An mbíonn tú ag sceitheadh ​​fuail gan a bheith ar an eolas faoi freisin? (Neamhchoinneálacht fuail) Labhraimis faoi seo!

An mbíonn beagán fuail á sceitheadh ​​agat uaireanta nuair a bhíonn tú ag gáire, ag casacht, nó gan aon chúis ar bith? Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine, ach is rud é a d’fhéadfadh a bheith beagáinín náireach labhairt faoi. Ach is riocht é atá inmhínithe go míochaine. Labhraimis faoi seo go mion inniu, mar má tá sé seo ag dul i bhfeidhm ar do shaol, tá réitigh ann dó.

Cad is neamhchoinneálacht fuail ann? Tuigimis é ar dtús!

Go simplí, is éard is neamhchoinneálacht fuail ann ná nuair a chailleann tú smacht ar do lamhnán agus nuair a sceitheann tú fual de thaisme. Féachfaimid ar dtús ar cad is rialú fuail ann agus conas a oibríonn an córas seo inár gcorp. Is iad ár duáin a bhaineann dramhaíl as an fhuil agus a dhéanann fual. Ansin, taistealaíonn an fual seo síos dhá úiréadar agus críochnaíonn sé sa lamhnán . Tá an lamhnán cosúil le liathróid bheag. Tá sé suite inár mbolg íochtarach. Éiríonn sé níos mó nuair a líonann sé le fual, agus éiríonn sé níos lú arís nuair a dhéanaimid fual. Nuair a bhíonn orainn fual a dhéanamh, teannaíonn na matáin i mballaí an lamhnáin, agus scíth a ligeann matán sfincteora a fheidhmíonn mar mhatán dúnta ag béal an lamhnáin. Ansin, tagann an fual amach tríd an úiréadra . Anois, tarlaíonn na fadhbanna rialaithe fuail seo nuair a bhíonn na matáin lamhnáin róghníomhach, nó nuair nach n-oibríonn siad i gceart. Uaireanta, má theannaíonn na matáin seo an iomarca, is féidir leo a bheith níos láidre ná na matáin atá cosúil leis an mbéal, agus is féidir le fual sceitheadh ​​​​​​amach gan tú a thuiscint. An dtuigeann tú?

Tá roinnt cineálacha fadhbanna rialaithe fuail ann.

Is féidir leis an sceitheadh ​​fuail neamhbheartaithe seo tarlú ar bhealaí éagsúla. Tá roinnt príomhchineálacha ann:

1. Neamhchoinneálacht Struis

Samhlaigh go bhfuil tú ag gáire os ard, ag sraothartach, ag casacht, nó ag ardú rud trom. Má bhraitheann tú brú go tobann i do bholg íochtarach agus ansin má sceitheann tú beagán fuail, tugtar 'neamhchoinneálacht struis' air. Feictear é seo go minic i measc na mban, go háirithe nuair a bhíonn siad ag druidim leis an sos míostraithe nó tar éis breithe.

2. Neamhchoinneálacht áitimh

Tá cineál eile ann, ina mbíonn an fonn chun fual a dhéanamh go tobann agus nach féidir a fhulaingt. Ach d’fhéadfadh an fual sceitheadh ​​sula mbíonn tú in ann rith chuig an seomra folctha fiú. Tugtar ‘Neamhchoinneálacht Áitimh’ air seo. Uaireanta bíonn baint aige seo le riocht ar a dtugtar “lamhnán róghníomhach”. Is coitianta an riocht seo i measc daoine a bhfuil galair orthu a bhaineann leis an néarchóras amhail diaibéiteas, stróc, scléaróis iolrach, galar Alzheimer, agus galar Pháircinsin.

3. Neamhchoinneálacht Ró-shreabhadh

Ar aghaidh tá 'Neamhchoinneálacht Ró-shreabhadh'.Seo nuair a bhíonn an lamhnán lán go hiomlán, ach nach bhfuil sé in ann folmhú i gceart. Mar thoradh air sin, d’fhéadfadh fual sceitheadh ​​amach go minic toisc go bhfuil an lamhnán lán. Ach ní bhraitheann tú an gá le fualú. Is féidir leis seo tarlú i bhfear mar gheall ar faireog próstatach méadaithe a chuireann bac ar an úiréadra, nó mar gheall ar dhamáiste don chorda dromlaigh.

4. Neamhchoinneálacht Fheidhmiúil

Ar deireadh, tá 'Neamhchoinneálacht Fheidhmiúil' ann. Is é seo nuair a bhíonn riocht fisiceach nó meabhrach ort a chuireann cosc ​​​​ort dul chuig an leithreas in am. Mar shampla, duine a bhfuil airtríteas air a chuireann moill ar a siúl, duine nach raibh in ann siúl mar gheall ar thimpiste, duine a bhfuil fadhbanna cuimhne aige cosúil le néaltrú, nó duine a ghlacann suaimhneasáin a fhágann codladh orthu, b'fhéidir nach mbeidh sé in ann cuimhneamh dul chuig an leithreas in am. Ciallaíonn sé seo nach fadhb leis an gcóras fuail atá anseo, ach fadhb le gan a bheith in ann dul chuig an leithreas in am ar chúis eile.

Cé a mbíonn tionchar is mó ag na fadhbanna rialaithe fuail seo orthu?

Is féidir le duine ar bith neamhchoinneálacht fuail a fhorbairt. Mar sin féin, d'fhéadfá a bheith i mbaol méadaithe má:

• Más bean thú .
• Má tá tú os cionn 50 bliain d'aois .
• Má tá tú murtallach .
• Má bhí fadhbanna mar seo ag aon duine i do theaghlach .

Tá an riocht seo dhá oiread níos coitianta i measc na mban. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le toircheas, breith clainne, agus sos míostraithe difear a dhéanamh do neart na matán pelvic. Is gnách go gcuireann an leanbh atá ag fás brú ar an lamhnán le linn toirchis. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh fadhbanna beaga rialaithe fuail a bheith ag go leor máithreacha le linn an ama seo.

Cén tionchar a bhíonn ag an staid seo ar d’intinn?

Cé go bhfuil an fhadhb seo ag na milliúin daoine, bíonn náire nó náire ar go leor acu labhairt faoi. Is féidir leis seo imní a chruthú faoin gcaoi a bhfeiceann daoine eile iad, athruithe ar an gcaoi a smaoiníonn siad fúthu féin, agus fiú athruithe ar a n-iompar.

Má bhraitheann tú strusmhar, imníoch nó dúlagar mar gheall ar an gcás seo, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Ní rud é seo le ceilt.

Cad iad na hairíonna a d’fhéadfadh a léiriú go bhfuil fadhb le do lamhnán?

Tá roinnt comharthaí ann a d’fhéadfadh fadhb a bheith agat le do lamhnán:

• Ag fualú níos mó ná mar is gnách. Déanann formhór na ndaoine fualú thart ar seacht n-uaire sa lá. Ach an t-uisce a ólann túAg brath ar an méid agus ar cibé an ólann tú diúiréitigh nádúrtha (e.g. caife, tae), is féidir é seo a laghdú suas le ceithre huaire nó a mhéadú suas le deich n-uaire.
• Sceitheadh ​​fuail neamhbheartaithe nó sceitheadh ​​fuail le linn gnáthghníomhaíochtaí amhail gáire, sraothartach, aclaíocht, nó gnéas a bheith agat.
• Fual ag sceitheadh ​​gan aon mhothú go bhfuil gá agat le fual a dhéanamh. Ní insíonn do chorp duit fiú go bhfuil gá agat le fual a dhéanamh.
• Neamhábaltacht fual a choinneáil. Cé go mbraitheann tú go tobann an gá le fual a dhéanamh, ní féidir leat é a stopadh.
• Fliuchadh leapa. B’fhéidir go mbeadh ort fual a dhéanamh san oíche agus tú i do chodladh, ach b’fhéidir nach ndúiseoidh tú (go háirithe i leanaí, ach i roinnt daoine fásta freisin).
• Comharthaí díobhála corda an dromlaigh. Rudaí cosúil le laige sna cosa, numbness nó cailliúint braistint sa limistéar giniúna.
• Brú nó teannas matáin sa bholg íochtarach a bhraitheann. D’fhéadfadh an brú seo agus an teannas matáin míchompordach a bheith ina gcúis le gá tobann le fual a dhéanamh.

Cad iad na cúiseanna le rialú fuail lag?

Is féidir le hathruithe i do shláinte, i ngalair áirithe, agus i do stíl mhaireachtála an rialú fuail seo a lagú freisin.

Athruithe ar shláinte

• Aosú : Is gnách go lagaíonn matáin de réir mar a théann muid in aois.
• Constipation : Nuair a bhíonn constipation dian, is féidir leis brú a chur ar an lamhnán.
• Diaibéiteas : Is féidir le diaibéiteas damáiste a dhéanamh do na néaróga, rud a d'fhéadfadh difear a dhéanamh do rialú an lamhnáin.
• Bac ar an gconair fuail: Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar chlocha duáin, clocha úiréadracha, próstatach méadaithe i bhfear, nó fíochán coilm tar éis obráide.
• Róthrom: Cuireann róthrom brú níos mó ar matáin an lamhnáin agus an pheilbhis.
• Ionfhabhtú Conair Fuail (UTI): Nuair a bhíonn ionfhabhtú conair fuail ort, bíonn do lamhnán íogair, rud a fhágann go mbíonn ort fual a dhéanamh go minic agus go mbíonn sé deacair é a rialú.

Roinnt coinníollacha leighis

Is féidir le roinnt galair damáiste a dhéanamh do na matáin lamhnáin nó do na néaróga a sheolann comharthaí chuig na matáin sin chun teannadh nó scíth a ligean.

• Galar Alzheimer.
• Scléaróis Iolrach.
• Galar Pháircinsin.
• Toircheas agus breith clainne.
• Máinliacht próstatach.
• Damáiste don chorda dromlaigh.
• Stróc.

Tionchair stíl mhaireachtála

Is féidir le roinnt bianna agus cógais seo a chur faoi deara freisin:

• Alcól.
• Siúcraí saorga.
• Roinnt cógas le haghaidh brú fola ard.
• Caiféin (caife, tae, deochanna fuinnimh).
• Suaimhneasáin.
• Sóid agus deochanna carbónáitithe.
• Bianna spíosracha.
• An iomarca vitimín C a ghlacadh.
• Is féidir le caitheamh tobac agus stíl mhaireachtála shuiteach tionchar a imirt air seo freisin.

Conas go díreach a dhéanann dochtúir diagnóis ar an riocht seo?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, cuirfidh sé nó sí ceist ort faoi do chuid comharthaí. Seo roinnt ceisteanna a d’fhéadfá a chur:

• Cé mhéad fuail a sceitheann tú gan a bheith ar an eolas faoi?
• An dtéann sé chuig na héadaí? An dtéann sé chuig an leithreas? Cé mhéad?
• An dtarlaíonn an fhadhb seo ag amanna áirithe den lá?
• An dtarlaíonn sé seo nuair a dhéanann tú rudaí sonracha , amhail siúl nó aclaíocht?
• An mbíonn pian nó míchompord ort agus tú ag fualú?
• An mbraitheann tú go bhfuil gá agat le fual a dhéanamh go tobann?
• Cé mhéad uair a dhéanann tú fual sa lá?
• An bhfuil sé deacair tosú ag fualú nuair a théann tú chuig an seomra leithris?
• Cén chaoi a bhfuil an sruth fuail?
• An mbraitheann do lamhnán go hiomlán folamh tar éis duit fual a dhéanamh?

Chomh maith leis sin, cuir ceist faoi riochtaí leighis agus cógais eile a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis seo:

• An bhfuil riocht néareolaíoch, clocha sna duáin nó sa chonair fuail, nó fadhb próstatach ort?
• An bhfuil aon chógais á nglacadh agat faoi láthair? Cad iad?
• An nglacann tú aon fhorlíonta luibhe nó vitimín?
• An raibh tú riamh torrach agus an raibh breith gnáth agat?
• An raibh obráid agat riamh ar do bholg nó ar do cheantar pelvic?
• An raibh obráid próstatach agat?

Ina theannta sin, déanfaidh an dochtúir scrúdú fisiceach. Lorgóidh siad comharthaí damáiste don chorda dromlaigh, amhail laige sna cosa agus numbness sa limistéar giniúna. Féadfaidh siad scrúdú reicteach a dhéanamh freisin chun a sheiceáil le haghaidh constipation. Más fear thú, déanfaidh siad seiceáil ar do phróstatach freisin. Más bean thú, féadfaidh siad scrúdú pelvic a dhéanamh chun a sheiceáil le haghaidh triomacht faighne (atrophy faighne).

Cad iad na tástálacha a dhéantar chun an diagnóis a dhearbhú?

Chun an diagnóis a dhearbhú, féadfaidh an dochtúir na tástálacha seo a leanas a dhéanamh:

• Anailís fuail: Is féidir leis seo rudaí cosúil le galar ae, galar duáin agus diaibéiteas a bhrath. Is féidir leis seiceáil freisin le haghaidh ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs).
• Tástálacha feidhm duáin: Is tástálacha iad seo a dhéantar ar fhual nó ar fhuil. Seiceálann siad cé chomh maith agus atá do chuid duáin ag obair.
• Tástáil fuail iar-fholmhúcháin (PVR):Tomhaiseann sé cé mhéad fuail atá fágtha i do lamhnán tar éis duit fual a dhéanamh.
• Cultúr fuail: Chun seiceáil a dhéanamh le haghaidh frídíní a chuireann ionfhabhtuithe conaire fuail faoi deara.
• Tástáil úrodinimiciúil: Déanann sé seo feidhm néaróg, feidhm matáin, ráta sreafa fual, agus brú sa lamhnán agus timpeall air a thomhas.
• Dialann lamhnáin: Coinnigh taifead ar an méid uisce a ólann tú in aghaidh an lae, cé mhéad a dhéanann tú fual, cathain a dhéanann tú fual, agus cé chomh minic a dhéanann tú fual.

An bhfuil cóireálacha ann chun na fadhbanna rialaithe fuail seo a réiteach?

Sea, cinnte! Is iad cóireálacha neamh-mháinliachta an chéad rogha chun fadhbanna rialaithe fuail a chóireáil.

• Úsáid gléasanna rialaithe lamhnáin (e.g., pessary) chun an úiréadra a athshuíomh chun sceitheadh ​​fuail a laghdú.
• Athoiliúint lamhnáin: Ciallaíonn sé seo dul go dtí an leithreas ag amanna socraithe, agus na eatraimh idir na hamanna sin a mhéadú de réir a chéile.
• Bithaiseolas: Cuidíonn sé seo leat matáin urláir do pheilbhis a aithint agus foghlaim conas iad a rialú.
• Laghdú ar alcól agus ar dheochanna ina bhfuil caiféin.
• Spreagadh leictreach na néaróg a rialaíonn feidhm an lamhnáin.
• Cleachtaí Kegel (cleachtaí matáin pelvic): Tá siad seo an-tábhachtach. Is féidir leo na matáin pelvic a neartú agus rialú fuail a fheabhsú.
• Teiripe fhisiciúil agus aclaíocht.
• Meáchain caillteanas: Má tá tú róthrom, is féidir le meáchan a chailleadh faoiseamh mór a thabhairt freisin.

Mura gcabhraíonn na cóireálacha neamh-mháinliachta seo, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh.

• Socrú mogalra máinliachta.
• Nósanna imeachta sling: Baineann sé seo le gléas tacaíochta a chur timpeall an úiréadra.
• Instealltaí a thabhairt a mhéadaíonn tiús bhallaí an úiréadra (gníomhairí toirtithe úiréadra).
• Instealladh tocsain botulinum (Botox®) isteach i matán an lamhnáin. (Úsáidtear é seo le haghaidh neamhchoinneálacht áitimh)
• Ionchlannú feistí spreagtha néaróg.
• Ionchlannú sfinctéir fuail shaorga (is minic a dhéantar é seo d’fhir)

Cad é an leigheas is fearr chuige seo?

Má bhíonn cógas de dhíth ort, forordóidh do dhochtúir an cógas cuí bunaithe ar chineál do fhadhba. Ná déan féinchógas gan chomhairle leighis.

• Má tá 'neamhchoinneálacht áitimh' ort:Is féidir cógais ar nós `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)` a thabhairt. Scaoileann siad seo matáin an lamhnáin agus laghdaíonn siad an gá le fualú go práinneach.
• Má tá 'neamhchoinneálacht struis' ort: Is féidir cógais ar nós 'Imipramine (Tofranil®)' agus 'Pseudoephedrine (Sudafed®)' a thabhairt uaireanta. Mar sin féin, is féidir fo-iarsmaí a bheith ag baint leo seo, mar sin níor cheart iad a thabhairt ach amháin tar éis machnamh cúramach ag dochtúir.
• Má tá neamhchoinneálacht iomarcach ort, féadfar cógais ar nós: `Bethanechol (Duvoid®)` (a chuidíonn leis an lamhnán a theannadh), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (a scíth a ligean don fhaireog próstatach), agus `Finasteride (Proscar®)` (a chrapadh an fhaireog próstatach) a thabhairt duit.

Cad is féidir liom a bheith ag súil leis leis an gceist seo?

Is féidir le go leor daoine na fadhbanna fuail seo a rialú nó a leigheas go hiomlán le cóireáil. Uaireanta bíonn na fadhbanna seo sealadach. Nuair a bhíonn an chúis imithe (mar shampla, ionfhabhtú conair fuail, toircheas), imeoidh an fhadhb leis féin. Mar sin féin, má tá galar "ainsealach" fadtéarmach ort, amhail diaibéiteas nó "scléaróis iolrach", féadfaidh na fadhbanna rialaithe fuail seo leanúint ar aghaidh. I gcásanna den sórt sin, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi na bealaí is fearr chun na fadhbanna seo a bhainistiú. Ná bíodh imní ort, tá bealaí ann chun iad a bhainistiú.

Cad is féidir liom a dhéanamh chun an riosca seo a laghdú?

B’fhéidir nach féidir na fadhbanna seo a chosc go hiomlán, ach is féidir leat an riosca a laghdú trí na nithe seo a leanas a dhéanamh:

• Déan cleachtaí neartúcháin urláir an pheilbhis (cleachtaí Kegel). Fiafraigh de dhochtúir nó de theiripeoir fisiceach conas é seo a dhéanamh i gceart.
• Laghdú ar alcól, deochanna caiféinithe, bianna spíosracha agus siúcraí saorga.
• Seachain athruithe tobann i meáchan coirp agus coinnigh meáchan sláintiúil.
• Níos mó snáithín a chur le do réim bia (cuireann cosc ​​ar constipation)
• Laghdaigh nó stop go hiomlán caitheamh tobac.
• Bheith níos gníomhaí go fisiciúil.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Úsáideann go leor daoine fo-éadaí speisialta (fo-éadaí neamhchoinneálachta nó naipcíní do dhaoine fásta) nó pillíní chun an sceitheadh ​​fuail seo a stopadh. Tá tacaí lamhnáin ann freisin a oibríonn cosúil le tampón, ar féidir iad a úsáid agus atá sábháilte. Tá siad seo an-chompordach agus is féidir iad a chaitheamh faoi bhrístí. Tá roinnt naipcíní agus pillíní do dhaoine fásta indiúscartha. Is féidir cinn eile a ní agus a athúsáid. Mar sin féin , is fearr na naipcíní nó na pillíní seo a athrú gach cúpla uair an chloig chun drochbholadh agus galair craicinn a chosc.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Is féidir le hionfhabhtuithe conaire fuail, constipation, na bianna a itheann tú, agus cógais áirithe cailliúint rialaithe fuail gearrthéarmach a chur faoi deara. Ach má mhaireann an fhadhb seo ar feadh níos mó ná seachtain, nó má théann sí i bhfeidhm ar do shaol laethúil, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Ná bíodh náire ort, is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine.

Cad ba cheart dom a iarraidh ar an dochtúir?

Is féidir leat ceisteanna ar nós:

• Cén cineál fadhbanna rialaithe fuail atá agam?
• Cad is cúis le mo fhadhb?
• An mbeidh feabhas air seo go huathoibríoch?
• An féidir leis seo teacht ar ais?
• Cad iad na roghanna cóireála a mholann tú?
• Cad iad na cleachtaí is féidir liom a dhéanamh sa bhaile?
• Cad iad na hathruithe is gá dom a dhéanamh i mo stíl mhaireachtála?

Cén fáth nach féidir liom stop a chur le déanamh pis a luaithe a fheicim an seomra leithris?

Uaireanta, is féidir le radharc seomra folctha nó fuaim uisce reatha fonn tobann a chur ort chun fual a dhéanamh. Is comhartha de 'Neamhchoinneálacht Mholta' an fonn tobann seo. Is coitianta é seo i measc daoine a bhfuil neamhoird néareolaíocha orthu. Is é an rud a tharlaíonn ná, cé nach bhfuil tú réidh i ndáiríre le fual a dhéanamh, seolann d'inchinn an teachtaireacht mhícheart chuig na néaróga i do lamhnán chun scíth a ligean. Is féidir é seo a rialú le cóireáil freisin.

Ar deireadh, cuimhnigh air seo.

Is féidir le fadhbanna rialaithe fuail a bheith an-mhíchompordach agus cráite. B’fhéidir gur stop tú fiú ag déanamh do ghnáthghníomhaíochtaí ar eagla go sceithfidh tú fual nó go mbeidh sé ag sceitheadh ​​nuair nach féidir leat dul chuig seomra folctha.

Ach cuimhnigh, ná bíodh eagla ort labhairt le dochtúir faoi seo. An chuid is mó den am, is féidir na fadhbanna rialaithe fuail seo a bhainistiú go maith, agus uaireanta fiú iad a leigheas go hiomlán.

Le chéile, is féidir leatsa agus le do dhochtúir an cineál faidhbe atá agat, a cúis, agus an chóireáil is éifeachtaí a fháil amach. Mar sin is fearr comhairle leighis a lorg gan a bheith náirithe ná an fhadhb a cheilt. Níl tú i d'aonar! Neamhchoinneálacht fuail, rialú fuail, neamhchoinneálacht fuail, lamhnán, neamhchoinneálacht struis, neamhchoinneálacht áitimh, ionfhabhtuithe conair fuail