An méadaíonn dúlagar i measc daoine óga an baol go bhforbrófar néaltrú i seanaois?

Is gnách go mbraitheann muid brónach, imníoch nó uaigneach ó am go ham inár saol. Uaireanta imíonn na mothúcháin seo i gceann cúpla lá. Ach má leanann na mothúcháin bhróin, imní agus easpa spéise seo ar feadh seachtainí nó míonna, is féidir gur rud éigin níos mó ná brón amháin atá ann. Go míochaine, tugtar dúlagar ar an riocht seo. Ceapann go leor daoine nach mbíonn tionchar ach ar an intinn ar an dúlagar agus go bhfuil sé teoranta don intinn. Ach an raibh a fhios agat gur aimsigh staidéar mór le déanaí gur féidir dúlagar i measc daoine óga a nascadh go díreach le sláinte na hinchinne de réir mar a théann muid in aois, go háirithe néaltrú , galar a mbíonn cailliúint cuimhne mar thoradh air de réir a chéile.

Cad a deir an staidéar nua seo i ndáiríre?

Rinne grúpa taighdeoirí sa Danmhairg an staidéar seo. Lean siad beagnach dhá mhíle go leith (246,499) duine a raibh dúlagar orthu. Ansin, rinne siad comparáid idir iad agus grúpa comhchosúil daoine nach raibh dúlagar orthu agus a bhí oiriúnach dá n-aois agus dá n-inscne. Rinneadh an staidéar seo thar thréimhse an-fhada, thart ar 41 bliain (ó 1977 go 2018).

Go simplí, rinne siad scrúdú ar cé chomh dóchúil is a bhí sé go bhforbródh daoine a raibh dúlagar orthu néaltrú níos déanaí sa saol ná iad siúd nach raibh. Ní raibh néaltrú ag aon cheann de na daoine seo nuair a thosaigh an staidéar. Spreagann torthaí an staidéir seo an-smaoineamh.

Is é an príomhthoradh ná go bhfuil 2.4 oiread níos mó seans ann go bhforbróidh duine a bhfuil dúlagar air néaltrú ná duine nach bhfuil dúlagar air . Sin níos mó ná dhá oiread an riosca.

Chomh maith leis sin, tá roinnt pointí speisialta eile tagtha chun cinn ón staidéar seo. Féachfaimid orthu ar an mbealach seo le go mbeidh siad níos éasca a thuiscint.

Léiríonn na sonraí seo cé chomh buartha is gá dúinn a bheith faoin dúlagar, go háirithe i measc daoine óga.

An comhartha luath de néaltrú nó fachtóir riosca é dúlagar?

Is ceist an-tábhachtach í seo. B’fhéidir go gceapfadh daoine áirithe gur comhartha luath de néaltrú an dúlagar. Is é sin le rá, go bhforbraíonn dúlagar mar gheall ar néaltrú. Ach deir na taighdeoirí a rinne an staidéar seo go bhfuil scéal níos doimhne ná sin ann.

Go simplí, bíonn tionchar éigin ag an dúlagar féin ar ár n-inchinn, rud a mhéadaíonn an baol go bhforbrófar néaltrú sa todhchaí. Cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a dtarlaíonn sé seo, tá an nasc soiléir anois.

Cad a dúradh faoin gcóireáil?

Toradh eile a bhí iontach sa staidéar seo ná go raibh an baol go bhforbrófaí néaltrú ard fós beag beann ar ghlac daoine frithdhúlagráin nó nár ghlac.

Ach ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil aon phointe i gcógas a ghlacadh le haghaidh dúlagair . Deir na taighdeoirí féin nach raibh siad in ann a rianú cé chomh fada a thóg an chóireáil, cé chomh rathúil is a bhí an chóireáil, ná an bhfuair daoine rudaí cosúil le teiripe iompraíochta sa staidéar seo. Mar sin ní féidir leo aon chonclúidí a bhaint amach faoi fhíorthionchar na gcóireálacha.

Ach tá rud amháin feicthe acu go soiléir. Is é sin, de réir mar a mhéadaíonn déine an dúlagair, méadaíonn an baol néaltrú freisin. Mar shampla, bhí baol níos airde fós ag daoine a raibh orthu a bheith san ospidéal níos minice mar gheall ar dhúlagar néaltrú a fháil.

Mar sin, cad ba cheart dúinn a dhéanamh?

Níor cheart dúinn a bheith eaglach roimh an bhfaisnéis seo. Is é atá le déanamh againn ná a bheith ar an eolas faoi seo agus na céimeanna riachtanacha a ghlacadh.

1. Aithnigh comharthaí an dúlagair: brón a bheith ort an t-am ar fad, spéis a chailleadh i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo, athruithe ar chodladh ( insomnia)Má tá comharthaí cosúil le hathruithe ar an goile, tuirse an t-am ar fad, féinmheas íseal, nó deacracht cinntí a dhéanamh ort féin nó ar dhuine éigin a bhfuil aithne agat orthu, bíodh imní ort.

2. Ná smaoinigh, 'Cad é sin, beidh gach rud ceart go leor nuair a bheidh tú thar é': Ní laige é an dúlagar. Is riocht míochaine é a gcaithfear a chóireáil, díreach cosúil le diaibéiteas nó brú fola ard . Is féidir é a bheith mar thoradh ar mhíchothromaíocht i gceimiceáin inchinne ( néar-tharchuradóirí ).

3. Iarr aire leighis láithreach: Má cheapann tú go bhfuil comharthaí dúlagair ort, ná ceil iad. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh. Más gá, cuirfidh sé nó sí chuig síciatraí thú. Cuimhnigh, dá luaithe a thosaíonn tú ar chóireáil, is amhlaidh is fearr é do do shaol agus do shláinte d’inchinne amach anseo.

4. Smaoinigh ar do shláinte iomlán: Is infheistíocht mhór í an dúlagar a bhainistiú, ní hamháin i do fholláine mheabhrach, ach i do fholláine fhisiciúil chomh maith. Faigh dóthain codlata, ith bianna cothaitheacha, déan aclaíocht, agus caith am le do mhuintir. Is féidir leis na rudaí seo go léir cabhrú leat an dúlagar a shárú agus d’inchinn a choinneáil sláintiúil.