Hawwe jo ek faak hoofdpijn?

Lykas de measten fan ús krije jo wierskynlik wolris hoofdpijn, toch? Dit komt sels by jonge bern hiel faak foar. Guon hoofdpijnen geane nei in skoftke fuort, mar guon binne wat slimmer, en yn sokke gefallen moatte jo in dokter sjen. Dat, hjoed sille wy prate oer wat dizze hoofdpijnen binne, wêrom't se foarkomme, en hoe't wy se goed begripe kinne.

Wat betsjut no krekt hoofdpijn?

Simpelwei sein, hoofdpijn is in pine dy't earne yn 'e holle of nekke foarkomt. It kin om ferskate redenen foarkomme, en de yntensiteit fan 'e pine kin ferskille. Der binne twa haadtypen hoofdpijn dy't wy sjogge. 1. Spanningshoofdpijn 2. Migraine Litte wy no elk fan dizze yn mear detail besjen.

Wat binne de symptomen fan dizze hoofdpijn? Hawwe jo ien fan dizze?

As jo ​​​​​​spanningshoofdpijn hawwe ...

Dit is de meast foarkommende soarte hoofdpijn dy't de measte minsken ûnderfine. It komt foar as de spieren yn jo holle of nekke strak wurde, as wurde se knepen. Stel jo foar dat jo immen fiele dy't jo holle fan 'e kanten, foaren of efteren knypt . Dit is hoe't dizze pine meastal fielt:

• In gefoel fan fêst te sitten, as wurdt dyn holle knypt.
• It fielt tige tsjuster en swier .
• It bliuwt op deselde wize sear dwaan.
• Soms kin pine ek foarkomme yn gebieten lykas de skouders en nekke.

Ek al is dit net sa slim, it is wol echt ferfelend as it de hiele dei sa sear docht, is it net?

In migraine is in bytsje oars ...

In migraine is in slimmer, kloppende hoofdpijn as in spanningshoofdpijn. Net elkenien krijt it, mar it kin tige pynlik wêze as jo it dogge. Symptomen fan in migraine kinne omfetsje:

• In kloppende/bonkende pine oan ien of beide kanten fan 'e holle, begelaat troch mislikens .
• It kin fiele as dizichheid .
• Magepine, mislikens en braken kinne ek foarkomme.
• Guon minsken ûnderfine ljochtflitsen, kleurige stippen of sirkeltsjes foar har eagen . Dit wurdt in "aura" neamd. Dit is in warskôgingsteken foardat in migraine optreedt.

De measte migraine-oanfallen duorje fan 30 minuten oant in pear oeren. Guon minsken kinne dizze pine lykwols twa of trije dagen hawwe. De pine kin slimmer wêze by it sporten, it hearren fan lûde lûden, bûten wêze of sterke geuren rûke .

As jo ​​lytse bern hawwe, kinne se jo miskien net fertelle dat se hoofdpijn hawwe. Dat se kinne ûnrêstiger wêze as gewoanlik, ferlies fan appetit hawwe, braken en bleek wurde.As jo ​​​​​​lykas symptomen ûnderfine, kin it wêze fanwegen hoofdpijn.

Wêrom krije wy sokke hoofdpijn? Litte wy nei de oarsaken sjen.

It is lestich om ien oarsaak fan hoofdpijn oan te wizen. It is mooglik dat feroarings yn bepaalde gemikaliën, senuwen of bloedfetten yn ús harsens derfoar soargje dat dizze pineberjochten nei de harsens reizgje en ús hoofdpijn feroarsaakje. Faak kinne hoofdpijn feroarsake wurde troch:

• Ynfeksjes: Earynfeksjes , firale ynfeksjes lykas ferkâldheid , kielontsteking, en guon serieuze ynfeksjes lykas meningitis ( ûntstekking fan 'e harsens ) en sinusitis (ûntstekking fan 'e sinussen ).
• As jo ​​earne jo holle stoten: It kin fan in lyts ûngelok wêze.
• Bepaalde medisinen: Guon medisinen kinne hoofdpijn feroarsaakje as in side-effekt.
• Gebrek oan sliep of feroaringen yn sliep: net goed sliepe, faak feroarjende slieptiden.
• Útdroeging: Net genôch wetter drinke.
• Stress: Mentale druk feroarsake troch dingen lykas oermjittich wurk, eksamens en famyljeproblemen.
• Allergyen: Guon minsken krije hoofdpijn as se allergysk binne foar dingen lykas pollen.
• Hormonale feroarings: Dit kin feroarsake wurde troch hormonale feroarings, benammen by froulju, yn ferbân mei menstruaasje of tidens swangerskip.
• Mieltiden oerslaan: Net op 'e tiid ite.
• Oermjittich gebrûk fan kompjûters en tv: In protte tiid foar in skerm trochbringe.
• Eachproblemen: As jo ​​eagen net goed sjogge, is dat ek in reden.
• Lange ôfstân reizgje: By it reizgjen foar in lange tiid mei de bus of yn 'e auto.
• Lûd lûd: Bleatstelling oan lûde lûden.
• Smoken of de rooklucht: sigarettenreek, oare soarten skerpe reek.
• Sterke geuren: Dingen lykas guon parfums, de rook fan nije autostoelhoezen en de rook fan nij tapyt.
• Oermjittige kafee-yntak: Oermjittige kafee-yntak fan dingen lykas "(enerzjydranken)", kofje, tee en sûkelade.
• Guon iten: Tsiis, nuten, pizza, sûkelade, iis, fet iten, woarsten, hotdogs, yoghurt, keunstmjittige swietstoffen lykas `(Aspartaam)`, `(MSG)` (Ajinomoto) kinne by guon minsken hoofdpijn feroarsaakje. Tink derom, guon minsken krije hoofdpijn as se sûkelade ite.

Wa krijt dizze hoofdpijn it meast?

Hoofdpijn komt tige faak foar by jonge bern en jongfolwoeksenen. Benammen migraine komt faak foar yn famyljes . Dit betsjut dat as jo mem, heit, beppe of pake de tastân hie, jo en jo bern mear kâns hawwe om it te ûntwikkeljen. Guon minsken binne gefoeliger foar de boppesteande triggers as oaren. Sels it lytste ding kin har hoofdpijn feroarsaakje.

Hoe diagnostisearret in dokter dit?

As jo ​​nei in dokter geane, sil hy of sy jo earst fragen stelle en jo ûndersykje om út te finen wat de oarsaak is. De dokter kin dingen freegje lykas:

• " Hoe faak krije jo hoofdpijn? Hoefolle kearen deis?"
• "Sûnt wannear begjint dyn holle sa sear te dwaan?"
• "Hoe fielt it as jo sear krije? Hokker diel fan jo holle docht it meast sear? "
• "Komt dit altyd op deselde manier, of feroaret it?"
• " Hawwe jo neist de hoofdpijn noch oare problemen? (lykas braken, dizichheid)"
• "Hawwe jo koartlyn earne jo holle slein?"
• "Wurdt dit feroarsake troch it dwaan fan wat spesjaals?"
• "Hoe binne dyn iten-, drink- en slieppatroanen? Maakt it dwaan fan wat dit slimmer of slimmer?"
• "Bisto stressich dizze dagen?"
• "Hawwe jo yn it ferline slimme sykten hân?"
• "Nimst op it stuit medisinen?"
• "Hawwe jo allergyen?"
• "Hat ien yn 'e famylje faak sokke hoofdpijn ?"

Dyn dokter kin in soad ynformaasje krije út dyn antwurden op dizze fragen. Derneist kin dyn dokter dy freegje om in "hoofdpijndeiboek" by te hâlden . Dit betsjut datst elke kear as do hoofdpijn hast opskriuwst, hoe lang it al duorre hat, watsto op dat stuit diest, en alle spesjale dingen dy'tsto iten of dronken hast. Dit kin dy helpe om dyn "trigger"-hoofdpijn te identifisearjen. Dyn dokter kin ek in "neurologysk ûndersyk" dwaan. Dit kin it kontrolearjen fan dyn eagen, it kontrolearjen fan dyn senuwfunksje en it freegjen fan dy om ienfâldige dingen te dwaan lykas rjochtop rinne en dyn noas oanreitsje. Soms kin dyn dokter ek sokke testen oanfreegje om te sjen oft der in earnstiger ûnderlizzende tastân is dy't dyn hoofdpijn feroarsaket:

• Bloedûndersiken
• Harsenôfbyldingstests lykas in CT-scan of MRI-scan.

Wat kin dien wurde om hoofdpijn te behanneljen? (Behanneling)

De behanneling foar hoofdpijn hinget ôf fan wat jo dokter tinkt dat de oarsaak is. De measte gewoane deistige hoofdpijn kin lykwols thús behannele wurde. Besykje dizze dingen om de pine te ferminderjen:

• Bliuw yn in kâlde, tsjustere, stille keamer.
• Plak in doek wiet yn kâld wetter op jo foarholle of eagen.
• Relax dyn geast, nim in djippe sykheljen en útadem stadich.
• Drink genôch wetter en yt wat ljochts.

Jo hawwe in '(Migraine)', meastentiids giet it fuort as jo sliepe . As jo ​​wekker wurde, binne jo meast genêzen. It wichtichste by it behanneljen fan in migraine is it foarkommen fan 'e '(triggers)' dy't it feroarsaakje. It '(Hoofdpijndeiboek)' dat earder neamd is, is hjir tige nuttich yn. Jo kinne '(Paracetamol)' of '(Ibuprofen)' nimme as pineferlichter. Mar jo moatte it medisynlabel kontrolearje en de krekte doasis nimme . As jo ​​in fraach hawwe oer hoefolle jo jaan moatte, freegje dan jo dokter. As jo ​​bern jonger as 2 jier is, of in oare sykte hat, moatte jo jo dokter perfoarst freegje foardat jo him in pineferlichter jouwe. De dokter sil jo fertelle oft it passend is om it te jaan, en as dat sa is, hoefolle jo jaan moatte (ôfhinklik fan gewicht en leeftyd).

It wichtichste: Jou nea aspirine oan bern en jongfolwoeksenen, útsein as in dokter jo dat oanret! Aspirine kin in libbensgefaarlike tastân feroarsaakje dy't '(syndroom fan Reye)' hjit.

As jo ​​bern faak migraine krijt, kin de dokter jo in medisyn jaan om te nimmen as se begjinne of in medisyn om alle dagen te nimmen (previntyf). Praat mei jo dokter oer pinebehanneling. Jo kinne ek dingen lykas dizze sûnder medisinen besykje:

• `(Untspanningsoefeningen)` (Oefeningen om de geast te kalmearjen)
• `(Stressreduksjetechniken)` (Metoaden om stress te ferminderjen)
• Triggers foarkomme.

Wat moatte wy hjir noch mear oer witte? Wat binne de gefaarlike symptomen?

It is normaal om bang te wêzen as jo bern hoofdpijn hat dy't har holle draait. Mar meastentiids is hoofdpijn gjin teken fan in serieuze sykte. Jo moatte lykwols perfoarst in dokter sjen yn dizze gefallen:

• As hoofdpijn faker foarkomt as gewoanlik.
• As it net maklik nei ûnderen giet.
• As it tige sear docht.
• It bart faak moarns (as jo wekker wurde) , foaral as jo wekker wurde út 'e sliep fanwegen hoofdpijn.

Ek, as jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe tegearre mei jo hoofdpijn, moatte jo jo dokter fertelle. Dit sil jo dokter helpe om de oarsaak te finen. As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe tegearre mei jo hoofdpijn, gean dan direkt nei in dokter:

• As jo ​​jo mear lethargysk en minder alert fiele as gewoanlik.
• As jo ​​faak braken.
• As jo ​​hoofdpijn krije nei't jo jo holle slein hawwe of it bewustwêzen ferlern hawwe.
• As jo ​​​​​​oanfallen/stuipen hawwe.
• As der in feroaring yn it sicht is (dûbel sjen, wazig sicht).
• As jo ​​in tinteljend gefoel yn jo lichem hawwe.
• As jo ​​jo libbensleas en swak fiele.
• As jo ​​in lompens hawwe, in oanstriid om lomp te wêzen.
• As der in hûdútslach is.
• As it dreech is om goed te rinnen of te stean.
• As it dreech is om te praten, as wurden yn 'e knoop reitsje.
• As jo ​​nekkepine of stivens hawwe.
• As jo ​​koarts hawwe of oare tekens fan ynfeksje (lykas lichemspine, koarts begelaat troch rillingen).
• As der in grutte feroaring yn gedrach is (persoanlikheidsferoaring).
• As jo ​​in protte wetter drinke of folle mear urinearje as gewoanlik.
• As it te dreech is om nei skoalle te gean of deistige taken te dwaan.

Tink derom, as jo dizze symptomen hawwe, kin it mear wêze as gewoan hoofdpijn. Dat it is it bêste om direkt in dokter te sjen en advys te krijen.

Berjocht foar thús

Hoewol hoofdpijn tige gewoan is, ferskille har begjin, earnst en oarsaken.

• As jo ​​bern faak hoofdpijn hat , is it tige nuttich om in hoofdpijndeiboek by te hâlden om de oarsaak te finen.
• Faak kinne hoofdpijn ûnder kontrôle hâlden wurde mei ienfâldige dingen lykas goede rêst, in sûn dieet, genôch sliep en it drinken fan wetter .
• Wês foarsichtich mei de juste dosaasje by it brûken fan pijnstillers. Jou gjin aspirine oan jonge bern.
• Wês bewust fan reade flaggen. As jo ​​hoofdpijn hawwe dy't gepaard giet mei koarts, braken, feroaringen yn it sicht, muoite mei praten of ferlies fan bewustwêzen, sykje dan direkt medysk advys.

As jo ​​of jo bern fragen of soargen hawwe oer hoofdpijn, wês dan noait bang om der mei in dokter oer te praten. Op dy manier kinne jo it juste advys en de juste behanneling krije.