpe kinne.
Hoe soargje ik foar mysels as immen mei PPPD?
As jo PPPD hawwe, betsjut it fersoargjen fan josels dat jo geduld hawwe mei josels wylst jo besykje behannelingen te finen dy't jo helpe . Omdat dizze tastân nij is, is ûndersyk nei de meast effektive behannelingen noch yn 'e iere stadia. Jo moatte miskien ferskate behannelingen en medisinen besykje foardat jo dejinge fine dy't it bêste foar jo wurket.
Wês ek aardich foar dysels as jo leare te libjen mei dizze diagnoaze. In protte minsken mei PPPD sizze dat it lestich is om oan oaren út te lizzen wat se trochmeitsje. Oaren sizze miskien dingen lykas: "Se begripe it net," of "It sit allegear yn dyn holle."
Mar dat is net it gefal. PPPD is in echte tastân dy't jo gefoel fan stabiliteit yn jo lichem fersteurt. It is in tastân dy't jo muoite sille hawwe om te kontrolearjen. Mar d'r binne dokters dy't ree binne om jo te helpen.
Kinne jo ride as jo PPPD hawwe?
Freegje jo dokter oft it feilich is om te riden as jo PPPD hawwe. Guon minsken mei dizze tastân ûnderfine ekstreme dizichheid by it riden. Se kinne it gefoel hawwe dat de auto omkantele sil. Dit ferlies fan lykwicht kin it lestich meitsje om feilich te riden. Guon minsken kinne ride, mar allinich mei snelheden fier boppe de oanjûne snelheidslimyt.
Dyn situaasje hinget ôf fan hoe slim dyn duizelichheid is en oftsto in behanneling fûn hast dy't foar dy wurket om it ûnder kontrôle te hâlden. Nim noait risiko's.
Is PPPD gewoan eangst?
PPPD en eangst binne twa ferskillende omstannichheden . As jo lykwols al in eangststeuring hawwe en dan in triggerjende barren ûnderfine, kinne jo in heger risiko hawwe om PPPD te ûntwikkeljen. Ek kin it libjen mei PPPD sûnder behanneling in negative feedbackloop oanmeitsje dy't de eangst fergruttet.
Dêrom binne eangstbehannelingen (bygelyks CBT, medikaasje) faak ûnderdiel fan it PPPD-behannelingsplan.
Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?
As jo jo dokter sjogge, kinne jo fragen stelle lykas dizze:
- Wat is de meast wierskynlike oarsaak fan myn PPPD?
- Hokker triggers moat ik foarkomme om fergrutting fan duizeligheid te foarkommen?
- Hokker dingen binne net feilich foar my om te dwaan mei myn diagnoaze (bygelyks, ride, wurkje op hichte)?
- Hokker behannelingen riede jo my oan?
- Neffens hokker kritearia witte wy dat behanneling suksesfol is?
- Binne der side-effekten fan dizze behannelingen?
Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)
As jo konstant sûnder dúdlike reden dizich fiele, rieplachtsje dan direkt in dokter.It kin wat tiid duorje om út te finen oft PPPD de oarsaak is fan jo lykwichtsproblemen. Mar hoe earder jo help sykje, hoe earder jo in behannelingplan kinne fine dat jo helpt om wer op 'e rails te kommen .
PPPD kin in libbenslange tastân wêze, mar it hoecht jo kwaliteit fan libben net te beheinen. Mei it juste medyske advys en behanneling kinne jo leare om it te behearskjen en goed te libjen. Jo binne net allinnich, en d'r binne dokters en terapeuten om jo te helpen op dizze reis.
` PPPD, Duizeligheid, Balâns, Vestibulêr Systeem, Eangst, Behanneling, Vertigo
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta