As jo in swangere mem binne, of in mem dy't krekt in poppe krigen hat, is ien fan 'e grutste freugden dy't jo belibje kinne it boarstfieden fan jo eigen bern. Oft jo beslute om jo poppe boarstfieding te jaan of fleskefieding te jaan, jo lichem sil yn 'e measte gefallen natuerlik begjinne mei it produsearjen fan molke foar jo. Mar hoe bart dit proses fan it produsearjen fan memmemolke, of laktaasje, eins? It is in tige ferrassend en wûnderbaarlik ding. Litte wy it der hjoed oer hawwe.
Simpelwei sein, wat is laktaasje?
Laktaasje is gewoan it proses fan it produsearjen fan molke foar jo lytse út 'e molkklieren yn jo boarsten. Hast alle sûchdieren dogge dit. Dit proses begjint meastal as jo swier binne. En it giet troch oant jo stopje mei boarstfieding.
Hoewol molke meastal produsearre wurdt tidens swangerskip en nei de befalling, binne der tiden dat it mooglik is om laktaasje te feroarsaakjen sûnder swier te wêzen. Litte wy ris sjen hoe't dit bart.
Hoe produseart ús lichem molke? (Laktogenese)
Dit hiele proses begjint mei hormonen . Om krekt te wêzen, it proses fan molkproduksje mei dizze hormonale feroarings wurdt laktogenese neamd. D'r binne trije haadstadia hjiryn. Litte wy nei de tabel hjirûnder sjen om dizze trije stadia dúdlik te begripen.
| Poadium | Wannear bart it? (Wannear't it bart) | Wat bart der yn it lichem |
|---|---|---|
| Fase I Sekretoaryske inisjaasje | Nei 16 wiken fan swangerskip, dat is, yn 'e twadde helte fan' e swangerskip. | Yn dizze tiid nimme jo oestrogeen- en progesteronnivo's ta. Dit feroarsaket dat de molkkanalen yn jo boarsten mear ûntwikkelje, jo boarsten grutter wurde en jo tepels en tepelhof donkerder wurde. Dit feroarsaket ek dat jo poppe de earste molke produseart, kolostrum neamd.It begjint him te ûntwikkeljen. Soms kin dizze molkfoarsjenning in bytsje lekke foardat de poppe berne is. Dat is normaal. |
| Fase II Sekretoryske aktivearring | Nei de befalling. | Nei't de poppe berne is en de placenta derút helle is, sakje jo progesteronnivo's ynienen. Dit feroarsaket dat jo prolaktinenivo's, it wichtichste hormoan ferantwurdlik foar molkproduksje, omheech geane. Binnen twa oant trije dagen sille jo fiele dat jo molke loskomt. Jo boarsten kinne swollen en hurd fiele. Dit wurdt stuwing neamd. |
| Fase III Galaktopoëse | As de laktaasje ienris begjint, is it in ûnderhâldsperioade. | Dit is de tiid dat boarstfieding trochgiet. As jo poppe sûget, stjoere de senuwen yn jo tepel sinjalen nei jo harsens. Dit makket twa hormonen frij, prolaktine (it hormoan dat molke makket) en oksytosine (it hormoan dat molke útlit). As jo poppe sawat in heale minút sûget, sille jo it gefoel hawwe dat jo 'te folle' jouwe. Hoe mear jo boarstfieding jouwe of pompe, hoe mear molke jo produsearje. Dit wurdt 'oanbod op oanfraach' neamd. |
Kinne jo boarstfieding jaan sûnder swier te wêzen?
Ja, mei de foarútgong fan 'e medyske wittenskip is it mooglik om molkproduksje te stimulearjen sûnder swangerskip. Mar dêrfoar binne ek deselde hormonen nedich dy't earder neamd binne. As soksawat dien wurde moat, sil in dokter jo medisinen jaan dy't fergelykber binne mei de hormonen dy't produsearre wurde tidens swangerskip en nei de befalling.
Mar dit is net sa ienfâldich. Om dit te dwaan, hawwe jo perfoarst it tafersjoch en advys fan in betûfte dokter nedich.
Hokker dingen kinne ynfloed hawwe op boarstfieding?
Der binne ferskate faktoaren dy't ynfloed hawwe kinne op jo molkproduksje, dus it is wichtich om hjir ek bewust fan te wêzen.
- Fiedingstekoarten : As jo gjin fiedend dieet ite, kin it ynfloed hawwe op de molkproduksje.
- Guon soarten medisinen:Guon medisinen, benammen dyjingen dy't ynfloed hawwe op dopamine, kinne de molkproduksje ferminderje. Dus as jo medisinen nimme, is it wichtich om jo dokter deroer te fertellen.
- Hormonale ûnbalâns: Oare hormonale problemen yn it lichem kinne ek ynfloed hawwe op molkproduksje.
- Ferwûnings of operaasjes oan 'e boarsten: Boarstfergruttings- /ferlytingsoperaasjes kinne de molkkanalen beskeadigje.
- Strielingstherapy: As jo striielingstherapy krigen hawwe foar omstannichheden lykas kanker, kin it ek beynfloede wurde.
- Guon medyske omstannichheden.
- Drugs- en alkoholgebrûk .
Mooglike problemen en side-effekten fan boarstfieding
Tidens boarstfieding ûndergiet jo lichem grutte hormonale feroarings. Dit kin wat lichaamlik en mentaal ûngemak feroarsaakje. It is tige wichtich om hjir fan tefoaren bewust fan te wêzen.
Boarststuwing
Lykas earder neamd, kinne jo boarsten yn 'e iere dagen fan laktaasje fol, swollen en pynlik fiele. Dit kin ek barre as jo routine feroaret, bygelyks as jo jo poppe fêst iten begjinne te jaan of as jo wer nei it wurk geane, en as jo net op 'e tiid boarstfieding kinne jaan. De bêste manier om hjirmei om te gean is om op dat stuit wat molke te pompen as jo net boarstfieding kinne jaan. As jo lêst hawwe fan stuwing en pine, kinne jo ferlichting fine troch jo boarsten yn waarm wetter te weakjen foardat jo jouwe boarstfieding .
Tepelynfeksje (Mastitis)
Mastitis is in ûntstekking fan it boarstweefsel. It komt faak foar by memmen dy't boarstfieding jouwe . It kin pine, swelling, roodheid en koarts feroarsaakje.
Der binne twa haadoarsaken fan mastitis: 1) in ferstoppe molkgong en 2) in baktearjele ynfeksje.
As in ferstoppe molkgong mastitis feroarsaket, is de bêste oplossing om troch te gean mei boarstfieding of kolven oan dy kant. Dit sil helpe om de ferstoppe molke ôf te rinnen. As it lykwols feroarsake wurdt troch in baktearjele ynfeksje, moatte jo antibiotika nimme. As jo symptomen hawwe dy't lykje op mastitis, panyk dan net en gean direkt nei jo dokter.
Dysforyske molke-útstjitrefleks (D-MER)
Dit kin in bytsje in teloarstelling wêze. D-MER is in hommelse, negatyf gefoel fan fertriet, eangst of hopeleazens dat foarkomt tidens in momint fan teloarstelling. It duorret mar in pear sekonden.
Dit is gjin postpartumdepresje. It is hormonaal. Simpelwei sein, oksytosine en prolaktine binne nedich om molke ôf te litten. Om prolaktine te ferheegjen, moat de neurotransmitter dopamine, dy't ús wille bringt, omleech gean. Soms sakket dit dopaminenivo te leech. Dan komme dizze drege gefoelens yn 't sin. As jo soks meimakke hawwe, is it tige wichtich om der mei jo dokter oer te praten.
Berjocht foar thús
- Laktaasje is in folslein natuerlik proses dat troch hormonen regele wurdt.
- Kolostrum, de earste molke dy't produsearre wurdt, is it weardefolste en essensjele iten dat in poppe krijt. It is essensjeel om it oan jo poppe te jaan.
- Memmemolke wurdt produsearre op basis fan 'fraach en oanbod'. Hoe mear jo boarstfieding jouwe, hoe mear molke jo produsearje.
- Boarstproblemen lykas stuwing en mastitis komme faak foar. As jo lykwols symptomen hawwe lykas koarts en slimme pine, gean dan daliks nei in dokter.
- As jo ynienen gefoelens fan fertriet of eangst ûnderfine by it boarstfieden (D-MER), is it in echte medyske tastân. Praat deroer mei jo dokter.
- As jo medisinen nimme wylst jo boarstfieding jouwe, is it tige wichtich om jo dokter hjirfan te ynformearjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta