Conas ciceanna do linbh sa bhroinn a chomhaireamh? Labhraimis faoi "Ciceanna a Chomhaireamh"!

Ceann de na heispéiris is luachmhaire agus is áille is féidir leat a bheith agat le linn toirchis ná mothú do pháiste beag ag bogadh agus ag ciceáil i do bhroinn. Nach mothú an-speisialta é sin? Ach an raibh a fhios agat go bhfuil sé an-tábhachtach a bheith beagán airdeallach faoi ghluaiseachtaí do linbh agus iad a chomhaireamh? Inniu, beimid ag caint faoi "chomhaireamh ciceanna," nó comhaireamh gluaiseachtaí do linbh. Ná bíodh imní ort, tá sé an-simplí.

Cad is brí le gluaiseachtaí linbh a chomhaireamh i ndáiríre?

Go simplí, ciallaíonn comhaireamh gluaiseachtaí do linbh gur féidir leat súil a choinneáil ar cé chomh minic agus conas a ghluaiseann do leanbh taobh istigh de do bhroinn. Tugann dochtúirí " comhaireamh gluaiseachtaí féatais " air seo freisin. Is gluaiseachtaí iad an leanbh ag ciceáil, ag casadh, agus ag mothú go bhfuil sé ag léim suas agus síos.

Tá dhá phríomhbhealach ann chun gluaiseachtaí a chomhaireamh ar an mbealach seo:

• Ag comhaireamh cé mhéad gluaiseachtaí linbh a bhraitheann tú in uair an chloig.
• Ag féachaint cé chomh fada a thógann sé ar an leanbh bogadh deich n-uaire.

De ghnáth, tosaíonn tú ag mothú do linbh ag bogadh thart ar 20 seachtain isteach i do thoircheas . Ach más é seo do chéad toircheas , d’fhéadfadh sé a bheith beagán níos déanaí. I gcás máthar a raibh leanbh aici cheana, d’fhéadfadh go mbraithfeá é beagán níos luaithe. Bogann gach leanbh ar bhealach difriúil, agus ag amanna difriúla. Faoin tríú ráithe, thart ar 28 seachtain den toircheas , ba cheart go mbeifeá in ann dea-thuairim a fháil ar ghluaiseachtaí do linbh agus ar phatrún.

Tá sé an-tábhachtach labhairt faoi ghluaiseachtaí do linbh gach uair a fheiceann tú an dochtúir. Ar an mbealach sin, is féidir leis an dochtúir tuiscint níos fearr a fháil ar fhorbairt do linbh.

Cén chaoi a mbraitheann tú na "ciceanna" nó na gluaiseachtaí seo ón leanbh?

Bíonn na gluaiseachtaí a bhraitheann tú ar dtús an-chaolchúiseach. D’fhéadfadh siad a bheith cosúil le féileacán ag preabadh nó boilgeog bheag ag snámh i do bholg. Deir roinnt máithreacha go mbraitheann sé cosúil le duine éigin ag tapáil go réidh ort ón taobh istigh. Ós rud é go bhfuil do leanbh beag, níl a ghluaiseachtaí an-láidir ar dtús. Athraíonn na gluaiseachtaí seo de réir mar a théann do leanbh in aois, agus éiríonn siad an-láidir, go háirithe sa tríú ráithe (seachtainí 28 go 40).

Ná bíodh imní ort mura dtuigeann tú go díreach cad a bhraitheann sé ar dtús. Le himeacht ama, beidh tú in ann patrúin ghluaiseachta do linbh agus na hamanna is mó a bhíonn sé ag streachailt a aithint níos fearr.

Cén fáth a gcaithfimid gluaiseachtaí an linbh seo a chomhaireamh?

Is ceist an-tábhachtach í seo. Cabhróidh comhaireamh ghluaiseachtaí do linbh leat súil a choinneáil ar a fholláine. Má tá a fhios agat cad atá gnáth do do leanbh, is féidir leat aon athruithe a aithint go tapa. Uaireanta, is féidir le laghdú ar ghluaiseachtaí an linbh a bheith ina chomhartha luath go bhfuil sé faoi strus éigin. Nó is féidir gur comhartha é freisin go bhfuil fadhb ann le linn toirchis. Mar sin, má tá a fhios agat gnáthghníomhaíocht do linbh, is féidir leat an dochtúir a chur ar an eolas go tapa má thugann tú faoi deara aon athruithe.

Is comhartha maith é leanbh ag bogadh timpeall sa bhroinn go bhfuil sé sláintiúil agus ag fás go maith. Mar sin féin, is féidir fadhbanna a bheith ag leanaí sláintiúla fiú uaireanta. Sin é an fáth gur féidir le heolas a bheith agat ar a bhfuil gnáth do do leanbh cabhrú leat fadhbanna féideartha a aithint go luath. Má stopann leanbh a bhíonn ag bogadh timpeall go maith de ghnáth ag bogadh go tobann, d’fhéadfadh sé sin a bheith ina chúis imní do do dhochtúir.

Cathain ba chóir dúinn tosú ag comhaireamh na ngluaiseachtaí seo?

Is dea-smaoineamh é súil a choinneáil ar ghluaiseachtaí do linbh i rith do thoirchis. Ach tá sé thar a bheith tábhachtach gluaiseachtaí do linbh a chomhaireamh le linn an tríú ráithe (idir seachtain 28 agus 40) . Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le laghdú ar ghluaiseachtaí le linn an ama seo a bheith ina chomhartha go bhfuil do leanbh faoi strus. Labhair le do dhochtúir faoi cathain ba chóir duit tosú ag comhaireamh gluaiseachtaí do linbh agus cé mhéad gluaiseacht ba chóir duit a bheith ag súil leo in aghaidh an lae. Féadfaidh sé seo a bheith éagsúil ó mháthair go máthair agus ó leanbh go leanbh. Is fútsa agus do dhochtúir atá sé cinneadh a dhéanamh faoi cad atá gnáth duit.

Ceart go leor, conas a chomhaireamhfaimid na gluaiseachtaí seo?

Tá roinnt bealaí ann chun seo a dhéanamh. Is féidir leat aip a úsáid ar do ghuthán, nó is féidir leat é a dhéanamh le faire agus píosa páipéir.

Go ginearálta, meastar gur leibhéal maith é leanbh ag bogadh deich n-uaire (i.e. ag ciceáil, ag rolladh, agus ag croitheadh) laistigh d'uair an chloig.

Ach, ná bíodh imní ort mura bhfuil tú tar éis bogadh deich n-uaire in uair an chloig. Ní chiallaíonn sin i gcónaí go bhfuil fadhb ann. Uaireanta, is féidir go dtógfaidh sé beagán níos mó ná uair an chloig bogadh deich n-uaire. De ghnáth bíonn sin ceart go leor, agus níl aon rud le bheith buartha faoi.

Seo an chaoi le gluaiseachtaí a chomhaireamh:

1. Roghnaigh am nuair a bhíonn an tsaoirse is mó agat agus nuair a cheapann tú go bhfuil do leanbh ag bogadh is mó. B’fhéidir tar éis beathú.

2. Bí compordach. Más féidir, luigh ar do thaobh clé, nó suigh i gcathaoir le do chosa beagán ardaithe. Má luíonn tú ar do thaobh clé, uasmhéadaítear sreabhadh fola chuig an leanbh.

3. Cuir do lámha ar do bholg.

4. Tosaigh ag seiceáil an ama. Bain úsáid as faire nó as an lasc ama ar do ghuthán.

5. Comhair gach gluaiseacht a dhéanann an leanbh.

6. Lean ort ag comhaireamh go dtí go mbeidh 10 ngluaiseacht agat.

7. Tar éis na 10 ngluaiseacht a chríochnú, scríobh síos cá fhad (i nóiméid) a thóg sé.

Bealach eile is ea lasc ama a shocrú ar feadh uair an chloig, píosa páipéir a thógáil, agus tar éis don lasc ama tosú, líne a tharraingt ar an bpáipéar gach uair a bhogann an leanbh. Nuair a bhíonn an uair thart, cuir le chéile líon na línte a tharraing tú. Cuimhnigh, nílimid ach ag féachaint ar thart ar 10 ngluaiseacht in uair an chloig.

Trí ghluaiseachtaí mar seo a chomhaireamh ar feadh cúpla lá, gheobhaidh tú tuiscint ar phatrúin do linbh agus ar a bhfuil gnáth dó. Tá gach leanbh difriúil. Gheobhaidh tú amach cad atá gnáth do do leanbh. Nuair a bheidh a fhios sin agat, má thugann tú faoi deara athrú mór i ngluaiseachtaí do linbh, is féidir leat glaoch ar an dochtúir láithreach.

Cé mhéad gluaiseacht ba chóir duit a mhothú in aghaidh an lae?

Tá tuairimí difriúla ag dochtúirí faoi seo. Coláiste Meiriceánach na Cnáimhseachais agus na Gínéiceolaíochta.Molann Comhdháil Mheiriceánach na gCnáimhseoirí agus na nGínéiceolaithe (ACOG) an t-am a thógann sé ar do leanbh bogadh deich n-uaire a chomhaireamh (i.e. ciceanna, smeacháin, nó ciceanna). De ghnáth, meastar gur rud maith é má bhraitheann tú 10 ngluaiseacht laistigh de dhá uair an chloig.

Mar sin féin, mura bhfuil 10 ngluaiseacht braite agat tar éis dhá uair an chloig, ná bíodh imní ort. Tá bealaí ann chun do leanbh a "dhúiseacht" beagán, nó is féidir leat iarracht eile a dhéanamh nuair a bheidh do leanbh níos gníomhaí.

Ach mura mbraitheann tú an leanbh ag bogadh fós, is fearr glaoch ar do dhochtúir le haghaidh comhairle.

Cathain a bhíonn an leanbh ag bogadh is mó?

Tá naíonáin iontach, agus tá a ngluaiseachtaí iontacha freisin. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go mbogann do leanbh níos mó ag amanna áirithe den lá. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go mbogann do leanbh níos mó tar éis duit ithe. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-ardaíonn do leibhéal siúcra fola, nó glúcós . B’fhéidir go dtabharfaidh daoine eile faoi deara go mbogann a leanbh níos mó san oíche nuair a théann siad a chodladh. B’fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil do leanbh ag bogadh i rith an lae mar gheall ar an obair atá á déanamh agat nó le leanaí eile.

Is gnách go mbíonn naíonáin níos gníomhaí san oíche freisin. Creideann saineolaithe nuair a bhogann tú timpeall i rith an lae, go bhféadfadh an leanbh a bheith ag bogadh timpeall sa bhroinn agus ag titim ina chodladh.

Conas a "mhothóidh" tú do leanbh chun gluaiseachtaí a chomhaireamh?

Is furasta gluaiseachtaí a chomhaireamh nuair a bhíonn a fhios agat cathain a bhíonn do leanbh is gníomhaí i rith an lae. Ach fiú ansin, uaireanta ní "chomhoibríonn" do leanbh leat. Tá cúpla rud is féidir leat a thriail chun do leanbh a chur ag bogadh le linn na n-amanna seo:

• Téigh ag siúl, nó bog do chorp beagán.
• Ól rud éigin milis, cosúil le sú torthaí .
• Ith béile.
• Luigh síos ar do thaobh clé (méadaíonn sé seo sreabhadh fola chuig an leanbh).
• Éist le ceol beagán níos airde (ach ní chomh hard sin go gcuirfidh sé an leanbh ag corraí!).

Cathain ba chóir duit a bheith buartha má laghdaíonn do ráta croí?

Ná bíodh imní ort mura bhfuil do leanbh tar éis bogadh ar feadh cúpla uair an chloig. Díreach cosúil leatsa, bíonn tréimhsí scíthe, codlata agus gníomhaíochta ag do leanbh – is gnách sin.

I gcásanna áirithe, b’fhéidir go mbeadh ort gluaiseachtaí do linbh a chomhaireamh ar feadh dhá uair an chloig in ionad uair amháin. Mura mbraitheann tú 10 ngluaiseacht tar éis dhá uair an chloig, is fearr é sin a chur in iúl do do dhochtúir. Déanfaidh sé nó sí athbhreithniú ar do stair toirchis agus sláinte agus cinnfidh sé nó sí an bhfuil gá le tuilleadh tástála.

Cuimhnigh, níor cheart go mbeadh strus ort na gluaiseachtaí seo a chomhaireamh. Labhair le do chnáimhseoir nó le do bhean chabhrach faoi cé mhéad gluaiseacht is féidir leat a bheith ag súil leo in aghaidh an lae agus cad ba cheart duit a bheith ag faire amach dóibh. Má tá do thoircheas sláintiúil agus má tá do leanbh ag fás go maith, níl aon ghá a bheith buartha faoi ghluaiseachtaí do linbh a rianú.

Cathain ba chóir dom an dochtúir a fheiceáil?

Má athraíonn gluaiseachtaí do linbh go tobann, má laghdaíonn siad, nó má chosúil go bhfuil siad stoptha ar fad , glaoigh ar do dhochtúir láithreach. I bhformhór na gcásanna, ní comhartha fadhb é laghdú ar ghluaiseachtaí an linbh. Mar sin féin, is fearr a bheith sábháilte ná aiféala a dhéanamh. Féadfaidh do dhochtúir buille croí do linbh a sheiceáil nó scanadh ultrafhuaime a dhéanamh lena chinntiú go bhfuil gach rud ceart go leor.

An laghdaíonn gluaiseachtaí de réir mar a thagann an leanbh níos gaire don bhreith?

Ní hea, ní laghdaíonn na gluaiseachtaí de réir mar a thagann an leanbh níos gaire don bhreith.Nuair a bheidh do leanbh lánfhorbartha (timpeall 39 seachtain), b’fhéidir go mbraithfeá níos mó gluaiseachtaí coirp, amhail ciceáil, ná ciceáil. Meastar do dhaoine áirithe gur laghdú ar ghluaiseacht atá ann, ach is cineál difriúil gluaiseachta atá ann i ndáiríre. Ba chóir go mbeadh an líon iomlán gluaiseachtaí a bhraitheann tú in aghaidh an lae mar an gcéanna. Cuimhnigh, níl a fhios agat ach tusa cad atá gnáth do do leanbh. Má thugann tú faoi deara aon athruithe i ngluaiseachtaí do linbh, inis do do dhochtúir.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is bealach luachmhar é comhaireamh ghluaiseachtaí do linbh, ar a dtugtar "comhaireamh ciceanna" freisin, chun a fháil amach conas atá do leanbh ag déanamh i do bhroinn. Is féidir le laghdú ar ghluaiseachtaí a bheith ina chomhartha rabhaidh luath uaireanta go bhfuil fadhb ann le linn toirchis. Ní hamhlaidh atá i gcónaí. Ach má tá patrún gnáth do linbh ar eolas agat, líon na ngluaiseachtaí a bhíonn agat de ghnáth, is féidir leat athruithe a fheiceáil go tapa.

Comhair na gluaiseachtaí, seiceáil an t-am, agus comhair na gluaiseachtaí (ciceanna, smeacháin, agus ciceanna) a bhraitheann tú i rith uair an chloig. Má tá aon imní nó imní ort faoi ghluaiseachtaí do linbh, labhair le do dhochtúir láithreach. Is féidir leo tú féin agus do leanbh a sheiceáil lena chinntiú go bhfuil gach rud ag dul go maith.

Gach rath ort ar do thuras! Go mbeidh leanbh sláintiúil, súgach agat go luath!