Cosantóir ár gcorp: Foghlaimímis faoin gCóras Comhlántach go simplí!

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcóras laistigh dár gcorp a oibríonn cosúil le saighdiúirí beaga, ag troid cath mór chun sinn a shábháil ó ghalair? Bhuel, tá córas cosanta iontach ag ár gcorp. Cuid an-tábhachtach de seo is ea an 'Córas Comhlántach' a mbeidh muid ag caint faoi inniu. Cé go bhfuil an t-ainm beagáinín aisteach, déanann sé jab iontach!

Mar sin, cad a tharlaíonn i ndáiríre leis an gcóras comhlántach seo?

Go simplí, is cosúil le líne chosanta tosaigh chóras imdhíonachta ár gcorp an córas comhlántach. Smaoinigh air mar arm atá ag cosaint ár dtíre. Mar sin, is cosúil le fórsa speisialta san arm sin an córas comhlántach. Is é an chéad duine a théann chun catha. Tá roinnt príomhfheidhmeanna aige:

• Aithníonn sé rudaí atá díobhálach dár gcorp, amhail frídíní is cúis le galair (e.g. baictéir), agus díríonn sé orthu. Tá sé cosúil le namhaid a aithint.
• Nuair a bhíonn créacht nó ionfhabhtú áit éigin sa chorp, cuidíonn sé leis an limistéar sin a leigheas. Is é sin le rá, nuair a bhíonn créacht ann , atann sí agus éiríonn sí dearg, ceart? An próiseas sin, is é sin, cuidíonn sé freisin le ' athlasadh ' a rialú. Is rud maith é seo nuair is gá.
• Baintear cealla damáistithe as ár gcorp féin leis, ag déanamh slí do chealla nua fás. Tá sé cosúil le rudaí briste a bhaint agus spás a dhéanamh do rudaí nua.
• Baintear frídíní eachtracha, is é sin, frídíní ón taobh amuigh, as ár gcorp.

Ciallaíonn an focal Béarla 'complement' 'complement' nó 'cuidiú'. Mar sin, faigheann an córas seo a ainm toisc go gcabhraíonn sé leis na cealla cosanta eile inár gcorp, rud a fhágann go bhfuil a gcuid oibre níos rathúla.

Cé hiad baill an chórais mholta seo?

Ceart go leor, anois féachfaimid cé atá sa fhórsa cosanta seo. Tá an córas comhlántach seo déanta suas de phróitéiní speisialta . Tugtar próitéiní plasma orthu seo. Tá siad inár bhfuil. Ní féidir iad a fheiceáil go soiléir ach amháin má fhéachann tú orthu faoi mhicreascóp. Samhlaigh, tá thart ar 50 próitéin plasma mar seo inár gcorp a bhaineann leis an gcóras comhlántach seo! Tá jab speisialta ag gach ceann acu.

Conas a thosaíonn na próitéiní seo ag obair?

Is scéal an-suimiúil é seo. De ghnáth bíonn na próitéiní seo díomhaoin inár gcorp, rud a chiallaíonn go bhfuil siad 'as'. Amhail is dá mbeadh siad ina gcodladh. Ach, má bhíonn éigeandáil ann, mar shampla, má ghortaítear ár gcorp, nó má thagann baictéar is cúis le galair isteach, sin an uair a dhúisíonn na daoine seo, rud a chiallaíonn go mbíonn siad 'ar siúl'. Tá an bealach a tharlaíonn sé seo an-aisteach. Tá sé cosúil le cluiche dominó.An bhfaca tú riamh sraith dominó agus nuair a thiteann ceann, titeann sé agus leagann sé an chéad cheann eile, agus titeann an chéad cheann eile agus leagann sé an chéad cheann eile... Sin atá ag tarlú anseo freisin. Nuair a ghníomhaítear próitéin amháin, leanann sé ar aghaidh agus gníomhaíonn sé an chéad phróitéin eile. An chéad cheann eile, agus ansin an chéad cheann eile... Agus mar sin de, gníomhaítear na próitéiní ceann i ndiaidh a chéile. Tugtar 'easghluaiseacht' ar an imoibriú slabhrúil seo. Nuair a ghníomhaítear gach próitéin, déanann sé a chuid oibre, agus gníomhaítear an chéad phróitéin eile. An-eagraithe, nach ea?

Cá bhfuil an córas comhlántach seo suite inár gcorp?

Déantar na próitéiní tábhachtacha seo inár n-ae . Déantar iad ann, ansin téann siad isteach inár bhfuil, agus taistealaíonn siad ar fud ár gcorp. Téann siad chuig ár bhfíocháin freisin. Ciallaíonn sé sin, go ndéanann na gardaí seo patról beagnach i ngach áit inár gcorp, ag lorg fadhbanna áit éigin.

Conas is féidir le caos teacht chun cinn sa chóras comhlántach?

Anois tá a fhios agat go bhfuil an córas comhlántach seo an-tábhachtach do chosaint ár gcorp. Mar sin, cad a tharlaíonn má bhíonn locht nó botún ann? Samhlaigh cad a tharlóidh má bhíonn ganntanas saighdiúirí inár bhfórsaí slándála nó mura bhfuil na hairm chearta acu? Beidh an tír neamhshábháilte, ceart? Sin mar atá sé. Is féidir fadhbanna teacht chun cinn ar dhá bhealach: 1. Mura n-oibríonn próitéiní comhlántach i gceart, nó mura bhfuil dóthain acu ann (easnamh comhlántach): Má tá na próitéiní seo íseal nó mura n-oibríonn siad i gceart, lagaíonn ár gcóras imdhíonachta. Ansin tugtar 'imdhíon-lag' orainn. Is féidir le daoine mar seo ionfhabhtuithe a fháil go minic. Uaireanta is féidir leis na hionfhabhtuithe seo a bheith an-tromchúiseach. Sampla is ea riocht contúirteach ar a dtugtar seipseas . 2. Má oibríonn próitéiní comhlántach an iomarca (róghníomhaíocht): Uaireanta bíonn na próitéiní seo róghníomhach. Gníomhaítear iad go minic agus gan ghá. Is é an rud a tharlaíonn ansin ná gur féidir damáiste a dhéanamh dár gcealla sláintiúla féin freisin. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le galair uath-imdhíonachta éagsúla, áit a n-ionsaíonn ár gcóras imdhíonachta féin ár gcorp féin, agus galair athlastacha . Seo a leanas cuid de na galair a d'fhéadfadh baint a bheith acu leis an gcóras comhlántach ar an mbealach seo:

• Asma ailléirgeach
• Anemia ( ar a dtugtar anemia freisin)
• cineálacha áirithe ailse , mar shampla , leoicéime , liomfóma
• Galar duáin
• Meathlú macúlach(Is galar súl é seo)
• Airtríteas réamatóideach (is galar é seo a chuireann at agus pian sna hailt faoi deara)

Cad iad na hairíonna a d'fhéadfadh fadhb leis an gcóras comhlántach a aithint?

Mura bhfuil an córas comhlántach ag obair i gceart, deirimid go bhfuil ár gcóras imdhíonachta lagaithe. Ansin, d’fhéadfadh roinnt comharthaí teacht chun cinn inár gcorp. Má tharlaíonn na rudaí seo go minic, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir agus comhairle a lorg. Is iad na hairíonna is coitianta ná:

• Ionfhabhtuithe go minic. Má bhíonn slaghdáin agus fliú ort go minic, nó má bhíonn siad ort uair amháin agus má thógann sé tamall fada orthu leigheas.
• Tuirse an t-am ar fad (Fatigue). Mothú nach féidir fáil réidh leis an tuirse fiú tar éis codladh maith.
• Pian comhpháirteach.
• At/athlasadh i gcodanna éagsúla den chorp.

Cad iad na tástálacha atá ar fáil chun sláinte mo chórais chomhlántaigh a sheiceáil?

Má bhíonn tú tinn go minic, nó má bhíonn aon cheann de na hairíonna a luaitear thuas ort, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh do chóras comhlántach a sheiceáil. De ghnáth déantar é seo le tástáil fola .

• Tástáil chomhlántachta: Baineann sé seo le sampla de do chuid fola a thógáil agus féachaint ar mhéid na bpróitéiní comhlántachta ann agus cé chomh maith agus atá siad ag obair. Féadfar breathnú ar roinnt próitéiní ina n-aonar nó ina n-iomláine. Is féidir leis seo cabhrú le do dhochtúir a fháil amach an bhfuil do chóras comhlántachta lag nó róghníomhach.

Cad is féidir leat a fhoghlaim ón tástáil seo:

• Cén fáth a bhfaigheann tú ionfhabhtuithe chomh minic?
• An bhfuil galar uath-imdhíonachta ann, agus más ea, cé chomh héifeachtach is atá an chóireáil dó?
• Cén chaoi a bhfuil sláinte do chórais imdhíonachta i gcoitinne?

Ina theannta sin, má tá amhras ann go bhfuil fadhb leis an gcóras imdhíonachta, féadfaidh dochtúirí tástálacha eile a dhéanamh. Mar shampla:

• Comhaireamh Iomlán Fola (CBC): Soláthraíonn sé seo faisnéis faoi na cineálacha éagsúla cealla san fhuil (cealla dearga, cealla bána, pláitíní).
• Leibhéil imdhíonghlóbailin (antasubstaintí): Is próitéiní tábhachtacha iad seo inár gcóras imdhíonachta freisin.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh galair an chórais chomhlántaigh?

Má tá fadhb ann leis an gcóras comhlántach, braitheann an chóireáil ar na hairíonna a rialú agus an chúis bhunúsach a chóireáil (i.e., cibé an bhfuil an córas comhlántach lochtach nó róghníomhach) . Seo a leanas cuid de na cóireálacha a úsáidtear go coitianta:

• Antaibheathaigh: Déan ionfhabhtuithe baictéaracha a chóireáil más ann dóibh.
• Ceimiteiripe: Is féidir é seo a úsáid chun feidhm an chórais imdhíonachta a athrú i roinnt ailse nó galair uath-imdhíonachta.
• Teiripe imdhíon-chosctha: Tugtar an chóireáil seo chun an córas comhlántach a rialú má tá sé róghníomhach.
• Fuilaistriú fola nó plasma: Má tá easnamh próitéiní comhlántacha ann, úsáidtear an modh seo chun iad a sholáthar go seachtrach.
• Vacsaíniú: Tá sé tábhachtach vacsaíniú a fháil, go háirithe chun cosaint a dhéanamh ar ionfhabhtuithe cosúil le galar niúmacocúil , toisc gur féidir leis na hionfhabhtuithe seo a bheith níos déine i ndaoine a bhfuil córais chomhlántacha lagaithe acu.

Conas a choinním mo chóras comhlántach sláintiúil?

Déanta na fírinne, ní féidir linn an chaoi a n-oibríonn an córas comhlántach a athrú go díreach. Is rud é a tharlaíonn go nádúrtha inár gcorp. Ach, is féidir linn cabhrú lenár gcóras imdhíonachta ar fad a choinneáil sláintiúil. Ansin bíonn sé níos éasca don chóras comhlántach a chuid oibre a dhéanamh i gceart. Mar sin, cad is féidir linn a dhéanamh?

• Bí chomh cúramach agus is féidir faoi ghortuithe agus timpistí.
• Ith aiste bia cothrom. Cuir níos mó torthaí, glasraí agus uisce glan san áireamh i do aiste bia.
• Aclaíocht rialta. Is rud maith é fiú siúl ar feadh 30 nóiméad sa lá.
• Dea-chleachtais sláinteachais a chleachtadh, amhail do lámha a ní go minic agus fanacht glan.
• Faigh go leor codlata. Déan iarracht codladh ar feadh 7-8 n-uaire an chloig ar a laghad sa lá.

Díreach mar a chabhraíonn do chara is fearr leat le gach rud, cuidíonn an córas comhlántach le cealla ár gcorp iad féin a chosaint ó naimhde agus contúirtí seachtracha. Mar sin, trí aire mhaith a thabhairt do do chorp ar fad trí chodladh go maith, fanacht glan, aiste bia cothrom a ithe, agus aire mhaith a thabhairt do do chorp, is féidir leat do chóras comhlántach a choinneáil sláintiúil.

Na rudaí is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú

Ceart go leor, mar sin ceapaim go bhfuil dea-thuairim agat anois faoin 'gCóras Comhlántach' seo a phléamar inniu. Go simplí:

• Is cuid an-tábhachtach dár gcóras imdhíonachta an córas comhlántach, cosúil le gardaí beaga inár gcorp.
• Tá sé seo déanta suas de phróitéiní speisialta (próitéiní plasma) .
• Is é a phríomhchúram ár gcorp a chosaint ó mhiocróib agus ó ghortuithe is cúis le galair, agus cabhrú le cneasú trí chealla damáiste a bhaint.
• Is féidir le heasnamh nó róghníomhaíocht na feidhme seo fadhbanna sláinte éagsúla a chur faoi deara.
• Tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg má bhíonn ionfhabhtuithe go minic, tuirse iomarcach nó pian sna hailt ort .
• Cuidíonn sé freisin lenár gcóras imdhíonachta iomlán a choinneáil sláintiúil.

Ná bíodh imní ort, tá cóireálacha ann a chabhróidh leat na coinníollacha seo a bhainistiú. Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir má cheapann tú go bhfuil fadhb ann agus an chomhairle agus an chóireáil cheart a fháil. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun cabhrú leat.