Hoor jy iemand praat wanneer niemand anders daar is nie? Of hoor jy verskeie klanke, soos musiek? As jy so ‘n ervaring gehad het, moenie paniekerig raak nie. Jy is nie alleen nie. Hierdie toestand staan in die mediese wetenskap bekend as ouditoriese hallusinasies, of Auditory Hallucinations. Dit is wanneer jy ‘n klank ervaar al is daar geen werklike klank nie. Vandag sal ons hieroor in detail en eenvoudig praat.
Watter Soort Klanke Hoor Jy Werklik?
Die klanke wat op hierdie manier gehoor word, kan baie van persoon tot persoon verskil. Dit kan voel asof dit van jou ore, van binne jou kop, of selfs uit die omgewing om jou kom. Dit kan daagliks gebeur, of slegs ‘n paar keer af en toe.
Oor die algemeen kan dit in twee hooftipes verdeel word.
| Tipe Hallusinasie (Hallucination Type) | Beskrywing (Description) |
|---|---|
| Verbale Hallusinasies (Verbal Hallucinations) | Dit is die mees algemene tipe. Dit is wanneer jy stemme hoor praat terwyl niemand anders praat nie. Die stem kan dié van ‘n bekende of ‘n onbekende persoon wees. Soms is dit een stem, ander kere kan dit voel asof verskeie mense praat. Hulle kan direk met jou praat, met jou stry, of die dinge wat jy doen beskryf. Hierdie stemme kan soms goeie dinge sê, maar soms kan hulle slegte, skrikwekkende dinge sê, of jou selfs beveel om jouself of ander skade aan te doen. |
| Nie-Verbale Klanke (Non-Verbal Sounds) | Hier hoor jy ander klanke in plaas van stemme. Voorbeelde sluit in musiek, dieregeluide, klopgeluide, die geluid van water, en dies meer. Hierdie klanke kan baie sag of baie hard wees. |
Is Dit Normaal om So Klanke te Hoor?
Verstaan dit asseblief goed. Dit is nie altyd ‘n simptoom van ‘n siekte nie.
- Wanneer jy aan die slaap raak (Hipnogogiese Hallusinasies): As jy verskeie klanke hoor net voor jy aan die slaap raak, is dit meestal normaal. Daar is niks om oor bang te wees nie.
- Wanneer jy wakker word (Hipnopompiese Hallusinasies): Net so is dit ook normaal om klanke te hoor wanneer jy wakker word, voordat jy heeltemal by jou volle bewussyn is.
Egter, as jy hierdie tipe klanke aanhoudend hoor terwyl jy heeltemal wakker en by jou volle bewussyn is, kan dit ‘n simptoom van ‘n sielkundige of neurologiese toestand wees. Daarom is dit die beste om met ‘n dokter hieroor te praat.
Wat Kan die Oorsake Wees?
Daar is verskeie moontlike oorsake hiervoor. Sommige is tydelik, ander is langtermyn. Volgens wetenskaplikes glo hulle dat ‘n skielike aktivering van die ouditiewe netwerk in ons brein sonder enige oorsaak, of ‘n wanbalans in chemiese stowwe (neurotransmitters) in die brein soos Dopamien (Dopamine) en Serotonien (Serotonin), hierdie toestand kan veroorsaak.
Hier is ‘n paar hoofoorsake:
1. Geestesgesondheidsprobleme
- Skisofrenie (Schizophrenia): Dit is een van die hoofoorsake. Ongeveer 75% van mense met Skisofrenie ervaar hierdie tipe stemme. Dit is ‘n toestand wat van die werklikheid losgemaak is.
- Bipolêre Stoornis (Bipolar Disorder): Tussen 20%-50% van mense wat aan hierdie siekte ly, kan hierdie ervaring hê.
- Post-traumatiese Stresversteuring (PTSD): Ongeveer 40% van mense wat ‘n ernstige trauma beleef het, kan hierdie toestand ontwikkel.
- Angsversteuring (Anxiety Disorder) en Ernstige Depressie (Major Depression): Ouditoriese hallusinasies kan soms ook voorkom met hierdie siektetoestande.
2. Gehoorgestremdhede
Mense met gehoorverlies, veral namate hulle ouer word, het ‘n ongeveer 16% kans om hierdie toestand te ontwikkel. Soms kan die toestand van Tinnitus, waar ‘n mens voortdurend ‘n geluid in die oor hoor, ook hiermee verband hou. Hoe groter die gehoorgestremdheid, hoe hoër is die waarskynlikheid van hierdie hallusinasies.
3. Siektes van die Senuweestelsel
- Slaapverwante siektes (bv.: Narkolepsie, slapeloosheid)
- Parkinson se siekte (Parkinson’s disease)
- Beroerte (Stroke)
- Migraine (Migraine)
- Breingewasse of beserings (Brain tumors)
4. Ander Tydelike Oorsake
- Alkohol- en dwelmgebruik
- Ernstige slaaptekort
- Ernstige honger
- As ‘n newe-effek van sekere voorgeskrewe medikasie
- Ernstige sielkundige stres of die diepe hartseer van die dood van ‘n geliefde
- Infeksies soos urienweginfeksies (UTI’s), veral by ouer mense
- Wanneer ‘n mens herstel van narkose na ‘n operasie
Watter Behandelings is Beskikbaar?
Die behandeling word bepaal deur die onderliggende oorsaak. As dit ‘n tydelike oorsaak is soos slaaptekort of honger, sal die klanke verdwyn sodra die oorsaak verwyder is.
As dit egter deel is van ‘n langtermyn siektetoestand, sal mediese behandeling nodig wees.
- Medikasie (Medication):
- Antipsigotika (Antipsychotics): In toestande soos Skisofrenie (Schizophrenia) kan hierdie medikasie die frekwensie en erns van die stemme verminder. Byvoorbeeld, die medikasie Klosapien (Clozapine) is baie effektief, maar moet onder mediese toesig gebruik word as gevolg van die newe-effekte daarvan.
- Ander Psigotropiese Medikasie (Psychotropic medications): Medikasie wat vir toestande soos depressie of bipolêre versteuring gegee word, kan ook hierdie simptome beheer.
- Psigoterapie / Praatterapie (Psychotherapy / Talk Therapy):
Dit is baie belangrik om berading saam met medikasie te ontvang. Dit sal jou baie help om met die toestand saam te leef, dit te beheer, en jou vrees daaroor te verminder.
- Kognitiewe Gedragsterapie (Cognitive Behavioral Therapy – CBT): Dit leer jou om die manier waarop jy na die stemme kyk te verander en om dit te beheer.
- Aanvaardings- en Verbintenisterapie (Acceptance and Commitment Therapy – ACT): Hierby gaan dit oor die aanvaarding van die klanke wat jy hoor, en dan die krag te vind om jou lewensdoelwitte daarmee saam te bereik.
- Hallusinasie-gefokusde Integratiewe Behandeling (HIT): Dit is ‘n behandelingsmetode wat spesifiek op die hoor van stemme gerig is.
Wat Kan Ek Doen om Dit te Beheer?
Benewens die behandeling wat jou dokter voorskryf, is daar ook dinge wat jy self kan doen.
- Aandag aflei: Wanneer die klanke begin, sit oorfone op en luister na musiek, oefen, kook iets wat jy geniet, of neem deel aan ‘n ander stokperdjie.
- Ondersteuningsgroepe (Support Groups): Om by ‘n groep aan te sluit met mense wat soortgelyke ervarings het, kan jou baie ondersteuning bied.
- Beheer neem: Sommige mense ignoreer die stemme wat hulle hoor. Ander probeer dit beheer deur die stemme geestelik te beveel, soos “moenie praat nie”.
- Gesonde leefstyl: Om genoeg slaap te kry, alkohol/dwelms te vermy, en ‘n gebalanseerde dieet te eet, is baie belangrik.
Wanneer Moet Ek ‘n Dokter Sien?
Dit is die belangrikste deel.
As die klanke wat jy hoor jou bang, gestres, of hartseer maak of jou daaglikse funksionering belemmer, moet jy beslis ‘n dokter raadpleeg.
Veral, as die stemme wat jy hoor jou beveel om jouself of iemand anders skade aan te doen, is dit ‘n noodgeval. In so ‘n geval, soek onmiddellik mediese advies.
As iemand wat jy ken aan hierdie toestand ly en hulle van die werklikheid losgemaak is, en gevaarlik vir hulself of ander optree, is dit uiters belangrik om hulle na die naaste hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te neem.
Moenie bang wees om openlik hieroor te praat met jou familie, jou mees betroubare vriend, en veral jou dokter nie. Dit is toestande wat goed met behandeling beheer kan word.
Kernpunte om te Onthou (Take-Home Message)
- Om klanke te hoor wanneer niemand anders daar is nie (Auditory Hallucinations), is ‘n toestand wat deur verskeie oorsake veroorsaak kan word. Dit is nie altyd ‘n simptoom van ‘n ernstige siekte nie.
- Dit kan normaal wees om sulke dinge te ervaar wanneer jy aan die slaap raak of wakker word.
- As jy voortdurend klanke hoor terwyl jy by jou volle bewussyn is, veral as dit jou nood veroorsaak, is dit baie belangrik om ‘n dokter te raadpleeg.
- Geestesiektes soos Skisofrenie (Schizophrenia), Bipolêre Stoornis, gehoorgestremdhede en neurologiese siektes kan hierdie toestand veroorsaak.
- Hierdie toestand kan baie suksesvol beheer word met medikasie en psigoterapie. Moet dus nie bang of skaam wees om behandeling te soek nie.
- As die stemme wat jy hoor jou beveel om jouself of ander skade aan te doen, beskou dit as ‘n noodgeval en soek onmiddellik mediese hulp.
👩🏽⚕️ Addisionele Vrae (FAQs)
💬 Watter tipe gevaarlike toestand is die hoor van klanke/stemme wat niemand anders hoor nie (Ouditoriese Hallusinasies)?
Dit is nie ‘n gewone oorprobleem soos oorpyn nie! Dit is ‘n primêre simptoom van ‘Psigose’. Dit is ‘n uiters gevaarlike geestesgesondheidstoestand waar jy, alleen in ‘n kamer, duidelik hoor asof iemand werklik naby jou oor praat (Hearing voices), terwyl niemand anders dit hoor nie. Hierdie stemme kan jou soms beledig, met jou spot, of selfs dodelike bevele (Command hallucinations) gee.
💬 Wat is die hoofoorsake vir die hoor van onwerklike klanke (Ouditoriese Hallusinasies)?
Die hoofoorsaak hiervoor is die ernstige geestesiekte ‘Skisofrenie’ (dit kom voor by 70% van hierdie pasiënte). Daarbenewens kan mense met ernstige depressie (Severe Depression), Bipolêre pasiënte (Bipolar), diegene met Post-traumatiese Stresversteuring (PTSD), en diegene wat hul brein beskadig het deur die gebruik van gevaarlike dwelms (Ice / Methamphetamines / Cocaine) ook sulke gevaarlike stemme hoor.
💬 Wat is die ‘noodgevalle’ (Emergency) waar ‘n persoon wat stemme hoor onmiddellik in die hospitaal opgeneem moet word?
Die grootste en gevaarlikste gevaar is wanneer hierdie stemme jou beveel om ‘jouself dood te maak (Selfmoord)’, voor ‘n trein te spring, of ‘n ander onskuldige persoon/kind ‘dood te maak (Moord/Bevelende stemme)’! In sulke gevalle besef die persoon nie dat dit onwerklik is nie, en is hulle werklik van plan om dit te doen. Daarom moet die pasiënt sonder ‘n oomblik se versuim na ‘n psigiater/hospitaal (Psigiatriese Noodgeval) geneem word.
