Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl síos an tsráid agus go tobann léimeann madra amach ort, nó go dtagann bus ort go tobann. Ag an nóiméad sin, buaileann do chroí níos tapúla, fuaraíonn do chorp agus allasann sé... An raibh taithí agat air sin riamh? Inniu beimid ag caint faoi shárlaoch a ghníomhaíonn taobh istigh dár gcorp ag an nóiméad sin. Is adrenaline a ainm.
Go simplí, cad is adrenaline ann?
Is hormón inár gcorp é adrenaline, nó epinephrine. Déantar é a tháirgeadh ag dhá fhaireog bheaga, cosúil le caipíní, atá suite os cionn ár nduán. Tugtar na faireoga adrenal orthu seo.
Nuair a bhíonn eagla ort go tobann, strus ort, nó nuair a bhíonn tú i staid chontúirteach, scaoileann na faireoga seo an hormón adrenaline isteach sa tsruth fola. Tarlaíonn sé seo chomh tapaidh sin go dtugaimid "ruaig adrenaline" air.
Mar sin, cad a dhéanann sé seo? Ullmhaíonn sé thú le haghaidh éigeandála. Tugtar an freagairt "troid nó teitheadh" air seo. Go simplí, is é príomhghnás an adrenaline ná an fuinneamh agus an ullmhacht a theastaíonn ó do chorp a thabhairt dó chun an chontúirt atá romhat a chomhrac nó rith uaidh chomh tapa agus is féidir.
Cén chaoi a mothaíonn do chorp nuair a mhéadaíonn an adrenaline?
Nuair a théann adrenaline isteach sa tsruth fola, tarlaíonn go leor athruithe inár gcorp ag an am céanna. Is iad seo a ullmhaíonn sinn chun aghaidh a thabhairt ar an éigeandáil sin.
| Athruithe sa chorp | Mínithe go simplí |
|---|---|
| Tá an croí ag bualadh go gasta. | Tá sé seo chun níos mó fola agus ocsaigine a phumpáil chuig na matáin i do chuid arm agus cosa, rud a thugann an fuinneamh duit atá uait le rith nó le troid. |
| Méadaíonn an ráta análaithe. | Cuidíonn sé seo leis an gcorp agus leis an inchinn níos mó ocsaigine a fháil go tapa. |
| Moillíonn an díleá go sealadach | Ag an nóiméad sin, is tábhachtaí an mharthanas ná an díleá, mar sin dírítear an fuinneamh agus an fhuil a úsáidtear chuige sin chuig na matáin. |
| Éiríonn dalta na súile níos mó. | Cuidíonn sé seo leat do thimpeallacht a fheiceáil níos fearr agus ligeann sé níos mó solais isteach i do shúile. Sin é an fáth go bhfuil tú níos airdeallaí. |
| Laghdaíonn an mothú pian. | I gcás éigeandála, d’fhéadfadh sé nach dtabharfaí faoi deara fiú gortú beag mar go gcabhraíonn adrenaline leis an mothú pian a chur faoi chois go dtí go mbeidh an baol thart. |
Cén t-am a thagann borradh adrenaline?
Uaireanta déanaimid na rudaí seo go comhfhiosach, le haghaidh spraoi.
- Agus tú ag marcaíocht ar shorcóir
- Dreapadóireacht Carraige
- Agus cluichí luasghéaraithe á n-imirt agat
- Agus rudaí cosúil le léim bungee á ndéanamh agat
Ach is féidir go dtiocfaidh borradh adrenaline nuair is lú a bhíonn súil againn leis, fiú nuair nach bhfuil sé pleanáilte againn.
- Nuair a bhíonn timpiste i gceist
- Nuair a fheiceann tú rud an-scanrúil (m.sh. nathair)
- Nuair a tharlaíonn ionsaí scaoill
- Nuair a bhíonn tú an-strusmhar, mar shampla le linn scrúdaithe nó agallaimh.
An féidir le adrenaline a bheith díobhálach don chorp?
Is é an t-adrenaline ár gcosantóir i ndáiríre. Tá an hormón seo riachtanach chun ár saol a shábháil i gcás éigeandála. Ach tagann an fhadhb chun cinn nuair a scaoiltear amach é rómhinic agus gan chúis.
Ní maith dár gcroí agus dár soithigh fola an corp a bheith i mód "troid nó teitheadh" i gcónaí gan aon chontúirt dáiríre.
Smaoinigh ar chásanna mar seo:
1. Caitheamh Tobac (Nicitín): Nuair a théann an ceimiceán nicitín isteach inár gcorp, spreagann sé táirgeadh adrenaline. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh ráta croí agus brú fola duine a chaitheann tobac a bheith ard i gcónaí. Tá an ró-obair leanúnach seo ar an gcroí an-díobhálach san fhadtréimhse.
2. Imní agus Taomanna Scaoill: Má bhíonn imní iomarcach ort nó má bhíonn taomanna scaoill ort, ceapann do chorp go bhfuil tú i mbaol dáiríre. Dá bhrí sin, scaoiltear adrenaline gan aon chúis sheachtrach. Is strus mór ar an gcorp gach taom scaoill. Má tharlaíonn sé seo go minic, is féidir leis an gcroí lagú agus is féidir brú fola ard a bheith ann.
An bhfuil aon ghalair ann a bhaineann le adrenaline?
Sea. Ach tá go leor acu seo.Is annamh a tharlaíonn sé. Mar sin ní gá do dhuine ar bith a bhfuil brú fola ard air a bheith buartha faoi seo.
Uaireanta is féidir le meall forbairt sna faireoga adrenal, rud a phléamar níos luaithe. Tugtar feochromocytoma air seo. Fágann an meall seo go scaoileann na faireoga adrenal adrenaline agus hormón cosúil ar a dtugtar norepinephrine gan smacht.
Tá roinnt comharthaí le feiceáil sa riocht seo.
| Comharthaí Feochromocytoma | |
|---|---|
| Brú fola ard | Brú fola ard atá deacair a rialú agus an-ard uaireanta. |
| Tinneas cinn dian | Tinneas cinn tobann, dian. |
| Allas iomarcach | Allas iomarcach gan aon chúis ar leith. |
| Croíbhuillí croí | Croitheadh croí. |
| Meadhrán agus tú i do sheasamh | Súile gorma agus meadhrán nuair a éiríonn tú suas go tobann ó shuí nó ó chodladh. |
Is é an rud tábhachtach ná má tá brú fola ard ort, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil an meall seo ort. Is riocht an-annamh é seo. Ach má tá na hairíonna thuas ort, tá sé tábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas. Is féidir leis na tástálacha fola agus na scananna riachtanacha a dhéanamh chun seo a dheimhniú.
Conas a rialaíonn tú an ruaig adrenaline nach dteastaíonn uait seo?
Mura bhfuil do adrenaline á scaoileadh as do chorp mar gheall ar chontúirt fhíor, ach mar gheall ar eagla, imní nó ionsaithe scaoill leanúnach, tá bealaí ann chun é a rialú. Is é an rud is mó ná iarracht a dhéanamh do chorp agus d’intinn a mhaolú.
- Tóg anáil dhomhain: Nuair a bhraitheann tú do chroí ag bualadh go tobann, suí go ciúin in aon áit amháin, tarraing anáil dhomhain trí do shrón, agus anáil amach go mall trí do bhéal. Trí é seo a dhéanamh arís agus arís eile, cabhróidh sé le do ráta croí a rialú.
- Bain sult as áilleacht an nádúir: Téigh amach ag siúl. Féach ar chrann, ar dhuilleog, ar bhláth. Tá cumas iontach ag an dúlra an intinn a mhaolú.
- Éist le ceol suaimhneach: Éist le ceol is maith leat agus atá suaimhneach.
- Labhair le duine a bhfuil muinín agat as: Labhair le cara nó le ball teaghlaigh faoi na rudaí atá ar d’intinn agus cuir in iúl dóibh.
Mura gcabhraíonn na modhanna seo, nó má tá an iomarca imní ort, iarr comhairle leighis . Is féidir le do dhochtúir do chás a thuiscint agus tú a atreorú chuig cógas nó cóireálacha eile más gá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is hormón nádúrtha agus riachtanach é adrenaline a ullmhaíonn ár gcorp i gcás contúirte.
- Tá sé seo riachtanach don fhreagairt "troid nó teitheadh".
- Mar sin féin, gan aon chontúirt dáiríre, bíonn scaoileadh adrenaline go minic mar gheall ar strus nó imní díobhálach don chroí agus don bhrú fola.
- Spreagann caitheamh tobac secretion adrenaline agus cuireann sé brú gan ghá ar an gcroí.
- Má bhíonn meadhrán agus allas ort i gcónaí, nó má bhíonn comharthaí cosúil le brú fola ard neamhrialaithe agus tinneas cinn tromchúiseach ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment