In grut probleem foar in protte minsken is it fettige uterlik fan harren gesicht. Sels as se der moarns moai útsjogge, begjint harren gesicht oerdeis te glimmen, en sjocht derút as oft se oalje binne. Dêrtroch nimt ús selsbetrouwen soms ek ôf, net wier? Net allinnich dat, mar dizze oerstallige oalje ferstopt ek de poaren fan 'e hûd en fergruttet de kâns op akne . Mar jo hoege jo hjir gjin soargen oer te meitsjen of jo te folle soargen te meitsjen. Troch de juste produkten te brûken, kinne wy dizze tastân maklik ûnder kontrôle hâlde.
Wêrom is ús hûd sa fet?
Simpelwei sein, ús hiele hûd produseart in natuerlike oalje mei de namme talg om it sûn en hydratisearre te hâlden. Dit is essensjeel foar ús hûd. Guon minsken produsearje lykwols mear talg as nedich. Dat is wannear't wy it "Oaljehûd" neame. Dizze oerstallige oalje makket de hûd glânzich, poaren lykje grutter, en soms reitsje se ferstoppe en feroarsaakje se akne.
Dêr kinne ferskate redenen foar wêze.
- Hormonale feroarings : Oaljeproduksje kin tanimme as hormonen fluktuearje, foaral tidens adolesinsje en swangerskip.
- Stress: As wy ûnder in soad stress steane, kin de hormonale aktiviteit fan it lichem feroarje en kin de oaljeproduksje tanimme.
- Bepaalde medisinen: Guon medisinen kinne ek ferhege fettigens fan 'e hûd feroarsaakje as in side-effekt.
- Erflikens : Soms kin dit yn 'e famylje sitte, wat betsjut dat it wat is dat yn 'e famylje sit. As jo âlden in vette hûd hawwe, is de kâns grutter dat jo it ek hawwe.
Hastje gjin vette hûd!
As ús gesicht fet oanfielt, hawwe wy sin om it krêftich te skrobjen en ôf te waskjen. Wylst it in skoftke "farsk" oanfielt, is wat der eins bart dat de natuerlike beskermjende oaljelaach fan 'e hûd folslein fuort is. Us lichem wit dat dizze oaljelaach in beskerming foar de hûd is. Dus as it fuort is, tinkt de hûd: "Och, der is net genôch oalje," en dan produseart it noch mear oalje om de ferlerne oalje te ferfangen.
Dus tink derom, as jo vette hûd reinigje, wriuw dan noait te hurd. Brûk ynstee in sêfte reiniger, massearje sêft yn sirkelfoarmige bewegingen mei jo fingertoppen, en spielje ôf mei lauw wetter.
Foarkom ek it brûken fan reinigingsmiddels en toners dy't alkohol befetsje. Hoewol't se miskien oalje fluch fuortsmite, kinne se jo hûd eins útdroegje. Dit kin der ek ta liede dat jo hûd mear oalje produseart.
Dus wat binne de bêste dingen foar vette hûd?
Okee, dus litte wy ris sjen wêr't wy op moatte lette by it fersoargjen fan vette hûd. As jo in hûdsoarchprodukt kieze, is it tige wichtich om nei de yngrediïnten te sjen.
| Yngrediïnt | Wat bart hjirmei? |
|---|---|
| Salisylsoer | Dit penetrearret djip yn 'e poaren fan' e hûd, wêrby't oerstallige oalje en smoargens oplost wurde. It is ek geweldich foar it kontrolearjen fan akne. |
| Retinoïden | Dit binne ferbiningen ôflaat fan fitamine A. Se kontrolearje de produksje fan oalje yn 'e hûd. Se helpe ek om rimpels te ferminderjen en de hûd helderder te meitsjen. |
| Glykolsoer | Dit eksfoliearret de deade hûdsellen op it oerflak fan 'e hûd sêft. Dit makket de hûd helderder en ferminderet fettigens. It is lykwols net goed om tefolle te brûken. |
| Hyaluronzuur en Niacinamide | In vette hûd hat ek in moisturizer nedich. In moisturizer dy't dizze befettet sil de hûd foarsjen fan it focht dat it nedich is, en niacinamide sil ek helpe om oalje út 'e hûd te absorbearjen. |
Hawwe jo perfoarst in moisturizer nedich?
In protte minsken tinke dat it oanbringen fan in moisturizer op in vette hûd it noch fettiger makket. Dat is in misfetting. In lichte moisturizer is essensjeel om it focht te herstellen dat ferlern giet as wy ús gesicht waskje. As wy dat net dogge, sil ús hûd werkenne dat it droech is en mear oalje produsearje.
Mar jo moatte in moisturizer kieze dy't lichtgewicht, oaljefrij en net-komedogeen is.Produkten mei hyaluronzuur jouwe de hûd goede fochtigens, wylst niacinamide helpt by it kontrolearjen fan oalje en it ferminderjen fan ûntstekking feroarsake troch akne.
Wat as dizze dingen net wurkje? Rieplachtsje in dokter.
As jo muoite hawwe om jo fettigens ûnder kontrôle te hâlden, sels nei it brûken fan dizze hûdsoarchprodukten, is it it bêste om in dermatolooch te sjen. Wês net ferlegen om deroer te praten.
De dokter sil jo hûd ûndersykje en de meast geskikte behanneling foar jo foarskriuwe. Hy of sy kin medisinen oanbefelje dy't jo allinich op recept krije kinne.
- Tretinoïne : Dit is in sterke retinoïde crème dy't allinich op recept fan in dokter te krijen is.
- Isotretinoïne: As jo in vette hûd hawwe mei slimme akne, kinne jo ek mei jo dokter prate oer dit soarte medikaasje.
- Hormonale anticonceptiepillen: Foar guon froulju kinne hormonale anticonceptiepillen helpe om in vette hûd ûnder kontrôle te krijen. Praat hjir ek oer mei jo dokter.
Dyn dokter kin ek in profesjonele behanneling oanbefelje, lykas in gemyske peeling of mikrodermabrasie. Dit binne behannelingen dy't ûnder tafersjoch fan in dokter útfierd wurde en deade hûdsellen en oerstallige oalje djip fuortsmite.
Berjocht foar thús
- In vette hûd is in hiel gewoane tastân. Meitsje jo der gjin soargen oer.
- Wrijf jo hûd nea te hurd by it reinigjen. Reinigje sêft en stadich.
- Kontrolearje oft jo hûdsoarchprodukten yngrediïnten befetsje lykas salisylsoer en retinoïden.
- Sels foar vette hûd is in lichtgewicht, oaljefrije, net-komedogene moisturizer essensjeel.
- As hûsmiddels net effektyf binne, aarzel dan net om jo dokter te rieplachtsjen foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta