Cad é ár lamhnán fuail? Labhraimis faoi seo go mion!

An ndearna tú machnamh riamh ar an orgán beag seo inár gcorp atá cosúil le balún, an lamhnán ? Is í seo an áit is tábhachtaí ina mbailímid agus ina stórálaimid fual, ar a dtugaimid ' fual '. Mar sin, inniu beimid ag caint faoi cad go díreach is lamhnán é an lamhnán seo, conas a oibríonn sé, agus cad iad na galair is féidir leis a chur faoi deara, ceart go leor?

Cad é an lamhnán? Cad a dhéanann sé?

Go simplí, is orgán beag log é an lamhnán laistigh dár gcorp a bhailíonn agus a stórálann fual. Tá sé cosúil le balún. De ghnáth, is féidir le lamhnán duine fásta thart ar 500 go 700 millilítear fual (thart ar dhá chupán uisce) a shealbhú. Nuair a bhraitheann tú an fonn dul go dtí an leithreas, teannaíonn na matáin sa lamhnán, agus scíth a ligeann na matáin sfinctéir san úiréadra beagán. Sin an uair a thagann an fual amach as an gcorp. Is cuid an-tábhachtach dár gcóras fuail é an lamhnán.

Féach anois, is iad ár nduáin a scagann an fhuil agus a bhaineann na rudaí nach dteastaíonn uaithi, amhail salainn, uisce breise , tocsainí , agus táirgí dramhaíola, amhail fual. Nuair a charnaíonn an fual a fhoirmítear ar an mbealach seo sa lamhnán, atann sé suas cosúil le balún. Nuair a líontar é le thart ar 200 go 350 millilítear fuail, insíonn na néaróga sa lamhnán dár n-inchinn, 'Ceart go leor, tá sé in am dul go dtí an leithreas anois.' Tar éis dúinn fual a dhéanamh, crapadh an lamhnán arís agus éiríonn sé níos lú. De ghnáth eisfhearann ​​muid thart ar 950 go 1900 millilítear fuail (sin thart ar 2 lítear) in aghaidh an lae.

An bhfuil a fhios agat cá bhfuil an lamhnán seo suite?

Tá an lamhnán suite inár mbolg íochtarach . Le bheith beacht, tá sé in aon áit amháin mar go bhfuil sé ceangailte le horgáin eile agus lenár bpeilbheas le snáithíní fíocháin nascacha (ligaments) .

• I bhfear, bíonn an lamhnán suite idir an cnámh pubach chun tosaigh agus an reicteam sa chúl.
• I mbean, bíonn an lamhnán suite os comhair na vagina agus an útarais.

Cad iad príomhchodanna an lamhnáin?

Tá ceithre phríomhchuid sa lamhnán. Féachfaimid ar cad iad:

• An Cruinneachán / An Barr: Seo í an chuid uachtarach, tosaigh den lamhnán. Breathnaíonn sé amhail is go bhfuil sé os comhair ár mbolg.
• Bonn / Fundus: Seo cuid íochtarach, chúl an lamhnáin.
• Corp:Tugtar an 'corp' ar an limistéar iomlán idir an barr agus an bun.
• Muineál: Is banda caol matáin é seo feadh bhun an lamhnáin. Seo an áit a nascann ár n-úiréadra .

Cén chuma atá ar an lamhnán? Cén cineál sraitheanna atá ann?

De ghnáth bíonn dath bándearg domhain ar an lamhnán. Bíonn sé thart ar 2 orlach ar leithead nuair a bhíonn sé folamh, ach is féidir leis leathnú nó síneadh go dtí thart ar 6 orlach nuair a bhíonn sé lán. Tá trí phríomhshraith ann:

• Úrótéiliam : Is é seo líneáil istigh an lamhnáin. Seo é a chuireann cosc ​​ar sceitheadh ​​fuail isteach sa chorp. Post an-tábhachtach, nach ea?
• Lamina propria (Fo-mhúcóis): Is ciseal tanaí, scaoilte de fhíochán nascach é seo. Tá móilíní próitéine, soithigh fola, agus néaróga ann.
• Muscularis propria: Seo an ciseal matáin is tiubha ar thaobh amuigh an lamhnáin. Tá sé déanta suas de thrí chiseal de matáin réidhe . Is cineál matáin iad matáin réidhe a chrapann agus a scíthíonn go huathoibríoch, gan ár smacht comhfhiosach.

Cad iad na galair choitianta a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar an lamhnán?

Ar an drochuair, is féidir go bhforbróidh ár lamhnán réimse galair freisin. Féachfaimid ar chuid de na coinníollacha is coitianta:

• Ailse lamhnáin : Is é seo nuair a fhásann cealla sa lamhnán as smacht. Is minic a thosaíonn sé i gcealla an tsraithe istigh , an úiréitéiliam, a phléamar níos luaithe.
• Cistíteas: Is athlasadh sa lamhnán é seo de bharr ionfhabhtú baictéarach. Is é an galar is coitianta de na galair ar a dtugaimid Ionfhabhtú Conair Fuail (UTI) go coitianta.
• Cistíteas idirmheánach/siondróm pian lamhnáin (IC/BPS): Is riocht fadtéarmach é seo a mbíonn pian sa lamhnán agus gá le fualú go minic nó go práinneach mar thoradh air.
• Lamhnán róghníomhach: Sa riocht seo, b’fhéidir go mbeadh ort fual a dhéanamh go minic, nó b’fhéidir go sceithfidh tú fual gan a bheith ar an eolas faoi.
• Neamhchoinneálacht fuail: Seo nuair a chailleann tú smacht ar do lamhnán. D’fhéadfá fual a sceitheadh ​​fiú nuair nach mian leat.
• Clocha lamhnáin:Is taiscí mianracha iad seo a fhoirmíonn taobh istigh den lamhnán. Is minic a tharlaíonn an riocht seo i ndaoine a bhfuil deacracht acu a lamhnán a fholmhú go hiomlán.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil fadhb ann le do lamhnán?

Má tá fadhb lamhnáin agat, d’fhéadfadh cuid de na hairíonna seo a bheith ort:

• Neamhábaltacht fual a rialú.
• Dó nó pian agus tú ag fualú.
• Breathnaíonn fual dorcha i ndath .
• Fuil san fhual .
• Déanann tú fual níos minice ná mar a dhéanfá de ghnáth.
• Mothú nach bhfuil an lamhnán folamh go hiomlán agus tú ag dul chuig an leithreas.
• Tá boladh láidir nó bréan ar an bhfual.
• Pian le linn caidreamh collaí (dyspareunia) .

Cad iad na tástálacha coitianta a dhéantar chun sláinte an lamhnáin a sheiceáil?

Úsáideann dochtúirí tástálacha éagsúla chun a fheiceáil cé chomh maith agus atá an lamhnán ag obair agus chun fadhbanna leis a aithint. Féadfaidh do dhochtúir tástálacha mar seo a ordú:

• Anailís fuail / tástáil fuail: Iarrfar ort fual a dhéanamh i gcupán speisialta. Déanfar scrúdú micreascópach ar an sampla fuail ansin maidir lena chuma, a chomhdhéanamh ceimiceach, agus déanfar scrúdú micreascópach air.
• Cultúr fuail: Arís, déanann tú fual isteach i gcupán speisialta. Déantar tástáil air ansin le haghaidh baictéir nó giosta.
• Tástálacha íomháithe: Is féidir pictiúir mhionsonraithe den lamhnán a thógáil leis na tástálacha seo. Mar shampla, ultrafhuaime , scanadh CT , nó scanadh MRI .
• Cíteolaíocht: Tógann dochtúir sampla de chealla ó do lamhnán agus déanann sé seiceáil orthu le haghaidh comharthaí ailse.
• Cisteascópacht: Sa nós imeachta seo, úsáidtear feadán tanaí, soilsithe (cisteascóp) le ceamara ceangailte chun breathnú taobh istigh den lamhnán.
• Tástáil úridinimiciúil: Baineann roinnt tástálacha éagsúla leis seo a fhéachann ar cé chomh maith agus a stórálann agus a scaoileann do lamhnán agus codanna eile de do chóras fuail fual.
• Bithóipse: Tógann dochtúir cealla, fíochán, sreabhán, nó fás ón lamhnán agus déanann sé tástáil air i saotharlann. Is minic a dhéantar bithóipse chun a dheimhniú an bhfuil ailse i láthair.

Conas is féidir liom mo fhadhb lamhnáin a leigheas?

Braitheann cóireáil le haghaidh fadhbanna lamhnáin ar do chuid comharthaí agus ar dhiagnóis shonrach do dhochtúra. Áirítear ar chóireálacha coitianta:

• Cógais, lena n-áirítear antaibheathaigh .
• Athruithe ar aiste bia.
• Teiripe fhisiciúil(Teiripe fhisiciúil) .
• Athruithe ar iompar.
• Athoiliúint lamhnáin.
• Máinliacht .

An gcabhraíonn uisce óil le fadhbanna lamhnáin a leigheas?

Braitheann sé i ndáiríre ar riocht do lamhnáin. Tá uisce an-tábhachtach chun dramhaíl agus baictéir a shruthlú amach as ár gconair fuail. Chomh maith leis sin, má ólann tú níos mó uisce, caolaíonn sé d’fhual, rud a chiallaíonn go mbíonn sé níos lú tiubhaithe. Is féidir le fual tiubhaithe do lamhnán a ghríosú tuilleadh, rud a d’fhéadfadh do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa. Mar sin, is fearr a fhiafraí de do dhochtúir an gcabhróidh níos mó uisce le do fhadhb lamhnáin agus cé mhéad ba chóir duit a ól.

Má bhíonn fadhbanna lamhnáin agam, cén cineál deochanna ba chóir dom a sheachaint?

Má bhíonn aon fhadhbanna lamhnáin agat, is féidir leis na deochanna agus na leachtanna seo a leanas greannú a dhéanamh ar do lamhnán. Mar sin is fearr iad a theorannú a oiread agus is féidir:

• Alcól
• Caife
• Deochanna carbónáitithe (rudaí cosúil le sóid)
• Tae
• Sú torthaí aigéadacha (cosúil le sú oráiste, grapefruit, anann, aoil)
• Sú trátaí
• Anlainn te
• Fínéagar

Cad iad na vitimíní a chabhraíonn le rialú fuail?

D’fhéadfadh na vitimíní seo cabhrú le dúil an fhual a laghdú agus an baol neamhchoinneálacht fuail a laghdú:

• Vitimín C: Is féidir le vitimín C ó bhia cabhrú le fonn an fuail a laghdú. I measc na bhfoinsí maithe tá oráistí, piobair clog, brocailí, agus glasraí duilleacha glasa. Mar sin féin, is féidir le dáileoga arda de tháibléid vitimín C cur le neamhchoinneálacht fuail uaireanta.
• Vitimín D: Faigheann formhór na ndaoine vitimín D ó sholas na gréine. Mar sin féin, is féidir é a fháil ó tháirgí déiríochta, ó iasc agus ó uibheacha freisin.

Tábhachtach: Sula dtosaíonn tú ag glacadh aon fhorlíonta vitimín , tá sé an-tábhachtach labhairt le dochtúir lena chinntiú go bhfuil sé sábháilte duit.

Mar sin, cad iad na rudaí is tábhachtaí ba chóir dúinn a mheabhrú ón scéal seo? (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, is dócha go dtuigeann tú anois gur orgán solúbtha, log é ár lamhnán fuail a stórálann fual go dtí go bhfágann sé an corp. Is féidir le réimse riochtaí difear a dhéanamh don lamhnán. Is féidir le roinnt comharthaí a bheith pianmhar, míchompordach nó náireach. Má tá comharthaí riocht lamhnáin ort, ná bíodh eagla ort dul i gcomhairle le dochtúir. Ansin is féidir leat an chúis a aimsiú agus an chóireáil cheart a fháil do do chuid comharthaí. Cuimhnigh, níl aon ghá le náire labhairt faoi na rudaí seo. Is é do shláinte an rud is tábhachtaí!

` Lamhnán fuail, fual, urination , duáin, córas fuail, ionfhabhtú conair fuail, UTI, ailse lamhnáin, cistíteas, lamhnán róghníomhach, neamhchoinneálacht fuail, clocha lamhnáin, tástáil fuail