Le linn toirchis, go háirithe tar éis sé nó seacht mí, an ndearna tú riamh teannadh tobann i do bholg, pian beag? Is gnách go mbraitheann tú beagáinín eaglach ag amanna mar sin. "Ó, an pian breithe linbh é seo?", b'fhéidir go smaoineofá. Ach ní pian breithe linbh atá i ngach pian agus teannadh i do bholg. Inniu beimid ag caint faoin "phian bréagach" seo a bhíonn ag go leor máithreacha, ach nach bhfuil siad cinnte go díreach.
Cad iad Crapthaí Braxton Hicks?
Go simplí, is éard atá i gceist le Crapthaí Braxton Hicks ná oiliúint do bhroinn don tsaothair cheart, an lá mór a thabharfaidh tú do leanbh ar an saol. Tá sé cosúil le bheith ag téamh suas roimh rás mór. Tugtar "saothair bhréige" orthu freisin.
Is féidir leo seo tosú ag am ar bith le linn an dara nó an tríú ráithe den toircheas, atá thart ar 4-5 mhí isteach sa toircheas. Is gnáthrud é seo. Ní dhéanfaidh sé dochar duit féin ná do do leanbh. Níl ann ach do chorp ag ullmhú don lá mór. Creideann roinnt dochtúirí gur féidir leis na crapadh beaga seo cabhrú le ceirbheacs an linbh a thanú beagán, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca breith a thabhairt.
Cén chaoi a mbraitheann an greann bréagach seo? Cén difríocht atá idir é agus fíorghreann?
Seo í an cheist is mó a bhíonn ag go leor máithreacha. Conas a bhíonn a fhios agat an bhfuil sé seo fíor nó bréagach? Tá roinnt difríochtaí soiléire idir an dá rud.
De ghnáth ní bhraitheann tú crapadh Braxton Hicks ach amháin i dtosach do bhoilg . Braitheann siad cosúil le crampaí míosta, nó cosúil le teannadh do matáin bhoilg. Is féidir leo a bheith beagáinín míchompordach, ach níl siad dofhulaingthe. Is féidir leat labhairt, siúl agus do chuid oibre a dhéanamh de ghnáth le linn an ama seo.
Ach is eispéireas an-difriúil é fíorshaothar . De ghnáth, tosaíonn an pian sa chúl íochtarach, nó sa chúl íochtarach. Ansin, scaipeann an pian cosúil le tonn chuig an bolg, ag clúdach an bolg íochtaraigh ar fad. D’fhéadfadh daoine áirithe pian a mhothú sna cosa agus sna pluide araon. Nuair a thagann an pian, is féidir leis a bheith chomh dian sin nach féidir leat labhairt ná bogadh.
Is féidir leat an difríocht seo a thuiscint go héasca ón tábla seo.
| Saintréith | Braxton Hicks (crapthaí bréagacha) | Saothar Fíor |
|---|---|---|
| Bearna ama | Neamhrialta. D’fhéadfadh ceann amháin teacht i gceann 10 nóiméad, an chéad cheann eile i gceann leathuaire. Ní thagann sé gar dó. | De réir a chéile, laghdaíonn an t-am, ag tosú gach 20 nóiméad, ansin gach 10 nóiméad, agus ansin gach 5 nóiméad. |
| Cineál an phian | De ghnáth ní bhíonn aon phian dian ann. Braitheann sé cosúil le teannadh sa bholg. Ní mhéadaíonn an pian le himeacht ama. | Méadaíonn an pian de réir a chéile. Bíonn an pian a thagann níos déanaí níos déine agus níos déine ná an pian tosaigh. |
| An áit a mbraitheann an pian | Is minic nach mbíonn sé ach i tosaigh an bholg. | Is minic a thosaíonn sé ón gcúl íochtarach agus bogann sé i dtreo an bholg. |
| Agus suíomhanna á n-athrú | Is minic a imíonn sé agus tú ag siúl, ag seasamh suas, ag athrú suíomhanna, nó ag ól uisce. | Is cuma cad a dhéanann tú (siúl, codladh), ní stopann an pian. Ní dhéanann sé ach dul in olcas. |
Mar sin, an bhfuil cúis speisialta ann go bhfuil na Braxton Hicks seo ag teacht?
Ní féidir a rá go cinnte cén fáth a bhfaigheann daoine áirithe iad seo agus nach bhfaigheann daoine eile. Ach uaireanta is féidir leis na torthaí dearfacha bréagacha seo a bheith níos measa de bharr rudaí mar:
- Díhiodráitiú: Nuair a bhíonn do chorp díhiodráitithe.
- Aclaíocht nó gníomhaíocht iomarcach: Má sheasann tú ar feadh i bhfad, má dhéanann tú go leor obair tí, nó má shiúlann tú go leor.
- Nuair a bhíonn an leanbh ag bogadh go leor: Is féidir an uterus a spreagadh freisin nuair a bhíonn an leanbh ag bogadh istigh ann.
- Lamhnán lán: Déan fual go tapa nuair a bhraitheann tú go bhfuil gá le fual.
- Tar éis gnéis.
- Má ardaíonn tú ualach.
Samhlaigh go raibh tú ag obair go dian an lá ar fad agus go mbraitheann do bholg teann. Suíonn tú síos ar feadh tamaill agus ólann tú gloine uisce, agus imíonn sé. Is dócha gurb é Braxton Hicks atá ann.
Cad is féidir a dhéanamh chun an míchompord seo a laghdú?
Cé nach bhfuil aon rud le bheith eaglach faoi Braxton Hicks, tá cúpla rud simplí is féidir leat a dhéanamh chun an míchompord a laghdú:
- Athraigh do sheasamh: Má bhí tú i do shuí ar feadh i bhfad, siúil timpeall beagán. Má bhí tú i do sheasamh ar feadh i bhfad, déan iarracht suí síos nó luí síos ar feadh tamaill.
- Ól neart uisce: Ól uisce i rith an lae. Déan cinnte nach mbíonn tú díhiodráitithe.
- Scíth a ligean: Léigh leabhar, éist le hamhrán, nó glac folctha te. Is féidir leis na rudaí seo cabhrú le d’intinn agus do chorp a scíth a ligean.
- Cleachtaí análaithe: Tóg anáil dhomhain agus easanál amach go mall. Cabhróidh sé seo le do matáin a scíth a ligean.
Cathain ba chóir dom glaoch ar an dochtúir?
Seo an rud is tábhachtaí. Ná cuir moill ar labhairt le do dhochtúir mar cheapann tú gur "rabhadh bréagach" atá ann. Má tá an t-amhras is lú ort, mura bhfuil tú cinnte an fíor-bhreith anabaí atá ann, labhair le do dhochtúir cinnte. Tá sé an-tábhachtach ar mhaithe le do shábháilteacht agus sábháilteacht do linbh.
Go háirithe, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, glaoigh ar do dhochtúir láithreach nó téigh chuig Roinn Éigeandála an ospidéil (ETU):
- Fuiliú faighne: Má tá an fuiliú dorcha dearg.
- Briseadh uisce: Má thagann sruth leanúnach sreabhán uisciúil amach as an vagina, nó má thagann méid mór sreabhán amach go tobann.
- Pian dian, leanúnach: Má tharlaíonn pian dian gach 5 nóiméad ar feadh uair an chloig.
- Mura féidir leat siúl mar gheall ar an bpian: Má tá an pian chomh dian sin nach féidir leat siúl ná labhairt nuair a thagann sé.
- Laghdú ar ghluaiseachtaí linbh: Mura bhfuil do leanbh ag bogadh mar is gnách, nó má bhraitheann tú níos lú ná 6-10 ngluaiseacht in aghaidh na huaire.
Cuirfidh do dhochtúir cúpla ceist ort chun a fháil amach an bhfuil comharthaí ort i ndáiríre. Má tá amhras ort, is fearr tástáil a fháil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht gnáth, neamhdhíobhálach iad crapadh Braxton Hicks a tharlaíonn le linn toirchis. Ullmhaíonn siad do chorp don bhreith linbh.
- Foghlaim conas idirdhealú a dhéanamh idir crapadh bréagach (Braxton Hicks) agus crapadh fíor. Tabhair aird ar an gcaoi a dtagann an pian, an t-am, agus an déine.
- Is féidir le rudaí simplí cosúil le suíomhanna a athrú, uisce a ól, agus fanacht suaimhneach cabhrú le míchompord Braxton Hicks a laghdú.
- Má tá an amhras is lú ort, nó má bhíonn comharthaí rabhaidh ort (fuiliú, briseadh uisce, pian dian-rialta), glaoigh ar do dhochtúir láithreach . Ná bíodh scaoll ort ná déan moill.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment