Hawwe jo ea in apotheek of in grutte winkel binnenrûn en in hûdsoarchprodukt kocht, allinich om betize te wurden troch de list mei yngrediïnten dy't yn lytse letters op 'e rêch skreaun steane? Alpha-hydroxy this, Beta-hydroxy that, Retinol, peptiden ... As jo dizze nammen sjogge, freegje jo jo soms ôf oft it wat is dat jo op jo hûd sette of in gemysk laboratoariumeksperimint. Meitsje jo gjin soargen, jo binne net allinich. In protte minsken hawwe dit probleem. Dus litte wy hjoed prate oer wat dizze wurden gewoan betsjutte, wat se foar jo hûd dogge, en hoe't jo de juste foar jo kieze kinne.
Soarten hûd-fernijbere soeren: AHA's en BHA's
Wês net bang as jo dizze nammen hearre. Ek al sizze se "soer", dit binne gjin hurde dingen lykas batterij-itende dingen. Se binne tige foardielich foar de hûd, foaral foar it fuortheljen fan deade hûdsellen, wêrtroch't de hûd fris en helder bliuwt.
Alfa-hydroksy soeren (AHA's)
Simpelwei sein, dit binne wat faak "fruitsoeren" neamd wurde. Omdat se faak makke wurde fan dingen lykas sûkerreid, fruit en molke. Jo hawwe miskien wolris heard fan nammen lykas Glycolzuur, Melksûr en Sitroensoer . Dit binne allegear soarten AHA's.
- Wêrfoar is it goed? Dizze binne geweldich foar dingen lykas fijne linen, unregelmjittige pigmentaasje en leeftydsflekken. Se lossen de boppeste laach fan deade hûdsellen sêft op en ferwiderje se, wêrtroch't de sûne, strieljende hûd derûnder ûntbleatet.
- Wês foarsichtich! Guon minsken kinne in lichte baarnende of readheid ûnderfine by it brûken fan AHA's. En it wichtichste, de hûd wurdt tige gefoelich foar sinneljocht by it brûken hjirfan . Dêrom, as jo nachts in produkt brûke mei AHA's, moatte jo de oare moarns perfoarst in goede sinneskerm oanbringe. Oars fergruttet de hurde sinne yn ús lân it risiko op hûdskea.
As jo nij binne mei it brûken fan AHA's, begjin dan mei in lege konsintraasje. Tapasse it earst om de oare dei, en ferheegje it dan stadichoan nei deistich gebrûk as jo hûd deroan wend is.
Beta-hydroksyzuur (BHA)
De wichtichste en populêrste yn dizze kategory is salisylsoer . Dizze namme is wierskynlik bekend by in protte minsken dy't lêst hawwe fan akne.
- Wêrfoar is it goed? Salisylsoer kin djip yn 'e poaren fan' e hûd penetrearje en se skjinmeitsje. Akne wurdt faak feroarsake troch in opbou fan oalje, smoargens en deade hûdsellen. Salisylsoer lost dizze op en ûntstopt poaren. Dêrom is it tige effektyf yn it kontrolearjen fan akne. It helpt ek de tekstuer en kleur fan 'e hûd te ferbetterjen.
- Spesjale warskôging! Minsken dy't allergysk binne foar aspirine moatte gjin produkten brûke dy't salisylsoer befetsje, om hokker reden dan ek. Omdat beide ta deselde gemyske famylje hearre. Ek moatte swangere of boarstfiedende memmen it gebrûk fan salisylsoer foarkomme. As jo twifels hawwe, is it it bêste om mei jo dokter te praten.
Oplossingen foar hûdflekken en ferkleuring
In ûneven hûdtoan en flekke hûd binne problemen dêr't in protte minsken mei te krijen hawwe. Litte wy ris sjen nei guon yngrediïnten dy't hjirmei helpe kinne.
Hydrokinon
Dit is faak it wichtichste yngrediïnt yn "bleekcrèmes" of "opljochtmiddels".
- Wêrfoar is it goed? Se wurde brûkt om donkere plakken op 'e hûd, sinneflekken, leeftydsflekken en in tastân neamd melasma te behanneljen dy't ûntstiet troch hormonale feroarings (lykas tidens swangerskip). Simpelwei sein, it wurket troch de produksje fan melanine te ferminderjen, wêrtroch't de hûd tsjusterder wurdt.
- Wês foarsichtich: Hydroquinone is net foar elkenien geskikt. Guon minsken kinne der allergysk foar wêze. Ek moatte swangere froulju it hielendal net brûke. As dizze net geskikt foar jo binne, kinne jo produkten beskôgje dy't Kojic Acid of Niacinamide (fitamine B3) befetsje. Mar it is it feilichst om in dermatolooch te freegjen foardat jo wat brûke.
Kojiczuur
Dit is ek in yngrediïnt foar it ferljochtsjen fan 'e hûd lykas Hydroquinone. It wurdt makke fan in soarte paddestoel. It is populêr wurden as in milder alternatyf foar Hydroquinone.
Superstjerren dy't de tekens fan ferâldering kontrolearje
Litte wy no prate oer guon krêftige yngrediïnten dy't helpe om rimpels en slappe hûd te foarkommen.
Retinol
Dit is wat makke fan fitamine A. Der is neat mis mei om it de kening fan anti-aging hûdsoarch te neamen.
- Wêrfoar is it goed? Retinol kin de snelheid fan nije hûdselfernijing ferheegje. It kin ek de produksje fan kollageen stimulearje, wat de hûd syn stevigens en elastisiteit jout. As gefolch helpt Retinol fijne linen, rimpels en ûngelikense hûdton te ferminderjen, wêrtroch't de hûd in jeugdiger uterlik krijt.
- Retinol tsjin Tretinoïne: Jo hawwe miskien wolris fan Retin-A heard. Dat medisyn befettet Tretinoïne . It is folle sterker as Retinol, dus it kin allinnich op recept krigen wurde. Retinol is in mildere ferzje dy't sûnder recept te krijen is.
- Warskôging:Retinol kin ek droege, read en peeling fan 'e hûd feroarsaakje. Begjin dus mei in heul lytse hoemannichte en bou stadichoan de tolerânsje fan jo hûd op. Retinol wurdt net oanrikkemandearre foar swangere of boarstfiedende memmen.
Fitamine C
Dit is in krêftige antioxidant, wat betsjut dat it skea troch frije radikalen oan 'e hûd ferminderet troch dingen lykas fersmoarging en sinneljocht.
- Wêr is it goed foar? It grutste foardiel fan fitamine C is dat it de produksje fan kollageen ferheegje kin. Dit helpt rimpels en ûnreinheden te ferminderjen, en jout de hûd in strieljende, sûne útstrieling. It brûken fan in fitamine C-serum ûnder sinneskerm yn 'e moarn kin sinneskea fierder ferminderje.
Dingen dy't de hûd hydratearje en fersterkje
Focht is essensjeel foar sûne hûd.
Hyaluronzuur
As jo dizze namme hearre, realisearje jo jo dat dit gjin soer is dat de hûd útdroogt, it is as in magneet dy't focht oanlûkt en fêsthâldt.
- Wat docht dit? In hyaluronzuurmolekule kin 1000 kear syn gewicht yn wetter opnimme en fêsthâlde. Dus as dit op 'e hûd oanbrocht wurdt, helpt it de hûd om it focht te krijen dat it nedich is, wêrtroch't it der fol en glêd útsjocht. It is eins wat dat natuerlik oanwêzich is yn ús lichems, yn ús hûd en yn ús gewrichten. Dizze hoemannichte nimt ôf as wy âlder wurde.
Koperpeptide
Peptiden binne lytse stikken proteïne dy't de hûd foarmje.
- Wêr is it goed foar? Koperpeptiden kinne helpe by it produsearjen fan kollagen en elastine (it proteïne dat de hûd syn elastisiteit jout). Undersyk hat oantoand dat dit de hûd steviger en glêder meitsje kin. Mar it is wichtich om te ûnthâlden dat laboratoariumresultaten soms mear kinne wêze as wat jo yn it echte libben krije.
| Yngrediïnt | Haadfunksje | Dingen om foarsichtich oer te wêzen |
|---|---|---|
| AHA's (Glykolzuur, Melksûr) | Ferwidering fan deade sellen, ferljochting fan 'e hûd, fermindering fan fijne rimpels. | Hûd is gefoelich foar sinneljocht. Soargje derfoar dat jo sinneskerm brûke. |
| BHA (Salisylsoer) | Aknekontrôle, poarreiniging. | Net brûke as jo allergysk binne foar aspirine. Net geskikt foar swangere/boarstfiedende memmen. |
| Retinol (Vitamine A) | Rimpelreduksje, kollageenproduksje, hûdfernijing. | Kin droege en readheid fan 'e hûd feroarsaakje. Begjin stadich. Net geskikt foar swangere/boarstfiedende memmen. |
| Fitamine C | Antioksidanten, kollageenproduksje, hûdferljochting. | Kies in produkt dat goed ynpakt is (bleatstelling oan ljocht en loft sil derfoar soargje dat it syn kwaliteit ferliest). |
| Hyaluronzuur | Hydratearret de hûd, fernijt de hûd. (Moisturizer) | Der binne in pear dingen om jo benammen soargen oer te meitsjen, en de measte minsken sille it goed hawwe. |
It wichtichste is dat net elkenien syn hûd itselde is. Wat foar de iene wurket, wurket miskien net foar in oar. As jo net wis binne oer jo hûdkondysje, rieplachtsje dan jo dokter of in dermatolooch foardat jo wat nijs besykje. It is it ferstannichste en feilichste om te dwaan.
Berjocht foar thús
- Test foardat jo wat nijs besykje: Foardat jo in nij hûdsoarchprodukt op jo gesicht oanbringe, tapasse it op in lyts gebiet, lykas efter jo ear, en wachtsje 24 oeren om te sjen oft jo in allergyske reaksje hawwe (patchtest).
- Litte wy begjinne:As jo sterke produkten lykas retinol en AHA's brûke, brûk se dan yn lege konsintraasjes, sawat twa oant trije dagen yn 'e wike, en ferheegje de frekwinsje as jo hûd deroan wend is.
- Sinneskerm is dyn freon: Hokker hûdsoarch jo ek brûke, meitsje der in gewoante fan om sinneskerm oerdeis te brûken. Dit is foaral wichtich as jo AHA's of Retinol brûke.
- Sykje medysk advys: As jo problemen hawwe lykas akne en ûnreinheden dy't lestich te kontrolearjen binne, is it it bêste om in dermatolooch te sjen ynstee fan jild út te jaan oan rieden.
- Wês foaral foarsichtich as jo swier binne: As jo swier binne, besykje swier te wurden of boarstfieding jouwe, prate dan mei jo dokter foardat jo in hûdsoarchprodukt brûke. Salisylsoer, retinoïden en hydrochinon wurde net oanrikkemandearre yn dizze perioade.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta