Is dócha gur chuala tú an focal 'ceiritin' áit éigin, ceart? B'fhéidir i salon gruaige, ag caint faoi chóireáil gruaige, nó b'fhéidir i bhfógra a phléann tairní áille agus gruaig lonrach. Mar sin, cad é an ceiritin seo atá á phlé ag gach duine? Cad iad na buntáistí a bhaineann leis dár gcorp? Inniu, labhróimid faoi ar fad ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.
Féachfaimid ar dtús cad is ceiratín ann.
Go simplí, is cineál speisialta próitéine é ceiratin inár gcorp. Tá sé cosúil le bloic thógála ár gcorp. Is é an próitéin ceiratin seo a chuidíonn go príomha le do chuid gruaige, tairní, agus an ciseal is forimeallaí de do chraiceann (an eipideirm) a thógáil. Díreach mar is é coincréit bunús foirgnimh, cuidíonn ceiratin le neart agus cruth a thabhairt dár gcraiceann, dár gcuid gruaige, agus dár dtáirní. Cuidíonn sé freisin le créachtaí a leigheas go tapa agus coinníonn sé tairní agus gruaig sláintiúil.
Is cosúil go bhfuil thart ar 54 cineál ceiratin inár gcorp! Ach ní gá dúinn dul chomh domhain sin. Tá dhá chineál ann den chuid is mó:
- Cineál I: Faightear an chuid is mó díobh seo i gcealla eipitéiliacha agus sa cheiratin a dhéanann suas gruaig. De ghnáth is próitéiní aigéadacha ísealmheáchain mhóilíneacha iad seo. Ceann dá bpríomhfheidhmeanna ná ár gcealla a chosaint ar strus meicniúil. Tugtar cíteacairatiní ar chuid acu freisin.
- Cineál II: Faightear iad seo i gcealla craicinn agus i ngruaig mar cheiratíní freisin. Mar sin féin, is gnách go mbíonn siad beagán níos troime, alcaileach nó neodrach mar phróitéiní. Oibríonn siad i gcomhar leis an gcéad chineál cheiratín, ag cothromú a ngníomhaíochta agus ag cuidiú le feidhmiú na gcealla a rialáil.
Chomh maith leis sin, tá dhá chineál ceiratin ann:
- Alfa-chearatín: Faightear an cineál seo i ngruaig, eipideirm, adharca agus tairní mamaigh (lena n-áirítear sinn féin). Titeann ceiratíní Cineál I agus Cineál II araon a phléamar faoin gcatagóir alfa-chearatín.
- Béite-chearatin: Faightear béite-chearatin i gcleití, i dtáirní agus i ngoib éan, agus i scálaí reiptílí.
Smaoinigh, cé chomh tábhachtach is atá an próitéin seo!
Cad a dhéanann ceiratín dár gcorp? Le bheith beacht...
Ní próitéin amháin atá i gceiritin. Soláthraíonn sé neart agus cosaint iontach dár gcorp. Braitheann sé go díreach ar an méid ceiritin atá i do chorp cibé an bhfuil do chuid gruaige sláintiúil, an bhfuil do tairní álainn agus láidir, agus an bhfuil do chraiceann lonrach agus sláintiúil. Ní hamháin sin, ach tá ceiritin i roinnt faireoga agus orgán laistigh dár gcorp freisin.
Tá an cineál seo ceiratin an- láidir.Ciallaíonn sé sin nach bhfuil sé intuaslagtha in aigéid chaolaithe, bunanna, tuaslagóirí agus uisce. Tá go leor ceimiceán inár gcorp, agus ní féidir le haon cheann acu tionchar suntasach a imirt ar cheiritin. Sin é an fáth a gceapann go leor daoine go bhfuil cóireálacha ceiritin maith dá gcuid gruaige, tairní agus craicinn.
An bhfuil ceiratín ag teastáil uait i ndáiríre do do chuid gruaige? Breathnaímis níos géire ar seo.
Déanta na fírinne, táirgeann ár gcorp ceiratin go nádúrtha, mar sin ní rud é a chaithfimid a thógáil ón taobh amuigh.
An raibh a fhios agat go bhfuil fionnadh ainmhithe, cleití, crúba agus adharca déanta as ceiratin? An chuid is mó den am, déantar an ceiratin a úsáidtear i gcóireálacha gruaige salon trí na codanna ainmhithe seo a phúdarú. Mar sin, más veigeatóir thú, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh faoi dhó sula n-úsáideann tú na táirgí seo.
Cad a cheapann tú faoi fhorlíonta ceiratin?
Ós rud é gur ceiratin den chuid is mó atá i ngruaig, creideann go leor daoine go neartóidh forlíonta ceiratin a gcuid gruaige. Mar sin féin, níl sé cruthaithe go cinntitheach ag taighde go neartaíonn forlíonta ceiratin gruaig. Má tá tú ag smaoineamh ar fhorlíonadh den sórt sin a ghlacadh, is fearr labhairt le do dhochtúir faoi na rioscaí agus na buntáistí sula nglacann tú é.
An bhfuil seampúnna agus oiriúntóirí le ceiratin úsáideach?
Rud eile a cheapann go leor daoine ná go ndéanfaidh seampúnna agus oiriúntóirí déanta le hola ceiratin do chuid gruaige níos sláintiúla. Léirigh roinnt staidéar gur féidir le seampúnna agus oiriúntóirí ina bhfuil hidrealáisí ceiratin do chuid gruaige a dhéanamh níos láidre, níos lonraí agus níos míne.
Cóireálacha Gruaige Ceiratin
Is cinneadh pearsanta go hiomlán é seo. Déanfaidh an chóireáil seo do chuid gruaige lonrach, síodúil agus mín, agus laghdóidh sí gruaig frizz freisin. Mar sin féin, is gnách go mbíonn an chóireáil seo beagáinín costasach, agus uaireanta is féidir go mbíonn drochthionchar aici ar do chorp. Labhróimid faoi sin níos déanaí.
Is cóireáil próitéine ceimiceach iad na cóireálacha gruaige ceiratin seo. Tugann daoine áirithe “blowouts Brasaíleacha” orthu freisin. De ghnáth déantar é seo i salon mar seo:
- Ar dtús, nigh do chuid gruaige le seampú speisialta, brúigh an t-uisce amach le tuáille, agus triomaigh é.
- Ansin, cuirtear tuaslagán ceiratin leachtach i bhfeidhm ar an ghruaig i gcodanna beaga.
- Ansin, triomaigh an ghruaig go maith le séidire.
- Ar deireadh, déantar an ghruaig a dhíriú le hiarann cothrom te. Cinntíonn sé seo go bhfuil an tuaslagán ceiratin séalaithe go maith isteach sa ghruaig.
Tar éis na cóireála seo, ní mholtar do chuid gruaige a fhliuchadh ná a cheangal siar le gearrthóga gruaige, scrunchies/leaistí, hataí, ná spéaclaí gréine ar feadh cúpla lá. Beidh ort seampúnna speisialta agus táirgí gruaige eile a úsáid freisin chun an chóireáil seo a choinneáil.
Má fhaigheann tú é seo déanta ag gairmí maith, taithíoch, fanfaidh do chuid gruaige mín agus álainn ar feadh thart ar shé mhí.
Cá háit eile a bhfuil ceiratin le fáil inár gcorp?
Mar a luadh cheana, is i do chuid gruaige, tairní, agus an ciseal is forimeallaí de do chraiceann is mó a fhaightear ceiratin. Mar sin féin, bíonn méideanna beaga ceiratin i roinnt faireoga agus orgán laistigh dár gcorp freisin .
Cén chuma agus dath atá ar chearatín?
Tá sé deacair ceiratin a shainmhíniú ar bhealach amháin, mar is féidir é a aicmiú mar alfa-cheiratíní agus béite-cheiratíní, ag brath ar an gcaoi a bhfuil a slabhraí polaipeiptíde (is é sin, sraith aimínaigéid atá nasctha le chéile le bannaí peiptíde) socraithe.
- Is snáithíneach den chuid is mó é alfa-chearatin , le struchtúr héilicseach.
- Tá béite-chearatín déanta suas de shraitheanna de shlabhraí polaipeiptíde a ritheann sa treo céanna agus nach dtrasnaíonn a chéile riamh (comhthreomhar). Is é seo a thugann a struchtúr diana, righin do bhéite-chearatín.
Anois, má labhraímid faoi dhath, tá lí ar a dtugtar melanin sa ghruaig agus sa chearatin atá inti. Déantar an melanin seo a dhéanamh ag cealla speisialta ar a dtugtar melanocytes. Tar éis é a dhéanamh, téann melanin chuig cealla eile ar fud ár gcorp. Is é an melanin seo a thugann dath do do chraiceann, do do chuid gruaige agus do do shúile.
Táirgeann melanocytes dhá chineál melanin, agus cinneann an dá cheann dath iomlán do chraicinn:
- Eumelanin: Is é an cineál seo melanin is cúis leis na dathanna dorcha (dubh, donn) i do chuid gruaige, craiceann agus súile.
- Feomelanin: Is é an cineál seo melanin a tháirgeann dathanna bándearga nó dearga den chuid is mó ar do chorp (liopaí, siní, vagina , glans bod, agus gruaig).
De réir mar a théann tú in aois, laghdaíonn méid an lí seo sa chearatin i do chuid gruaige. Mar thoradh air sin, casann do chuid gruaige liath de réir a chéile agus sa deireadh casann sé bán.
Cad as a bhfuil ceiratín déanta?
Ní substaint aonair í ceiratin. Is bailiúchán de go leor próitéiní éagsúla í. Is é sin le rá, cineálacha éagsúla ceiratin, próitéiní a bhaineann le ceiratin (KFAPanna), agus einsímí a fhaightear ó fhíocháin ainmhithe.Áirítear leis seo rudaí cosúil le "(einsímí)".
An féidir le cóireálacha gruaige ceiratin caillteanas gruaige a chur faoi deara? An bhfuil aon rioscaí ann?
Cé nach dtarlaíonn sé seo i gcónaí, uaireanta is féidir le cóireálacha gruaige ceiratin damáiste a dhéanamh don ghruaig agus caillteanas gruaige a chur faoi deara.
Tá ceimiceán ar a dtugtar formaildéad i go leor cóireálacha gruaige ceiratin. Úsáidtear é mar dhíghalrán, fungaicíd agus díghalrán. Úsáidtear é freisin i mbáslanna agus i saotharlanna leighis chun coirp mharbha a chaomhnú. Deirtear freisin gur féidir le nochtadh fada dó ailse a chur faoi deara .
Chomh maith le damáiste gruaige agus caillteanas gruaige, is féidir le cóireálacha gruaige ceiratin na nithe seo a leanas a chur faoi deara freisin:
- Pian cófra
- Casacht
- Athlasadh súl, deargadh
- Masmas agus urlacan
- Gríos craicinn
- Fadhbanna an chórais riospráide
Tábhachtach: Má tá tú ag smaoineamh ar chóireáil ceiratín, déan taighde ar an áit a bhfuil tú á déanamh agus ar na táirgí a úsáidtear. Má tá amhras ort, téigh i gcomhairle le dochtúir nó le deirmeolaí.
Cad iad na fadhbanna sláinte a bhaineann le ceiratin?
Seo a leanas cuid de na coinníollacha agus na neamhoird a théann i bhfeidhm ar chearatín:
- Epidermolysis bullosa simplex (EBS): Is grúpa galair é seo ina mbíonn an craiceann an-tanaí agus ina mbíonn boilgeoga ann go héasca. Is minic a bhíonn sé mar thoradh ar mhútáin i ngéinte ceiratin.
- Cistí ceiratin (cistí cuimsithe eipideirmeacha): Is cineál coitianta ciste ardaithe, sféarúil iad seo atá líonta le ceiratin.
- Keratosis pilaris (KP): Is riocht craicinn an-choitianta é seo freisin. Feictear é mar chnapáin bheaga ar na hairm, na cosa agus na masa. Breathnaíonn sé cosúil le craiceann sicín. Is iad na cnapáin seo is cúis leis an iomarca ceiratin atá ag carnadh agus ag blocáil na bpóireanna.
- Monilethrix: Is neamhord an-annamh é seo. Bristear an ghruaig go héasca. Tagann sé faoi deara laistigh den chéad chúpla mí den saol. Is féidir leis difear a dhéanamh freisin do na fabhraí, na malaí, agus gruaig eile ar an gcorp. Is é is cúis leis ná sóchán géiniteach i gceratin Cineál II.
- Keratoderma Palmoplantar (PPK): Is riocht é seo ina mbíonn an ciseal uachtarach craicinn (stratum corneum) ar bhois agus ar bhoinn na gcos an-tiubh. Is iad sócháin sna géinte ceiratin is cúis leis seo freisin.
Má cheapann tú go bhfuil an riocht seo ort, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg láithreach.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil do na coinníollacha seo a bhaineann le ceiratin?
Is féidir faoiseamh a thabhairt do roinnt riochtaí, amhail “KP” (keratosis pilaris), le lóiseanna taise thar an gcuntar, uachtair ar oideas, scrobarnach mín, nó cóireálacha léasair.
Mar sin féin, i gcásanna níos déine, d’fhéadfadh go mbeadh gá le rudaí mar seo:
- Bain úsáid as cosmaidí ina bhfuil úiré nó uachtair eile a mhaolaíonn an craiceann ar feadh do shaoil.
- Seachain dálaí comhshaoil a chuireann le fo-iarsmaí.
- Cóireálacha bunaithe ar thaighde amhail aistriú géine.
Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir chun an chóireáil is oiriúnaí duit a roghnú.
Cad iad na bianna agus na deochanna a chabhraíonn le ceiratin a tháirgeadh go nádúrtha?
Dea-scéal! Tá go leor bianna ann a chabhróidh le táirgeadh ceiratin inár gcorp a mhéadú. Is féidir leat na bianna seo a chur le do réim bia chun cabhrú le ceiratin a tháirgeadh go nádúrtha:
- Brocailí
- Cairéid
- Uibheacha
- Gairleog
- Cál - Tá sé seo beagáinín deacair a fháil i Srí Lanca, ach tá sé go maith más féidir leat.
- Bradán
- Prátaí milse
Déan iarracht na bianna seo a áireamh i do réim bia go minic.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
Ceart go leor, mar sin táimid tar éis labhairt go leor faoi chearatín inniu, nach bhfuil? Seo cúpla rud le coinneáil i gcuimhne:
- Is próitéin é ceiratin a tháirgeann ár gcorp go nádúrtha. Tá sé riachtanach chun neart agus sláinte a thabhairt dár gcuid gruaige, craicinn agus tairní.
- Cé go dtáirgeann ár gcorp ceiratin go nádúrtha, is féidir le seampúnna agus oiriúntóirí ina bhfuil hidrealáisí ceiratin cabhrú le cuma na gruaige a neartú agus a fheabhsú.
- Cé gur féidir le cóireálacha gruaige ceiratin cuma do chuid gruaige a fheabhsú agus frizz a laghdú, tá roinnt rioscaí agus fo-iarsmaí le coinneáil i gcuimhne. Bí thar a bheith cúramach le táirgí ina bhfuil formaildéad.
- Is féidir le haiste chothrom cabhrú le do chorp ceiratin a tháirgeadh go nádúrtha.
- Má bhíonn fo-iarsmaí ort amhail cailliúint gruaige, casacht, greannú súl, gríos craicinn tar éis cóireála ceiratin, nó má cheapann tú go bhfuil fadhb sláinte agat a bhaineann le ceiratin, téigh i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.
Mar sin, tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat anois ar chearatín. Fan sláintiúil agus sona!
` Ceiratín, Sláinte Gruaige, Sláinte Ingne, Sláinte Craicinn, Cóireáil Ceiratín, Próitéin, Áilleacht
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis