Faoiseamh ón sos míostraithe? Labhraimis faoi Chohosh Dubh!

An bhfuil deacracht agat codladh san oíche mar gheall ar an sos míostraithe? An bhfuil tú ag cur allais agus ag mothú beagáinín aisteach? B’fhéidir gur chuala tú faoin bhforlíonadh luibhe seo ar a dtugtar ‘Black Cohosh’ ó chara nó ar an idirlíon. Deir go leor daoine go n-úsáideann siad é chun míchompord na sos míostraithe a laghdú. Mar sin, labhraimis faoi beagán níos mine inniu? Cad é i ndáiríre, conas ba chóir é a úsáid, cad iad na fo-iarsmaí, agus go leor rudaí eile.

Cad go díreach is Cohosh Dubh ann?

Go simplí, is luibh dúchasach do Mheiriceá Thuaidh é an Cohosh Dubh. Úsáidtear a fhréamhacha agus a riosóim, an gas faoi thalamh, go coitianta chun forlíonta a dhéanamh. Úsáidtear go minic é chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí sos míostraithe, amhail teascadh, insomnia, agus luascáin giúmar.

Ach seo rud tábhachtach le tabhairt faoi deara. Níl úsáid an chóis dhuibh mar leigheas d'aon riocht míochaine ceadaithe go hoifigiúil ag an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA) go fóill. Ciallaíonn sé seo nach féidir leo a ráthú cad atá ann i ndáiríre, cibé an bhfuil gach rud atá ar an lipéad fíor, nó cé chomh héifeachtach is atá sé d'aon riocht. Dá bhrí sin, má tá an forlíonadh seo á ghlacadh agat, tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir nó le d'altra agus a gcomhairle a fháil. Is féidir leo faisnéis thábhachtach sábháilteachta a sholáthar duit.

D’fhéadfadh daoine áirithe é seo a úsáid le haghaidh riochtaí eile, mar sin má tá aon cheist agat, cuir ceist ar do dhochtúir nó ar do chógaiseoir.

Cad ba chóir dom a rá le mo dhochtúir sula nglacfaidh mé an forlíonadh seo?

Sea, tá sé seo an-tábhachtach. Sula dtosaíonn tú ag glacadh Cohosh Dubh, ba chóir duit na rudaí seo a leanas a insint do do dhochtúir :

• Má tá aon cheann de na rudaí seo agat:
• Ailse chíche
• Ailse cheirbheacsach, ubhagánach nó útarach
• Brú fola ard
• Neamhthorthúlacht
• Galar ae - Tá sé seo thar a bheith tábhachtach, mar gur tuairiscíodh go mbíonn tionchar ag cohosh dubh ar an ae uaireanta.
• Athruithe míosta nó tréimhsí neamhrialta
• Fuiliú neamhghnách faighne nó útarach
• Má bhí imoibriú ailléirgeach nó imoibriú neamhghnách agat ar chócós dubh, pónairí soighe, ruaim tartrazine (ar a dtugtar ruaim bhuí uimhir 5 freisin), forlíonta eile, bianna, ruaimeanna nó leasaithigh.
• Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag iarraidh a bheith torrach.
• Más máthair thú atá ag beathú cíche.

Má bhaineann aon cheann díobh seo leat, ná glac é seo gan labhairt le do dhochtúir.

Conas ba chóir dom an forlíonadh seo a úsáid?

De ghnáth, tagann sé seo i bhfoirm táibléid nó capsúl a ghlacann tú tríd an mbéal. Glac é le gloine uisce. Lean na treoracha ar an bpacáiste nó mar a deir do dhochtúir leat.

An-tábhachtach: Ná húsáid é seo ar feadh níos mó ná 6 mhí gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Ná húsáid é seo má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche. Labhair le do dhochtúir faoi seo.

Ní mholtar an forlíonadh seo do leanaí faoi bhun 18 mbliana d'aois.

Cad a tharlaíonn má ghlacann tú an iomarca? (Ródháileog): Má cheapann tú gur ghlac tú an iomarca de seo, glaoigh ar ionad rialaithe nimhe nó ar sheomra éigeandála ospidéil láithreach.

Tábhachtach: Is duitse amháin atá an leigheas seo. Ná tabhair d'aon duine eile é, fiú má tá na hairíonna céanna orthu is atá ort.

Cad a dhéanfaidh mé má chaillim béile?

Má chailleann tú dáileog, glac í a luaithe is cuimhin leat. Ach má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, scipeáil an dáileog caillte agus glac an chéad dáileog eile. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna riamh.

An féidir leis seo imoibriú le rudaí eile? (Idirghníomhaíochtaí)

Sea, is féidir leis idirghníomhú le roinnt cógas agus luibheanna. Mar shampla:

• Atorvastatin - Is cógas é seo a íslíonn colaistéaról.
• Cisplatin - Is leigheas é seo a úsáidtear le haghaidh ailse.
• Cóireálacha torthúlachta - Cóireálacha le haghaidh deacracht leanaí a bheith agat.

Níl an liosta seo iomlán. Dá bhrí sin, inis do do dhochtúir faoi na cógais, na luibheanna, na vitimíní agus na forlíonta go léir a ghlacann tú. Chomh maith leis sin, inis do do dhochtúir má chaitheann tú tobac, má ólann tú alcól, nó má úsáideann tú drugaí mídhleathacha. Is féidir le roinnt rudaí idirghníomhú leis an bhforlíonadh seo.

Cad iad roinnt rudaí ar cheart dom a bheith cúramach fúthu agus mé á úsáid seo?

Ós rud é gur forlíonadh luibhe é seo, d’fhéadfadh imoibrithe ailléirgeacha tarlú. Má thagann gríos craicinn ort, stop ag úsáid agus téigh i gcomhairle le dochtúir. Inis do do dhochtúir faoi seo. Má bhíonn aon fo-iarsmaí neamhghnácha ort, inis do do dhochtúir láithreach.

Má tá an forlíonadh seo á ghlacadh agat le haghaidh fadhbanna míosta nó comharthaí sos míostraithe, téigh i gcomhairle le do dhochtúir go rialta le do chás a sheiceáil. Is dea-smaoineamh é seiceáil iomlán a dhéanamh gach 6 mhí. Beidh ort scrúduithe rialta cíche agus pelvic a dhéanamh freisin agus an chóireáil seo á glacadh agat. Lean treoracha do dhochtúra go díreach.

Ba chóir do mhná a rá lena ndochtúir má tá súil acu a bheith torrach, nó má cheapann siad go bhfuil siad torrach.Má cheapann tú ar chúis ar bith go bhfuil tú ag iompar clainne, stop an forlíonadh seo a ghlacadh láithreach agus téigh i gcomhairle le dochtúir.

Meabhrúchán beag faoi luibheanna agus forlíontaí aiste bia

Tá sé tábhachtach a fhios nach bhfuil forlíonta luibhe ná aiste bia chomh dian le cógais rialta. Níl caighdeáin dhiana acu chun a gcáilíocht a rialú. Ciallaíonn sé seo gur féidir le híonacht agus neart na dtáirgí seo a bheith éagsúil. Níl a fhios go cinnte cé chomh sábháilte nó éifeachtach is atá forlíonadh do riocht ar leith. Níl na táirgí seo beartaithe chun aon ghalar a dhiagnóisiú, a chóireáil, a leigheas ná a chosc.

Molann Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA) an méid seo a leanas chun cabhrú le tomhaltóirí iad féin a chosaint:

• Léigh lipéad an táirge i gcónaí agus lean na treoracha.
• Ní chiallaíonn sé go bhfuil sé sábháilte do dhaoine é a ghlacadh díreach toisc go bhfuil sé "nádúrtha".
• Cuardaigh táirgí a bhfuil USP orthu i ndiaidh ainm an chomhábhair. Ciallaíonn sé seo gur lean an monaróir caighdeáin Pharmacopoeia na Stát Aontaithe.
• Is dócha go ndéanfar forlíonta a dhéanann nó a dhíolann cuideachta bia nó cógaisíochta aitheanta sa tír faoi rialuithe dochta. Is féidir leat scríobh chuig an gcuideachta sin agus tuilleadh eolais a fháil faoi conas a rinneadh an táirge.

Cad iad na fo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith agam as seo?

D’fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag daoine áirithe. Bíonn cuid acu seo tromchúiseach agus ba chóir iad a thuairisciú do do dhochtúir láithreach. De ghnáth ní bhíonn cuid eile ina bhfadhb mhór, ach má mhaireann siad, is dea-smaoineamh é a insint do do dhochtúir .

Fo-iarsmaí ar cheart duit a thuairisciú do do dhochtúir láithreach:

• Imoibrithe ailléirgeacha: Gríos craicinn, tochas, coirceoga, at an duine, na liopaí, an teanga nó an scornach.
• Gortú ae: Pian i dtaobh uachtarach ar dheis an bhoilg, cailliúint goile, masmas, stóil éadroma, fual dorcha buí nó donn, buí na súl nó an chraicinn, agus tuirse neamhghnách. Má bhíonn na hairíonna seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Fo-iarsmaí nach mbíonn cóireáil leighis ag teastáil uathu de ghnáth (ach ba chóir a thuairisciú do do dhochtúir má mhaireann siad nó má bhíonn siad buartha):

• Pian nó tairisceana cíche
• Timthriallta míosta neamhrialta nó spotáil
• Masmas
• Bolg trína chéile

B’fhéidir nach n-áireofar gach fo-iarsma féideartha sa liosta seo. Má thugann tú faoi deara aon rud eile nach bhfuil gnáth, cuir in iúl do do dhochtúir le do thoil.

Cá háit ar cheart dom an forlíonadh seo a choinneáil?

Coinnigh as rochtain leanaí agus peataí.

Stóráil ag teocht an tseomra (idir 15 agus 30 céim Celsius, idir 59 agus 86 céim Fahrenheit). Caith amach aon fhorlíonta atá imithe in éag.

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Is forlíonadh luibhe é an cohosh dubh a chreideann daoine áirithe gur féidir leis cabhrú le cuid de na míchompord a bhaineann le sos míostraithe a mhaolú. Mar sin féin, ní druga ceadaithe ag an FDA é.

Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú é seo, go háirithe má tá riochtaí leighis eile ort, má tá tú ag glacadh cógais eile, má tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó má tá tú ag iarraidh a bheith torrach.

Cuimhnigh nach bhfuil gach rud a deir "nádúrtha" sábháilte. Léigh an lipéad i gcónaí agus lean comhairle do dhochtúra. Is fearr a bheith ar an eolas agus cinntí á ndéanamh agat faoi do shláinte.

` Cohosh Dubh, sos míostraithe, forlíonadh, luibh, sláinte na mban